HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Dont Take Chest Pain Lightly What To Do If Chest Pain Comes

Chest Pain: ఛాతీ నొప్పిని తేలికగా తీసుకోకండి.. ఛాతీ నొప్పి పదే పదే వస్తే ఏం చేయాలంటే..?

బిజీ షెడ్యూల్, సరైన డైట్ కారణంగా ఈ రోజుల్లో మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్, బరువు పెరగడం, ఊబకాయం వంటి సమస్యలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి.

  • By Gopichand Published Date - 07:55 AM, Sat - 24 June 23
  • daily-hunt
Chest Pain
Is There A Burning Sensation In The Chest

Chest Pain: బిజీ షెడ్యూల్, సరైన డైట్ కారణంగా ఈ రోజుల్లో మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్, బరువు పెరగడం, ఊబకాయం వంటి సమస్యలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. మీరు కూడా ఈ సమస్యలతో పోరాడుతున్నట్లయితే జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఎందుకంటే ఇవన్నీ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. వీటిని నివారించడానికి మీరు మొదట మీ జీవనశైలిని మార్చుకోవాలి. మీరు కారంగా ఉండే ఆహారానికి, వేయించిన, ఫాస్ట్ ఫుడ్‌కు దూరంగా ఉండండి. దీనితో పాటు వారానికి కనీసం 5 రోజులు 30 నిమిషాల వ్యాయామం చేయండి. జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవడం వల్ల ఈ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని గుండె నిపుణులు కూడా సూచిస్తున్నారు. ఎలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..!

మీకు మైకము, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే ఏమి చేయాలి..?

వైద్యుల ప్రకారం.. మైకము, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, మూర్ఛ ప్రమాదకరమైన వ్యాధి సంకేతాలు కావచ్చు. కాబట్టి ఇలాంటి సమస్య వచ్చినప్పుడల్లా నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి. స్త్రీలు, వృద్ధులు లేదా డయాబెటిక్ రోగులకు ఛాతీ నొప్పి ఉండదని, దీని కారణంగా వారి శ్వాస ఉబ్బడం మొదలవుతుందని చాలాసార్లు వింటుంటాం. వారు త్వరగా అలసిపోతారు. ఇది గుండె జబ్బులకు తీవ్రమైన సంకేతం కూడా కావచ్చు. ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

Also Read: Potato Pop Corn: పొటాటో పాప్ కార్న్ ఇలా చేస్తే చాలు.. లొట్టలు వేసుకొని తినాల్సిందే?

ఛాతీ నొప్పిని తేలికగా తీసుకోకండి

పొరపాటున కూడా ఛాతీ నొప్పిని తేలికగా తీసుకోకూడదు. మీకు ఛాతీ నొప్పి ఉంటే అజాగ్రత్తను నివారించాలి. ఎందుకంటే చాలా సార్లు ప్రజలు ఛాతీ నొప్పిని గ్యాస్‌గా భావిస్తారు. అది ప్రమాదకరం. ఛాతీ నొప్పి పదే పదే సంభవిస్తే స్వీయ మందులను నివారించండి. డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లి సలహాలు తీసుకోండి. నొప్పిని ఎప్పుడూ దాచుకోకూడదని, ఆసుపత్రికి వెళ్లేందుకు వెనుకాడకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అప్రమత్తంగా ఉంటే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • chest pain
  • dizziness
  • health
  • health tips
  • Life Style

Related News

Fitness Tips

Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

  • Cloves (2)

    ‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

Latest News

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd