Health

Dates Benefits: ఖర్జూరం తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మీకు తెలుసా..?

సీజన్‌కు అనుగుణంగా ఆహారంలో కొన్నింటిని చేర్చుకోవడంతో ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. చలికాలంలో ఖర్జూరాల (Dates Benefits)ను సూపర్ ఫుడ్ అంటారు. దీన్ని తినడం వల్ల శరీరంలోని అనేక పోషకాల లోపం తొలగిపోతుంది.

Published Date - 10:10 AM, Wed - 8 November 23

Headache: తలనొప్పికి దూరంగా ఉండాలంటే ఈ ఆయుర్వేద టీ తాగాల్సిందే.. చేసుకునే విధానం ఇదే..!

చలికాలంలో మైగ్రేన్ రోగుల సమస్యలు పెరుగుతాయి. చల్లని గాలి కారణంగా తలలో రక్త ప్రసరణ దెబ్బతింటుంది. దీని కారణంగా తలనొప్పి (Headache) వస్తుంది.

Published Date - 09:03 AM, Wed - 8 November 23

Health: పటాకులకు దూరంగా ఉంటే కాలుష్యాన్ని తగ్గించుకోవచ్చా ..?

ఢిల్లీ ఎన్‌సిఆర్‌తో సహా ఉత్తర, మధ్య భారతదేశంలో కాలుష్య సమస్య మళ్లీ తీవ్రం కావడం ప్రారంభించింది. చాలా నగరాల్లో గాలి చాలా దారుణంగా మారింది. దింతో ఆరోగ్య (Health) సమస్యలు వస్తున్నాయి.

Published Date - 07:22 AM, Wed - 8 November 23

Health: జామతో ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు!

Health: విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల వ్యాధి నిరోధక వ్యవస్థ పటిష్టం అవుతుంది. సీజనల్‌గా వచ్చే జలుబు, దగ్గు లాంటివి జామపళ్లు తింటుంటే మనల్ని బాధించవు. అయితే జామకాయ మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ కాయలో బయటపారేయాల్సింది ఏదీ లేదు. దీనితొక్క, గింజలు కూడా ఆరోగ్యానికి మంచివే. జామకాయలు రెండు రంగుల్లో ఉంటాయి. కొన్ని జామకాయల్లో లోపలి గుజ్జు తెలుపు రంగులో ఉంటే.. ఇంకొన్ని జామకా�

Published Date - 06:28 PM, Tue - 7 November 23

Butterfly Pea Flowers : పవర్‌ఫుల్ పూలు.. చర్మ సమస్యలు, జీర్ణ సమస్యల నుంచి ఊరట

Butterfly Pea Flowers : ‘బటర్ ఫ్లై పీ ఫ్లవర్స్‌’ను శంఖు పుష్పాలు అని పిలుస్తారు.

Published Date - 05:21 PM, Tue - 7 November 23

Sweets For Diabetics: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఈ స్వీట్లను తినొచ్చు..!

పండుగల సమయంలో ప్రజలు స్వీట్లను ఎక్కువగా తింటారు. కానీ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు (Sweets For Diabetics) చక్కెర పెరుగుదల కారణంగా స్వీట్లను తినకుండా ఉంటారు.

Published Date - 02:37 PM, Tue - 7 November 23

Benefits Of Mushroom: శీతాకాలంలో వీటికి దూరంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా.. అయితే పుట్టగొడుగులు తినాల్సిందే..!

పుట్టగొడుగుల (Benefits Of Mushroom)ను ఉపయోగించి చాలా రుచికరమైన వంటకాలు తయారు చేస్తారు. ఇది అనేక పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.

Published Date - 12:53 PM, Tue - 7 November 23

Winter Foods For Kids: చలికాలంలో పిల్లలకు ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా కాపాడుకోండి ఇలా..!

చలికాలంలో పిల్లలు (Winter Foods For Kids) తరచుగా జలుబు, దగ్గు, జ్వరంతో బాధపడుతుంటారు. బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి కారణంగా పిల్లల ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు మరింత పెరుగుతాయి.

Published Date - 10:49 AM, Tue - 7 November 23

Air Pollution: కాలుష్యం నుండి వచ్చే సమస్యలను తప్పించుకోవాలా.. అయితే ఈ డ్రింక్స్ ట్రై చేయండి..!

దేశ రాజధాని ఢిల్లీలో వాయు కాలుష్యం (Air Pollution) నానాటికీ పెరిగిపోతోంది. విషపూరితమైన గాలి ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. ఇది శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం రెండింటినీ ప్రభావితం చేస్తుంది.

Published Date - 09:03 AM, Tue - 7 November 23

Hot Water Benefits: ఈ సీజన్ లో గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!

చలికాలం ప్రారంభం కావడంతో ఈ సీజన్‌లో జలుబు, దగ్గు సమస్యలు చాలా సాధారణం. ఈ పరిస్థితిలో మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి గోరువెచ్చని నీటి వినియోగం (Hot Water Benefits) చాలా వరకు సహాయకరంగా ఉంటుంది.

Published Date - 08:23 AM, Tue - 7 November 23

National Cancer Awareness Day : క్యాన్సర్‌‌కు మౌత్‌వాష్‌తో లింక్.. ట్రీట్మెంట్‌కు రెండు కొత్త ఆవిష్కరణలు

National Cancer Awareness Day : ఇవాళ ‘నేషనల్ క్యాన్సర్​ అవేర్​నెస్​ డే’. నోబెల్ బహుమతి గ్రహీత మేడమ్ క్యూరీ జయంతిని పురస్కరించుకొని ఈ అవగాహన దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటున్నారు.

Published Date - 07:46 AM, Tue - 7 November 23

Health: సీతాఫలాలు తినే ముందు ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

సీతాఫలాలను ఎక్కువగా తింటే జీర్ణ సమస్యలు, అధిక బరువు, అలర్జీల రిస్క్ పెరుగుతుందట.

Published Date - 06:08 PM, Mon - 6 November 23

Heart Healthy: మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ ఐదు జ్యూస్ లు తాగాల్సిందే..!

గుండె మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన అవయవం. ఇది మన శరీరంలో అనేక ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది. మనం ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి ఇదే కారణం. మన గుండె ఆరోగ్యంగా (Heart Healthy) ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

Published Date - 01:02 PM, Sun - 5 November 23

Drinks for Healthy Heart: గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచే కొన్ని ఆహార పదార్ధాలు

మనిషి ఆరోగ్యాంగా ఉండటంలో గుండె ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. అందుకే గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మన గుండె శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవం. ఇది అనేక విధుల్లో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

Published Date - 01:00 PM, Sun - 5 November 23

Barefoot On Grass: ఉదయాన్నే మీరు గడ్డిపై చెప్పులు లేకుండా నడిస్తే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

నడక అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. కానీ మీరు గడ్డిపై చెప్పులు లేకుండా (Barefoot On Grass) నడిస్తే అది మీకు మరింత ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది.

Published Date - 12:30 PM, Sun - 5 November 23

Foods for Long Hair : జుట్టు పెరగడం లేదా ? వీటిని తినండి

రోజువారీ ఆహారంలో గుడ్డును తినాలి. ఇందులో ఉండే ప్రొటీన్ జుట్టు ఎదుగుదలకు సహాయపడుతుంది. జుట్టు కుదుళ్లు బలంగా, దృఢంగా ఉంటాయి. అలాగే ఆకుకూరలను

Published Date - 08:00 AM, Sun - 5 November 23

Diabetes – Sleep : నిద్రకు, షుగర్‌కు సంబంధం ఉందా ?

Diabetes - Sleep : ఆహారం ఎలా అవసరమో.. నిద్ర కూడా అంతే అత్యవసరం.

Published Date - 07:24 AM, Sun - 5 November 23

Egg yolk : గుడ్డులో పచ్చసొన తినడం లేదా ? ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

గుడ్డు పచ్చసొనలో కొవ్వు ఉన్నా.. దీనివల్ల ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి హాని ఉండదంటున్నారు. పూర్తి గుడ్డును తింటేనే అందులోని సంపూర్ణపోషకాలు అందుతాయని చెబుతున్నారు.

Published Date - 09:04 PM, Sat - 4 November 23

Spicy Food : బాగా స్పైసీగా ఉన్న ఆహరం తింటున్నారా? అయితే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవు..

ఎక్కువగా స్పైసీగా ఉన్న ఆహారపదార్థాలను తినడం వలన మనకు ఆరోగ్య సమస్యలు(Health Problems) వస్తాయి.

Published Date - 08:00 PM, Sat - 4 November 23

Health: ముందస్తు జాగ్రత్త చర్యలతో నరాల బలహీనతకు చెక్ పెట్టొచ్చు

నట్స్..బాదం జీడిపప్పు వంటి నట్స్ ని కూడా డైట్లో చేర్చుకోండి నాడీ వ్యవస్థని ఆరోగ్యంగా మారుస్తాయి ఇవి.

Published Date - 05:56 PM, Sat - 4 November 23