Health

Winter Health Care: చలికాలంలో 10 నిమిషాలు ఎండలో నిలబడటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే?

చలికాలంలో మనకు సూర్యరశ్మి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. ఎక్కువ శాతం వాతావరణం చల్లగా ఉంటుంది. వర్షం పడేలా మబ్బులు కమ్ముకొని ఉంటుంది. అందుకే

Published Date - 09:30 PM, Fri - 8 December 23

Soda Effects: రోజూ సోడా తాగితే ఏమవుతుంది ? తెలుసుకోండి

సోడా అధికంగా తాగడం వల్ల బరువు సులువుగా పెరుగుతారు. వీటిలో అధికంగా చక్కెర కలిపి ఉంటుంది. అలాగే ఫ్రక్టోజ్ సిరప్ కూడా నిండి ఉంటుంది. ఎలాంటి పోషక విలువలు ఉండవు.

Published Date - 09:03 PM, Fri - 8 December 23

Grapes : ఆకుపచ్చ ద్రాక్ష, నల్ల ద్రాక్ష.. రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

ద్రాక్షలో ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే పచ్చ ద్రాక్ష (green grapes), నల్ల ద్రాక్ష (Black Grapes) ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది?

Published Date - 06:20 PM, Fri - 8 December 23

Health: ఈ జ్యూస్ తో తాగితే అన్ని రోగాలు దూరం

Health: బూడిద గుమ్మడి వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. దీన్ని జ్యూస్ గా తీసుకోవడం చాలా రోగాలను దూరం చేసుకోవచ్చు. ఉదయం పూట తాగే జ్యూస్ తో మరిన్ని లాభాలున్నాయి. కిడ్నీలో రాళ్లను తొలగించటానికి బూడిద గుమ్మడి బాగా హెల్ప్ చేస్తుంది. గుండె సమస్యలు ఉన్న వారికి గుమ్మడి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనితో కూరో, పచ్చడో చేసుకుని తరుచూ తినడం వల్ల గుండె పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. గుమ్మడిలో ఉండే �

Published Date - 04:54 PM, Fri - 8 December 23

Health Benefits: ప్రతిరోజు ఒక ఉల్లిపాయ తినడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?

మామూలుగా ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయదు అనే సామెతను వినే ఉంటాం. దాదాపుగా ఉల్లి లేకుండా చాలా వంటలు పూర్తికావు. ఇంకొందరు కూరలు మాత్రమే కాకుం

Published Date - 03:00 PM, Fri - 8 December 23

Health Benifits: ఆయుష్షుని పెంచే వాము మొక్క.. ఈ మొక్క వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఎన్నో?

మామూలుగా మనం ఇంట్లో ఎన్నో రకాల మొక్కలను పెంచుకుంటూ ఉంటాం. కొంతమంది సాధారణ మొక్కలతో పాటు వాము వంటి ఔషధ మొక్కలను కూడా పెంచుకుం

Published Date - 02:30 PM, Fri - 8 December 23

Dry Fruits: అధిక రక్తపోటుతో బాధ పడుతున్నారా..? అయితే ఈ డ్రై ఫ్రూట్స్ తినాల్సిందే..!

డ్రై ఫ్రూట్స్ (Dry Fruits) సహాయంతో రక్తపోటును కూడా సమర్థవంతంగా నియంత్రించవచ్చు. ఈరోజు ఈ ఆర్టికల్‌లో అటువంటి డ్రై ఫ్రూట్స్ గురించి మాట్లాడుకుందాం.

Published Date - 12:45 PM, Fri - 8 December 23

Cholesterol: మన శరీరంలో చేడు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించే కూరగాయలు ఇవే..!

నేటి ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి కారణంగా ప్రజలలో కొలెస్ట్రాల్ (Cholesterol) పెరుగుదల సాధారణమైంది. అధిక కొలెస్ట్రాల్ కారణంగా సిరలు సరిగా పనిచేయవు.

Published Date - 09:30 AM, Fri - 8 December 23

Sleep: ఆదివారం రోజు ఆలస్యంగా నిద్ర లేస్తున్నారా.. అయితే ఇది తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే?

మామూలుగా వీకెండ్ వచ్చింది అంటే చాలు సూర్యోదయం అయినా కూడా నిద్ర లేవకుండా కొంతకంగా అలాగే పడుకొని ఉంటారు. వారం అంతా ఉరుకుల పరుగులు తీస్తూ

Published Date - 08:55 PM, Thu - 7 December 23

Ginger Tea : అల్లం టీ ఎక్కువగా తాగుతున్నారా? అయితే ఈ విషయాలు తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే…

వర్షాకాలం, శీతాకాలంలో చాలామంది ఈ అల్లం టీ (Ginger Tea)ని తాగడానికి ఎక్కువ మక్కువ చూపిస్తూ ఉంటారు. కానీ అది ఆరోగ్యానికి ఏ మాత్రం మంచిది కాదు.

Published Date - 07:20 PM, Thu - 7 December 23

Heart Attack Problems: కాఫీలు, టీలు తాగుతున్నారా.. అయితే గుండెపోటు రావడం ఖాయం?

ప్రస్తుత రోజుల్లో మనుషులు టీ, కాఫీ లకు బాగా ఎడిక్ట్ అయిపోయారు. ఒకరకంగా చెప్పాలంటే టీ కాఫీలకు బానిసలు అయిపోయారు అని చెప్పవచ్చు. కనీసం రోజులో

Published Date - 06:50 PM, Thu - 7 December 23

Banana: అరటిపండు మంచిదే కదా అని ఎక్కువగా తింటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త?

చిన్నపిల్లల నుంచి ముసలి వారి వరకు ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడే పండ్లలో అరటి పండు కూడా ఒకటి. ఈ అరటిపండు మనకు ఏడాది పొడవునా లభిస్తూ ఉంటుంది. అంతేకాకుం

Published Date - 06:00 PM, Thu - 7 December 23

Health: గొంతునొప్పితో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఇలా చేయండి

Health: ప్రస్తుతం ఈ సీజన్ లో చాలామంది గొంతు నొప్పితో బాధపడుతున్నారు. అలాంటివారు కొన్ని జాగ్రత్తలను తీసుకోవడం వల్ల సమస్యకు చెక్ పెట్టొచ్చు. గొంతు నొప్పి ఉన్నప్పుడు గోరువెచ్చని నీరు మాత్రమే తాగాలి. గోరువెచ్చని నీటిలో వెనిగర్ వేసి గార్గింగ్ చేస్తే గొంతు నొప్పి, ఇన్ఫెక్షన్ త్వరగా నయమవుతుంది. వెనిగర్ లేకపోయినా.. గోరువెచ్చని నీటిలో ఉప్పు వేసి గార్గింగ్ చేసుకోవచ్చు. ఒక కప్పు నీ

Published Date - 04:38 PM, Thu - 7 December 23

Water Exercises: త్వరగా బరువు తగ్గాలంటే ఈ నీటి వ్యాయామాలు చేస్తే చాలు..!

ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ప్రజలు తరచుగా అనేక విషయాలను అవలంబిస్తారు. కొంతమంది తమ ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకుంటే, మరికొందరు వ్యాయామం (Water Exercises) సహాయంతో తమను తాము ఆరోగ్యంగా ఉంచుకుంటారు.

Published Date - 12:00 PM, Thu - 7 December 23

Dark Chocolate Benefits: డార్క్ చాక్లెట్ తినడం వలన కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే..!

చాక్లెట్ తీసుకోవడం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ప్రయోజనాలు (Dark Chocolate Benefits) ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? తెలియకపోతే ఈ రోజు మనం దీని గురించి తెలుసుకుందాం.

Published Date - 09:37 AM, Thu - 7 December 23

Ghee For Health: చలికాలంలో రోజు ఒక స్పూన్ నెయ్యి తింటే ఏం జరుగుతుంది తెలుసా?

చలికాలం మొదలైంది. చలికాలం వచ్చింది అంటే చాలు దగ్గు జలుబు, జ్వరం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. చలికాలంలో కేవలం ఆరోగ్యానికి సంబంధిం

Published Date - 10:00 PM, Wed - 6 December 23

Schizophrenia: స్కిజోఫ్రెనియా అంటే ఏమిటి..? అది ఎలా వస్తుంది..? చికిత్స ఏమిటి..?

నేటి బిజీ లైఫ్, ఒత్తిడి, ఆందోళన (మెంటల్ హెల్త్) కారణంగా ప్రజలు అనేక రకాల మానసిక సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. వీటిలో ఒకటి స్కిజోఫ్రెనియా (Schizophrenia).

Published Date - 08:50 PM, Wed - 6 December 23

Jaggery Tea: బెల్లం టీ వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

ప్రస్తుత రోజుల్లో మనుషులు టీ, కాఫీలకు బాగా అడిక్ట్ అయిపోయిన విషయం తెలిసిందే. ఉదయం నుంచి సాయంత్రం లోపు కనీసం రెండు మూడు సార్లు తాగేవారు ఉన్నా

Published Date - 06:00 PM, Wed - 6 December 23

Vitamin D: విటమిన్ డి లోపం వల్ల షుగర్ వ్యాధి వస్తుందా.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

శరీరానికి ఎన్నో రకాల విటమిన్లు అవసరం. అటువంటి వాటిలో విటమిన్ డి కూడా ఒకటి. విటమిన్ డి మనకు ఎన్నో రకాల ఆహార పదార్థాల ద్వారా మాత్రమే కాకుండా

Published Date - 05:39 PM, Wed - 6 December 23

Protein-Rich Ayurvedic Drink: ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆయుర్వేద డ్రింక్ తయారు చేసుకోండిలా.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!

శీతాకాలంలో మీ ఆరోగ్యాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునే చర్యలపై మీరు శ్రద్ధ చూపకపోతే సీజనల్ ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడతారు. ఇటీవల సోషల్ మీడియాలో ఓ ఆయుర్వేద పానీయం రెసిపీ (Protein-Rich Ayurvedic Drink)ని ఒక వైద్య నిపుణులు పంచుకున్నారు.

Published Date - 07:05 AM, Wed - 6 December 23