Health

Weight Loss In Winter: ఈ చలికాలంలో బరువు తగ్గాలంటే తినకూడదు.. తాగాల్సిందే..!

బరువు తగ్గడానికి (Weight Loss In Winter) ప్రజలు జిమ్‌లో గంటల తరబడి చెమటలు పట్టిస్తారు. ఇవే కాకుండా అనేక రకాల డైట్‌లు పాటిస్తుంటారు.

Published Date - 08:52 PM, Sat - 2 December 23

Green Coffee Benefits: గ్రీన్ కాఫీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందామా..?

చలికాలంలో శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడానికి ప్రజలు తరచుగా కాఫీని త్రాగడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే చాలా తక్కువ మందికి మాత్రమే తెలిసిన మరో రకం కాఫీ ఉంది. అదే గ్రీన్ కాఫీ (Green Coffee Benefits).

Published Date - 08:35 PM, Sat - 2 December 23

Influenza Flu Symptoms: సీజనల్ ఫ్లూ అంటే ఏమిటి..? దాని లక్షణాలు ఇవే..?

ఈ రోజు మనం ఈ తీవ్రమైన వ్యాధులలో ఒకదాని గురించి మాట్లాడుకుందాం. శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ అంటే ఇన్ఫ్లుఎంజా ఫ్లూ (Influenza Flu Symptoms).

Published Date - 07:20 PM, Sat - 2 December 23

Sweet Potato : చిలగడదుంపతో మచ్చలేని మెరిసే చర్మం సొంతం చేసుకోండిలా?

చిలగడదుంప (Sweet Potato)లో బీటా కెరోటిన్‌ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో విటమిన్ ఏ గా మారుతుంది. ఇది శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌ గా కూడా పనిచేస్తుంది.

Published Date - 06:20 PM, Sat - 2 December 23

Reverse Walking : వామ్మో.. రివర్స్ వాకింగ్ వల్ల ఏకంగా అన్ని ప్రయోజనాలా?

మీరు రివర్స్ వాకింగ్ (Reverse Walking) ఎప్పుడైనా ట్రై చేశారా, రివర్స్ వాకింగ్ లో అడుగులు వెనకకి వేయడం ఉంటుంది..

Published Date - 06:00 PM, Sat - 2 December 23

Drinking Water: నీటిని ఎక్కువగా తాగుతున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త.. ప్రమాదంలో పడ్డట్టే?

మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే సరైన పోషకాలు కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోవడంతో పాటు, తగినంత నీరు కూడా తాగాలి. తగినంత నీరు తాగకపోవడం వల్ల అనేక రకాల

Published Date - 05:15 PM, Sat - 2 December 23

Health: రేగు పండ్లతో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. అవేంటో తెలుసా

రక్తాన్ని శుభ్రం చేస్తుంది. ఆకలి లేమి, రక్తహీనత, నీరసం, గొంతునొప్పి వంటి సమస్యలకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

Published Date - 02:43 PM, Sat - 2 December 23

Fruits For Glowing: ఈ చలికాలంలో మెరిసే చర్మం కావాలా..? అయితే ఈ పండ్లను తినాల్సిందే..!

చల్లటి వాతావరణం ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా చర్మ పరిస్థితిని కూడా పాడు చేస్తుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిని నివారించడానికి మీరు మీ ఆహారంలో కొన్ని పండ్ల (Fruits For Glowing)ను చేర్చుకోవచ్చు.

Published Date - 02:32 PM, Sat - 2 December 23

Winter Tips: ఈ పండు తింటే చాలు.. శరీరానికి కావలసిన వేడి అందాల్సిందే?

చలికాలం మొదలయ్యింది. చలికాలం రావడంతో పాటు అనేక రకాల సమస్యలు కూడా మొదలవుతాయి. చలికాలంలో శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

Published Date - 09:55 PM, Fri - 1 December 23

Calotropis Procera: మన ఇంటి పరిసరాల్లో ఉండే ఈ మొక్క ముసలితనాన్ని పోగొడుతుందని మీకు తెలుసా?

ప్రకృతి మనకు ఎన్నో రకాల ఔషధ మొక్కలను అందించింది. అయితే అందులో కొన్నింటిని మనం ఉపయోగిస్తే మరికొన్నింటిని ఉపయోగించము. వాటితో క

Published Date - 09:20 PM, Fri - 1 December 23

Neem: వేపాకు వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే షాకవ్వాల్సిందే?

