HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >What Is Black Carrot And Its Health Benefits

Black Carrot Benefits: బ్లాక్ క్యారెట్ తో బోలెడు ప్రయోజనాలు.. బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు..!

సాధారణంగా క్యారెట్ (Black Carrot Benefits) మార్కెట్లో ఎక్కువగా దొరుకుతుంది. అయితే బ్లాక్ క్యారెట్ గురించి మీకు తెలుసా..? చలికాలంలో లభించే బ్లాక్ క్యారెట్ ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసుకుందాం.

  • By Gopichand Published Date - 11:16 AM, Tue - 5 December 23
  • daily-hunt
Black Carrot Benefits
Compressjpeg.online 1280x720 Image (2) 11zon

Black Carrot Benefits: క్యారెట్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. శీతాకాలంలో దాని వినియోగం అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులను దూరంగా ఉంచుతుంది. సాధారణంగా క్యారెట్ (Black Carrot Benefits) మార్కెట్లో ఎక్కువగా దొరుకుతుంది. అయితే బ్లాక్ క్యారెట్ గురించి మీకు తెలుసా..? చలికాలంలో లభించే బ్లాక్ క్యారెట్ ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

దీని వినియోగంతో కూడా చాలా వ్యాధులు తగ్గుతాయి. ఫైబర్, పొటాషియం, విటమిన్-ఎ, విటమిన్-సి, మాంగనీస్, విటమిన్-బి వంటి అనేక పోషకాలు బ్లాక్ క్యారెట్‌లో ఉన్నాయని, అందువల్ల చలికాలంలో బ్లాక్ క్యారెట్ తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని నిపుణులు చెప్తున్నారు. అందువల్ల ఈ సీజన్‌లో మీ ఆహారంలో బ్లాక్ క్యారెట్‌లను చేర్చుకోండి. దీని వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.

గుండెకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది

నల్ల క్యారెట్ గుండెకు చాలా మేలు చేస్తుంది. కాబట్టి హృద్రోగులు చల్లని వాతావరణంలో నల్ల క్యారెట్లను తప్పనిసరిగా తినాలి. ఇందులో ఆంథోసైనిన్ ఉందని, ఇది గుండెను దృఢంగా ఉంచడంలో ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.

Also Read: Baby Skin Care Tips: మీ పిల్లల చర్మ సంరక్షణ కోసం మీరేం చేస్తున్నారు..?

రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి

బ్లాక్ క్యారెట్ రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుందని, రక్త ప్రసరణను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో రక్తహీనత రోగులు వారి ఆహారంలో బ్లాక్ క్యారెట్‌ను చేర్చుకుంటే ఈ సమస్య పరిష్కరించబడుతుంది.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉంచుతుంది

బ్లాక్ క్యారెట్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు నల్ల క్యారెట్లను తప్పనిసరిగా తినాలి.

కళ్లకు కూడా మేలు చేస్తుంది

నల్ల క్యారెట్ కళ్ళకు కూడా ఒక వరం. దాని వినియోగం కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది. అద్దాలను తొలగించడంలో ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

బరువు నియంత్రణ

బ్లాక్ క్యారెట్ తీసుకోవడం ద్వారా బరువు అదుపులో ఉండవచ్చు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో దీన్ని డైట్‌లో చేర్చుకుంటే శరీరాన్ని ఫిట్‌గా ఉంచుకోవచ్చు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits
  • Black Carrot
  • Black Carrot Benefits
  • health
  • Health Benefits Of Black Carrot
  • Health News
  • Life Style

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట ఆల‌స్యంగా నిద్ర‌పోతున్నారా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన‌ ప‌డిన‌ట్లే!

  • Chutney For Kidney

    Chutney For Kidney: కిడ్నీ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా? అయితే ఈ ఇంటి చిట్కా మీకోస‌మే!

Latest News

  • Production of Eggs : గుడ్ల ఉత్పత్తిలో ఏపీ నం.1

  • Alert : 13న మరో అల్పపీడనం.. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో భారీ వర్షాలు!

  • GST 2.0 : GST 2.0తో ప్రభుత్వానికి ఎంత నష్టమంటే?

  • Kavitha Vs Harish : నాపై చేసిన ఆరోపణలను వారి విజ్ఞతకే వదిలేస్తున్నా..కవిత కు ఇన్ డైరెక్ట్ కౌంటర్ ఇచ్చిన హరీశ్

  • Afghanistan Earthquake : ప్రాణాలు పోతుంటే విపరీత ఆచారం అవసరమా?

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd