HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Mangoes Are Safe To Eat During Pregnancy

Mango: స్త్రీలు కడుపుతో ఉన్నప్పుడు మామిడి పండు తినవచ్చా తినకూడదా?

కడుపుతో ఉన్న స్త్రీలు మామిడిపండును ఎక్కువగా తింటే సమస్యలు తప్పవు అని చెబుతున్నారు.

  • By Anshu Published Date - 12:00 PM, Tue - 6 August 24
  • daily-hunt
Mango
Mango

మామూలుగా స్త్రీలు కడుపుతో ఉన్నప్పుడు అనేక రకాల కోరికలు కలుగుతూ ఉంటాయి. అందులో ముఖ్యంగా పులుపు ఉన్న ఆహార పదార్థాలను తినడానికి ఎక్కువగా ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. పులుపు అనగానే మనకు ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది మామిడి పండు లేదా మామిడి కాయ. అయితే ప్రెగ్నెన్సీ స్త్రీలు అసలు మామిడి పండ్లను తినవచ్చో,తినకూడదో ఈ విషయం గురించి ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. మాములుగా ఎండాకాలంలో మనకు మామిడి పండ్లు విరివిగా లభిస్తూ ఉంటాయి. తాజా మామిడి పండ్లు చూస్తుంటే ఎవరికైనా సరే నోరూరిపోవాల్సిందే.

ఇక గర్భిణీలకు సైతం మామిడి పండు తినేలనే కోరిక కలగడం చాలా సహజం. కడుపుతో ఉన్నప్పుడు మామిడి తినకూడదని, వేడి చేస్తుందని బిడ్డకు సమస్య కలుగుతుందని చాలా మంది నమ్ముతుంటారు. మరి ఈ విషయాల గురించి పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. మామిడి పండ్లలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఒక చిన్న కప్పు మామిడి ముక్కలు రోజూ తినడం వల్ల మన శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్ సీ అందుతుంది.

ఇక విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తి పెంచడానికి, కడుపులో బిడ్డ ఎముకలు, దంతాలు బలంగా మారడానికి సహాయపడతాయని చెబుతున్నారు. మామిడి పండులో విటమిన్ ఏ కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. అందుకే ఈ పండు తినడం వల్ల కడుపులో ఉన్న బిడ్డ రోగనిరోధక శక్తి కోసం ఏవైనా ఇన్ఫెక్షన్లు, డయేరియా వంటి సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. ఇక మామిడి పండ్లలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, న్యూటీయంట్స్, ఎనర్జీని అందిస్తాయి. కాబట్టి గర్భిణీ స్త్రీలు ఎలాంటి సందేహం లేకుండా మామిడి పండుని తినవచ్చని చెబుతున్నారు. అయితే ఆరోగ్యానికి మంచిదే కదా తినమన్నారు కదా అని ఎలా పడితే అలా ఎక్కువ మొత్తంలో తింటే మాత్రం సమస్యలు తప్పవని చెబుతున్నారు. రోజుకు కేవలం అర్థం మామిడికాయ మాత్రమే తినాలని చెబుతున్నారు.

మరీ ఎక్కువగా తినడం వల్ల మీరు నిర్జలీకరణం,విరేచనాలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుందట. గర్భధారణ సమయంలో విరోచనాలు వాంతులు వంటివి ఎక్కువగా కావడం ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు. ఆల్రెడీ మధుమేహం అధిక బరువు ఉన్నవారు మామిడి పండ్లకు దూరంగా ఉండటమే మంచిది. మామిడి అనేది పోషకాలతో నిండిన పండు, ఇది శిశువు ఆరోగ్యకరమైన అభివృద్ధిని నిర్ధారిస్తుంది. తల్లికీ, బిడ్డకు మేలు చేస్తుంది. అయితే అతిగా తినకుండా మితంగా తింటే ఈ పండు కడుపులో బిడ్డ ఆరోగ్యంపై అద్భుతాలు చేస్తుందని చెబుతున్నారు.

note: ఈ ఆరోగ్య సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి సేకరించబడినది. ఇది కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • during pregnancy
  • mango
  • mangoes
  • pregnancy

Related News

    Latest News

    • Ghaati : అనుష్క ‘ఘాటి’కి షాకింగ్ కలెక్షన్స్!

    • India – US : దిగొచ్చిన ట్రంప్..ఇక భారత్-అమెరికా వైరం ముగిసినట్లేనా?

    • Shreyas Iyer: ఆసియా క‌ప్‌కు ముందు టీమిండియా కెప్టెన్‌గా అయ్య‌ర్‌!

    • Canada : ఖలిస్థానీ ఉగ్రవాదులకు కెనడా నుంచే నిధుల సరఫరా: కెనడా నివేదికలో వెల్లడి..!

    • ‘Mahindra’ Bumper offer : కార్లు కొనే వారికి ‘మహీంద్రా’ బంపరాఫర్

    Trending News

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd