Stress
-
#Life Style
Children Stress: పిల్లలపై పరీక్షల ఒత్తిడి తగ్గాలంటే ఇలా చేసి చూడండి!
మార్చి (March) నెల వస్తుందంటే పిల్లలకు పరీక్షల టెన్షన్ మొదలవుతుంది. పరీక్షల తేదీలు
Published Date - 12:30 PM, Fri - 10 February 23 -
#Devotional
Positive Energy: మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించి.. పాజిటివ్ ఎనర్జీని పెంచే “ఇంటీ”రియర్స్ !!
ప్రతి ఒక్కరూ ఒత్తిడితో కూడిన రోజు తర్వాత ఎంతో అలసిపోతుంటారు. ప్రశాంతత, ఆనందం కోసం ఆఫీసు నుంచి ఇంటి వైపు బయలుదేరుతారు.
Published Date - 11:30 AM, Sun - 25 December 22 -
#Health
How To Reduce Anger : మీకు చిన్న విషయానికే కోపం వస్తుందా..? కారణం ఇదే కావచ్చు..!!
మనలో చాలామందిని చూస్తుంటాం. చిన్న చిన్న విషయాలకే కోపంతో రగిలిపోతుంటారు. అది చిన్న పిల్లలు కావచ్చు. పెద్దవాళ్లు కావచ్చు. ఈ కోపం వల్ల కొన్నిసందర్భాల్లో చాలా ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవల్సి వస్తుంది. కోపంగా ఉండేవాళ్లతో మాట్లాడేందుకు చాలా మంది భయపడుతుంటారు. మీకు అలాంటి లక్షణం ఉన్నట్లయితే దీనికి కారణం ఏంటో తెలుసుకోండి. కోపం తనకు తానే శత్రువు. కాబట్టి దాన్ని నుంచి బయటపడే మార్గాలను అన్వేషించాల్సిందే. అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్ ప్రచురించిన ఒక కథనం ప్రకారం , వివాహం, […]
Published Date - 11:00 AM, Wed - 30 November 22 -
#Life Style
Health Tips: ఒత్తిడి అలసట వల్ల మగవారికి అలాంటి సమస్యలు వస్తాయా?
ప్రస్తుత కాలంలో బిజీ బిజీ లైఫ్ వల్ల చాలామంది ఒత్తిడి అలసట, డిప్రెషన్ వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. మరి
Published Date - 07:30 AM, Thu - 24 November 22 -
#Health
Stress: ఈ ఆహారం తింటే స్ట్రెస్ తగ్గుతుందట.. అంతేకాదు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది పని ఒత్తిడి అలాగే ఇతర కారణాలు, ఆలోచనల కారణంగా అధిక ఒత్తిడికి గురవుతూ
Published Date - 07:00 AM, Fri - 11 November 22 -
#Life Style
Depression : ఈ సింపుల్ చిట్కాలు ఫాలో అయితే మీరు ఒత్తిడిని జయించినట్లే..!!
ఒత్తిడి అనేది ఒక మానసిక రుగ్మత. ఈ మధ్యకాలంలో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్య ఇది. మానసిక ఒత్తిడి అనేది ఎలా వస్తుందనేది అర్థం కాదు.
Published Date - 10:39 PM, Fri - 16 September 22 -
#Life Style
Fast Ageing: 40లలోనే 60ల వయసు ఉన్నట్టు కనిపిస్తున్నారా? ఈ అలవాట్లే కారణం
అలవాట్లు బాగా లేక, లైఫ్ స్టైల్ లో లోపం కారణంగా కొందరు 40 ఏళ్ల వయసు దాటకముందే 60 ఏళ్ల వారిలా కనిపిస్తుంటారు.
Published Date - 07:30 AM, Fri - 16 September 22 -
#Health
Body Pains: ఆ ప్రదేశంలో ఐస్ ముక్క పెడితే ఈ 5 సమస్యలు పరార్!
కరోనా మహమ్మారి వచ్చిన తరువాత చాలా ప్రైవేట్ కంపెనీలు నీలో పని చేసే ఉద్యోగులకు వర్క్ ఫ్రం హోం వర్క్ ని ఇచ్చారు. అయితే ఈ వర్క్ ఫ్రం హోం విధానం ఎప్పటి నుంచి అయితే అమలు అయ్యిందో అప్పటినుంచి
Published Date - 08:10 AM, Tue - 13 September 22 -
#Life Style
Bald Hair : టోపీ పెట్టుకుంటే బట్టతల వస్తుందా…నిజమేనా..?
బట్టతల...నేటికాలంలో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్య. పదికేళ్లు నిండాయో లేదో బట్టతల వస్తుంది.
Published Date - 07:00 PM, Sat - 3 September 22 -
#Life Style
Belly Fat: హార్మోన్లను పట్టు.. బెల్లీ ఫ్యాట్ ను తరిమికొట్టు!!
బెల్లీ ఫ్యాట్.. ఇది ఇప్పుడు ఎంతోమందిని వేధిస్తున్న సమస్య..
Published Date - 07:00 PM, Thu - 11 August 22 -
#Health
Iron Deficiency: ఐరన్ లోపం లక్షణాలు ఇవే.. ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఆరోగ్యమే ఆరోగ్యం!
ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది జీవనశైలిలో కలిగే మార్పుల కారణంగా ఐరన్ లోపంతో ఎక్కువగా బాధపడుతున్నారు. మరి
Published Date - 03:32 PM, Tue - 9 August 22 -
#Health
Benefits Of Vitamin B6: విటమిన్ బి6 తో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
సాధారణంగా చాలామంది చిన్న చిన్న విషయాలకి మూడ్ ఆఫ్ అవడం, మానసిక ఒత్తిడికిలోనవుతూ ఉంటారు. అయితే
Published Date - 07:26 AM, Wed - 27 July 22 -
#Health
Stress & Diet: ఒత్తిడి మన ఆహారాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసా..?
మనిషికి ఒత్తిడి అనేది చాలా సాధారణం కానీ ఆ ఒత్తిడి వల్ల కొంత ఇబ్బందులు కూడా ఎదురవుతుంటాయి. ఒత్తిడి అనేది చాలా సాధారణమైన భావోద్వేగం.
Published Date - 06:30 AM, Thu - 14 July 22 -
#Health
Stress: ప్రతిరోజూ ఈ ఆసనం వేస్తే…ఎంతటి ఒత్తిడి అయినా మాయం అవుతుంది..!!
నేటి రోజుల్లో చాలా మంది అధిక ఒత్తిడికి గురవుతున్నారు. ఇల్లు, ఉద్యోగం, వ్యాపారం.. ఇలా ఎక్కడైనా ప్రతి వ్యక్తికి ఒత్తిడి అనేది ఎదురవుతూనే ఉంటోంది. ఇది మానసిక సమస్యలకు దారి తీస్తోంది. దీంతో డిప్రెషన్కు గురై ఆత్మహత్యలకు కూడా పాల్పడుతున్నారు. అయితే ఈ ఆసనాన్ని రోజూ వేస్తే.. ఎంతటి ఒత్తిడి అయినా సరే ఇట్టే మటుమాయం అవడంతోపాటు మానసిక ప్రశాంతత కలుగుతుంది. మరి ఆ ఆసనం ఏమిటి ? దాన్ని ఎలా వేయాలి ? తెలుసుకుందాం. అధిక […]
Published Date - 10:30 AM, Sun - 5 June 22 -
#Life Style
Pregnancy and Sleep: ఆ సమయాల్లో నిద్రపట్టడం లేదా..?
అమ్మా అనే పిలుపు వినాలంటే...ఈ సమయంలో కొన్ని సమస్యలు ఎదుర్కొవల్సిందే.
Published Date - 06:30 AM, Mon - 2 May 22