HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >Amazing Changes That Happen To The Body When You Give Up Sugar Just One Month

Avoid Sugar: చక్కెర మానితే శరీరంలో జరిగే అద్భుతమైన మార్పులు – ఒక్క నెల చాలు!

అదే విధంగా, అధిక చక్కెర వల్ల నిరంతరం ఒత్తిడిలో ఉండే మూత్రపిండాలు విశ్రాంతి పొందతాయి, పని తీరులో మెరుగుదల కనిపిస్తుంది.

  • By Hashtag U Published Date - 05:00 AM, Sat - 5 July 25
  • daily-hunt
Sugar
Sugar

Avoid Sugar: చక్కెరను పరిమితి మించి తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ముప్పుగా మారుతుంది. కానీ మీరు కేవలం 30 రోజుల పాటు చక్కెర తినకపోతే శరీరంలో చాలా చక్కని మార్పులు జరుగుతాయి. ముఖ్యంగా ప్రాసెస్‌డ్ షుగర్‌ను పూర్తిగా మానేస్తే కాలేయంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు తగ్గడం మొదలవుతుంది. ఫ్యాటీ లివర్‌ సమస్యను నియంత్రించేందుకు ఇది సహాయపడుతుంది. అదే విధంగా, అధిక చక్కెర వల్ల నిరంతరం ఒత్తిడిలో ఉండే మూత్రపిండాలు విశ్రాంతి పొందతాయి, పని తీరులో మెరుగుదల కనిపిస్తుంది.

శరీరంలోని ధమనుల గోడల్లో వాపును చక్కెర పెంచుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ వాపు గుండె జబ్బులకు దారితీస్తుంది. చక్కెర మానితే ఈ వాపు తగ్గి గుండెపోటు, స్ట్రోక్‌ల ప్రమాదం కూడా తగ్గుతుంది. అంతేకాక, చక్కెర లేని జీవనశైలి శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. తెల్ల రక్త కణాలు బలంగా మారి వ్యాధులపై పోరాడే శక్తిని పొందుతాయి.

Also Read This: Cold : వర్షాకాలం తరచూ జలుబుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? టాబ్లెట్ వాడకుండానే ఉపశమనం పొందండిలా?

శరీరానికి అవసరమైన మెగ్నీషియం, కాల్షియం, జింక్ వంటి ఖనిజాల శోషణ మెరుగవుతుంది. ఇది ఎముకలు, కండరాలు, మానసిక ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. చిన్న మార్పు చేసినా, దాని ప్రభావం గొప్పదిగా ఉంటుంది. కాబట్టి మీ ఆరోగ్యానికి ఒక మంచి మొదలుగా, చక్కెర లేకుండా నెలరోజుల ప్రయాణాన్ని మొదలుపెట్టండి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • ayurvedic lifestyle
  • Benefits of avoiding sugar
  • healthy habits
  • heart health
  • Immunity Boost
  • kidney health
  • liver health
  • sugar detox
  • sugar free diet
  • wellness tips

Related News

Heart attack

Heart Attack: గుండెపోటుకు నోటి శుభ్రత లేకపోవడం కూడా కారణమా

ఈ బ్యాక్టీరియా గుండె ధమనుల్లో ఏర్పడే కొవ్వు పొరల్లో పేరుకుపోతుంది. ఇది కాలక్రమంలో బయోఫిల్మ్‌గా మారుతుంది.

  • Heart Blockage

    Heart Health: గుండె ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే రోజువారీ అలవాట్లు ఇవే, నిపుణుల హెచ్చరికలు

  • Heart Attack

    Heart: గుండెకు గండిపెట్టే రోజువారీ అలవాట్లు – నిపుణుల హెచ్చరిక

Latest News

  • Paytm : మీరు పేటిఎం వాడుతున్నారా..? అయితే బంగారు కాయిన్‌ గెల్చుకునే ఛాన్స్ !!

  • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd