Health

Mobile Phone Habits : ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే మొబైల్ వైపు చూస్తున్నారా? ఈ ప్రమాదం తప్పు కాదు

Mobile Phone Habits : కొంతమంది ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే ఇతర పనులు చేసే ముందు తమ ఫోన్‌ని చెక్ చేసుకోవడం అలవాటు చేసుకుంటారు. కానీ అది వారి కళ్లకు హానికరం. దీని వల్ల అనేక రకాల కంటి సంబంధిత సమస్యలు పెరుగుతాయని పరిశోధనలో తేలింది. IDC రీసెర్చ్ నివేదిక ప్రకారం, 80 శాతం మంది స్మార్ట్‌ఫోన్ వినియోగదారులు నిద్రలేచిన 15 నిమిషాల్లోనే తమ మొబైల్ ఫోన్‌లను చెక్ చేస్తారు. ఇది మీ కళ్ళపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని

Published Date - 10:27 AM, Thu - 14 November 24

Acidity: ఎసిడిటీ రాకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో మీకు తెలుసా?

ఎసిడిటీ సమస్య రాకుండా ఉండాలంటే ముందుగానే కొన్ని రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 10:00 AM, Thu - 14 November 24

Diabetes : రక్తంలో చక్కెర స్థాయి నియంత్రణకు బాదంపప్పులు..!

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణను మెరుగుపరచడానికి మరియు కార్బోహైడ్రేట్-అధికంగా ఉన్న ఆహారంలో బ్లడ్ షుగర్ ప్రభావాన్ని తగ్గించటానికి తోడ్పడుతుంది.

Published Date - 06:04 PM, Wed - 13 November 24

Coconut Water: కొబ్బరినీళ్లను అవాయిడ్ చేస్తున్నారా.. అయితే మీరు ఈ లాభాలను మిస్ అయినట్టే!

కొబ్బరినీళ్ల వల్ల ఎన్నో రకాల అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 12:35 PM, Wed - 13 November 24

Dry Fruits: ఈ నాలుగు డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటే చాలు.. బాణలాంటి పొట్ట కూడా కరిగిపోవాల్సిందే..

అధిక బరువు బాణా లాంటి పొట్టతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు నాలుగు రకాల డ్రై ఫ్రూట్స్ ని తింటే సరిపోతుందని చెబుతున్నారు.

Published Date - 12:01 PM, Wed - 13 November 24

Cluster Beans: వామ్మో.. గోరుచిక్కుడు వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా!

గోరుచిక్కుడు తినడం వల్ల ఎన్నో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు.

Published Date - 11:00 AM, Wed - 13 November 24

Health Tips: దగ్గు,జలుబు తొందరగా తగ్గాలంటే ఏం చేయాలో మీకు తెలుసా?

దగ్గు జలుబు నుంచి త్వరగా ఉపశమనం పొందాలి అనుకున్న వారు కొన్ని రకాల చిట్కాలు పాటిస్తే సరిపోతుందని చెబుతున్నారు.

Published Date - 10:30 AM, Wed - 13 November 24

Coffee: తరచూ కాఫీ తాగితే కంటి చూపు దెబ్బతింటుందా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

కాఫీ ఎక్కువగా తాగితే కంటికి సంబంధించిన సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 12:30 PM, Tue - 12 November 24

Diabetes: షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు అరటి పండ్లు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు అరటిపండును తినవచ్చా ఒకవేళ తింటే ఏం జరుగుతుంది అన్న విషయాల గురించి తెలిపారు.

Published Date - 03:34 PM, Mon - 11 November 24

Eyebrows: కనుబొమ్మలు ఒత్తుగా పెరగాలంటే ఏం చేయాలో, ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించాలో మీకు తెలుసా?

కనుబొమ్మలు ఒత్తుగా పెరగాలి అంటే కొన్ని రకాల బ్యూటీ టిప్స్ ని ఫాలో అవ్వాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 03:00 PM, Mon - 11 November 24

Red Meat: రెడ్ మీట్ ఎక్కువగా తింటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త మీరు డేంజర్ లో పడ్డట్టే!

రెడ్ మీట్ ఎక్కువగా తినడం ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 02:30 PM, Mon - 11 November 24

Beauty Tips: ఆరోగ్యంతో పాటు అందాన్ని కూడా పెంచే కివి.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వాల్సిందే!

కివి అందానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:35 PM, Mon - 11 November 24

Pregnant Tips: గర్భిణీ స్త్రీలు పడుకునేటప్పుడు పొరపాటున కూడా అలాంటి తప్పులు అస్సలు చేయకండి?

గర్భిణీ స్త్రీలు పడుకునేటప్పుడు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:00 PM, Mon - 11 November 24

Banana: అరటిపండును రోజూ తింటే చర్మం, జుట్టుకి సంబందించిన సమస్యలు వస్తాయా?

ప్రతిరోజు అరటిపండు తినే వారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 12:02 PM, Mon - 11 November 24

Papaya Leaves Juice: బొప్పాయి ఆకుల రసంతో ఆ సమస్యకు చక్కటి పరిష్కారం.. కానీ కొన్ని జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!

బొప్పాయి ఆకుల రసాన్ని తీసుకోవడం వల్ల పలు రకాల సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 11:28 AM, Mon - 11 November 24

MNJ Cancer Hospital : ఎంఎన్‌జే క్యాన్సర్‌ ఆస్పత్రిలో ఏఐ థెరపీ యంత్రం.. రూ.లక్షల చికిత్స ఫ్రీ

ఆయన పేరు మీదే హైదరాబాద్‌లోని ఎంఎన్‌జే ప్రభుత్వ క్యాన్సర్ హాస్పిటల్ (MNJ Cancer Hospital) ఏర్పాటైంది. 

Published Date - 10:05 AM, Mon - 11 November 24

Nutritionist Tips : చలికాలంలో బాదంపప్పును నానబెట్టి, పచ్చిగా తినకూడదు కాబట్టి వాటిని ఎలా తినాలో తెలుసా..?

Nutritionist Tips : హెల్తీ ఫుడ్స్ లో బాదం ఒకటి. అయితే చలికాలంలో ఇలా తింటే ఎంతో ప్రయోజనం ఉంటుందని పోషకాహార నిపుణులు అంటున్నారు.

Published Date - 06:31 AM, Mon - 11 November 24

Winter : శీతాకాలం మొదలైంది..ఇలా చేస్తే మీకు ఏ వ్యాధులు సోకవు …

Winter : చలికాలంలో ఎక్కువగా జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి సీజనల్ వ్యాధుల వస్తుంటాయి. కాబట్టి రోగనిరోధక శక్తి (Immunity)ని పెంచే ఆహారాలు తీసుకోవడం మంచిది

Published Date - 07:51 PM, Sun - 10 November 24

Afternoon Nap Benefits: మ‌ధ్యాహ్నం అర‌గంట నిద్ర‌పోతే ఇన్ని లాభాలా!

మధ్యాహ్నం నిద్ర అనేది పవర్ ఎన్ఎపి. దీనిలో స్వల్పకాలిక నిద్ర నమూనాను అనుసరించాలి. పగటిపూట 1-3 గంటల మధ్య 30 నుండి 90 నిమిషాలు మాత్రమే నిద్రించాలి.

Published Date - 07:31 PM, Sun - 10 November 24

Study : మెదడు మాత్రమే కాదు, శరీరంలోని ఇతర భాగాలు జ్ఞాపకాలను నిల్వ చేస్తాయని తెలుసా..?

Study : జ్ఞాపకాలు సాధారణంగా మీ మెదడులో శాశ్వతంగా ఉంటాయని, మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలు జ్ఞాపకాలను నిల్వ చేయగలవని మీరు నమ్ముతున్నారా? అయితే అది నిజమని ఓ పరిశోధనలో తేలింది. మీ మెదడు మాత్రమే కాదు, మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలు కూడా జ్ఞాపకాలను నిల్వ చేస్తాయి.

Published Date - 07:14 PM, Sun - 10 November 24