వేపాకు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఎప్పటినుంచో ఈ వేపాకును ఆయుర్వేదంలో ఔషధాల తయారీలో వినియోగిస్తూనే

Published Date - 08:50 PM, Fri - 1 December 23

Thyroid: థైరాయిడ్ ఉన్నవారు వైట్ రైస్ తినొచ్చా ? నిపుణుల సలహా ఏంటి?

అంతేకాదు.. బియ్యంలో కార్బోహైడ్రేట్లు, కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అన్నం తినడం వల్ల మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్, థైరాయిడ్, టైప్ 2 డయాబెటీస్ తో పాటు.. స్ట్రోక్ కూడా వచ్చే ప్రమాదం..

Published Date - 07:57 PM, Fri - 1 December 23

​Himalayan Herbs : హిమాలయన్ హెర్బ్స్‌లో హెల్త్ సీక్రెట్స్

​Himalayan Herbs : హిమాలయాలు.. అందానికే కాదు.. ఆరోగ్యాన్ని అందించే మూలికలు, ఔషధ మొక్కలకు కూడా నిలయం.

Published Date - 06:35 PM, Fri - 1 December 23

Alcohol : మీరు కూడా మద్యం తాగుతున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే?

ఈ మద్యాన్ని (Alcohol) అతిగా సేవించడం వల్ల ఎన్నో రకాల సమస్యలు వస్తాయి అని తెలిసినా కూడా ఆ మాటలను పెడచెవిన పెట్టేస్తూ ఉంటారు.

Published Date - 06:20 PM, Fri - 1 December 23

Chapati: చపాతీని ఉదయం, రాత్రి ఎప్పుడు తినాలి.. ఏ సమయంలో తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది తెలుసా?

ఈ రోజుల్లో చాలామంది ఎక్కువగా చపాతీలను తినడానికి ఇష్టపడుతున్నారు. అందుకు గల కారణం కొందరు అధిక బరువు ఉన్నవారు రాత్రి సమయంలో చపాతి తింటే, షుగర్

Published Date - 05:40 PM, Fri - 1 December 23

Eucalyptus Leaves: నీలగిరి తైలం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

ప్రకృతి మనకు ఎన్నో రకాల ఔషధాల మొక్కలను అందించింది. అందులో కేవలం కొన్నింటిని మాత్రమే ఉపయోగిస్తున్నాము. మిగతా ముక్కల ఉపయోగాలు తెలియక

Published Date - 04:40 PM, Fri - 1 December 23

Winter Itching Causes: చలికాలంలో దురద సమస్య మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుందా..? అయితే ఇలా చేయండి..!

చలికాలంలో చర్మం పొడిబారడం అనే సమస్య (Winter Itching Causes) మొదలవుతుంది. ఈ సీజన్ లో చర్మం గరుకుగా, పొడిగా మారుతుంది.

Published Date - 01:34 PM, Fri - 1 December 23

Hair Fall: మీ జుట్టు రాలుతోందా..? అయితే ఈ హోమ్ రెమిడీస్ ట్రై చేసి సమస్యకు చెక్‌ పెట్టేయండిలా..!

ఈ రోజుల్లో జుట్టు రాలడం (Hair Fall) అనేది ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. చాలా మంది జుట్టు రాలే సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు.

Published Date - 12:07 PM, Fri - 1 December 23

Bones: మన శరీరంలోని ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే ఈ ఫుడ్స్ అస్సలు తీసుకోవద్దు..!

మన ఎముకలు (Bones) మొత్తం శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, విటమిన్లు అవసరం.

Published Date - 08:58 AM, Fri - 1 December 23

Non-Veg Effect: నాన్ వెజ్ ఎక్కువగా తింటున్నారా ? మీకే ఈ హెచ్చరిక

అందుకే.. మాంసాహారం ఎక్కువగా తినాలనుకునేవారు దానితోపాటు కూరగాయలు, పండ్లు, సలాడ్ లు తినాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వీటి వల్ల శరీరానికి ప్రొటీన్ తో పాటు

Published Date - 06:00 AM, Fri - 1 December 23