Morning
-
#Health
Papaya: బొప్పాయితో ఎన్నో రకాల లాభాలు.. కానీ ఇలా తింటే మాత్రం!
బొప్పాయి పండు వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అయితే ఈ మధ్యకాలంలో ఈ బొప్పాయి పండ్లు మనకు మార్కెట్లో ఏడాది పొడవునా లభిస్తున్నాయి. బొప్పాయిని పోషకాల నిధి అని చెప్పవచ్చు. ఇందులో విటమిన్ ఏ, విటమిన్ బి, ఎటమిన్ సి ఇలా ఎన్నో పోషక పదార్థాలు ఉంటాయి. బొప్పాయిలో తక్కువ కేలరీలు ఎక్కువ పోషకాలు ఉండడం ఒక విశేషం. కాగా ఇందులో […]
Published Date - 04:29 PM, Wed - 3 April 24 -
#Devotional
Brahma Muhurta: బ్రహ్మ ముహూర్తంలో మెలుకువ వస్తోందా.. అయితే అది దేనికి సంకేతమో మీకు తెలుసా?
మామూలుగా చాలామందికి నిద్రపోతున్నప్పుడు మధ్యలో అర్ధరాత్రి సమయంలో తెల్లవారుజామున సమయంలో నిద్ర లేవడం అలవాటు. కొన్ని కొన్ని సార్లు
Published Date - 08:55 PM, Wed - 13 December 23 -
#Health
Jaggery Water : ఉదయాన్నే బెల్లం నీరు తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
బెల్లం (Jaggery)లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది కాబట్టి బెల్లంని గోరువెచ్చని నీటిలో వేసుకొని తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
Published Date - 06:40 PM, Tue - 5 December 23 -
#Health
Health Tips: మీకు నిద్ర లేవగానే నీరు తాగే అలవాటు ఉందా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?
మామూలుగా మనలో చాలామందికి ఉదయం నిద్ర లేవగానే నీటిని తాగే అలవాటు ఉంటుంది. కొందరు నార్మల్ వాటర్ తాగితే మరికొందరికి గోరువెచ్చని నీరు తాగు
Published Date - 09:05 PM, Sun - 3 December 23 -
#Life Style
Health Tips: రాత్రి జుట్టుకు నూనె పట్టించే ఉదయాన్నే తల స్నానం చేస్తున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?
మామూలుగా మనలో చాలామందికి రాత్రి పడుకునే సమయంలో తలకు నూనె పట్టించి ఆ తర్వాత ఉదయాన్నే తలస్నానం చేయడం అలవాటు. చాలామంది స్త్రీ పుర
Published Date - 05:45 PM, Sat - 2 December 23 -
#Health
Chapati: చపాతీని ఉదయం, రాత్రి ఎప్పుడు తినాలి.. ఏ సమయంలో తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది తెలుసా?
ఈ రోజుల్లో చాలామంది ఎక్కువగా చపాతీలను తినడానికి ఇష్టపడుతున్నారు. అందుకు గల కారణం కొందరు అధిక బరువు ఉన్నవారు రాత్రి సమయంలో చపాతి తింటే, షుగర్
Published Date - 05:40 PM, Fri - 1 December 23 -
#Health
Ghee Coffe: ఆరోగ్యాన్ని మరింత పెంచే కాఫీ.. ఏ సమయంలో తాగాలో తెలుసా?
మామూలుగా ఉదయం లేవగానే చాలామందికి కాఫీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. ఈ రోజుల్లో అయితే చాలామంది కాఫీ టీ లకు బాగా ఎడిక్ట్ అయిపోయారు. కొంతమంది ఉద
Published Date - 10:00 PM, Wed - 9 August 23 -
#Health
Early Wakeup Cons: అదేంటి.. ఉదయాన్నే నిద్ర లేస్తే అలాంటి సమస్యలు వస్తాయా?
మామూలుగా కొంతమంది ఉదయాన్నే సూర్యోదయానికి ముందే లేచి పనులన్నీ చేసుకుంటే మరి కొంతమంది రాత్రి సమయంలో ఆలస్యంగా పడుకొని ఉదయాన్నే బారెడు పొద్దెక్కి
Published Date - 09:30 PM, Thu - 6 July 23 -
#Health
Weak Up Early: వామ్మో.. ఉదయాన్నే నిద్ర లేవడం వల్ల అన్ని రకాల ప్రయోజనాల?
మన ఇంట్లోని పెద్దలు ఉదయాన్నే సూర్యోదయం కాకముందే లేవమని చెబుతూ ఉంటారు. కానీ చాలామంది అవేమీ పట్టించుకోకుండా బారెడు పొద్దెక్కిన కూడా అలాగే నిద
Published Date - 08:30 PM, Wed - 28 June 23 -
#Health
Fruits: బ్రేక్ ఫాస్ట్ మానేసి పండ్లు తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
చాలామంది ఉదయం పూట ఆహారం చేయకుండా మధ్యాహ్నం భోజనం చేస్తూ ఉంటారు. కొందరు ఉదయం పూట బ్రేక్ఫాస్ట్ చేయాలని అంటారు. మరికొందరేమో బరువు తగ్గడానికి అ
Published Date - 08:50 PM, Thu - 8 June 23 -
#Telangana
Tiffin In Govt Schools : ప్రభుత్వ బడుల్లో ఇక ఉదయం పూట టిఫిన్
ఈ ఏడాది చివర్లో అసెంబ్లీ ఎన్నికలు ఉన్న తరుణంలో తెలంగాణ ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. గవర్నమెంట్ స్కూళ్ల స్టూడెంట్స్ కు ఉదయం పూట టిఫిన్ (Tiffin In Govt Schools) అందించాలని నిర్ణయించింది.
Published Date - 11:43 AM, Mon - 15 May 23 -
#Health
diabetes 6 foods : షుగర్ పేషెంట్లు ఉదయం లేవగానే తినాల్సిన 5 ఫుడ్స్
షుగర్ అనేది జీవనశైలికి సంబంధించిన వ్యాధి. ఇది ఉన్నవారు ఆహారం, పానీయాల (diabetes 6 foods)పై చాలా శ్రద్ధ వహించాలి. ఎందుకంటే ఆలోచించకుండా ఏదైనా తింటే.. అది మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలో బ్యాలెన్స్ లెవల్ ను దెబ్బతీస్తుంది.
Published Date - 11:50 AM, Tue - 9 May 23 -
#Life Style
Diabetes : ఉదయాన్నే ఈ ఫుడ్స్ తింటే బ్లడ్ షుగర్ కంట్రోల్ లోకి
షుగర్ రోగుల హెల్త్ ను ఫుడ్ ఎంతో ఎఫెక్ట్ చేస్తుంది. ప్రధానంగా ఉదయాన్నే తీసుకునే ఫుడ్ ఐటమ్స్ ఎంతో ప్రభావం చూపిస్తాయి. డయాబెటిక్ పేషెంట్లు ఉదయాన్నే మంచి ఫుడ్ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Published Date - 07:00 PM, Tue - 11 April 23 -
#Life Style
Morning Romance: మార్నింగ్ సెక్స్ సో బెటర్.. అసలు సీక్రెట్ ఇదే!
రోజంతా ఆలసిపోయిన జంటలు రాత్రిపూట శృంగారానికి దూరంగా ఉండటం సర్వసాధారణం.
Published Date - 05:13 PM, Fri - 24 March 23 -
#Health
Food: రాత్రి మిగిలిన ఆహారాన్ని వేడి చేసి తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
అప్పట్లో తినడానికి తిండి సరిగా లేకపోవడంతో రాత్రి మిగిలిన అన్నాన్ని పొద్దున్నే తినేవారు. రాత్రిపూట మిగిలిపోయిన
Published Date - 07:15 AM, Wed - 22 March 23