Health
-
Anemia: రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఈ జ్యూస్ లు తాగాల్సిందే?
మన చుట్టూ ఉన్నవారిలో చాలామంది రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మీ రక్తహీనత సమస్య కారణంగా శరీరం
Date : 24-11-2022 - 8:00 IST -
Ginger Milk: చలికాలంలో అల్లం పాలు తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే?
చలికాలం మొదలయ్యింది. ఈ సీజన్ లో ఎన్నో రకాల వ్యాధులు వస్తుంటాయి. మరి ముఖ్యంగా దగ్గు,జలుబు,ఫ్లూ వంటి
Date : 23-11-2022 - 8:30 IST -
Memory: మతిమరుపు సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించాల్సిందే?
ప్రస్తుత కాలంలో చిన్నపిల్లల నుంచి ముసలి వారి వరకు చాలామంది మతిమరుపు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.
Date : 23-11-2022 - 8:00 IST -
Fasting Benefits: ఉపవాసంతో అనేక లాభాలున్నాయ్..!
ఉపవాసాలు చేయటం చాలా మందికి అలవాటు.
Date : 22-11-2022 - 6:30 IST -
Pregnancy : ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో పుట్టగొడుగులు తినవచ్చా…?
గర్భం అనేది ప్రతి స్త్రీ జీవితంలో మరచిపోలేని అనుభూతి. గర్భవతి అని తెలిసినప్పటి నుంచి ఆరోగ్యం పట్ల ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా ఆహారం, పానీయాల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అయితే కొంతమంది గర్భదారణ సమయంలో కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలని చెబుతుంటారు. ఇలాంటి విషయంలో గర్భిణీకి గందరగోళ పరిస్థితి ఎదురైతుంది. గర్బాదారణ సమయంలో వాటిని తినవచ్చా లేదా అనేది అంతుపట్టదు. వాట
Date : 21-11-2022 - 10:30 IST -
Health : ఈ గింజలు తింటే కంటి సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు..!!
అనట్టో గింజలు..వీటికి గురించి మీకు తెలిసే ఉంటుంది. వీటిని లిపిస్టిక్ తయారీలో వాడుతారు. అయితే ఈ గింజల్లో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ గింజలను ఆహారం పసుపు కానీ నారింజరంగు వచ్చేందుకు ఉపయోగిస్తారు. రచితోపాటు వాసన కూడా బాగుంటుంది. ఈ గింజల్లో అమైన్లో ఆమ్లాలు, కాల్షియం, ఐరన్, భాస్వరం విటమిన్ బి, బి3 ఉన్నాయి. అంతేకాదు ఈ గింజల్లో బీటా కెరోటిన్ , విటమిన్ సి శక్తి
Date : 20-11-2022 - 7:01 IST -
Dates: ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల మగవారికి ఇన్ని లాభాలా.. అవేంటంటే?
ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం తెలిసిందే. ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య
Date : 20-11-2022 - 7:30 IST -
Pregnancy: ప్రెగ్నెన్సీ మహిళలు చేసే తప్పులు ఇవే.. అవేంటో ఇప్పుడే తెలుసుకోండి?
మహిళలకు తల్లి అవ్వడం అన్నది దేవుడిచ్చిన గొప్ప వరం. పెళ్లి అయిన ప్రతి ఒక మహిళ కూడా తల్లి అవ్వాలని ఎంతో
Date : 20-11-2022 - 7:00 IST -
Pumpkin : చలికాలంలో గుమ్మడికాయ తింటున్నారా…?అయితే ఇది మీకోసమే..!!
శీతాకాలం మొదలైందంటే చాలా ఎన్నో సమస్యలు చుట్టుముడుతుంటాయి. అందులో ముఖ్యంగా దగ్గు, జలుబు, గొంతునొప్పి, ఇలాంటి ఇన్ఫెక్షన్స్ అన్నీ వేధిస్తుంటాయి. వీటన్నింటికి చెక్ పెట్టేందుకు ఆంగ్ల మెడిసిన్ ఉపయోగిస్తుంటాం. కానీ ఫలితం మాత్రం అంతంతమాత్రమే ఉంటుంది. ప్రతి చిన్నదానికి ఇంగ్లీష్ మెడిసిన్ వాడటం కూడా మంచిది కాదని చెబుతుంటారు వైద్యులు. అయితే మనఇంట్లో వస్తువులతో వీటిన్నింటికి
Date : 19-11-2022 - 10:38 IST -
Mens Health : 40ఏళ్ల తర్వాత పురుషులకు ఈ పోషకాలు తప్పనిసరి..!!
వయస్సు పెరిగే కొద్దీ అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుముడుతుంటాయి. ఎముకలు, కండరాలు బలాన్ని కోల్పోతాయి. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పోషకాలు ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం. ముఖ్యంగా 40ఏళ్ల తర్వాత పురుషులకు పోషకాలతో నిండిన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. లేదంటే ఎముకలు, కండరాలు బలాన్ని కోల్పోతాయి. అందుకే పురుషులు మంచి ఆరోగ్యం పొందాలంటే మంచి జీవనశైలిని అవర్చుకోవాలి. 40ఏళ్ల తర్వాత అధిక రక్తపోటు, షుగ
Date : 19-11-2022 - 8:01 IST -
Diabetes: షుగర్ పేషెంట్లు ఆహారంలో నిమ్మకాయ తీసుకోవచ్చా.. అంటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
మధుమేహం లేదా డయాబెటిస్.. ఈ వ్యాధి ఒక్కసారి వచ్చింది అంటే చాలు చనిపోయేంతవరకు మనతోనే ఉంటుంది.
Date : 19-11-2022 - 7:30 IST -
Weight Loss: తొందరగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే రాత్రి పడుకునే ముందు ఇలా చేయండి?
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అధిక బరువు అన్నది ప్రధాన సమస్యగా
Date : 19-11-2022 - 7:00 IST -
Constipation Remedies: మలబద్దకాన్ని చిటికెలో దూరం చేసే గింజలు.. అవేంటంటే?
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్యలలో మలబద్ధకం సమస్య కూడా ఒకటి. ఈ మలబద్ధకం
Date : 18-11-2022 - 7:30 IST -
Earphones: హెడ్ ఫోన్స్ అతిగా వాడుతున్నారా? మీరు చావు అంచుల్లోకి వెళ్లినట్లే..!!
స్మార్ట్ ఫోన్ వచ్చాక…ఒకరితో ఒకరు పలకరింపులు కరువయ్యాయి. ప్రొద్దును లేస్తే…రాత్రిపడుకునేంత వరకు స్మార్ట్ ఫోన్లో ముఖం పెట్టడం కామన్ అయ్యింది. ముఖ్యంగా స్మార్ట్ ఫోన్లు వాడేవాళ్లు ఎక్కువగా హెడ్ ఫోన్స్, ఇయర్ బర్డ్స్ వాడుతుంటారు. 90శాతం మందికి ఇవి జీవితంలో ముఖ్యంగా భాగం అయ్యాయి. హెడ్ ఫోన్స్ పెట్టుకుని మ్యూజిక్ పెట్టుకుని ప్రపంచంతో సంబంధం లేనట్లు చాలా మంది వ్యవహారిస్త
Date : 18-11-2022 - 7:26 IST -
Sunflower Seeds: బరువును తగ్గించి డయాబెటిస్ లో నియంత్రణలో ఉంచే గింజలు?
మారుతున్న కాలానికి అనుగుణంగా ప్రజల జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో
Date : 18-11-2022 - 7:00 IST -
Exercise: వ్యాయామంఉదయం కంటే సాయంత్రం ఉత్తమం!
మధుమేహం ఒక తీవ్రమైన లైఫ్ స్టైల్ డిసీజ్. జాగ్రత్త వహించకపోతే ఇది ఒక్కోసారి జీవితాన్ని తల్లక్రిందులు చేసేస్తుంది.
Date : 17-11-2022 - 10:00 IST -
Flours: బరువు తగ్గడానికి 4 ఆరోగ్యకరమైన పిండ్లు
నేడు ప్రతి ఇంటిలో ఏదో ఒక పిండి ప్రధానమైన ఆహారంగా మారిపోయింది. చపాతీలు లేదా పుల్కాలు లేదా రొట్టెలు
Date : 17-11-2022 - 9:00 IST -
Periods: పీరియడ్స్ సమయంలో వీటికి దూరంగా ఉండండి..లేదంటే సమస్యలు తప్పవు..!!
పీరియడ్స్ సమయంలో చాలామంది మహిళలు ఎన్నో సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. ఈ సమయంలో ఒక్కోరికి ఒక్కోవిధమైన సమస్యలు వస్తాయి. కొందరికి విపరీతమైన కడపునొప్పి ఉంటే…మరికొందరికి నడుము నొప్పి ఉంటుంది. తలనొప్పి, లూజ్ మోషన్, మొటిమలు ఇలా ఎన్నో రకాలు సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. ముఖ్యంగా ఉద్యోగం చేసే మహిళలు 9గంటలు ఆఫీసులో కూర్చోడం చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. అయితే పీరియడ్స్ సమయంలో కొన్ని తప్పులు
Date : 17-11-2022 - 8:51 IST -
Joint Pains : ఈ టీ వారం రోజులు తాగితే…కీళ్ల నొప్పులు మటుమాయం..!!
నేటికాలంలో వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఆనారోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా ఈ మధ్య కాలంలో చాలామంది ఎముకలకు సంబంధించిన వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. ఒక్కప్పుడు 60ఏళ్లు వచ్చిన తర్వాతే కీళ్ల నొప్పులు, కండరాలు నొప్పులు వేధించేవి. కానీ ఇప్పుడు పడుచు పిల్లల నుంచి పండు ముసలోళ్ల వరకు ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్య పరిష్కారం కోసం ఎన్నో మందులు వాడుతున్నారు. అయినా సమస్య తీవ్రం అవుత
Date : 17-11-2022 - 7:40 IST -
Apple Juice: ఖాళీ కడుపుతో యాపిల్ జ్యూస్ తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా!
ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే పండ్లు కూరగాయలు ఆకుకూరలు అలాగే ప్రోటీన్లు విటమిన్లు కలిగిన మంచి మంచి ఆహార
Date : 17-11-2022 - 7:30 IST
