HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Home Remedy 7 Natural Remedies For Cold Cough And Sore Throat

Home Remedy: జలుబు, దగ్గు లేదా గొంతునొప్పికి 7 గృహ వైద్యాలు

శీతాకాలం వచ్చేసింది, దీనితో పాటు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ఎదుర్కొంటాం. ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గు, జ్వరము, గొంతునొప్పి వంటివి ఎక్కువగా వృద్ధి చెందుతాయి. ఈ సమస్యలు మన రోజువారీ పనులను సరిగా చేయడంలో కూడా ఇబ్బందులు కలిగించవచ్చు, అలాగే అధిక అలసట అనుభూతి కావచ్చు. అయితే, కొన్ని సులభమైన గృహవైద్యాలు ఈ లక్షణాలను నివారించడంలో చాలా ఉపయోగపడతాయి.

  • By Kode Mohan Sai Published Date - 12:40 PM, Fri - 27 December 24
  • daily-hunt
Home Remedy
Home Remedy

Home Remedy: శీతాకాలం వచ్చేసింది, దీని తో పాటు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వచ్చేస్తాయి. ఈ సమస్యలలో జలుబు, దగ్గు, జ్వరము మరియు గొంతునొప్పి ప్రధానంగా ఉంటాయి. వీటితో పాటు, మీరు అధిక అలసట, రోజువారీ పనులు చేయడంలో కష్టాలు అనుభవించవచ్చు. అయితే, కొన్ని గృహవైద్యాలు ఈ లక్షణాలను సమర్థవంతంగా కాపాడేందుకు మనకు సహాయపడతాయి. ఈ ఆర్టికల్‌లో, జలుబు మరియు దగ్గుకు ఉపశమనం కలిగించే కొన్ని ఉత్తమమైన గృహవైద్యాలను సూచించాం. లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే మరియు ఇతర సమస్యలు కూడా మొదలయితే.. వైద్యసహాయం పొందడం ఉత్తమం.

1. అల్లం (Ginger)

Ginger- Allam

అల్లం- Ginger

అల్లం యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది దగ్గును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కొంత అల్లం పేస్టును తేనెతో కలిపి తీసుకోవచ్చు లేదా మీ టీలో పొడిచేసి తీసుకోవడం ద్వారా మంచి ఫలితాలను పొందవచ్చు.

2. తేనె (Honey)

తేనె Honey

తేనె- Honey

తేనె దగ్గుకు అత్యంత సమర్థవంతమైన ఔషధం. ఇది యాంటీబ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. పెద్దలతో పాటు చిన్న పిల్లలకు కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెను కొన్ని చుక్కల అల్లం రసంతో కలిపి దగ్గును తగ్గించుకోవచ్చు. అలాగే, తేనెను వేడి నిమ్మరసం లేదా గ్రీన్ టీలో కూడా చేర్చి తీసుకోవచ్చు.

3. విటమిన్ C (Vitamin C)

విటమిన్ C (vitamin C)

విటమిన్ C- vitamin C

విటమిన్ C గొప్ప ఇమ్యునిటీ బూస్టర్. శక్తివంతమైన ఇమ్యూనిటీ శీతాకాలంలో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. సిట్రస్ పండ్లను తినడం ద్వారా ఇమ్యూన్ ఫంక్షన్ మెరుగుపడుతుంది.

4. హల్దీ (Turmeric)

హల్దీ (turmeric)

హల్దీ- turmeric

హల్దీ శీతాకాలంలో తప్పనిసరిగా ఉండాల్సిన పదార్థం. ఇది నొప్పులను తగ్గించడంలో మరియు జలుబు, దగ్గు లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. హల్దీ యాంటీ-బ్యాక్టీరియల్ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు వేడి ఉష్ణతాపాన్ని కూడా ఇచ్చే గుణం ఉంది.

5. ఉప్పు మరియు గార్గిల్ (Steam and Gargle)

ఉప్పు మరియు గార్గిల్ (steam And Gargle)

ఉప్పు మరియు గార్గిల్- steam And Gargle

ఉప్పు నీటితో గార్గిల్ చేయడం మధుమేహం, గొంతునొప్పి మరియు సర్వికల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది శ్వాస మార్గాలను శుభ్రం చేస్తుంది. అలాగే, ఉప్పు శ్వాస మార్గాల్లోని నడకను తీయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు దగ్గుని తగ్గించడంలో కూడా ఉపకరిస్తుంది.

6. సూప్స్ (Soups)

సూప్స్ (soups)

సూప్స్- soups

సూప్స్ జలుబును తగ్గించడంలో మరియు త్వరగా కోలుకోవడంలో సహాయపడతాయి. వీటి ద్వారా శరీరాన్ని వేడి ఉంచుకోవచ్చు మరియు అవసరమైన పోషకాలు పొందవచ్చు, అవి ఇమ్యూన్ వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తాయి.

7. వేడి పానీయాలు (Hot Drinks)

వేడి పానీయాలు (Hot Drinks)

వేడి పానీయాలు (Hot Drinks)

శీతాకాలంలో టీలు తరచుగా తీసుకుంటాం. మీరు ఇతర వేడి పానీయాలను కూడా మీ ఆహారంలో చేర్చుకుని, శరీరాన్ని వేడి ఉంచుకోవచ్చు. వేడి పానీయాలను త్రాగడం శ్వాస మార్గాల్లోని నడకను తగ్గించి, గొంతునొప్పిని ఉపశమనం చేస్తుంది.

ఈ గృహవైద్యాలు రోగ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు చికిత్సా కాలాన్ని తగ్గించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు మరింత తీవ్రత గల లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వెంటనే వైద్యుడితో సంప్రదించడం ఉత్తమం.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • and Sore Throat
  • cough
  • health tips
  • Home Remedies For Health
  • Natural Remedies for Cold
  • Personal Care

Related News

Amla

‎Amla: ఉసిరికాయ మంచిదే కానీ వీరికి మాత్రం చాలా డేంజర్.. తిన్నారో ఇంక అంతే సంగతులు!

‎Amla: ఉసిరి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అయినప్పటికీ కొన్ని రకాల సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు తినడం అసలు మంచిది కాదు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

  • Tamarind Seeds

    Tamarind Seeds: ‎చింత గింజలు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు.. అవేంటంటే!

  • Beetroot Juice

    ‎Beetroot Juice: బీట్ రూట్ జ్యూస్ మంచిదే కానీ.. వీరికి మాత్రం విషంతో సమానం!

  • Pregnancy Diet

    ‎Pregnancy Diet: తల్లి బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ప్రెగ్నెన్సీ టైంలో వీటిని తప్పకుండా తినాల్సిందే!

  • Egg

    ‎Egg: గుండెకు మేలు చేసే గుడ్డు.. రోజు తింటే శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే!

Latest News

  • RCB For Sale: ఆర్సీబీని కొనుగోలు చేయ‌నున్న అదానీ గ్రూప్‌?!

  • Diwali 2025 Discount: దీపావళికి ముందే టయోటా నుంచి మ‌రో కారు.. ఫీచ‌ర్లు తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే!

  • Rohit Sharma- Virat Kohli: రోహిత్, విరాట్ భవిష్యత్తుపై అజిత్ అగార్కర్ కీల‌క ప్ర‌క‌ట‌న‌!

  • Jubilee Hills: జూబ్లీహిల్స్‌ ఉప ఎన్నికలో కాంగ్రెస్‌ అభ్యర్థికి సీపీఐ సంపూర్ణ మద్దతు!

  • Telangana Bandh : రేపే బంద్.. డీజీపీ హెచ్చరికలు

Trending News

    • Diwali: దీపావ‌ళి రోజు ప‌టాకులు కాల్చుతున్నారా? అయితే ఈ వార్త మీకోస‌మే!

    • Gold Prices: 10 గ్రాముల బంగారం ధ‌ర రూ. 1.35 ల‌క్ష‌లు?!

    • Tamil Nadu : హిందీ హోర్డింగులు, సినిమాలు, పాటలు బ్యాన్.. డీఎంకే “భాషా” సెంటిమెంట్‌

    • Rivaba Jadeja: గుజరాత్ మంత్రిగా టీమిండియా క్రికెటర్ రవీంద్ర జడేజా భార్య

    • Ramya Moksha Kancharla : రేయ్ డీమాన్ సుడి రా నీకు.. పచ్చళ్ల పాప రీతూ పాప.. మధ్యలో మాధురి..!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd