HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Home Remedy 7 Natural Remedies For Cold Cough And Sore Throat

Home Remedy: జలుబు, దగ్గు లేదా గొంతునొప్పికి 7 గృహ వైద్యాలు

శీతాకాలం వచ్చేసింది, దీనితో పాటు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ఎదుర్కొంటాం. ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గు, జ్వరము, గొంతునొప్పి వంటివి ఎక్కువగా వృద్ధి చెందుతాయి. ఈ సమస్యలు మన రోజువారీ పనులను సరిగా చేయడంలో కూడా ఇబ్బందులు కలిగించవచ్చు, అలాగే అధిక అలసట అనుభూతి కావచ్చు. అయితే, కొన్ని సులభమైన గృహవైద్యాలు ఈ లక్షణాలను నివారించడంలో చాలా ఉపయోగపడతాయి.

  • By Kode Mohan Sai Published Date - 12:40 PM, Fri - 27 December 24
  • daily-hunt
Home Remedy
Home Remedy

Home Remedy: శీతాకాలం వచ్చేసింది, దీని తో పాటు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వచ్చేస్తాయి. ఈ సమస్యలలో జలుబు, దగ్గు, జ్వరము మరియు గొంతునొప్పి ప్రధానంగా ఉంటాయి. వీటితో పాటు, మీరు అధిక అలసట, రోజువారీ పనులు చేయడంలో కష్టాలు అనుభవించవచ్చు. అయితే, కొన్ని గృహవైద్యాలు ఈ లక్షణాలను సమర్థవంతంగా కాపాడేందుకు మనకు సహాయపడతాయి. ఈ ఆర్టికల్‌లో, జలుబు మరియు దగ్గుకు ఉపశమనం కలిగించే కొన్ని ఉత్తమమైన గృహవైద్యాలను సూచించాం. లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే మరియు ఇతర సమస్యలు కూడా మొదలయితే.. వైద్యసహాయం పొందడం ఉత్తమం.

1. అల్లం (Ginger)

Ginger- Allam

అల్లం- Ginger

అల్లం యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది దగ్గును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కొంత అల్లం పేస్టును తేనెతో కలిపి తీసుకోవచ్చు లేదా మీ టీలో పొడిచేసి తీసుకోవడం ద్వారా మంచి ఫలితాలను పొందవచ్చు.

2. తేనె (Honey)

తేనె Honey

తేనె- Honey

తేనె దగ్గుకు అత్యంత సమర్థవంతమైన ఔషధం. ఇది యాంటీబ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. పెద్దలతో పాటు చిన్న పిల్లలకు కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెను కొన్ని చుక్కల అల్లం రసంతో కలిపి దగ్గును తగ్గించుకోవచ్చు. అలాగే, తేనెను వేడి నిమ్మరసం లేదా గ్రీన్ టీలో కూడా చేర్చి తీసుకోవచ్చు.

3. విటమిన్ C (Vitamin C)

విటమిన్ C (vitamin C)

విటమిన్ C- vitamin C

విటమిన్ C గొప్ప ఇమ్యునిటీ బూస్టర్. శక్తివంతమైన ఇమ్యూనిటీ శీతాకాలంలో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. సిట్రస్ పండ్లను తినడం ద్వారా ఇమ్యూన్ ఫంక్షన్ మెరుగుపడుతుంది.

4. హల్దీ (Turmeric)

హల్దీ (turmeric)

హల్దీ- turmeric

హల్దీ శీతాకాలంలో తప్పనిసరిగా ఉండాల్సిన పదార్థం. ఇది నొప్పులను తగ్గించడంలో మరియు జలుబు, దగ్గు లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. హల్దీ యాంటీ-బ్యాక్టీరియల్ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు వేడి ఉష్ణతాపాన్ని కూడా ఇచ్చే గుణం ఉంది.

5. ఉప్పు మరియు గార్గిల్ (Steam and Gargle)

ఉప్పు మరియు గార్గిల్ (steam And Gargle)

ఉప్పు మరియు గార్గిల్- steam And Gargle

ఉప్పు నీటితో గార్గిల్ చేయడం మధుమేహం, గొంతునొప్పి మరియు సర్వికల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది శ్వాస మార్గాలను శుభ్రం చేస్తుంది. అలాగే, ఉప్పు శ్వాస మార్గాల్లోని నడకను తీయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు దగ్గుని తగ్గించడంలో కూడా ఉపకరిస్తుంది.

6. సూప్స్ (Soups)

సూప్స్ (soups)

సూప్స్- soups

సూప్స్ జలుబును తగ్గించడంలో మరియు త్వరగా కోలుకోవడంలో సహాయపడతాయి. వీటి ద్వారా శరీరాన్ని వేడి ఉంచుకోవచ్చు మరియు అవసరమైన పోషకాలు పొందవచ్చు, అవి ఇమ్యూన్ వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తాయి.

7. వేడి పానీయాలు (Hot Drinks)

వేడి పానీయాలు (Hot Drinks)

వేడి పానీయాలు (Hot Drinks)

శీతాకాలంలో టీలు తరచుగా తీసుకుంటాం. మీరు ఇతర వేడి పానీయాలను కూడా మీ ఆహారంలో చేర్చుకుని, శరీరాన్ని వేడి ఉంచుకోవచ్చు. వేడి పానీయాలను త్రాగడం శ్వాస మార్గాల్లోని నడకను తగ్గించి, గొంతునొప్పిని ఉపశమనం చేస్తుంది.

ఈ గృహవైద్యాలు రోగ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు చికిత్సా కాలాన్ని తగ్గించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు మరింత తీవ్రత గల లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వెంటనే వైద్యుడితో సంప్రదించడం ఉత్తమం.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • and Sore Throat
  • cough
  • health tips
  • Home Remedies For Health
  • Natural Remedies for Cold
  • Personal Care

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd