HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >What Is Black Carrot And Its Health Benefits

Black Carrot Benefits: బ్లాక్ క్యారెట్ తో బోలెడు ప్రయోజనాలు.. బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు..!

సాధారణంగా క్యారెట్ (Black Carrot Benefits) మార్కెట్లో ఎక్కువగా దొరుకుతుంది. అయితే బ్లాక్ క్యారెట్ గురించి మీకు తెలుసా..? చలికాలంలో లభించే బ్లాక్ క్యారెట్ ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసుకుందాం.

  • By Gopichand Published Date - 11:16 AM, Tue - 5 December 23
  • daily-hunt
Black Carrot Benefits
Compressjpeg.online 1280x720 Image (2) 11zon

Black Carrot Benefits: క్యారెట్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. శీతాకాలంలో దాని వినియోగం అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులను దూరంగా ఉంచుతుంది. సాధారణంగా క్యారెట్ (Black Carrot Benefits) మార్కెట్లో ఎక్కువగా దొరుకుతుంది. అయితే బ్లాక్ క్యారెట్ గురించి మీకు తెలుసా..? చలికాలంలో లభించే బ్లాక్ క్యారెట్ ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

దీని వినియోగంతో కూడా చాలా వ్యాధులు తగ్గుతాయి. ఫైబర్, పొటాషియం, విటమిన్-ఎ, విటమిన్-సి, మాంగనీస్, విటమిన్-బి వంటి అనేక పోషకాలు బ్లాక్ క్యారెట్‌లో ఉన్నాయని, అందువల్ల చలికాలంలో బ్లాక్ క్యారెట్ తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని నిపుణులు చెప్తున్నారు. అందువల్ల ఈ సీజన్‌లో మీ ఆహారంలో బ్లాక్ క్యారెట్‌లను చేర్చుకోండి. దీని వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.

గుండెకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది

నల్ల క్యారెట్ గుండెకు చాలా మేలు చేస్తుంది. కాబట్టి హృద్రోగులు చల్లని వాతావరణంలో నల్ల క్యారెట్లను తప్పనిసరిగా తినాలి. ఇందులో ఆంథోసైనిన్ ఉందని, ఇది గుండెను దృఢంగా ఉంచడంలో ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.

Also Read: Baby Skin Care Tips: మీ పిల్లల చర్మ సంరక్షణ కోసం మీరేం చేస్తున్నారు..?

రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి

బ్లాక్ క్యారెట్ రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుందని, రక్త ప్రసరణను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో రక్తహీనత రోగులు వారి ఆహారంలో బ్లాక్ క్యారెట్‌ను చేర్చుకుంటే ఈ సమస్య పరిష్కరించబడుతుంది.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉంచుతుంది

బ్లాక్ క్యారెట్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు నల్ల క్యారెట్లను తప్పనిసరిగా తినాలి.

కళ్లకు కూడా మేలు చేస్తుంది

నల్ల క్యారెట్ కళ్ళకు కూడా ఒక వరం. దాని వినియోగం కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది. అద్దాలను తొలగించడంలో ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

బరువు నియంత్రణ

బ్లాక్ క్యారెట్ తీసుకోవడం ద్వారా బరువు అదుపులో ఉండవచ్చు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో దీన్ని డైట్‌లో చేర్చుకుంటే శరీరాన్ని ఫిట్‌గా ఉంచుకోవచ్చు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits
  • Black Carrot
  • Black Carrot Benefits
  • health
  • Health Benefits Of Black Carrot
  • Health News
  • Life Style

Related News

Night Food

Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

రాత్రి భోజనం తేలికగా, త్వరగా జీర్ణమయ్యేలా ఉండాలని, అలాగే ఆహారంలో పీచుపదార్థాలు, విటమిన్లు ఉండేలా చూసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎక్కువ నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్ కాకుండా ఉంటుంది.

  • Health Problems

    Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

  • Table Salt

    Table Salt: ఉప్పు స్వచ్ఛతను ఎలా పరీక్షించాలి?

  • Rice Water Cubes

    Rice Water Cubes: బియ్యం నీటి ఐస్ క్యూబ్స్ ఎలా తయారు చేయాలి? ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏమిటి??

  • Best Foods To Sleep

    Best Foods To Sleep: మంచి నిద్రకు సహాయపడే ఆహారాలు ఇవే!

Latest News

  • Jubilee Hills Bypoll: బిఆర్ఎస్ అభ్యర్థిని ప్రకటించిన కేసీఆర్

  • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

  • Boxoffice : అల్లు అర్జున్ రికార్డు ను బ్రేక్ చేయలేకపోయినా పవన్

  • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

  • Sharmila Meets CBN : సీఎం చంద్రబాబును కలవబోతున్న షర్మిల..ఎందుకంటే !!

Trending News

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    • BCCI: ఇద్ద‌రి ఆటగాళ్ల‌కు షాక్ ఇచ్చిన బీసీసీఐ.. కారణ‌మిదే?

    • OG Movie Talk : OG టాక్ వచ్చేసిందోచ్..యూఎస్ ప్రేక్షకులు ఏమంటున్నారంటే !!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd