Health Tips
-
#Health
Weight Loss: పొట్ట తగ్గాలంటే మధ్యాహ్నం అన్నానికి బదులుగా వీటిని తినాల్సిందే?
అధిక పొట్టతో బాధపడుతున్న వారు మధ్యాహ్న సమయంలో అన్నానికి బదులుగా కొన్నింటిని తీసుకోవడం వల్ల ఈజీగా బరువు తగ్గించుకోవచ్చని చెబుతున్నారు.
Date : 20-12-2024 - 12:20 IST -
#Health
Almonds: స్త్రీలు నానబెట్టిన బాదం పప్పులు రోజు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?
ఆడవారు నానపెట్టిన బాదం పప్పులను ప్రతిరోజు తింటే ఏం జరుగుతుంది ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయి అన్న విషయాల గురించి తెలిపారు.
Date : 20-12-2024 - 11:00 IST -
#Health
Cold-Cough: జలుబు దగ్గు తొందరగా తగ్గాలంటే ఈ సింపుల్ చిట్కాలు ఫాలో అవ్వాల్సిందే!
దగ్గు జలుబుతో తీవ్ర ఇబ్బంది పడుతున్న వారు ఇంట్లోనే దొరికే కొన్నింటిని ఉపయోగించి ఈ సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చని చెబుతున్నారు.
Date : 20-12-2024 - 10:00 IST -
#Health
Back Pain: నడుము నొప్పితో సతమతమవుతున్నారా.. అయితే ఈ చిట్కాలు మీకోసమే!
నడుము నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల చిట్కాలను ఫాలో అవ్వాలని చెబుతున్నారు..
Date : 19-12-2024 - 3:23 IST -
#Health
Pistachio: గుప్పెడు పిస్తాలతో అలాంటి సమస్యలన్నీ మాయం.. అందుకోసం ఏం చేయాలో తెలుసా?
ప్రతిరోజు గుప్పెడు పిస్తాలను తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యల భారీ నుంచి బయటపడవచ్చు అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 18-12-2024 - 2:00 IST -
#Health
Diabetes: మధుమేహం ఉన్నవారు ఈ టీ తాగితే చాలు షుగర్ కంట్రోల్ లో ఉండాల్సిందే!
మధుమేహం ఉన్నవారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల టీలు తాగాలని వాటి వల్ల షుగర్ తప్పకుండా అదుపులో ఉంటుందని చెబుతున్నారు.
Date : 18-12-2024 - 1:04 IST -
#Health
Mushrooms: డయాబెటిస్ పేషెంట్లు పుట్టగొడుగులు తినవచ్చా.. తింటే ఏమవుతుందో మీకు తెలుసా?
షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు పుట్టగొడుగులను తినవచ్చా లేదా ఒకవేళ తింటే ఇలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయి అన్న విషయాల గురించి తెలిపారు.
Date : 18-12-2024 - 12:04 IST -
#Health
Saffron: పాలల్లో కుంకుమపువ్వు కలుపుకుని తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
కుంకుమపువ్వు వల్ల ఎన్నో రకాల అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని, తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని చెబుతున్నారు.
Date : 18-12-2024 - 11:00 IST -
#Health
Bathing With Cold Water: చలికాలంలో చల్లటి నీటితో స్నానం.. బోలెడు ప్రయోజనాలు!
చల్లటి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల జలుబు చేసి అనారోగ్యం బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో స్నానం చేయడానికి సరైన పద్ధతిని ఉపయోగించాలి.
Date : 18-12-2024 - 9:38 IST -
#Health
Health Tips: భోజనం తర్వాత సోడా, కూల్డ్రింక్స్ వంటివి తాగుతున్నారా.. అయితే ఇది మీ కోసమే!
భోజనం తర్వాత కూల్ డ్రింక్స్ సోడా వంటివి తాగే వారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 17-12-2024 - 4:04 IST -
#Health
Black Grapes: వామ్మో.. నల్ల ద్రాక్ష వల్ల ఏకంగా అన్ని రకాల లాభాలా.. అవేంటో తెలుసా?
నల్ల ద్రాక్ష తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని, అలాగే ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలు దూరం అవుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 17-12-2024 - 3:20 IST -
#Health
Dates: ప్రతిరోజు ఖర్జూరాలు తినవచ్చా.. తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
ఖర్జూరాలు ప్రతిరోజు తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి కానీ,వాటిని తినే ముందు కొన్ని విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలని చెబుతున్నారు.
Date : 17-12-2024 - 12:00 IST -
#Health
Health Tips : నెల రోజుల పాటు రోజూ వాల్ నట్స్ తింటే శరీరంలో వచ్చే మార్పులు ఇవే
Health Tips : వాల్నట్లు గుండె ఆరోగ్యానికి, మెదడు పనితీరుకు , బరువు తగ్గడానికి తోడ్పడే సూపర్ఫుడ్. వీటిలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ప్రొటీన్లు , ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. రోజుకు 5-7 వాల్నట్లను తినడం మంచిది. ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మం , జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. కానీ అతిగా చేయవద్దు.
Date : 17-12-2024 - 6:00 IST -
#Health
Pregnancy Tips: గర్భిణీ స్త్రీలు ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే బిడ్డ ఆరోగ్యంగా పెరుగుతుందో తెలుసా?
కడుపులో ఉన్న బిడ్డ ఆరోగ్యంగా పెరగాలి అంటే అందుకోసం కొన్ని రకాల ఫుడ్స్ తీసుకోవాలి అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 16-12-2024 - 11:00 IST -
#Health
Fruit and Vegetable Salad : మనం పండు, కూరగాయల కలిపి సలాడ్ తినవచ్చా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు..!
Fruit and Vegetable Salad : ఫ్రూట్ & వెజిటబుల్స్ సలాడ్: ఫ్రూట్ అండ్ వెజిటబుల్ సలాడ్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. దీన్ని తినడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు, మినరల్స్ , ఫైబర్ వంటి పోషకాలు అందుతాయి. అయితే ఈ రెండు సలాడ్లను కలిపి తినే ముందు కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు తెలుసుకోవాలని నిపుణులు అంటున్నారు.
Date : 16-12-2024 - 9:00 IST
