Health
-
Health Benefits: ఉదయాన్నే టీకి బదులుగా ఆ జ్యూస్ తాగితే చాలు.. ఎన్నో ప్రయోజనాలు?
ఉదయం లేవగానే మనలో చాలామందికి టీ కాఫీలు తాగే అలవాటు. కొందరు బ్రష్ చేసుకున్న తర్వాత ఇదే మరికొందరు బెడ్ కాఫీలు టీలు తాగుతూ ఉంటారు.
Date : 21-12-2023 - 8:55 IST -
Health Tips: బెల్లం – తేనె రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో మీకు తెలుసా?
మామూలుగా మనం బెల్లం, తేనె తరచుగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. అయితే ఈ రెండింటిలో ఏది మంచిది అంటే ఒక్కొక్కరు ఒక్కొక్క పేరు చెబుతూ ఉంటారు. కొంతమంది
Date : 21-12-2023 - 5:35 IST -
Health: ఈ టిప్స్ తో గ్యాస్ ట్రబుల్ కు చెక్ పెట్టొచ్చు.. అవి ఏమిటో తెలుసా
Health: ఈ రోజుల్లో గ్యాస్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. జంక్ఫుడ్స్, ఫాస్ట్ఫుడ్స్ లాంటి ఆహారపు అలవాట్లు వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు ఎక్కువవుతున్నాయి. ఇలాంటి ఆహార పదార్థాలు తరచూ తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణాశయానికి సంబంధించిన గ్యాస్, ఎసిడిటీ, కడుపు ఉబ్బరం తదితర సమస్యలు వస్తున్నాయి. ఈ సమస్యల నుంచి త్వరగా బయటపడటానికి ఇంగ్లిష్ మందులు వాడుతున్నారు. ఈ మందులకు బదులుగా మనం ఇంట్లో సులువుగా
Date : 21-12-2023 - 5:21 IST -
Salt: ఉప్పు తక్కువగా తీసుకుంటున్నారా.. అయితే తప్పకుండా ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే?
మామూలుగా ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలో ఉప్పు తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. ఉప్పు లేని వంటగది ఇల్లు దాదాపుగా ఉండవేమో. అయితే ఈ ఉప్పును చాలామంది అనేక రకాల వంట
Date : 21-12-2023 - 2:00 IST -
Heartburn: గుండెలో మంటగా ఉందా..? అయితే కారణాలు ఇవే..!
మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ప్రజలు తరచూ అనేక సమస్యలకు గురవుతున్నారు. జీర్ణ సమస్యలు వీటిలో ఒకటి. ఇది చాలా మందికి ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. గుండెల్లో మంట (Heartburn) అనేది ఒక సాధారణ జీర్ణ సమస్య.
Date : 21-12-2023 - 1:15 IST -
Kissing Pets : పెంపుడు జంతువులను ముద్దు పెట్టుకుంటున్నారా? అయితే జాగ్రత్త..
చాలా మంది తమ ఇళ్ళల్లో ఎక్కువగా పిల్లులు(Cats), కుక్కలను(Dogs) పెంపుడు జంతువులుగా(Pets) పెంచుకుంటున్నారు.
Date : 20-12-2023 - 11:00 IST -
Food in Periods : పీరియడ్స్ సమయంలో మహిళలు తినాల్సిన ఆహార పదార్థాలు ఇవే..
పీరియడ్స్(Periods) అనగానే మహిళలకు కాళ్ళ నొప్పులు, ఒళ్ళు నొప్పులు, పొట్టలో నొప్పి ఇంకా రకరకాల నొప్పులు వస్తుంటాయి.
Date : 20-12-2023 - 10:30 IST -
Milk Drinking Tips : ఆ సమయంలో పాలు తాగుతున్నారా..? అయితే మీ ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో పడ్డట్టే..
నిజానికి పాలు (Milk) ఎప్పుడు తాగాలి? ఎప్పుడు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మంచి జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 20-12-2023 - 7:40 IST -
Lemon Juice Tips : పరగడుపున తేనే, నిమ్మరసం తీసుకుంటున్నారా..? అయితే ఈ విషయాలు కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిందే..
అధిక బరువు సమస్యకు చెక్ పెట్టడం కోసం అలాగే కొలస్ట్రాల్ సమస్యను తగ్గించుకోవడానికి ఇలా తేనే, నిమ్మరసం (Lemon Juice) కలిపిన నీళ్లను తాగుతూ ఉంటారు.
Date : 20-12-2023 - 7:20 IST -
Winter: చలికాలంలో బచ్చలి కూర తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
మామూలుగా చలికాలంలో వాతావరణం చల్ల చల్లగా ఉంటుంది. దీంతో చాలామంది చలికి వేడివేడిగా ఏదైనా తినాలని అనుకుంటూ ఉంటారు. ఎక్కువ శాతం మంది మి
Date : 20-12-2023 - 6:00 IST -
Health Benefits: శీతాకాలంలో కివి పండ్లను తినవచ్చా.. తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
మామూలుగా చలికాలంలో కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలని వైద్యులు చెబుతూ ఉంటారు. అలాగే శీతాకాలంలో మనం తీసుకునే ఫుడ్ విషయంలో
Date : 20-12-2023 - 5:35 IST -
Winter Tips: చలికాలంలో ఆ సమస్య వచ్చిందా.. జాగ్రత్త పడకపోతే అంతే సంగతులు?
చాలామంది చలికాలంలో అనేక రకాల సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. మరీ ముఖ్యంగా చలికాలం వచ్చిందంటే అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్ లు సోకడంతో రక
Date : 20-12-2023 - 4:03 IST -
Teeth Whitening Remedies: మీ దంతాలు తెల్లగా మెరిసిపోవాలంటే.. మీరు చేయాల్సింది ఇదే..!
ఆరోగ్యంతో పాటు దంతాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా అవసరం. దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ వాటిని శుభ్రం చేసుకోవడం అవసరం. దంతాల తెల్లబడటం (Teeth Whitening Remedies) కోసం ప్రజలు ప్రతిరోజూ పళ్ళు తోముకుంటారు.
Date : 20-12-2023 - 12:45 IST -
Weight Loss Drinks: మీరు చలికాలంలో బరువును తగ్గించుకోవాలనుకుంటే.. ఈ వాటర్ తాగాల్సిందే..!
అతిగా తినడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం కారణంగా మన బరువు పెరగడం (Weight Loss Drinks) ప్రారంభమవుతుంది. అలాగే చల్లని వాతావరణం జీవక్రియను నెమ్మదిగా చేస్తుంది.
Date : 20-12-2023 - 11:30 IST -
FLU Symptoms: ఫ్లూ అంటే ఏమిటి..? సంబంధిత లక్షణాలు ఇవే..! ఫ్లూ నుండి ఎలా రక్షించుకోవాలంటే..?
ఇటీవల భారతదేశంతో సహా ప్రపంచంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో కరోనా కేసులు మరోసారి పెరగడం ప్రారంభించాయి. ఇప్పుడు జపాన్లో ఫ్లూ కేసులు (FLU Symptoms) పెరుగుతున్నాయి.
Date : 20-12-2023 - 9:04 IST -
Migraine: చలికాలంలో మైగ్రేన్ ఎందుకు వస్తుంది..? నివారణ పద్ధతులు ఇవే..!
కొంతమందికి కాలానుగుణ మైగ్రేన్ (Migraine) ప్రారంభమవుతుంది. ఇది భవిష్యత్తులో వారికి చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.
Date : 20-12-2023 - 7:59 IST -
Custard Apple: సీతాఫలం తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
సీతాఫలం.. ఈ పండును ఇష్టపడని వారు ఉండరు. చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరూ ఈ పండుని ఇష్టపడి తింటూ ఉంటారు. ఈ పండు వల్ల ఎన్నో రకాల
Date : 19-12-2023 - 10:00 IST -
Health Tips: పులిపిర్లతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఇలా చేస్తే చాలు నొప్పి లేకుండా పులిపిర్లు మాయం అవ్వాల్సిందే?
మామూలుగా చాలామందికి పులిపిర్ల సమస్య ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటుంది. శరీరంలో ఎక్కడపడితే అక్కడ పెద్ద పెద్ద పులిపిర్లు లేసి అందవిహీనంగా కనిపిస్తూ ఉం
Date : 19-12-2023 - 8:45 IST -
Winter: మీరు కూడా చలికాలంలో అలాంటి వాటిని తింటున్నారా.. అయితే మీరు ప్రమాదంలో పడ్డట్టే?
మామూలుగా సీజన్లు మారినప్పుడు మనం తీసుకోవాల్సిన ఆహార పదార్థాలు కూడా మారుతూ ఉంటాయి. అలా చలికాలంలో కూడా కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు తప్పకుండా
Date : 19-12-2023 - 6:00 IST -
workouts: చలికాలం వర్కవుట్స్ చేయడం కలిగే ప్రయోజనాలివే
workouts: చలికాలంలో వర్కవుట్స్ చేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి. ఉదయాన్నే నడక, రన్నింగ్ చేయటం వల్ల ఉపశమనం పొందుతారు. రక్తప్రసరణ సాఫీగా జరగటమే కాకుండా నిద్రమత్తు వదులుతుంది. జాగింగ్ తర్వాత శరీరాన్ని స్ట్రెచ్ చేయటం చేయాలి. ఎలాంటి గాయాలపాలు కాకుండా జాగ్రత్తగా స్ర్టెచ్ చేసుకోవాలి. ఇక సూర్యనమస్కారాలు చేయటం కూడా మంచిది. దీని వల్ల విటమిన్-డి శరీరానికి అందుతుంది. ఒత్తిడి ఉం
Date : 19-12-2023 - 5:29 IST
