Health
-
#Health
Itching in the Armpit: చంకలో దురద ప్రమాదకరం.. ప్రాణాంతక వ్యాధికి సంకేతం
చాలామంది వ్యక్తులు చంకలో దురద సమస్యను ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. అయితే అందుకు కొన్నిసార్లు చాలా తీవ్రమైన కారణాలు ఉండొచ్చు. సాధారణం గానైతే చంకలో దురద కొన్ని రోజుల్లోనే దానంతటదే నయమవుతుంది.
Date : 20-04-2023 - 5:00 IST -
#Health
Black Pepper Benefits : పొద్దున్నే లేవగానే నల్ల మిరియాలు తింటే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు…
మనం పదే పదే జబ్బులబారిన పడటానికి (Black Pepper Benefits) పేలవమైన రోగనిరోధక శక్తి కారణం కావచ్చు. అనారోగ్యం వల్ల శారీరకంగానే కాకుండా మానసికంగా కూడా ఒత్తిడి ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, వ్యక్తి ప్రతిరోజూ అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటే మీ శరీరాన్ని పూర్తిగా దెబ్బతీస్తుంది. దీని వల్ల అనేక రోగాల బారిన పడే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. అందుకే మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి బలమైన రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. దీని కోసం మీరు మందులు […]
Date : 20-04-2023 - 6:00 IST -
#Health
Coconut Water in Diabetes: డయాబెటిస్ వ్యాధిగ్రస్తులు కొబ్బరినీళ్లు తాగడం నిజంగా హానికరమా? నిపుణులు చెబుతున్నది ఇదే
కొబ్బరి నీరు తాగడం (Coconut Water in Diabetes) వల్ల చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది ఎలక్ట్రోలైట్ పానీయం, ఇది శరీరంలోని అన్ని నరాలకు, కండరాలకు శక్తిని అందిస్తుంది. అయితే కొబ్బరి నీరు మధుమేహ (Coconut Water in Diabetes) రోగులకు హానికరమా అనే ప్రశ్న కూడా చాలా మందిలో తలెత్తుతుంది. దీన్ని తాగడం వల్ల షుగర్ స్పైక్లు పెరిగి ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ దెబ్బతింటుందా? ఈ ప్రశ్నలన్నింటికీ పోషకాహార నిపుణుడు అశ్వని.హెచ్ ఏం చెబుతున్నారో తెలుసుకుందాం. […]
Date : 19-04-2023 - 11:03 IST -
#Health
Uric Acid : యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య ఉన్నవారు మామిడిపండ్లు తినాలా వద్దా? నిపుణలు ఏం చెబుతున్నారు.
వేసవి వచ్చిందంటే చాలు మామిడి పండ్ల ఘుమఘుమలు నోరూరిస్తాయి. ఈ సీజన్లో మామిడి పండ్లను తినేందుకు ప్రజలు ఆసక్తి చూపిస్తుంటారు. కానీ యూరిక్ యాసిడ్ (Uric Acid) సమస్య ఉన్నవారు మామిడి పండ్లు తినొచ్చా లేదా. ఇదొక పెద్ద ప్రశ్న. మామిడిపండ్లలో అధిక మొత్తంలో ఫైబర్ ఉంటుంది. యూరిక్ యాసిడ్ అనేది బలహీనమైన జీవక్రియకు సంబంధించిన వ్యాధి. కాబట్టి ఈ సమస్య ఉన్నవారు మామిడిపండ్లు తినడం వల్ల ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అయితే మామిడి పండ్లు అధిక మొత్తంలో […]
Date : 17-04-2023 - 8:51 IST -
#Health
Dehydration: ఒకరోజులో ఎవరూ డీహైడ్రేషన్ బారినపడరు. ఈ మూడు లక్షణాలు డీహైడ్రేషన్కు దారి తీస్తాయి.
వేసవి కాలం వచ్చింది. ఈ కాలంలో శరీరంలో నీటి కొరత (Dehydration) ఏర్పడవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితిలో డీహైడ్రేషన్ సంకేతాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతున్నందున, శరీరంలో నీటి కొరత ఉండవచ్చు.ఈ పరిస్థితి ఒక రోజులో కనిపించదు. బదులుగా, శరీరం డీహైడ్రేషన్ సంకేతాలను ఇస్తుంది. శరీరంలో నీరు లేకపోవడంతో, అనేక రకాల మార్పులు రావడం ప్రారంభమవుతాయి. మొదటి మార్పుగా మీరు చాలా అలసటగా, కొన్ని సమయాల్లో తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. కానీ, ఈ రెండు విషయాల […]
Date : 15-04-2023 - 10:15 IST -
#Health
Salt Effects: ఉప్పు.. ముప్పు, అతిగా వాడితే అంతే మరి!
ఆరోగ్యం (Health)పై అవగాహన వచ్చింది. కానీ ఉప్పును మాత్రం అవాయిడ్ చేయలేకపోతున్నారు
Date : 14-04-2023 - 3:03 IST -
#Health
Thyroid Tips: సమ్మర్ డైట్లో 7 సూపర్ఫుడ్లు.. థైరాయిడ్ సమస్యలకు చెక్
హైపో థైరాయిడిజం, హైపర్ థైరాయిడిజం వంటి థైరాయిడ్ సమస్యలతో ఎంతోమంది బాధపడుతున్నారు. థైరాయిడ్ పరిస్థితులను నియంత్రించడంలో ఆహారం కూడా సహాయ పడుతుందని మీకు తెలుసా?
Date : 14-04-2023 - 6:00 IST -
#Health
Arthritis Problem: ఈ పొరపాట్లే మీలో కీళ్లనొప్పుల సమస్యను పెంచుతాయి
నేటికాలంలో చాలా మంది కీళ్లనొప్పులకు (Arthritis Problem) సంబంధించిన సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. కీళ్లనొప్పుల్లో వాపుతో పాటు దృఢత్వం సమస్య ఉంటుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది ప్రజలు ఈ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఆర్థరైటిస్కు సకాలంలో చికిత్స అందించకపోతే, అది శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. వైద్యులు ప్రకారం, కీళ్ళనొప్పులు వ్యాధిలో ఆహారం, జీవనశైలిలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అయితే వీటిని పట్టించుకోకపోవడం వల్ల కీళ్లనొప్పుల సమస్య పెరుగుతుంది. వ్యాయామానికి దూరంగా ఉండటం: […]
Date : 12-04-2023 - 10:36 IST -
#Life Style
Diabetes : ఉదయాన్నే ఈ ఫుడ్స్ తింటే బ్లడ్ షుగర్ కంట్రోల్ లోకి
షుగర్ రోగుల హెల్త్ ను ఫుడ్ ఎంతో ఎఫెక్ట్ చేస్తుంది. ప్రధానంగా ఉదయాన్నే తీసుకునే ఫుడ్ ఐటమ్స్ ఎంతో ప్రభావం చూపిస్తాయి. డయాబెటిక్ పేషెంట్లు ఉదయాన్నే మంచి ఫుడ్ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Date : 11-04-2023 - 7:00 IST -
#Health
Diet for low cholesterol and blood sugar: మీ గుండె భద్రంగా ఉండాలంటే మీ డైట్లో ఈ ఆహారాలను చేర్చుకోండి.
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం,ప్రపంచవ్యాప్తంగా 1.28 బిలియన్ల మంది ప్రజలు బీపీతో (Diet for low cholesterol and blood sugar) బాధపడుతున్నారు. వీరిలో 75 లక్షల మంది అధిక రక్తపోటు కారణంగా మరణిస్తున్నారు. అధిక బీపీ కారణంగా, గుండెపోటు లేదా గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. గణాంకాల ప్రకారం, ప్రపంచంలోని 422 మిలియన్లకు పైగా ప్రజలు మధుమేహంతో బాధపడుతున్నాట్లు పలు నివేదికలు తెలిపాయి. దీనితో పాటు మధుమేహం కారణంగా ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా ఏటా […]
Date : 11-04-2023 - 10:18 IST -
#Health
Eating Pulka! : పుల్కా తినే అలవాటుందా.. ఇది మీకోసమే..!
రొట్టెలను పెనంపై కాకుండా నేరుగా మంటపై కాల్చుకుని కొందరికి తినే అలవాటు . అలా చేసిన రొట్టెల రుచి చాలా మందికి ఇష్టం.
Date : 08-04-2023 - 3:21 IST -
#Health
Healthy Tips: షుగర్ తో బాధపడే వాళ్లకు సాయంత్రం పూట ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్.. ఇంతకు అవేంటంటే?
ఈ మధ్యకాలంలో చాలామంది మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు. చిన్న వయసులోనే షుగర్ వ్యాధి అందర్నీ భయపడుతుంది. ఇష్టంగా ఏది తినాలన్నా కూడా ఎక్కడ షుగర్ లెవెల్ పెరుగుతుందో అన్న భయంతో కడుపు మాడగొట్టుకుంటున్నారు.
Date : 04-04-2023 - 8:41 IST -
#Life Style
Raw Mangoes: వేసవిలో పచ్చి మామిడి పండ్లను తినడం వల్ల కలిగే ఆశ్చర్యకరమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
వేసవి కాలం పచ్చి మామిడికాయల సీజన్, మరియు మేము తరచుగా ఈ పండును ఊరగాయలు, చట్నీలు మరియు పానీయాలు వంటి వివిధ రూపాల్లో ఆనందిస్తాము.
Date : 03-04-2023 - 6:00 IST -
#Life Style
Tamarind Leaves: చింత చిగురు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మీకు తెలుసా?
చింత చిగురు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న అనేక వంటకాల్లో ఒక సాధారణ పదార్ధం, దాని ఘాటైన మరియు పుల్లని రుచికి పేరుగాంచింది. అయితే చింత చిగురు వల్ల కలిగే..
Date : 03-04-2023 - 4:00 IST -
#Health
Pumpkin Benefits for Uric Acid: : గుమ్మడికాయ తింటే ఈ జన్మలో యూరిక్ యాసిడ్ సమస్యలు రావు.
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలా మంది యూరిక్ యాసిడ్ (Pumpkin Benefits for Uric Acid) సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్యతో బాధపడేవారు ఆహారంలో గుమ్మడికాయను చేర్చుకున్నట్లయితే శరీరానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. అంతేకాదు అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. గుమ్మడికాయలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు దూరమవుతాయి. కానీ, యూరిక్ యాసిడ్ రోగులు గుమ్మడికాయను తినాలా అనేది చాలామందిలో కలిగే ప్రశ్న. గుమ్మడికాయ తినడం వల్ల […]
Date : 02-04-2023 - 7:05 IST
