Health

Ghee: కీళ్ల నొప్పులు తగ్గాలంటే పరగడుపున నెయ్యితో అలా చేయాల్సిందే?

నెయ్యి వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. చాలామంది అనేక రకాల వంటకాల తయారీలో, అలాగే అనేక స్వీట్లు

Published Date - 09:10 PM, Thu - 7 September 23

Food Chewing: ఆహారాన్ని తొందరగా తింటున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?

మామూలుగా చాలా మందికి భోజనం చేసేటప్పుడు తొందర తొందరగా స్పీడ్ గా తినడం అలవాటు. మరికొందరు నెమ్మదిగా నిదానంగా తింటూ ఉంటారు. అయి

Published Date - 08:45 PM, Thu - 7 September 23

Starfruit Benefits: స్టార్ ఫ్రూట్ ప్రయోజనాలు

వివిధ రకాల పండ్లను తినడం వల్ల మనకు వివిధ ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. స్టార్‌ఫ్రూట్ చాలామందికి తెలిసే ఉంటుంది

Published Date - 08:33 PM, Thu - 7 September 23

Benefits of Tomatoes: టమాటా తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఎన్నో.. అందులో కొన్ని ఇవే..!

కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడతాయి. ఈ కూరగాయలలో టమాటో (Benefits of Tomatoes) ఒకటి. ఇది దాదాపు ప్రతి కూరగాయలతో ఉపయోగించబడుతుంది.

Published Date - 12:05 PM, Thu - 7 September 23

Soap Sharing: ఇంట్లో అందరూ ఒకే సబ్బును ఉపయోగించవచ్చా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

మామూలుగా చాలా వరకు ఇంట్లో ఉన్న కుటుంబ సభ్యులు అందరూ ఒకే సబ్బుని ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఇక సపరేట్ బెడ్ రూమ్ సపరేట్ వాష్రూమ్ లు ఉన్న

Published Date - 09:45 PM, Wed - 6 September 23

Work From Home: వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ జాబ్ చేస్తున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే?

కరోనా మహమ్మారి తరువాత ప్రైవేట్ కంపెనీలు ఉద్యోగులకు వర్క్ ఫ్రం హోం స్కీమ్ ని తీసుకువచ్చిన విషయం తెలిసిందే. అయితే మొదట్లో ఆఫీసుల్లో ఎని

Published Date - 08:35 PM, Wed - 6 September 23

Benefits of Grapes: పోషకాల నిలయం ద్రాక్ష.. ఈ వ్యాధులు ఉన్నవారికి ప్రయోజనాలు..!

ద్రాక్ష (Benefits of Grapes) చాలా జ్యుసి, రుచికరమైన పండు. తీపి రుచితో కూడిన ద్రాక్షను అందరూ ఇష్టపడతారు. మీరు మార్కెట్లో అనేక రంగులలో ద్రాక్షను కనుగొంటారు.

Published Date - 11:40 AM, Wed - 6 September 23

Stay Fit Without Gym: మీరు జిమ్‌కి వెళ్లకుండా ఫిట్‌గా ఉండాలని చూస్తున్నారా.. అయితే ఇంట్లోనే ఇవి ట్రై చేయండి..!

శరీరాన్ని ఫిట్‌గా ఉంచుకోవడానికి జిమ్‌లో గంటల తరబడి చెమటలు పట్టిస్తారు. అయితే జిమ్‌కి వెళ్లకుండా ఎలా ఫిట్‌ (Stay Fit Without Gym)గా ఉంచుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..!

Published Date - 06:52 AM, Wed - 6 September 23

Wall squats: గోడకుర్చీ వేయడం వల్ల కలిగే లాభాల గురించి మీకు తెలుసా?

మామూలుగా మనం స్కూల్ డేస్ లో అల్లరి చేస్తే టీచర్స్ వాళ్ళు ఎక్కువగా మనకు గోడకుర్చీ వేయించేవాళ్ళు. ఈ విషయం ప్రతి ఒక్కరికి గుర్తుండే ఉంటుంది. ఆ స

Published Date - 10:00 PM, Tue - 5 September 23

Poppy Seeds: బరువు పెరగాలనుకుంటున్నారా.. అయితే వీటిని తీసుకోవాల్సిందే?

చాలామంది బరువు తగ్గడానికి నానా తిప్పలు పడితే మరి కొంతమంది బరువు పెరగడానికి ఎన్నెన్నో చిట్కాలను ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. బక్క పల్చగా ఉన్నవారు బరువు

Published Date - 09:40 PM, Tue - 5 September 23

Heart Attack : కరోనా వ్యాక్సిన్ తో.. గుండెపోటు ముప్పు ఉందా ? తాజా అధ్యయనం ఏం చెబుతోంది?

తాజాగా జరిగిన ఓ అధ్యయనంలో.. కోవిడ్ వ్యాక్సిన్లకు - గుండెపోటు మరణాలు పెరుగుదలకు ఎలాంటి సంబంధం లేదని స్పష్టమైంది.

Published Date - 06:46 PM, Tue - 5 September 23

Dates Health Benefits: ఖర్జూరం.. ఈ సమస్యలున్నవారికి దివ్యవౌషధం..!

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పోషకాలు ఉండే ఫుడ్ తినాలని సూచిస్తున్నారు. ఈ పోషకమైన వాటిలో ఖర్జూరం (Dates Health Benefits) కూడా ఉంది.

Published Date - 12:25 PM, Tue - 5 September 23

Benefits Of Curd: ప్రతిరోజూ పెరుగు తింటే ఇన్ని ప్రయోజనాలా.. అయితే మిస్ చేయకండి..!

పెరుగు అనేది పోషకాల పవర్‌హౌస్. దీనిని రోజూ తీసుకుంటే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Benefits Of Curd) ఉంటాయి. ఇది కిణ్వ ప్రక్రియ ద్వారా తయారు చేయబడుతుంది.

Published Date - 07:09 AM, Tue - 5 September 23

Corn: మధుమేహులు మొక్కజొన్న తినొచ్చా? ఎలా తింటే ఆరోగ్యానికి మేలు

మామూలుగా వర్షాకాలం మొదలైంది అంటే చాలు ఎక్కడ చూసినా కూడా ఆ మొక్కజొన్నలను కాల్చి లేదా ఉడకబెట్టి అమ్ముతూ ఉంటారు. చల్

Published Date - 10:00 PM, Mon - 4 September 23

Dengue: గర్భిణీ స్త్రీలకు డెంగ్యూ వస్తే ఏం చేయాలో.. ఎటువంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసా?

వర్షాకాలం మొదలయ్యింది అంటే చాలు ఒకదాని తర్వాత ఒకటి రోగాలు మొదలవుతూ ఉంటాయి. ముఖ్యంగా మనకు వర్షాకాలంలో డెంగ్యూ మలేరియా టై

Published Date - 09:40 PM, Mon - 4 September 23

Sleeping Naked: రాత్రిపూట నగ్నంగా పడుకుంటున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?

చాలామందికి రాత్రి సమయంలో నగ్నంగా పడుకోవడం అలవాటు. కొంతమంది మగవారు కేవలం షాట్ లేదా ఇన్నర్ వేర్ లాంటిది మాత్రమే వేసుకుని పడుకుంటే మర

Published Date - 10:00 PM, Sun - 3 September 23

Dondakaya: దొండకాయ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే నోరెళ్ళ బెట్టాల్సిందే?

దొండకాయల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. అయితే దొండకాయలో కూడా రెండు మూడు రకాల దొండ

Published Date - 09:40 PM, Sun - 3 September 23

Foods Good For Kidneys: కిడ్నీలో రాళ్లను నివారించండి ఇలా..!

కిడ్నీ (Foods Good For Kidneys) మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. ఇది మన శరీరంలో ఉండే టాక్సిన్స్ ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

Published Date - 09:54 AM, Sun - 3 September 23

Best Juices: మీరు బరువు తగ్గాలని చూస్తున్నారా.. అయితే ఈ జ్యూస్ ట్రై చేయండి..!

మీరు మీ ఆహారంలో కొన్ని అంశాలను చేర్చుకోవడం ద్వారా పెరుగుతున్న బరువును నియంత్రించవచ్చు. ఈ రోజు కొన్ని కూరగాయల గురించి మీకు చెప్తాము. వీటి జ్యూస్ (Best Juices) తాగడం వలన కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

Published Date - 07:05 AM, Sun - 3 September 23

Eye Health: మీ కంటి చూపును మెరుగుపరుచుకోండిలా..!

మీ ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన వాటిని చేర్చుకోవడం ద్వారా మీ కళ్లను ఆరోగ్యంగా (Eye Health) ఉంచుకోవచ్చు. కళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బీటా కెరోటిన్, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, జింక్, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి.

Published Date - 06:05 PM, Sat - 2 September 23