Health
-
Diabetes And Blood Sugar: డయాబెటిస్, బ్లడ్ షుగర్ అదుపులో ఉండాలంటే ఏ పండు తినాలి..?
ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. డయాబెటిక్ రోగులు (Diabetes And Blood Sugar) ఎల్లప్పుడూ కేలరీల లెక్కింపుపై శ్రద్ధ వహించాలి. ఏదైనా పండు తినేటప్పుడు ఒక పండులో 15 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లు తీసుకోకూడదని గుర్తుంచుకోవాలి.
Date : 17-01-2024 - 10:15 IST -
Jaggery Tea: శీతాకాలంలో బెల్లం టీ తాగడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
ప్రస్తుత రోజుల్లో టీ అలవాటు లేని వారిని వేళ్ళలో లెక్కపెట్టవచ్చు. ఎందుకంటే ప్రతి పదిమందిలో తొమ్మిది మందికి టీలు కాఫీలు తాగే అలవాటు ఉంది. ఉదయ
Date : 16-01-2024 - 9:30 IST -
Health Tips : కోడిగుడ్డు, ఆ ఆహారం పదార్థాలు కలిపి తింటున్నారా.. అయితే ఇది తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే?
కోడిగుడ్డు తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. కోడిగుడ్డులో ఆరోగ్యానికి కావాల్సిన ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి.
Date : 16-01-2024 - 8:30 IST -
Health Benefits : పుచ్చకాయ తిన్న తర్వాత నీళ్ళు తాగవచ్చా.. అయితే ఏం జరుగుతుంది.?
పుచ్చకాయ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఇందులో 90 శాతం నీరు ఉంటుంది. పుచ్చకాయ వల్ల శరీరానికి ఎంతో
Date : 16-01-2024 - 5:00 IST -
Health Problems: పచ్చి బొప్పాయి తింటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త మీరు డేంజర్ లో పడ్డట్టే?
బొప్పాయి పండు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. బొప్పాయిలో సమృద్ధిగా లభించే విటమిన్ సి దంతాల, చిగుళ్ళ ఆరోగ
Date : 16-01-2024 - 4:00 IST -
Mushroom Coffee: మష్రూమ్ కాఫీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి..?
ప్రజలు రకరకాల కాఫీలు తాగడానికి ఇష్టపడతారు. అందులో ఒకటి మష్రూమ్ కాఫీ (Mushroom Coffee). ఆరోగ్యంగా, ఫిట్ గా ఉండేందుకు చాలా మంది సాధారణ కాఫీకి బదులు మష్రూమ్ కాఫీని తాగడానికి ఇష్టపడతారు.
Date : 16-01-2024 - 1:55 IST -
Stomach Cancer: గ్యాస్ట్రిక్ క్యాన్సర్ అంటే ఏమిటి..? దాని లక్షణాలు ఇవే..!
ఈ రోజుల్లో జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా అనేక తీవ్రమైన కడుపు సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతోంది. సాధారణంగా ఏదైనా కడుపు సంబంధిత సమస్య విషయంలో ప్రజలు మందులను ఆశ్రయిస్తారు. కానీ సమస్య తగ్గడం లేదు. దీనిని గ్యాస్ట్రిక్ క్యాన్సర్ (Stomach Cancer) అని కూడా పిలుస్తారు.
Date : 16-01-2024 - 9:30 IST -
Health Benefits : భరించలేని విధంగా ఉన్న పైల్స్ కూడా ఈ ఒక్క చిట్కాతో మాయం అవ్వాల్సిందే?
ఫైల్స్ సమస్య.. ప్రస్తుత రోజుల్లో ప్రతి పది మందిలో ముగ్గురు నలుగురు ఇదే సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. చిన్న పెద్ద అని తేడా లేకుండా చాలామంది ఈ సమస్
Date : 15-01-2024 - 10:00 IST -
Coconut Water: కొబ్బరి నీళ్లు మంచివే అని తెగ తాగేస్తున్నారా.. అయితే ఇది తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే?
కొబ్బరి నీరు వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. అందుకే వైద్యులు హెల్త్ బాగో లేనప్పుడు నీరసంగా ఉంది అన
Date : 15-01-2024 - 7:00 IST -
Health Tips: కొలెస్ట్రాల్ తగ్గి గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆ ఐదు పదార్థాలు తీసుకోవాల్సిందే!
ప్రస్తుత రోజుల్లో ప్రతి పదిమందిలో ఎనిమిది మంది ఏదో ఒక అనారోగ్య సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ముఖ్యంగా గుండెకు సంబంధించిన సమస్య
Date : 15-01-2024 - 5:00 IST -
Health Tips: తొందరగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ గింజలు తీసుకుంటే చాలు!
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న విషయం తెలిసిందే. అధిక బరువు సమస్య నుంచి బయటపడడం కోసం ఎన్నో రకాల చిట్కాలు
Date : 14-01-2024 - 10:00 IST -
Health Tips: మీరు కూడా బెల్లం తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే!
బెల్లం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. బెల్లాన్ని ఎన్నో రకాల వంటల్లో ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. బెల్లం ఆరోగ్యానిక
Date : 14-01-2024 - 7:30 IST -
Health Benefits: నేల ఉసిరి సర్వరోగ నివారిణి అని మీకు తెలుసా.. వీటి వల్ల కలిగే లాభాలు ఎన్నో?
నేల ఉసిరి మొక్క.. ఈ మొక్క మనకు పల్లెటూరి ప్రాంతాలలో ఎక్కడ చూసినా కూడా రోడ్డుకి ఇరువైపులా పొలాల గట్టున కనిపిస్తూ ఉంటుంది. అయితే చాలామంది
Date : 14-01-2024 - 4:30 IST -
Paper Cup: పేపర్ కప్పులో టీ లేదా కాఫీ తాగేవారు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు ఇవే..!
ఇది చలి కాలం కాబట్టి టీ, కాఫీలకు కూడా మంచి గిరాకీ ఉంటుంది. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఒక్క రోజులో 4 నుంచి 5 కప్పుల టీ తాగుతున్నారు. ఇదిలా ఉంటే ఇంటి బయట టీ, కాఫీలు తాగే విషయానికి వస్తే పేపర్ కప్పులు (Paper Cup) ఎక్కువగా వాడుతుంటారు.
Date : 14-01-2024 - 12:55 IST -
Diabetics Healthy Lunch: మీకు షుగర్ లెవల్స్ అదుపులో ఉండాలా..? మధ్యాహ్నం ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలంటే..!
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వారి ఆహారపు అలవాట్లపై (Diabetics Healthy Lunch) ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. అలాగే డయాబెటిక్ పేషెంట్లు తినేటపుడు, తాగేటపుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.
Date : 14-01-2024 - 12:00 IST -
Health: మీరు హెల్దీగా ఉండాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఇవి తినండి
Health: బాదంపప్పులు తినడం వల్ల రోజువారీ విటమిన్ ఇ అవసరాలలో 50% లభిస్తుంది. నియాసిన్, కాల్షియం, విటమిన్ ఇ, ఫైబర్, రిబోఫ్లావిన్, ఒమేగా-6 కొవ్వు ఆమ్లాలు తదితర పోషకాలున్నాయి. పిస్తాలో డైటరీ ఫైబర్ ఉంటుంది, ఇది మన కడుపుకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. జీర్ణశయాంతర ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది. మెదడుకు ఆరోగ్యకరం. వాల్నట్లో పాలీఅన్శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్, పాలీఫెనాల్స్, మెదడు ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించే
Date : 13-01-2024 - 5:11 IST -
Eating Many Eggs: వారానికి12 గుడ్లు తినడం మంచిదేనా..? గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఉందా..?
చాలామంది ఇళ్లలో ప్రతిరోజూ గుడ్లు (Eating Many Eggs) తింటారు. గుడ్లలో ప్రోటీన్, విటమిన్ బి2 (రిబోఫ్లావిన్), విటమిన్ బి12, విటమిన్ డి, కోలిన్, ఐరన్, ఫోలేట్ వంటి అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
Date : 13-01-2024 - 1:30 IST -
Alcohol Side Effects: ఆల్కహాల్ అతిగా తాగుతున్నారా..? అయితే ఈ సమస్యలు వచ్చినట్లే..!
మద్యపానం ఆరోగ్యానికి ఎంత హాని చేస్తుందో అందరికీ తెలిసిందే. మీరు మీ ఇంటి చుట్టుపక్కల లేదా ప్రతిరోజూ వార్తల ద్వారా దాని దుష్ప్రభావాలను (Alcohol Side Effects) చూస్తారు. ఆల్కహాల్ లో ఇథనాల్ ఆల్కహాల్లో ఉంటుంది.
Date : 13-01-2024 - 9:35 IST -
Health Benefits: నిమ్మకాయ, జీరాతో అధిక బరువు సమస్యకు చెక్ పెట్టండిలా?
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ అధిక బరువు సమస్య కారణంగా చాలామంది అనేక రకాల ఇబ్బందులను
Date : 12-01-2024 - 9:30 IST -
Bad Breath: ఒకే ఒక్క నిమిషంలో నోటి దుర్వాసనను తరిమికొట్టే చిట్కా.. అదేంటంటే?
మామూలుగా మనం నోటిని ఎంత బాగా శుభ్రం చేసుకున్నా కూడా నోటి నుంచి దుర్వాసన వస్తూనే ఉంటుంది. దాంతో నలుగురిలోకి వెళ్లాలి అన్న కూడా ఇబ్బంది పడుతూ
Date : 12-01-2024 - 9:00 IST
