HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >Amazing Changes That Happen To The Body When You Give Up Sugar Just One Month

Avoid Sugar: చక్కెర మానితే శరీరంలో జరిగే అద్భుతమైన మార్పులు – ఒక్క నెల చాలు!

అదే విధంగా, అధిక చక్కెర వల్ల నిరంతరం ఒత్తిడిలో ఉండే మూత్రపిండాలు విశ్రాంతి పొందతాయి, పని తీరులో మెరుగుదల కనిపిస్తుంది.

  • By Hashtag U Published Date - 05:00 AM, Sat - 5 July 25
  • daily-hunt
Sugar
Sugar

Avoid Sugar: చక్కెరను పరిమితి మించి తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ముప్పుగా మారుతుంది. కానీ మీరు కేవలం 30 రోజుల పాటు చక్కెర తినకపోతే శరీరంలో చాలా చక్కని మార్పులు జరుగుతాయి. ముఖ్యంగా ప్రాసెస్‌డ్ షుగర్‌ను పూర్తిగా మానేస్తే కాలేయంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు తగ్గడం మొదలవుతుంది. ఫ్యాటీ లివర్‌ సమస్యను నియంత్రించేందుకు ఇది సహాయపడుతుంది. అదే విధంగా, అధిక చక్కెర వల్ల నిరంతరం ఒత్తిడిలో ఉండే మూత్రపిండాలు విశ్రాంతి పొందతాయి, పని తీరులో మెరుగుదల కనిపిస్తుంది.

శరీరంలోని ధమనుల గోడల్లో వాపును చక్కెర పెంచుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ వాపు గుండె జబ్బులకు దారితీస్తుంది. చక్కెర మానితే ఈ వాపు తగ్గి గుండెపోటు, స్ట్రోక్‌ల ప్రమాదం కూడా తగ్గుతుంది. అంతేకాక, చక్కెర లేని జీవనశైలి శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. తెల్ల రక్త కణాలు బలంగా మారి వ్యాధులపై పోరాడే శక్తిని పొందుతాయి.

Also Read This: Cold : వర్షాకాలం తరచూ జలుబుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? టాబ్లెట్ వాడకుండానే ఉపశమనం పొందండిలా?

శరీరానికి అవసరమైన మెగ్నీషియం, కాల్షియం, జింక్ వంటి ఖనిజాల శోషణ మెరుగవుతుంది. ఇది ఎముకలు, కండరాలు, మానసిక ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. చిన్న మార్పు చేసినా, దాని ప్రభావం గొప్పదిగా ఉంటుంది. కాబట్టి మీ ఆరోగ్యానికి ఒక మంచి మొదలుగా, చక్కెర లేకుండా నెలరోజుల ప్రయాణాన్ని మొదలుపెట్టండి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • ayurvedic lifestyle
  • Benefits of avoiding sugar
  • healthy habits
  • heart health
  • Immunity Boost
  • kidney health
  • liver health
  • sugar detox
  • sugar free diet
  • wellness tips

Related News

Chutney For Kidney

Chutney For Kidney: కిడ్నీ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా? అయితే ఈ ఇంటి చిట్కా మీకోస‌మే!

ఈ చట్నీలోని పదార్థాలు మూత్రవిసర్జనను పెంచి, శరీరంలోని యూరిక్ యాసిడ్‌ను బయటకు పంపడానికి సహాయపడతాయి.

    Latest News

    • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd