HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Salt Water Gargling

Salt Water: ఉప్పు నీటిని పుక్కలించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే?

మామూలుగా చాలామంది అప్పుడప్పుడు ఉప్పు నీటిని గొంతులో పోసుకొని పుక్కిలిస్తూ ఉంటారు. ఇలా చేయడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని భావిస్తారు. కాగా మ‌న‌కు

  • By Anshu Published Date - 09:00 PM, Thu - 1 February 24
  • daily-hunt
Mixcollage 01 Feb 2024 08 51 Pm 5967
Mixcollage 01 Feb 2024 08 51 Pm 5967

మామూలుగా చాలామంది అప్పుడప్పుడు ఉప్పు నీటిని గొంతులో పోసుకొని పుక్కిలిస్తూ ఉంటారు. ఇలా చేయడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని భావిస్తారు. కాగా మ‌న‌కు గొంతు స‌మస్య‌లు ఉన్నా , శ్వాస‌కొష స‌మ‌స్య‌లు ఉన్నా ఈ ఉప్పు నీరు దివ్యఔష‌దంగా ప‌నిచేస్తుంది. అయితే ఈ చిట్కాని మన పూర్వం రోజుల్లో పెద్దలనుంచి పాటించేవారు. ఉప్పునీరు వల్ల మ‌న‌కు ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండ‌వు. అయితే ఈ ఉప్పు నీరు గొంతు ఇన్పెక్ష‌న్స్ ను, శ్వాస‌కోస సంబందిత వ్యాధులను త‌గ్గిస్తుంది. గొంతు స‌మస్య వ‌చిన‌ప్పుడు మాత్ర‌మే ఇలా చేయ‌డం కాదు ప్ర‌తి రోజూ బ్రెష్‌ చెసుకున్న త‌రువాత ఈ ఉప్పు నీటిని నోటిలో పోసుకొని పుక్కిలించ‌డం మంచిది.

ఇలా చేస్తే అనారోగ్య సమస్యలు దరి చేరవు. ప్రతిరోజు మనము ఉప్పు నీటిని గొంతులో పోసుకొని పుక్కిలించడం వల్ల గొంతులో ఉండే బ్యాక్టీరియాలో వైరస్ లు చనిపోతాయి. అలాగే గొంతులో యాసిడ్లు తటస్థం అవుతుంది. ఫలితంగా పీహెచ్ స్థాయిలు సమతుల్యం అవుతాయి. ఈ విధంగా చేయడం వల్ల నోట్లో ఉన్న బ్యాక్టీరియా చనిపోవడంతో పాటు నోటి దుర్వాసన సమస్య కూడా రాదు. అలాగే ఉప్పునీటిని నోట్లో వేసుకొని పుక్కిలించడం వల్ల శ్వాసకోశ సంబంధిత సమస్యలు కూడా రావు. ముక్కు దిబ్బ‌డ కూడా త‌గ్గుతుంది. నోటి దుర్వాసన ఉన్న‌వారు ప్ర‌తి రోజూ ఇలా చేయాలి. అంతే కాదు నోటిలో పొక్కులు పుండ్లు ఉన్న వారు ఇలా చెస్తే , అవ‌న్ని పోయి నోరు చాలా శుభ్రం అవుతుంది.

శ్వాస‌కోష ఇన్ పెక్ష‌న్స్ ఉన్న‌వారు రోజుకు 3 సార్లు ఉప్పు నీటిని గోంతులో పోసుకొని పుక్కిలించ‌డం వ‌ల‌న ఈ స‌మ‌స్య‌నుంచి బ‌య‌టప‌డ‌వచ్చు. అలాగే పంటి చిగుళ్లు వాపుతో బాద‌ప‌డేవారు ,పంటి చిగుళ్ల నుంచి ర‌క్త స్రావం అయ్యేవారు ఉప్పు నీటిని గొంతులో పోసుకొని పుక్కిలించ‌డం వ‌ల‌న ఇటువంటి స‌మస్య‌ నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం పోంద‌వ‌చ్చు. ఇప్పుడు నీటిని పుక్కిలించడం వల్ల దంతాల నొప్పి కూడా ఉండదు. కాగా మామూలుగా గొంతులోకి బాక్టిరియాలు, వైర‌స్లు చేర‌డం వ‌ల‌న గొంతులో ఉన్న టాన్సిల్స్ వాపుకు గురి అవుతాయి. ఆహ‌రం తినాలి అన్నా, ఎటువంటి ద్ర‌వాల‌ను తాగాల‌న్నా చాలా ఇబ్బంది అవుతుంది. ఉప్పు నీటిని గొంతులో పోసుకొని పుక్కిలించ‌డం వ‌ల‌న గొంతు నొప్పి ,వాపు వాటి నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం క‌లిగిస్తుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Salt Water
  • Salt Water benefits
  • Salt Water gargling

Related News

    Latest News

    • Drugs : హైదరాబాద్లో డ్రగ్స్ తయారీ ఫ్యాక్టరీ గుట్టు రట్టు

    • CM Revanth Reddy : నిమజ్జనంలో సడన్ ఎంట్రీ ఇచ్చిన సీఎం రేవంత్ రెడ్డి

    • Maharashtra : శృంగారానికి ఒప్పుకోలేదని కాబోయే భార్యను రేప్ చేసి హతమార్చాడు

    • AP : రాష్ట్రంలో యూరియా కొరతపై ‘అన్నదాత పోరు’: వైసీపీ ఆందోళనకు సిద్ధం

    • CM Siddaramaiah : చలానాలపై రాయితీ ప్రకటించిన కర్ణాటక ప్రభుత్వం

    Trending News

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd