HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >The Top Health Benefits Of Grapes

Benefits of Grapes: పోషకాల నిలయం ద్రాక్ష.. ఈ వ్యాధులు ఉన్నవారికి ప్రయోజనాలు..!

ద్రాక్ష (Benefits of Grapes) చాలా జ్యుసి, రుచికరమైన పండు. తీపి రుచితో కూడిన ద్రాక్షను అందరూ ఇష్టపడతారు. మీరు మార్కెట్లో అనేక రంగులలో ద్రాక్షను కనుగొంటారు.

  • By Gopichand Published Date - 11:40 AM, Wed - 6 September 23
  • daily-hunt
Grapes
Grapes

Benefits of Grapes: ద్రాక్ష (Benefits of Grapes) చాలా జ్యుసి, రుచికరమైన పండు. తీపి రుచితో కూడిన ద్రాక్షను అందరూ ఇష్టపడతారు. మీరు మార్కెట్లో అనేక రంగులలో ద్రాక్షను కనుగొంటారు. వీటిలో ఉండే పోషకాలు మీ శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. విటమిన్-సి, పొటాషియం, కాల్షియం వంటి అనేక పోషకాలు ద్రాక్షలో లభిస్తాయి. ఇందులో ఫ్లేవనాయిడ్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను నివారిస్తుంది. కాబట్టి ద్రాక్ష తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.

గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది

మీరు తినే ఆహారం గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు మీ ఆహారంలో ద్రాక్షను చేర్చాలి. ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందిస్తుంది. పాలీఫెనాల్స్, పొటాషియం, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ద్రాక్షలో ఉన్నాయి. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది

ద్రాక్ష పండ్లను తింటే కంటి చూపు మెరుగవుతుంది. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా ఆహారంలో చేర్చుకుంటే కంటి వ్యాధులకు దూరంగా ఉండవచ్చు. వీటిలో ల్యూటిన్, జియాక్సంతిన్ ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి కళ్ళను రక్షిస్తాయి.

Also Read: G20 Summit: జీ20 సదస్సు ఎఫెక్ట్.. ఆన్‌లైన్ ఫుడ్ డెలివరీలపై కూడా ఆంక్షలు..?!

మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం

ద్రాక్షలో ఫైబర్, వాటర్ కంటెంట్ అధికంగా ఉంటుంది. మీరు మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడుతుంటే ద్రాక్ష మీకు ఉత్తమమైన పండు. ఇది ప్రేగు కదలికను సులభతరం చేస్తుంది. తద్వారా మీరు మలబద్ధకం నుండి బయటపడవచ్చు.

కిడ్నీలకు మేలు చేస్తుంది

ద్రాక్షలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది మూత్రపిండాలకు ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. అనేక కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులను నయం చేయడంలో ద్రాక్ష ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.

చర్మానికి ప్రయోజనకరమైనది

ద్రాక్షలో ఉండే రెస్వెరాట్రాల్ చర్మానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. మీకు మొటిమల సమస్య ఉంటే, ప్రతిరోజూ మీ ఆహారంలో ద్రాక్షను చేర్చుకోండి. దీంతో చర్మ సంబంధిత సమస్యలు తగ్గుతాయి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Benefits of grapes
  • Grapes Benefits
  • health
  • Health News
  • Health Tips Telugu

Related News

Night Food

Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

రాత్రి భోజనం తేలికగా, త్వరగా జీర్ణమయ్యేలా ఉండాలని, అలాగే ఆహారంలో పీచుపదార్థాలు, విటమిన్లు ఉండేలా చూసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎక్కువ నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్ కాకుండా ఉంటుంది.

  • Health Problems

    Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

  • Table Salt

    Table Salt: ఉప్పు స్వచ్ఛతను ఎలా పరీక్షించాలి?

  • Rice Water Cubes

    Rice Water Cubes: బియ్యం నీటి ఐస్ క్యూబ్స్ ఎలా తయారు చేయాలి? ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏమిటి??

  • Best Foods To Sleep

    Best Foods To Sleep: మంచి నిద్రకు సహాయపడే ఆహారాలు ఇవే!

Latest News

  • Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd