Health

Drinking Alcohol: ఆల్కహాల్ తాగే ముందు ఏం తినాలి..ఏం తినకూడదో మీకు తెలుసా?

మద్యపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని తెలిసినా కూడా మందు బాబులు తాగడం మాత్రం మానేయరు. నిత్యం సినిమా ధియేటర్ లలో,బయట పోస్టర్ లలో బహిరంగ ప్రదేశాలలో

Published Date - 05:00 PM, Fri - 2 June 23

Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి ఎన్ని చపాతీలు తినాలో తెలుసా?

భారతీయులు ఎక్కువగా తినే ఆహార పదార్థాలలో అన్నం తర్వాత చపాతీ ఇదే మొదటి స్థానం అని చెప్పవచ్చు. చపాతి వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నా

Published Date - 04:26 PM, Fri - 2 June 23

Oats in Thyroid: థైరాయిడ్ రోగులకు ఓట్స్ తినడం ప్రయోజనకరమా..? తింటే ఏమవుతుంది..?

ఓట్స్ (Oats in Thyroid) తినడం వల్ల మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, రక్తపోటు వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని అనేక అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.

Published Date - 01:35 PM, Fri - 2 June 23

Summer Digestion Drinks: వేసవి కాలంలో మీ జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉండాలా.. అయితే ఈ డ్రింక్స్‌ తాగండి..!

జీర్ణక్రియ అనేది మన శరీరం మొత్తం ఆధారపడి ఉండే ప్రక్రియ. అందుకే ప్రతి కొత్త సీజన్‌కి తగ్గట్టుగా డైట్‌ని ప్లాన్ చేసుకోవాలి.

Published Date - 11:53 AM, Fri - 2 June 23

Night Shifts: నైట్ షిప్టులు చేసేటప్పుడు ఈ పనులు చేయండి.. మీ ఆరోగ్యం భద్రం

ఇటీవల నైట్ షిప్టు జాబ్ లు ఎక్కువైపోయాయి. సాఫ్ట్ వేర్ జాబ్ దగ్గర నుంచి కాల్ సెంటర్ల జాబ్ వరకు అన్నీ జాబుల్లోనే నైట్ షిప్ట్ లు వచ్చాయి. నైట్ షిఫ్ట్ చేయడానికి చాలామంది కష్టపడుతూ ఉంటారు. ఒకవైపు నిద్ర తన్నుకుంటూ వస్తోంది.

Published Date - 09:30 PM, Thu - 1 June 23

Wrinkles: యుక్త వయస్సులోనే వృద్ధాప ఛాయలు వస్తున్నాయా? కారణం ఇదే..

కొంతమంది తక్కువ వయస్సుల్లోనే చూడటానికి పెద్ద వయస్సులా అనిపిస్తారు. యుక్త వయస్సులోనే వృద్ధాప ఛాయలు కనిపించడం ద్వారా అందవికారంగా ఉంటారు. దీంతో శరీర సౌందర్యాన్ని పెంచుకునేందుకు అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు.

Published Date - 09:05 PM, Thu - 1 June 23

Papaya Seed Benefits: బొప్పాయి గింజలతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

మనిషికి ఆహారం ఎంత ముఖ్యమో పండ్లు కూడా అంతే అవసరం. దైనందిన జీవితంలో ఫ్రూట్స్ తీసుకోవాలని డాక్టర్లు సూచిస్తూ ఉంటారు. పండ్లలో పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి.

Published Date - 05:58 PM, Thu - 1 June 23

Chia Seeds: సబ్జా గింజలు అతిగా తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

సబ్జా గింజల వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. సబ్జా గింజలను చియా సీడ్స్ అని కూడా పిలుస్తూ ఉంటారు. ఇవి

Published Date - 05:45 PM, Thu - 1 June 23

Weight Loss Tips: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. ఈ ఆకుకూరలు తినాల్సిందే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో అధిక బరువు సమస్య అన్నది ప్రధాన సమస్యగా మారిపోయింది. ఆడ మగ అని తేడా లేకుండా చాలామంది ఈ అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.

Published Date - 05:15 PM, Thu - 1 June 23

Chicken: చికెన్ తినేవారికి అలర్ట్.. అతిపెద్ద వ్యాధికి కారణమవుతున్న కోడి మాంసం..!

కోడిమాంసాన్ని (Chicken) ఇష్టంగా తింటే జాగ్రత్త.. ప్రపంచంలోనే 10వ అతిపెద్ద వ్యాధికి ఇదే కారణమని డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ హెచ్చరించింది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ AMRని 10 అతిపెద్ద ఆరోగ్య ప్రమాదాలలో ఒకటిగా అభివర్ణించింది.

Published Date - 04:47 PM, Thu - 1 June 23

Mira Rajput Diet: బాలీవుడ్ బ్యూటీ మీరా రాజ్‌పుత్ ఫిట్‌నెస్ సీక్రెట్ ఇదే.. ఆమె ఫిట్‌నెస్ రహస్యం ఏమిటో తెలుసుకోండి..!

బాలీవుడ్ నటుడు షాహిద్ కపూర్ భార్య మీరా రాజ్‌పుత్ (Mira Rajput) సెలబ్రిటీలలో ఒకరు. ఈ రోజుల్లో ఆమె ఫ్యాషన్ సెన్స్, స్టైల్‌కు బాగా పేరుగాంచింది.

Published Date - 01:05 PM, Thu - 1 June 23

Diabetes: పోషకాహారంతో పాటు సరైన వ్యాయామంతో మధుమేహానికి చెక్!

సరైన వ్యాయామం చేయటం వలన రక్తంలో చెక్కర స్థాయి నియంత్రణలో ఉంటుంది.

Published Date - 11:33 AM, Thu - 1 June 23

Smart Phones : స్మార్ట్ ఫోన్స్ ఎక్కువగా వాడుతున్నారా.. ఈ నొప్పులతో జాగ్రత్త..

స్మార్ట్ ఫోన్స్ ఎక్కువగా వాడడం వలన మనకు చాలా రకాల పెయిన్స్(Pains) వస్తాయి. ఇంకా కొత్త రకాల జబ్బులు కూడా వస్తున్నాయి.

Published Date - 10:30 PM, Wed - 31 May 23

Evening Walk : సాయంత్రం సమయంలో వాకింగ్ చేస్తున్నారా? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి..

కొంతమంది ఉదయం సమయం లేకపోవడం వలన సాయంత్రం సమయంలో వాకింగ్ చేస్తుంటారు. అయితే మనం ఉదయం లేదా సాయంత్రం ఎప్పుడైనా వాకింగ్ చేయవచ్చు.

Published Date - 10:00 PM, Wed - 31 May 23

Alcohol: టీ, కాఫీ తాగితే మద్యం మత్తు దిగుతుందా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

సాధారణంగా అతిగా మద్యం సేవించిన వారిని మతిస్థిమితం లేని వారు అని కూడా అంటూ ఉంటారు. ఎందుకంటే మద్యం సేవించినప్పుడు వారు ఏం మాట్లాడుతున్నారో ఎల

Published Date - 05:45 PM, Wed - 31 May 23

Raw Mangoes: పచ్చి మామిడికాయతో క్యాన్సర్ కు చెక్ పెట్టండిలా?

వేసవికాలంలో మనకు ఎక్కడ చూసినా కూడా పచ్చి మామిడి కాయలు లేదంటే బాగా మాగిన మామిడిపండ్లు దొరుకుతూ ఉంటాయి. ఇది చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే పచ్చి మ

Published Date - 04:45 PM, Wed - 31 May 23

Headache: వ్యాయామం తర్వాత తలనొప్పి వస్తుందా.. అయితే కారణాలు ఇవే కావొచ్చు..!

శారీరక శ్రమ తర్వాత తలనొప్పి (Headache) ఒకటి. వర్కవుట్ చేసిన వెంటనే తలనొప్పి వస్తుందని మన చుట్టూ చాలా మంది ఫిర్యాదు చేస్తుంటారు.

Published Date - 01:26 PM, Wed - 31 May 23

Black Beans Nutrition : హెల్త్ క్వీన్.. బ్లాక్ బీన్ విశేషాలు

Black Beans Nutrition : చికెన్, చేపల్లో ఉండే ప్రొటీన్.. తక్కువ రేటుకే ఇచ్చే గింజ అది. బాడీలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించి.. గుండె ఆరోగ్యాన్ని బెటర్ చేసే గింజ అది. బరువు తగ్గాలని ట్రై చేసే వాళ్లకు డైటరీ ఫైబర్ ను అందించి ఆకలిని కంట్రోల్ చేసే గింజ అది.

Published Date - 09:31 AM, Wed - 31 May 23

Ulcer: ఈ వంటింటి చిట్కాలతో నోటిపూతకు చెక్ పెట్టండిలా?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది సీజన్ తో సంబంధం లేకుండా నోటిపూత సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. నోటి పూత సమస్య కారణంగా ఎటువంటి పదార్థాలు తినాలి అన్నా కూ

Published Date - 06:45 PM, Tue - 30 May 23

Eye Sight: ఓక్రా వాటర్ తో కంటి చూపు సమస్యలకు చెక్?

టెక్నాలజీ బాగా డెవలప్ అవ్వడంతో ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాల వినియోగం విపరీతంగా పెరిగిపోయింది. మరి ముఖ్యంగా స్మార్ట్ ఫోన్, స్మార్ట్ టీవీ, లాప్టాప్,

Published Date - 06:15 PM, Tue - 30 May 23