Heart Health
-
#Life Style
Food For Heart Health: గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉండాలంటే ఎలాంటి పదార్థాలు తినాలో మీకు తెలుసా?
Food For Heart Health: మన డైట్ లో కొన్ని రకాల ఫుడ్స్ చేర్చుకుంటే గుండె జబ్బులు రావు అని చెబుతున్నారు. మరీ ఆ ఫుడ్స్ ఏవో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Published Date - 06:30 AM, Mon - 13 October 25 -
#Health
Heart Attack: గుండెపోటుకు నోటి శుభ్రత లేకపోవడం కూడా కారణమా
ఈ బ్యాక్టీరియా గుండె ధమనుల్లో ఏర్పడే కొవ్వు పొరల్లో పేరుకుపోతుంది. ఇది కాలక్రమంలో బయోఫిల్మ్‌గా మారుతుంది.
Published Date - 06:30 AM, Wed - 24 September 25 -
#Health
Heart Health: గుండె ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే రోజువారీ అలవాట్లు ఇవే, నిపుణుల హెచ్చరికలు
5 గంటల కన్నా తక్కువ లేదా 9 గంటల కన్నా ఎక్కువ నిద్ర పడటం → హార్ట్ డిసీజ్‌కి దారితీస్తుంది.
Published Date - 01:30 PM, Mon - 22 September 25 -
#Health
Heart: గుండెకు గండిపెట్టే రోజువారీ అలవాట్లు – నిపుణుల హెచ్చరిక
అర్ధరాత్రి స్నాక్స్ & క్రమరహిత భోజనం: రాత్రి సమయంలో తినడం, లేదా అసమయాన తినడం వల్ల జీవక్రియపై ప్రభావం పడుతుంది
Published Date - 03:00 PM, Sun - 21 September 25 -
#Health
Cinnamon : దాల్చిన చెక్కతో అదిరిపోయే ఆరోగ్యప్రయోజనాలు.. షుగర్ రోగులకు బెస్ట్ మెడిసిన్
cinnamon : చక్కని పరిమళం, తియ్యటి రుచి ఇచ్చే దాల్చిన చెక్క కేవలం వంటలకు సువాసన ఇవ్వడానికే కాదు, అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది.
Published Date - 06:04 PM, Wed - 13 August 25 -
#Life Style
Avoid Sugar: చక్కెర మానితే శరీరంలో జరిగే అద్భుతమైన మార్పులు – ఒక్క నెల చాలు!
అదే విధంగా, అధిక చక్కెర వల్ల నిరంతరం ఒత్తిడిలో ఉండే మూత్రపిండాలు విశ్రాంతి పొందతాయి, పని తీరులో మెరుగుదల కనిపిస్తుంది.
Published Date - 05:00 AM, Sat - 5 July 25 -
#Life Style
Life Style : వాకింగ్ చేస్తే హైబీపీ తగ్గి గుండె ఆరోగ్యం మెరుగవుతుందా..? ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే చాలు!
వాకింగ్ చేయడం వల్ల రక్తపోటు తగ్గి, గుండె స్పందన మెరుగవుతుంది. క్రమం తప్పకుండా వాకింగ్ చేయడం వల్ల అధిక రక్తపోటు (హైబీపీ) గణనీయంగా తగ్గుతుంది.
Published Date - 06:55 PM, Thu - 19 June 25 -
#Health
Nails: మనం ఆరోగ్యంగా ఉన్నామా? లేదా అనేది గోర్లు చెబుతాయంటా!
మీరు రక్తహీనత లేదా పోషకాహార లోపంతో బాధపడుతుంటే గోర్ల‌పై ఈ అర్ధచంద్రాకారం కుంచించుకుపోతుంది. అయితే నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఇతర లక్షణాలు కనిపించకపోతే దీని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.
Published Date - 01:55 PM, Fri - 13 June 25 -
#Health
Health Tip : ఈ రకమైన అల్పాహారం గుండె ఆరోగ్యానికి ఉత్తమం..!
Health Tip : జీవనశైలి మారుతున్న కొద్దీ ఒత్తిడి కూడా పెరుగుతుంది. ఇది ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. అదనంగా, గుండె ఆరోగ్యం కూడా క్షీణిస్తుంది. కాబట్టి, మీ ఆరోగ్యం బాగుండాలని మీరు కోరుకుంటే, లేదా మీ గుండె బలహీనపడకపోతే, రోజువారీ వ్యాయామంతో పాటు మీ అల్పాహారం పట్ల కొంత శ్రద్ధ వహించండి. అందుకే మీరు ప్రయత్నించాల్సిన కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ గురించి ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.
Published Date - 07:00 AM, Mon - 9 June 25 -
#Health
Green Chilies: ప్రతీ రోజూ ఎన్ని పచ్చిమిర్చి తింటే బరువు తగ్గుతారో మీకు తెలుసా?
మన వంటింట్లో దొరికే పచ్చిమిర్చిని ఉపయోగించి అధిక బరువు సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చని,అందుకోసం వీటిని తరచుగా తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Published Date - 12:00 PM, Sun - 18 May 25 -
#Health
Super Foods: ఈ ఒక్క పదార్థంతో బీబీ, షుగర్ కంట్రోల్లో ఉండడంతో పాటు ఈజీగా బరువు తగ్గడం ఖాయం!
ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఆహార పదార్ధం తీసుకుంటే బిపి షుగర్ బీపీ, షుగర్ కంట్రోల్ అవ్వడంతో పాటు ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చు అని చెబుతున్నారు.
Published Date - 05:00 PM, Mon - 12 May 25 -
#Health
Heart Health: మీకు ఈ అలవాట్లు ఉంటే మీ గుండె ప్ర‌మాదంలో ప‌డిన‌ట్లే!
ఆహారపు అలవాట్లలో అజాగ్రత్త అలవాటే గుండె సంబంధిత వ్యాధులకు ప్రధాన కారణంగా మారుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
Published Date - 12:56 PM, Wed - 26 March 25 -
#India
National Almond Day : బాదం పప్పుల కోసం ఒక రోజు.. ఎందుకో తెలుసా..?
National Almond Day : బాదం పప్పులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు , రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. అదనంగా, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం ద్వారా శరీరాన్ని వివిధ వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది. ఇది మానవులకు అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నందున, దీనికి ప్రపంచవ్యాప్తంగా అధిక డిమాండ్ ఉంది. కాబట్టి, పోషకాలకు శక్తివంతమైన బాదం పప్పుల కోసం ఒక రోజు కేటాయించబడింది. ప్రతి సంవత్సరం ఫిబ్రవరిలో. ప్రపంచవ్యాప్తంగా 16వ తేదీన బాదం దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు.
Published Date - 10:26 AM, Sun - 16 February 25 -
#Health
Health Tips : రాత్రిపూట వైఫై ఆఫ్ చేయకుండా నిద్రపోతున్నారా? ఈ సమస్యలు రావచ్చు.!
Health Tips : సినిమాల నుండి సీరియల్స్ వరకు ప్రతి ఒక్కరికీ టీవీ లేదా మొబైల్‌లో చూడటానికి ఒకే రకమైన ఖాళీ సమయం ఉంటుంది. కాబట్టి చాలా ఇళ్లలో ఈ Wi-Fi రూటర్ పగలు , రాత్రి నడుస్తోంది. కాబట్టి దాదాపు 99 శాతం మంది ప్రజలు Wi-Fi ఆన్‌తో నిద్రపోతారు. కానీ ఇది చాలా తప్పు.
Published Date - 06:45 AM, Mon - 3 February 25 -
#Health
Beetroot Juice With Lemon : మీరు ఎప్పుడైనా.. నిమ్మకాయతో బీట్రూట్ జ్యూస్ తాగారా..?
Beetroot Juice With Lemon : శరీరంలోని ఆరోగ్య సమస్యలకు కొన్ని నివారణలు ఉన్నాయి. అందుకోసం ముందుగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మంచిది. బీట్రూట్ రసంలో నిమ్మరసం కలిపి తీసుకుంటే ఇంకా మంచిది. ఒకటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటే, మరొకటి విటమిన్ సి యొక్క పవర్‌హౌస్, రెండు పోషకాలు కలిసి మీ శరీరానికి కొన్ని అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఈ జ్యూస్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించిన సమాచారం ఇక్కడ ఉంది
Published Date - 10:49 AM, Sun - 2 February 25