HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >The Best Juices For Weight Loss

Best Juices: మీరు బరువు తగ్గాలని చూస్తున్నారా.. అయితే ఈ జ్యూస్ ట్రై చేయండి..!

మీరు మీ ఆహారంలో కొన్ని అంశాలను చేర్చుకోవడం ద్వారా పెరుగుతున్న బరువును నియంత్రించవచ్చు. ఈ రోజు కొన్ని కూరగాయల గురించి మీకు చెప్తాము. వీటి జ్యూస్ (Best Juices) తాగడం వలన కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

  • By Gopichand Published Date - 07:05 AM, Sun - 3 September 23
  • daily-hunt
Best Juices
Juice

Best Juices: నేటి బిజీ లైఫ్‌లో శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం పెద్ద సవాలు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఒత్తిడి, నిద్రలేమి తదితర సమస్యలు సర్వసాధారణమైపోతున్నాయి. అయితే, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం కారణంగా, మీ బరువు కూడా పెరుగుతుంది. బిజీ లైఫ్ స్టైల్ వల్ల వ్యాయామం చేయడానికి కూడా సమయం దొరకడం లేదు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో మీరు మీ ఆహారంలో కొన్ని అంశాలను చేర్చుకోవడం ద్వారా పెరుగుతున్న బరువును నియంత్రించవచ్చు. ఈ రోజు కొన్ని కూరగాయల గురించి మీకు చెప్తాము. వీటి జ్యూస్ (Best Juices) తాగడం వలన కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

క్యారెట్ రసం

క్యారెట్ రసం బరువు తగ్గడానికి మీకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. పోషకాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండిన క్యారెట్‌లను మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణంలో సులభంగా చేర్చవచ్చు. ఈ రూట్ వెజిటేబుల్లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. కేలరీలు కూడా తక్కువగా ఉంటాయి. ఇది బరువు నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది.

పాలకూర రసం

పాలకూర ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇందులో ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరానికి రక్తాన్ని సరఫరా చేస్తుంది. మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే, మీ ఆహారంలో పాలకూర రసాన్ని ఖచ్చితంగా చేర్చుకోండి. పాలకూర రసం తాగడం వల్ల మీ రోగనిరోధక శక్తి కూడా బలపడుతుంది.

క్యాబేజీ రసం

క్యాబేజీ జ్యూస్ తాగడం వల్ల కడుపు సంబంధిత సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. మలబద్ధకం సమస్య నుండి మిమ్మల్ని ఉపశమనం చేయడంలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. క్యాబేజీ రసాన్ని రుచిగా చేయడానికి మీరు నిమ్మరసాన్ని కూడా కలపవచ్చు.

బీట్‌రూట్ రసం

బీట్‌రూట్ రసం బరువు తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణక్రియకు కూడా సహకరిస్తుంది. ఈ జ్యూస్ తాగడం వల్ల శరీరం డిటాక్సిఫై అవుతుంది.

గమనిక: వ్యాసంలో పేర్కొన్న సలహాలు, సూచనలు సాధారణ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాగా తీసుకోకూడదు. మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు, సందేహాలు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Best Juices
  • Best Juices for Weight Loss
  • health
  • Health News
  • weight loss

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట ఆల‌స్యంగా నిద్ర‌పోతున్నారా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన‌ ప‌డిన‌ట్లే!

  • Chutney For Kidney

    Chutney For Kidney: కిడ్నీ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా? అయితే ఈ ఇంటి చిట్కా మీకోస‌మే!

Latest News

  • ‘Mahindra’ Bumper offer : కార్లు కొనే వారికి ‘మహీంద్రా’ బంపరాఫర్

  • Delhi : తీహార్‌ జైలును పరిశీలించిన బ్రిటన్‌ అధికారులు.. భారత్‌కు నీరవ్ మోదీ, మాల్యాను అప్పగిస్తారా..?!

  • ACB Court : ఏపీ లిక్కర్ స్కామ్ కేసు..ముగ్గురు నిందితులకు బెయిల్ మంజూరు

  • MP Mithun Reddy : జైలు నుంచి ఎంపీ మిథున్ రెడ్డి విడుదల

  • AI Effect : 2030 కల్లా 99% ఉద్యోగాలు మటాష్!

Trending News

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd