Iron- Deficiency

#Life Style

Periods After Delivery : ప్రసవం తర్వాత రుతుక్రమం ఆలస్యం కావడం దీనికి కారణం..!

Periods After Delivery : కొంతమందికి 3 నెలల తర్వాత రుతుక్రమం ప్రారంభమవుతుంది , కొందరు 7-8 నెలల తర్వాత ప్రారంభమవుతుంది కాబట్టి ఇది వారి శారీరక , మానసిక స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే ఇది కాకుండా, కొంతమంది తల్లులు ఋతుస్రావం లేదా ఋతుస్రావం ఆలస్యంగా ఎదుర్కొంటారు. దీనికి కారణం ఏమిటి? నిజంగా ప్రసవం తర్వాత రుతుక్రమం ఎప్పుడు రావాలి? నిపుణులు అందించిన సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.

Published Date - 08:22 PM, Mon - 20 January 25

#Health

Health Tips : మీ గోర్లు ఇలాగే ఉంటే ఇది ఖచ్చితంగా ఆరోగ్య సమస్యే..!

Health Tips : గోర్లు మీ ఆరోగ్యం గురించి చెబుతాయి. నిపుణులు బలహీనమైన గోర్లు అంతర్గత కారకాలు, ప్రధానంగా మన ఆహారం కారణంగా సంభవించవచ్చు. పోషకాల కొరత వల్ల గోళ్లు బలహీనంగా మారతాయి. ఈ విషయాన్ని న్యూట్రిషనిస్ట్ సిమ్రున్ చోప్రా తన అధికారిక ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పేజీలో షేర్ చేసింది. ఇక్కడ చూడండి.

Published Date - 12:33 PM, Sun - 5 January 25

#Life Style

Iron Deficiency : భారతీయ పురుషుల్లో ఆ రెండూ లోపించాయి.. ‘లాన్సెట్’ సంచలన నివేదిక

ఇక భారతీయ మహిళలతో పోలిస్తే పురుషుల్లో జింక్, మెగ్నీషియం లోపం(Iron Deficiency) ఎక్కువగా ఉందని వెల్లడైంది.

Published Date - 03:56 PM, Sat - 31 August 24

#Health

Iron-Deficiency: ర‌క్త‌హీన‌త స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా..? అయితే రెడ్ మీట్ ట్రై చేయండి..!

రెడ్ మీట్ తినడం వల్ల రక్తం లోపాన్ని భర్తీ చేసుకోవచ్చు. రెడ్ మీట్ తినడం వల్ల తాజా ఎర్ర రక్త కణాలు ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఇది కండరాలు, ఎముకలను కూడా బలపరుస్తుంది.

Published Date - 12:35 PM, Thu - 29 August 24

#Health

IRON : ఐరన్ లోపం వలన వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు మీకు తెలుసా.. ఐరన్ కావాలంటే ఏం తినాలి?

ఐరన్ మన శరీరంలో(Body) తగినంత లేకపోతే ఎనీమియా అంటే రక్తహీనత ఏర్పడుతుంది. ఐరన్ లోపం అనేది ఏ వయసు వారైనా రావచ్చు.

Published Date - 10:30 PM, Tue - 9 May 23

#Health

Iron Deficiency: ఐరన్ లోపం వల్ల మీ శరీరంలో కనిపించే అనారోగ్య లక్షణాలు ఇవే…నెగ్లెక్ట్ చేస్తే అంతే సంగతులు

మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఐరన్ ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ తయారీకి ఐరన్ చాలా అవసరం. ఊపిరితిత్తుల నుంచి శరీర కణజాలాలకు ఆక్సిజన్‌ను సరఫరా చేస్తుంది.

Published Date - 07:06 PM, Fri - 24 March 23

#Health

Iron Deficiency: ఐరన్ లోపంపై “పంచ్” !!

మన (Iron) శరీరానికి అవసరమైన మినరల్స్ లో ముఖ్యమైనది ఐరన్. ఊపిరితిత్తుల నుంచి శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళ్లే హిమోగ్లోబిన్‌లో ఐరన్ ప్రధాన భాగం.

Published Date - 06:20 AM, Mon - 5 December 22

#Health

Iron Deficiency Symptoms: మీలో ఐరన్ లోపాన్ని ఇలా గుర్తించండి..

సాధారణంగా మనం శారీరకంగా, మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సరైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా అవసరం. మరి ముఖ్యంగా శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్స్, మినరల్స్‌ తో పాటు కాల్షియం, ఐరన్ వంటి పోషకాలు ఉండే ఆహార పదార్థాలను

Published Date - 09:45 AM, Thu - 15 September 22

#Health

Iron Deficiency: ఐరన్ లోపం లక్షణాలు ఇవే.. ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఆరోగ్యమే ఆరోగ్యం!

ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది జీవనశైలిలో కలిగే మార్పుల కారణంగా ఐరన్ లోపంతో ఎక్కువగా బాధపడుతున్నారు. మరి

Published Date - 03:32 PM, Tue - 9 August 22