Morning

#Health

‎Bread Omelette: ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా బ్రెడ్ ఆమ్లెట్ తింటున్నారా.. అయితే ఇది మీకోసమే!

‎Bread Omelette: ఉదయం సమయంలో బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా బ్రెడ్ ఆమ్లెట్ తినేవారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 08:00 AM, Sat - 18 October 25

#Life Style

‎Food: ఖాళీ కడుపుతో పొరపాటున కూడా వీటిని అస్సలు తినకండి.. తిన్నారో అంతే సంగతులు!

‎Food: పొరపాటున కూడా కాళీ కడుపుతో కొన్నింటిని అసలు తినకూడదని, వాటి వల్ల అనేక సమస్యలు వస్తాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. మరి ఖాళీ కడుపుతో ఎలాంటివి తినకూడదో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 07:00 AM, Sun - 12 October 25

#Health

‎Banana: అరటిపండు ఎప్పుడు తింటే మంచిది ఉదయమా లేక రాత్రినా!

‎Banana: అరటిపండు ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ ఈ పండుని ఉదయం లేదా సాయంత్రం ఎప్పుడు తినాలి నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు అన్న విషయం గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Published Date - 07:30 AM, Sat - 27 September 25

#Health

Curd Rice : చాలా మంది చేస్తున్న తప్పులు ఇవే.. అసలు పెరుగు ఉదయం తినాలా? రాత్రా?

Curd Rice : పెరుగులో ఉండే మంచి బ్యాక్టీరియా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచి, పేగుల ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది. ఇది కాల్షియం, ప్రొటీన్లకు మంచి వనరుగా ఉంటుంది. కానీ, దీన్ని సరైన పద్ధతిలో, సరైన సమయంలో తీసుకోకపోతే ఆశించిన ప్రయోజనాలు లభించవు.

Published Date - 06:30 PM, Sat - 9 August 25

#Health

Almond: పరగడుపున బాదం పప్పులు తింటే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?

బాదం పప్పులు ఆరోగ్యానికి మంచివే కానీ, వీటిని ఉదయాన్నే తినవచ్చా తినకూడదా, పరగడుపున వీటిని తింటే ఏం జరుగుతుందో ఎటువంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 02:00 PM, Mon - 5 May 25

#Health

Break Fast: బరువు తగ్గాలంటే ఉదయం ఎలాంటి బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినాలో మీకు తెలుసా?

ఉదయం సమయంలో ఇప్పుడు చెప్పే బ్రేక్ ఫాస్ట్ తింటే తప్పకుండా ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చు అని చెబుతున్నారు. అయితే ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అంటే ఎలాంటి బ్రేక్ ఫాస్ట్ తీసుకోవాలిప్ ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 04:33 PM, Wed - 26 March 25

#Health

Coffe: ఉదయం కాఫీ ఏ సమయంలో తాగాలో మీకు తెలుసా?

కాఫీ ఆరోగ్యానికి మంచిదే అయినప్పటికి ఉదయం ఏం సమయంలో తాగుతున్నాము ఎప్పుడు తాగుతున్నాము అనే విషయాలను తప్పకుండా గుర్తుంచుకోవాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:07 PM, Wed - 26 March 25

#Health

Hot Water: వేడి నీళ్లు తాగడం మంచిదే కానీ.. ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు అస్సలు తాగకూడదట!

ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీళ్లు తాగడం మంచిదే కానీ కొన్ని రకాల సమస్యలు ఉన్న తాగకూడదని చెబుతున్నారు. మరి ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నవారు వేడి నీరు తాగకూడదో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 05:03 PM, Sat - 22 March 25

#Health

Coconut Water: ఉదయం లేదా మధ్యాహ్నం.. కొబ్బరినీరు ఎప్పుడు తాగితే మంచి జరుగుతుందో తెలుసా?

కొబ్బరి నీటిని ఎప్పుడు తాగాలి? ఉదయం లేదంటే మధ్యాహ్నం ఏ సమయంలో తాగితే మంచి జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 12:34 PM, Fri - 21 March 25

#Health

Tomato Juice: ఉదయాన్నే పరగడుపున టమోటా జ్యూస్ తాగితే ఏమి జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

ఉదయాన్నే పరగడుపున టమోటా జ్యూస్ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యం లాభాలను పొందడంతో పాటు అనేక రకాల సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చని చెబుతున్నారు.

Published Date - 12:34 PM, Sat - 1 March 25

#Health

Drinking water: రోజు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నీళ్లు తాగితే ఏం జరుగుతుందో, ఇలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో తెలుసా?

ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నీళ్లు తాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 12:30 PM, Thu - 20 February 25

#Health

Ghee: ఉదయాన్నే వేడి నీటిలో నెయ్యి కలుపుకొని తాగితే ఏం జరుగుతుందో,ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?

ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటిలో నెయ్యి కలుపుకొని తాగడం వల్ల అనేక అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు.

Published Date - 11:34 AM, Wed - 19 February 25

#Devotional

Brahma Muhurtha: బ్రహ్మ ముహూర్తంలో వచ్చే కలలు అదృష్టాన్ని సూచిస్తాయా.. ఆ కలలు ఎందుకంత ప్రత్యేకమో మీకు తెలుసా?

తెల్లవారుజామున సమయంలో వచ్చే కలలు నిజమవుతాయని అంటూ ఉంటారు. మరి ఈ విషయం గురించి పండితులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 09:10 AM, Mon - 17 February 25

#Health

Garlic: ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు అని చెబుతున్నారు వైద్యులు.

Published Date - 03:34 PM, Thu - 6 February 25

#Health

Diabetes: రక్తంలో షుగర్ అదుపులో ఉండాలంటే డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఉదయాన్నే ఈ బ్రేక్ ఫాస్ట్ తీసుకోవాల్సిందే!

షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉండాలి అంటే ఉదయం పూట కొన్ని రకాల బ్రేక్ ఫాస్ట్ లు తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:00 PM, Fri - 31 January 25