Health

Cold Water Drinking: కూల్ వాట‌ర్ తెగ తాగేస్తున్నారా..? అయితే ఆరోగ్యానికి ముప్పు పొంచి ఉన్న‌ట్లే..!

Cold Water Drinking: ఈ వేసవిలో వేడి నిరంతరం పెరుగుతోంది. ఒకవైపు వేడిగాలులు తగ్గే సూచనలు కనిపించడం లేదు. మరోవైపు మండుతున్న ఎండలు కూడా ప్ర‌జ‌ల‌ను భ‌యాందోళ‌న‌కు గురిచేస్తున్నాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో చాలా మంది చల్లని నీరు తాగుతుంటారు. ముఖ్యంగా బయటి నుంచి ఇంటికి వచ్చినప్పుడు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నీళ్లు (Cold Water Drinking) తాగడానికి ఇష్టపడతాం. కానీ మీ ఈ అలవాటు మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుం�

Published Date - 06:00 AM, Mon - 27 May 24

MILK : ఆవు పాలు – గేదె పాలు.. మానవ శరీరానికి ఏది మంచిది..?

రోజువారీ జీవితంలో పాలను వివిధ రకాలుగా ఉపయోగిస్తారు. ఆహార ఉత్పత్తులే కాకుండా, సౌందర్య ఉత్పత్తుల తయారీలో కూడా ఇది ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

Published Date - 05:38 PM, Sun - 26 May 24

Swimming Tips : స్విమ్మింగ్ పూల్ లో సన్ బాత్ చేసిన తర్వాత ఈ తప్పులు చేయకండి

ఎండ వేడిమి పెరిగినప్పుడు తలస్నానం చేసిన తర్వాత ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించాలని ఢిల్లీలోని ఆర్‌ఎంఎల్‌ ఆస్పత్రి సీనియర్‌ రెసిడెంట్‌ డాక్టర్‌ అంకిత్‌ కుమార్‌ చెబుతున్నారు.

Published Date - 05:19 PM, Sun - 26 May 24

Viagra : పురుషుల ‘ఆ సమస్యల’కే కాదు.. ఈ సమస్యలకు కూడా వయాగ్రా మందు..!

లైంగిక కార్యకలాపాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు వయాగ్రా మాత్రలు మీకు మరింత సహాయపడతాయని శాస్త్రవేత్తలు తెలిపారు.

Published Date - 05:04 PM, Sun - 26 May 24

Human Milk : తల్లి పాల విక్రయాలు ఆపేయండి : ఎఫ్ఎస్ఎస్ఏఐ

తల్లిపాల విక్రయాలపై ఫుడ్ సేఫ్టీ అండ్ స్టాండర్డ్స్ అథారిటీ ఆఫ్ ఇండియా (ఎఫ్ఎస్ఎస్ఏఐ)  కీలక ప్రకటన చేసింది.

Published Date - 03:36 PM, Sun - 26 May 24

Reduce Heat Wave Foods: ఈ ఫ్రూట్స్‌, పానీయాలు.. హీట్‌ వేవ్ నుండి మ‌న‌ల్ని ర‌క్షిస్తాయా..?

Reduce Heat Wave Foods: ఎండాకాలంలో ఎండ తీవ్రత, వేడిగాలుల కారణంగా అందరూ బయటకు వెళ్లడం కష్టంగా మారింది. నిజానికి ఆఫీసుకు వెళ్లాల్సిన లేదా ముఖ్యమైన పని కోసం బయటకు వెళ్లాల్సిన వ్యక్తులు తమ ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. ఎందుకంటే ఈ సీజన్‌లో హీట్ వేవ్ (Reduce Heat Wave Foods) ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎవరైనా హీట్‌స్ట్రోక్‌కు గురైతే మూర్ఛ, అధిక జ్వరం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, వాంతులు, తల తిరగడం, లూజ

Published Date - 12:30 PM, Sun - 26 May 24

Thyroid : ప్రతి ఎనిమిది మందిలో ఒకరికి థైరాయిడ్ రుగ్మత

శిశువులు, గర్భిణీ స్త్రీలు , గర్భధారణ ప్రణాళికలో ఉన్నవారిలో థైరాయిడ్ పరీక్ష యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి అవగాహన పెంచుకోవడం యొక్క క్లిష్టమైన అవసరాన్ని హైలైట్ చేస్తూ, మహిళలు ముఖ్యంగా ప్రమాదంలో ఉన్నారని, జీవితకాలంలో ప్రతి ఎనిమిది మందిలో ఒకరికి

Published Date - 12:01 PM, Sun - 26 May 24

Pregnant Women Food: గ‌ర్భిణీ స్త్రీల‌కు డైట్ ప్లాన్ ఇదే.. ఏం తినాలో? ఏం తిన‌కూడ‌దో తెలుసా..?

Pregnant Women Food: ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ (ICMR) గర్భిణీ స్త్రీలకు డైట్ ప్లాన్ ఇచ్చింది. ఇందులో రాత్రి భోజనం వరకు అల్పాహారం ఉంది. అంతేకాకుండా గర్భిణీ స్త్రీలు (Pregnant Women Food) ఏమి తినాలి..? వారు ఏ వస్తువులకు దూరంగా ఉండాలో కూడా పేర్కొంది. ఇందులో మహిళలు బరువులు ఎత్తే విషయంలో కూడా హెచ్చరిస్తున్నారు. తెల్లవారుజామున (6 am) ఒక గ్లాసు పాలు తీసుకోవాలి అల్పాహారం (ఉదయం 8) మొలకెత్తిన గింజలు: 60 [&hel

Published Date - 09:46 AM, Sun - 26 May 24

Pregnancy Tips : గర్భధారణ సమయంలో ఏ విటమిన్లు ముఖ్యమైనవి..?

గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు అవసరమైన విటమిన్లు తీసుకోకపోతే, వారు డెలివరీ సమయంలో లేదా తర్వాత అనేక సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.

Published Date - 08:00 AM, Sun - 26 May 24

WHO : ప్రతి ఏడాది 25 లక్షల మంది లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారట..!

WHO నివేదిక ప్రకారం, సిఫిలిస్ (లైంగిక సంక్రమణం) అమెరికా , ఆఫ్రికాలో వేగంగా వ్యాపిస్తోంది. అదనంగా, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ నివేదికల ప్రకారం ప్రతి సంవత్సరం సగటున 2.5 మిలియన్లు అంటే 25 లక్షల మంది లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు.

Published Date - 07:30 AM, Sun - 26 May 24

Summer: విపరీతమైన వేడి వృద్ధులకు ప్రమాదకరం.. ఈ టిప్స్ ఫాలోకండి!

Summer: ఎండాకాలం ప్రారంభమైన వెంటనే వేడి గాలుల కారణంగా పిల్లలు, వృద్ధులు చాలా ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు వృద్ధుల ఆరోగ్యంపై ప్రమాదకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. దీన్ని నివారించడానికి కొన్ని సులభమైన చర్యలు తీసుకోవచ్చు. ఈ చర్యలు మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. వేసవిలో వృద్ధులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్రతిరోజూ కనీసం 7 నుండి 8 గ్లాసుల న�

Published Date - 11:59 PM, Sat - 25 May 24

Health: కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారు ఈ ఫుడ్ తినకూడదు, ఎందుకంటే

Health: తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల అనేక వ్యాధులను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న రోగులు కొన్ని పదార్థాలను తినకుండా ఉండాలి. ఈ రోజుల్లో చెడు ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల అనేక వ్యాధులు వస్తున్నాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, కొలెస్ట్రాల్ రోగులు పొరపాటున కూడా కొన్ని పదార్థాలను తినకూడదు. మద్యపానం, ధూమపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఈ కొలె�

Published Date - 11:46 PM, Sat - 25 May 24

China Create Virus: చైనా నుంచి మ‌రో వైర‌స్‌.. మూడు రోజుల్లోనే మనుషులను చంపేస్తుందట..!

China Create Virus: చైనా నుంచి కొత్త ర‌కాలు వైరస్​లు రావడం స‌ర్వ‌సాధార‌ణ‌మైంది. ప్ర‌పంచ‌దేశాల్లో క‌ల్లోలం సృష్టించిన క‌రోనా వైర‌స్ కూడా చైనా నుంచి వ‌చ్చిందే. తాజాగా చైనా శాస్త్రవేత్తలు తయారు చేసిన ఓ వైరస్ (China Create Virus)​ సోకితే 3 రోజుల్లో మనిషి చనిపోతాడట‌. చైనాలోని హెబీ మెడికల్ యూనివర్సిటీ శాస్త్రవేత్తలు ఎబోలా లాంటి కొత్త వైరస్‌ను కనుగొన్నారు. ఎబోలా మాదిరిగా ఈ వైరస్ చాలా ప్రమాదకరమైనద�

Published Date - 11:42 PM, Sat - 25 May 24

Kidney Disease: మీ కిడ్నీలు వీక్‌గా ఉన్నాయ‌ని చెప్పే సంకేతాలు ఇవే..!

మన శరీరంలో కిడ్నీ శరీరానికి ఫిల్టర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది మూత్రం ద్వారా శరీరంలోని వ్యర్థాలను తొలగిస్తుంది.

Published Date - 11:15 AM, Sat - 25 May 24

Water: ఉదయం నిద్రలేవగానే నీరు తాగుతున్నారా.. అయితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా

Water: ఉదయం నిద్రలేవగానే నీరు తాగడం వల్ల శరీర వ్యవస్థలు సక్రియం అవుతాయి. దీంతో జీవక్రియ కూడా పెరుగుతుంది. నీరు తాగడం వల్ల జీర్ణశక్తి మెరుగుపడుతుంది. మీరు ఉదయం చాలా నీరు గాలి. కాబట్టి మీ శక్తి స్థాయి బాగానే ఉంటుంది. రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉంటారు. వేసవిలో ఉదయం పూట నీరు తాగడం వల్ల శరీరం హైడ్రేట్‌గా ఉంటుంది. రాత్రిపూట నీరు త్రాగకపోవడం సుదీర్ఘ గ్యాప్ ముగుస్తుంది. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో నీర�

Published Date - 12:24 AM, Sat - 25 May 24

Women: ఆ వయస్సున్న మహిళలు ఈ టెస్టులు చేయించుకోవాలి.. ఎందుకంటే

30 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలు కూడా పీరియడ్స్ తర్వాత ప్రతి 3-4 నెలలకు ఒకసారి స్వీయ రొమ్ము పరీక్ష చేయించుకోవాలి. స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిచే రొమ్ము పరీక్ష 20-35 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రతి 3 సంవత్సరాలకు, 35 సంవత్సరాల తర్వాత ఏటా చేసుకోవాలి. 40 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి మహిళలు రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను తనిఖీ చేయడానికి ప్రతి సంవత్సరం లేదా ప్రతి రెండు సంవత్సరాలకు ఒకసారి మామోగ్రామ్ చేయించుకోవాలి. వార�

Published Date - 11:46 PM, Fri - 24 May 24

Sweat : చెమటలు పట్టాలి.. చెమట పట్టడం వలన కలిగే ఉపయోగాలు ఏంటో తెలుసా?

చెమట పట్టడం వల్ల చాలా మంది చిరాకు పడుతుంటారు. కానీ చెమట పట్టడం అనేది మన ఆరోగ్యానికి మంచిది.

Published Date - 08:00 PM, Fri - 24 May 24

Red Grapes Benefits: వావ్‌.. ఎర్ర ద్రాక్ష‌లు తిన‌డం వ‌ల‌న ఇన్ని ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉన్నాయా..?

కిడ్నీలు మన శరీరంలోని వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడంతోపాటు నిర్విషీకరణకు పని చేస్తాయి. కిడ్నీలో ఏదైనా సమస్య ఉంటే మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి, మంట వంటి అనేక సమస్యలు రావచ్చు.

Published Date - 02:30 PM, Fri - 24 May 24

Bisibele Bath : కన్నడిగుల స్పెషల్ బిసిబెలాబాత్.. ఇలా చేసుకుని తిన్నారంటే గిన్నె ఖాళీ అవ్వాల్సిందే..

కన్నడిగుల స్పెషల్ బిసిబెలాబాత్ ఒక్కసారి చేసుకుని రుచి చూస్తే.. మళ్లీ మళ్లీ తింటారు. అంత బాగుంటుందీ వంటకం. సాంబారా లా కాకుండా.. కన్నడ స్టైల్ లో చేస్తే.. లాలాజలం ఊరాల్సిందే.

Published Date - 09:34 PM, Wed - 22 May 24

Water After Meal : భోజనం చేసిన వెంటనే నీళ్లెందుకు తాగకూడదు?

ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. ఆహారం తిన్న వెంటనే నీరు తాగకూడదు. అలా చేస్తే.. శరీరంలో ఉండే జీర్ణరసాలు పలుచబడి జీర్ణక్రియ సవ్యంగా జరగదంట.

Published Date - 07:56 PM, Wed - 22 May 24