HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >The Top Health Benefits Of Grapes

Benefits of Grapes: పోషకాల నిలయం ద్రాక్ష.. ఈ వ్యాధులు ఉన్నవారికి ప్రయోజనాలు..!

ద్రాక్ష (Benefits of Grapes) చాలా జ్యుసి, రుచికరమైన పండు. తీపి రుచితో కూడిన ద్రాక్షను అందరూ ఇష్టపడతారు. మీరు మార్కెట్లో అనేక రంగులలో ద్రాక్షను కనుగొంటారు.

  • By Gopichand Published Date - 11:40 AM, Wed - 6 September 23
  • daily-hunt
Grapes
Grapes

Benefits of Grapes: ద్రాక్ష (Benefits of Grapes) చాలా జ్యుసి, రుచికరమైన పండు. తీపి రుచితో కూడిన ద్రాక్షను అందరూ ఇష్టపడతారు. మీరు మార్కెట్లో అనేక రంగులలో ద్రాక్షను కనుగొంటారు. వీటిలో ఉండే పోషకాలు మీ శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. విటమిన్-సి, పొటాషియం, కాల్షియం వంటి అనేక పోషకాలు ద్రాక్షలో లభిస్తాయి. ఇందులో ఫ్లేవనాయిడ్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను నివారిస్తుంది. కాబట్టి ద్రాక్ష తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.

గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది

మీరు తినే ఆహారం గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు మీ ఆహారంలో ద్రాక్షను చేర్చాలి. ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందిస్తుంది. పాలీఫెనాల్స్, పొటాషియం, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ద్రాక్షలో ఉన్నాయి. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది

ద్రాక్ష పండ్లను తింటే కంటి చూపు మెరుగవుతుంది. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా ఆహారంలో చేర్చుకుంటే కంటి వ్యాధులకు దూరంగా ఉండవచ్చు. వీటిలో ల్యూటిన్, జియాక్సంతిన్ ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి కళ్ళను రక్షిస్తాయి.

Also Read: G20 Summit: జీ20 సదస్సు ఎఫెక్ట్.. ఆన్‌లైన్ ఫుడ్ డెలివరీలపై కూడా ఆంక్షలు..?!

మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం

ద్రాక్షలో ఫైబర్, వాటర్ కంటెంట్ అధికంగా ఉంటుంది. మీరు మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడుతుంటే ద్రాక్ష మీకు ఉత్తమమైన పండు. ఇది ప్రేగు కదలికను సులభతరం చేస్తుంది. తద్వారా మీరు మలబద్ధకం నుండి బయటపడవచ్చు.

కిడ్నీలకు మేలు చేస్తుంది

ద్రాక్షలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది మూత్రపిండాలకు ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. అనేక కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులను నయం చేయడంలో ద్రాక్ష ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.

చర్మానికి ప్రయోజనకరమైనది

ద్రాక్షలో ఉండే రెస్వెరాట్రాల్ చర్మానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. మీకు మొటిమల సమస్య ఉంటే, ప్రతిరోజూ మీ ఆహారంలో ద్రాక్షను చేర్చుకోండి. దీంతో చర్మ సంబంధిత సమస్యలు తగ్గుతాయి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Benefits of grapes
  • Grapes Benefits
  • health
  • Health News
  • Health Tips Telugu

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

Latest News

  • Gautam Gambhir: టీమిండియాలో జోష్ నింపిన గౌతం గంభీర్‌.. ఏం చేశారంటే?

  • Bullet 350: జీఎస్‌టీ రేట్లలో మార్పులు.. ఈ బైక్‌పై భారీగా త‌గ్గుద‌ల‌!

  • GST Reforms Impact: హోట‌ల్స్ రూమ్స్‌లో ఉండేవారికి గుడ్ న్యూస్‌!

  • PM Modi: మ‌రో దేశ అధ్యక్షుడితో ప్ర‌ధాని మోదీ చ‌ర్చ‌లు.. ఎందుకంటే?

  • Team India Jersey: టీమిండియా న్యూ జెర్సీ చూశారా? స్పాన్సర్‌షిప్ లేకుండానే బ‌రిలోకి!

Trending News

    • Lunar Eclipse: రేపే చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం.. ఏ దేశాల‌పై ప్ర‌భావం అంటే?

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd