HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Health Benefits Of Dates Telugu Health Tips

Dates: ఖర్జూలాల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు?

ఖర్జూరాల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ఇవి తీయగా కొంచెం బంక బంకగా ఉన్నప్పటికీ రుచి మాత్రం అద్భుతంగా ఉంటుం

  • By Anshu Published Date - 10:12 AM, Fri - 2 February 24
  • daily-hunt
Mixcollage 02 Feb 2024 10 11 Am 814
Mixcollage 02 Feb 2024 10 11 Am 814

ఖర్జూరాల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ఇవి తీయగా కొంచెం బంక బంకగా ఉన్నప్పటికీ రుచి మాత్రం అద్భుతంగా ఉంటుందని చెప్పవచ్చు. చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారు వరకు ప్రతి ఒక్కరు కూడా వీటిని ఇష్టపడి తింటూ ఉంటారు. ఖర్జూరాల వల్ల ఎన్నో రకాల లాభాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మరి ఖర్జూరాల వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. ఖర్జూరాల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఇంతవరకు తినని వారు కూడా కొనుక్కొని మరీ తింటారు.

శరీరానికి కావాల్సిన దాదాపు అన్ని రకాల పోషకాలు ఒక్క ఖర్జూరలోనే ఉంటాయి. అందుకే ఖర్జూరాలను తింటే ఎన్నో పోషకాలు శరీరానికి అందుతాయి. ఖర్జూర పండ్లలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, పాస్ఫరస్, కాల్షియంన, ఐరన్, కాపర్, మాంగనీస్ లాంటి ఎన్నో మినరల్స్ ఉంటాయి. ఖర్జూరాలు ఎందుకు తియ్యగా ఉంటాయంటే ఇందులో ఫ్రక్టోజ్ ఉంటుంది. అందుకే ఖర్జూరాలు తియ్యగా ఉంటాయి. నీరసం వచ్చిన వాళ్లు, అలసట చెందిన వాళ్లు కొన్ని ఖర్జూర పండ్లను తింటే వెంటనే శక్తి వస్తుంది. ఖర్జూర పండ్లలో ఉండే యాంటి యాక్సిడెంట్ల వల్ల క్యాన్సర్ రాదు.

క్యాన్సర్ కణాలను ఖర్జూర పండ్లలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చంపేస్తాయి. అలాగే గుండె ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది. గుండె జబ్బులతో బాధపడేవాళ్లు ఖర్జూర పండ్లను రాత్రి పూట నానబెట్టి మరుసటి రోజు ఉదయం ఖర్జూరాలను మెత్తగా చేసుకొని తింటే గుండె పది కాలాల పాటు పదిలంగా ఉంటుంది. జీర్ణ వ్యవస్థ మెరుగు పడాలన్నా కంటి చూపు సమస్యలు తగ్గాలన్నా… రోగ నిరోధక శక్తి పెరగాలన్నా, శరీరంలోకి వైరస్ రాకుండా ఉండాలన్నా,ఎముకలు గట్టిగా మారాలన్నా ఖర్జూరాలను తినాల్సిందే. వీటిని క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు దరి చేరవు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • dates
  • Dates Benefits
  • health benefits
  • health tips

Related News

Cloves (2)

‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Anjeer

    ‎Anjeer: ఏంటి.. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన అంజీర పండ్లను తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?

Latest News

  • Paytm : మీరు పేటిఎం వాడుతున్నారా..? అయితే బంగారు కాయిన్‌ గెల్చుకునే ఛాన్స్ !!

  • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd