Stress

#Health

Mushroom tea benefits: మీరు ఎప్పుడైనా మష్రూమ్ టీ తాగారా? వింతగా అనిపించినా.. ఇందులోని ఆరోగ్యప్రయోజనాలు తెలుస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

మీరు  పుట్టగొడుగులను (Mushroom tea benefits)కూరల రూపంలో తినే ఉంటారు. కానీ మీరు ఎప్పుడైనా పుట్టగొడుగులను టీ రూపంలో తాగడానికి ప్రయత్నించారా?వినడానికి వింతగా అనిపిస్తుందా. అయితే, సోషల్ మీడియాలో సెలబ్రిటీలు, హెల్త్ కోచ్‌లను అనుసరించే వారు తప్పనిసరిగా పుట్టగొడుగుల టీ లేదా కాఫీ తాగుతారన్న విషయం మీకు తెలియకపోవచ్చు. ఈ టీలో గ్రీన్ టీ వంటి మిక్స్‌డ్ మష్రూమ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లు ఉంటాయి. అంతేకాదు ఈ టీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో అడాప్టోజెన్‌లు. అడాప్టోజెన్లు మీ […]

Published Date - 12:55 PM, Mon - 24 April 23

#Life Style

Solutions for Employee Stress: ఒత్తిడిలో ఉద్యోగులు.. పరిష్కార మార్గాలు

ఉద్యోగులు మానసికంగా, శారీరకంగా ఎన్నో సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఇప్పుడున్న రోజుల్లో భారతదేశంలోని 50- 80% మంది ఉద్యోగులు పనిలో ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారు.

Published Date - 05:18 PM, Sun - 9 April 23

#Life Style

Anxiety: ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గాలంటే వీటికి దూరంగా ఉండాలి

మీరు కోరుకున్న తర్వాత కూడా సంతోషంగా ఉండలేకపోతున్నారా? అయితే మీ శరీరంలో సెరోటోనిన్ హార్మోన్ లోపం ఉండవచ్చు.

Published Date - 07:30 PM, Sat - 25 February 23

#Health

Layoffs: జాబ్ పోయిందా..స్ట్రెస్ నుంచి బయటపడే రూట్ ఇదీ..!

జాబ్ కట్స్ ఇటీవల కాలంలో పెరిగాయి. ఎంతోమంది సడెన్ గా జాబ్స్ కోల్పోతున్నారు. ఇలా జరిగినప్పుడు ఎంతోమంది డిప్రెషన్ లోకి వెళ్లిపోతుంటారు. తమలో తాము కుమిలి పోతుంటారు. తమకు జరిగిన అన్యాయాన్ని తలుచుకొని ఏడుస్తారు. వీటితోనే సరిపెట్టుకుంటే.. జీవితంలో ముందడుగు వేయలేరని మానసిక నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 02:22 PM, Fri - 10 February 23

#Life Style

Children Stress: పిల్లలపై పరీక్షల ఒత్తిడి తగ్గాలంటే ఇలా చేసి చూడండి!

మార్చి (March) నెల వస్తుందంటే పిల్లలకు పరీక్షల టెన్షన్ మొదలవుతుంది. పరీక్షల తేదీలు

Published Date - 12:30 PM, Fri - 10 February 23

#Devotional

Positive Energy: మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించి.. పాజిటివ్ ఎనర్జీని పెంచే “ఇంటీ”రియర్స్ !!

ప్రతి ఒక్కరూ ఒత్తిడితో కూడిన రోజు తర్వాత ఎంతో అలసిపోతుంటారు. ప్రశాంతత, ఆనందం కోసం ఆఫీసు నుంచి ఇంటి వైపు బయలుదేరుతారు.

Published Date - 11:30 AM, Sun - 25 December 22

#Health

How To Reduce Anger : మీకు చిన్న విషయానికే కోపం వస్తుందా..? కారణం ఇదే కావచ్చు..!!

మనలో చాలామందిని చూస్తుంటాం. చిన్న చిన్న విషయాలకే కోపంతో రగిలిపోతుంటారు. అది చిన్న పిల్లలు కావచ్చు. పెద్దవాళ్లు కావచ్చు. ఈ కోపం వల్ల కొన్నిసందర్భాల్లో చాలా ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవల్సి వస్తుంది. కోపంగా ఉండేవాళ్లతో మాట్లాడేందుకు చాలా మంది భయపడుతుంటారు. మీకు అలాంటి లక్షణం ఉన్నట్లయితే దీనికి కారణం ఏంటో తెలుసుకోండి. కోపం తనకు తానే శత్రువు. కాబట్టి దాన్ని నుంచి బయటపడే మార్గాలను అన్వేషించాల్సిందే. అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్ ప్రచురించిన ఒక కథనం ప్రకారం , వివాహం, […]

Published Date - 11:00 AM, Wed - 30 November 22

#Life Style

Health Tips: ఒత్తిడి అలసట వల్ల మగవారికి అలాంటి సమస్యలు వస్తాయా?

ప్రస్తుత కాలంలో బిజీ బిజీ లైఫ్ వల్ల చాలామంది ఒత్తిడి అలసట, డిప్రెషన్ వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. మరి

Published Date - 07:30 AM, Thu - 24 November 22

#Health

Stress: ఈ ఆహారం తింటే స్ట్రెస్ తగ్గుతుందట.. అంతేకాదు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది పని ఒత్తిడి అలాగే ఇతర కారణాలు, ఆలోచనల కారణంగా అధిక ఒత్తిడికి గురవుతూ

Published Date - 07:00 AM, Fri - 11 November 22

#Life Style

Depression : ఈ సింపుల్ చిట్కాలు ఫాలో అయితే మీరు ఒత్తిడిని జయించినట్లే..!!

ఒత్తిడి అనేది ఒక మానసిక రుగ్మత. ఈ మధ్యకాలంలో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్య ఇది. మానసిక ఒత్తిడి అనేది ఎలా వస్తుందనేది అర్థం కాదు.

Published Date - 10:39 PM, Fri - 16 September 22

#Life Style

Fast Ageing: 40లలోనే 60ల వయసు ఉన్నట్టు కనిపిస్తున్నారా? ఈ అలవాట్లే కారణం

అలవాట్లు బాగా లేక, లైఫ్ స్టైల్ లో లోపం కారణంగా కొందరు 40 ఏళ్ల వయసు దాటకముందే 60 ఏళ్ల వారిలా కనిపిస్తుంటారు.

Published Date - 07:30 AM, Fri - 16 September 22

#Health

Body Pains: ఆ ప్రదేశంలో ఐస్ ముక్క పెడితే ఈ 5 సమస్యలు పరార్!

కరోనా మహమ్మారి వచ్చిన తరువాత చాలా ప్రైవేట్ కంపెనీలు నీలో పని చేసే ఉద్యోగులకు వర్క్ ఫ్రం హోం వర్క్ ని ఇచ్చారు. అయితే ఈ వర్క్ ఫ్రం హోం విధానం ఎప్పటి నుంచి అయితే అమలు అయ్యిందో అప్పటినుంచి

Published Date - 08:10 AM, Tue - 13 September 22

#Life Style

Bald Hair : టోపీ పెట్టుకుంటే బట్టతల వస్తుందా…నిజమేనా..?

బట్టతల...నేటికాలంలో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్య. పదికేళ్లు నిండాయో లేదో బట్టతల వస్తుంది.

Published Date - 07:00 PM, Sat - 3 September 22

#Life Style

Belly Fat: హార్మోన్లను పట్టు.. బెల్లీ ఫ్యాట్ ను తరిమికొట్టు!!

బెల్లీ ఫ్యాట్‌.. ఇది ఇప్పుడు ఎంతోమందిని వేధిస్తున్న సమస్య..

Published Date - 07:00 PM, Thu - 11 August 22

#Health

Iron Deficiency: ఐరన్ లోపం లక్షణాలు ఇవే.. ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఆరోగ్యమే ఆరోగ్యం!

ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది జీవనశైలిలో కలిగే మార్పుల కారణంగా ఐరన్ లోపంతో ఎక్కువగా బాధపడుతున్నారు. మరి

Published Date - 03:32 PM, Tue - 9 August 22