Health
-
Spinach : బచ్చలి కూర వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
బచ్చలి కూర (Scpinach) సాగుకు పెద్దగా శ్రమ పడాల్సిన అవసరం లేదు. ఒక్కసారి వేస్తే చాలు తీగల అల్లుకుపోతూ ఉంటుంది.
Date : 26-01-2024 - 5:42 IST -
Mouth Ulcers : నోటి పూతతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఈ సింపుల్ చిట్కాలు ఫాలో అవ్వాల్సిందే?
చాలామంది సీజన్ తో సంబంధం లేకుండా నోటిపూత సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. ఈ నోటి పూత (Mouth Ulcers) కారణంగా ఎటువంటి ఆహార పదార్థాలు తినాలి అన్నా కూడా భయపడుతూ ఉంటారు. కారం వస్తువులు తినాలి అన్న వేడి వస్తువులు తినాలి అన్నా కూడా కాస్త భయపడుతూ ఉంటారు. ఈ నోటి పూత (Mouth Ulcers) సమస్యలు ఎక్కువగా పోషకాహార లోపం వల్ల వస్తూ ఉంటాయి. అలాగే కడుపు శుభ్రంగా లేకపోయినా కూడా శరీర ఉష్ణోగ్రతలు […]
Date : 26-01-2024 - 5:28 IST -
Hiccups : ఎక్కిళ్లు ఎక్కువగా వస్తున్నాయా.. అయితే వీటిని బాటిస్తే చాలు వెక్కిళ్లు మాయం?
మామూలుగా అప్పుడప్పుడు మనకు ఎక్కిళ్లు రావడం అన్నది సహజం. కొన్ని కొన్ని సార్లు అన్నం తినేటప్పుడు, అలాగే ఇతర సందర్భాలలో ఇలా ఎక్కిళ్లు వస్తూ ఉం
Date : 26-01-2024 - 5:04 IST -
Health: విటమిన్ డితో అనేక రోగాలకు చెక్, అవి ఏమిటో తెలుసుకోండి
Health: విటమిన్ డి లోపం వల్ల కలిగే పెల్లాగ్రా అనే చర్మవ్యాధితో బాధపడే వాళ్లు రోజూ 20 నుంచి 30 నిమిషాలు సూర్యకాంతిలో నిలబడితే కొన్ని రోజుల్లోనే ఇది సాధారణ స్థితికి చేరుకుంటుంది. నల్లజాతీయుల్లో ప్రొస్టేట్ కేన్సర్ ప్రబల వ్యాధిగా మారడానికి సూర్యరశ్మి లోపమే ముఖ్య కారణం. కాల్షియం పేగుల్లో శోషణం చెందడానికి విటమిన్ డి చాలా అవసరం. తగినంత మోతాదులో ఈ విటమిన్ స్థాయిలు లేకపోతే కాల్షియ
Date : 26-01-2024 - 4:54 IST -
Amla : ప్రతిరోజు ఉసిరికాయ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
ఉసిరికాయ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఉసిరికాయకు ఆరోగ్యపరంగా, ఆధ్యాత్మికంగా ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది
Date : 26-01-2024 - 4:30 IST -
Smoking : స్మోకింగ్ అలవాటు మానుకోవాలనుకుంటున్నారా.. అయితే నల్ల మిరియాలతో ఇలా చేయాల్సిందే?
ధూమపానం (Smoking), మద్యపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని తెలుసునా కూడా వాటిని అసలు మానుకోరు. ముఖ్యంగా ఈ తరం యువత చిన్న వయసులోనే వీటికి బాగా అలవాటు పడిపోయారు.
Date : 26-01-2024 - 4:09 IST -
Black Carrot Benefits: బ్లాక్ క్యారెట్ తో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. అవేంటో తెలుసా..?
క్యారెట్ అనే పేరు రాగానే ప్రజల మదిలో ఎర్ర క్యారెట్ చిత్రం వస్తుంది. అయితే ఈ రోజు మనం మీకు చెప్పబోయేది బ్లాక్ క్యారెట్ (Black Carrot Benefits) గురించే. ఎరుపు క్యారెట్ కంటే నలుపు రంగు క్యారెట్లు ఎక్కువ ప్రయోజనకరమైనవి, పోషకాలతో నిండి ఉన్నాయి.
Date : 26-01-2024 - 11:36 IST -
Symptoms In Ears: చెవిలో కనిపించే ఈ లక్షణాలు కూడా గుండెపోటుకు కారణాలు కావొచ్చు..!
గుండెపోటు ప్రారంభ లక్షణాలు చెవులలో నొప్పి, భారాన్ని (Symptoms In Ears) కలిగి ఉంటాయి. తరచుగా చెవుల్లో నొప్పి వస్తుంటే లేదా మీ చెవుల్లో భారం లేదా చెవుల నుండి ద్రవం బయటకు వస్తుంటే మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 26-01-2024 - 8:31 IST -
Hungry: సరిగా ఆకలి వేయడం లేదా.. అయితే ఇలా చేస్తే చాలు ఆకలి దంచేయడం ఖాయం?
ఆహారం ఎంత బాగా తింటే అంత ఆరోగ్యంగా ఉంటారు అని వైద్యులు పెద్దలు చెబుతూ ఉంటారు. కానీ కొంతమంది మాత్రం ఎప్పుడూ ఆకలిగా లేదు తినాలనిపించడం లేదు
Date : 25-01-2024 - 7:00 IST -
Jamun Fruit : అల్ల నేరేడు పండ్లను ఎక్కువగా తింటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త?
మామూలుగా నేరేడు పండును చూస్తే చాలు మనకు వెంటనే నోరూరిపోతూ ఉంటుంది. ఇవి మనకు ఎండాకాలం ముగిసే సమయంలో ఎక్కువగా లభిస్తూ ఉంటాయి. ఇవి నల్లగా
Date : 25-01-2024 - 5:00 IST -
Dragon Fruit : తరచూ డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ని తింటే చాలు.. ఎన్నో లాభాలతో పాటు మందులు వేసుకోవాల్సిన అవసరమే ఉండదు?
ప్రస్తుత రోజుల్లో డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ల వినియోగం విపరీతంగా పెరిగిపోయింది. ఈ పండు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకున్న తర్వాత వీటిని ప్రజలు త
Date : 25-01-2024 - 4:00 IST -
Back Pain: మీకు ఈ అలవాట్లు ఉన్నాయా..? అయితే వెన్నునొప్పి సమస్య పెరిగినట్లే..!
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది వెన్నునొప్పి సమస్య (Back Pain)తో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. దీనికి అతిపెద్ద కారణం వెన్నెముకకు సంబంధించిన సమస్యలు. కూర్చోవడం, నడవడం లేదా నిద్రపోవడం.. ఇవన్నీ మీ వెన్నెముకపై మంచి, చెడు ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
Date : 25-01-2024 - 1:15 IST -
Green Garlic Benefits: వెల్లుల్లితో పాటు కాడలు కూడా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి..!
వెల్లుల్లి ఆరోగ్య దృక్కోణం నుండి చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. దాని వినియోగం వాటి మూలాల నుండి అనేక తీవ్రమైన సమస్యలను తొలగిస్తుంది. ఈ విషయంలో వెల్లుల్లి ఆకులు (Green Garlic Benefits) కూడా తక్కువ కాదు. వెల్లుల్లి ఆకులు అంటే పచ్చి వెల్లుల్లి కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది.
Date : 25-01-2024 - 10:50 IST -
Health Tips: చిలగడదుంప – బంగాళదుంప.. ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది మీకు తెలుసా?
చిలగడదుంప, బంగాళదుంప ఇవి రెండూ కూడా దుంప జాతికి చెందినవే అన్న విషయం తెలిసిందే. ఈ రెండు ఒకే జాతికి చెందినవే అయినప్పటికీ రుచిలో మాత్రం రెం
Date : 24-01-2024 - 10:00 IST -
Drinking Water : పరగడుపున నీళ్లు ఎందుకు తాగాలి.. అలా నీళ్లు తాగితే ఏం జరుగుతుంది?
మనం ఉదయం లేవగానే చాలా రకాల పనులు చేస్తూ ఉంటాం. అటువంటి వాటిలో ఉదయం లేవగానే నీరు తాగడం కూడా ఒకటి. కొందరం గోరువెచ్చని నీరు తాగితే
Date : 24-01-2024 - 6:00 IST -
Tea and Coffee : రాత్రిపూట కాఫీ, టీ లు తాగుతున్నారా.. అయితే జాగ్రత్తగా మీరు డేంజర్ లో పడ్డట్టే?
ఉదయం లేవగానే మనలో చాలామందికి టీ,కాఫీలు తాగే అలవాటు. కొందరు బ్రష్ చేసుకున్న తర్వాత తాగితే మరికొందరు బెడ్ కాఫీ, టీలు తాగుతూ ఉంటారు
Date : 24-01-2024 - 5:00 IST -
Raw Onion with Rice : అన్నంతో పాటు పచ్చి ఉల్లిపాయను తింటున్నారా.. అయితే ఇది తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే?
మామూలుగా చాలామందికి భోజనం చేసేటప్పుడు ఆహారంలోకి నంజుకోవడానికి ఏదో ఒకటి ఉండాలి. కొందరు మిక్చర్ , పొటాటో చిప్స్, వడియాలు ఇలా ఏదో ఒకటి నంజుకు
Date : 24-01-2024 - 4:00 IST -
Alcohol And Heart Health: అధికంగా మద్యం సేవిస్తున్నారా..? అయితే గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం..!
చాలా మంది చలికాలంలో ఎక్కువగా మద్యం (Alcohol And Heart Health) తాగుతారు. ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల శరీరం వేడెక్కుతుందని చాలా మంది నమ్ముతారు. దీంతో చలికాలంలో ఎక్కువ ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. కానీ ఇది ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం.
Date : 24-01-2024 - 1:30 IST -
Water Health Benefits: నీరు త్రాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలివే.. వీటిని తెలుసుకోవాల్సిందే..!
నీరు శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది. శరీరాన్ని లోపలి నుంచి పోషణతో పాటు డిటాక్సిఫై చేయడానికి కూడా పని చేస్తుంది. శరీర అవసరాన్ని బట్టి నీటిని తాగితే శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు (Water Health Benefits) కలుగుతాయి.
Date : 24-01-2024 - 12:30 IST -
Foods Avoid in Winter: చలికాలంలో వీటికి దూరంగా ఉండాల్సిందే.. లేకుంటే సమస్యలు వచ్చినట్టే..!
చలికాలంలో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఈ సీజన్ (Foods Avoid in Winter)లో అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల ముప్పు పెరుగుతుంది.
Date : 24-01-2024 - 9:30 IST
