Health Tips
-
#Health
Walking: ఉదయం పూట ఎంతసేపు వాకింగ్ చేయాలో మీకు తెలుసా?
మామూలుగా ఉదయం, సాయంత్రం వాకింగ్ చేస్తూ ఉంటాం. అయితే ఉదయం పూట ఎంతసేపు వాకింగ్ చేయాలి అన్న విషయంపై చాలా మందికి సరైన స్పష్టత లేదు. ఈ విషయం గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 27-04-2025 - 9:00 IST -
#Health
Weight Loss: ఎక్కువ కష్టపడకుండా ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అనుకుంటున్నారా.. అయితే ఇలా చేయాల్సిందే!
ఎక్కువగా కష్ట పడకుండా ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అంటే ఏం చేయాలో, అందుకోసం ఎలాంటి చిట్కాలను పాటించాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 26-04-2025 - 2:32 IST -
#Health
Blood Donation: వామ్మో తరచుగా రక్తదానం చేయడం వల్ల ఇన్ని లాభాలు కలుగుతాయా!
రక్తదానం చేయడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని, రక్తదానం తరచుగా చేస్తూ ఉండడం వల్ల అనేక లాభాలు కూడా కలుగుతాయని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 26-04-2025 - 2:00 IST -
#Health
Lychee: వేసవికాలంలో తప్పకుండా ఈ పండు తినాల్సిందే.. ఎక్కడైనా కనిపిస్తే అసలు వదలకండి!
వేసవిలో చాలా రకాల పండ్లు లభిస్తూ ఉంటాయి. వాటిలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకోబోయే పండు తినాలని, ఒకవేళ ఎక్కడైనా కనిపించినా అసలు వదలకండి అని చెబుతున్నారు.
Date : 26-04-2025 - 1:00 IST -
#Health
Diabetes: ఉదయాన్నే ఇది తాగితే చాలు మధుమేహం పరార్ అవ్వడంతో పాటు, నాజుగ్గా అవ్వడం ఖాయం!
ఇప్పుడు చెప్పబోయే డ్రింక్ ని ఉదయాన్నే తాగడం వల్ల డయాబెటిస్ మాయమవడంతో పాటుగా నాజూగ్గా సన్నగా తయారవ్వడం ఖాయం అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఇంతకీ ఆ డ్రింక్ ఏదో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 26-04-2025 - 10:03 IST -
#Health
Mango: మామిడిపండు తిన్న తర్వాత ఈ పదార్థాలు తింటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త!
వేసవికాలంలో దొరికే మామిడి పండ్లు తినడం మంచిదే కానీ ఈ పండు తిన్న తరువాత కొన్ని రకాల పదార్థాలు అస్సలు తినకూడదని వాటి వల్ల అనేక సమస్యలు వస్తాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు..
Date : 25-04-2025 - 6:04 IST -
#Health
Fruits: వేసవికాలంలో డయాబెటిస్ పేషెంట్లు ఎలాంటి పండ్లు తినాలో మీకు తెలుసా?
వేసవికాలంలో అందంగా ఆరోగ్యంగా ఎలాంటి సమస్యలు లేకుండా ఉండాలంటే డయాబెటిస్ పేషెంట్లు ఎటువంటి పండ్లు తీసుకోవాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 25-04-2025 - 5:30 IST -
#Health
Health Tips: రాత్రిపూట ఏమీ తినకుండా పడుకుంటున్నారా.. అయితే తప్పకుండా ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే!
రాత్రి సమయంలో భోజనం చేయకుండా అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని,ఇది ఆరోగ్యానికి ఏ మాత్రం మంచిది కాదు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 25-04-2025 - 3:33 IST -
#Health
Blood Pressure: బీపీ ఎక్కువున్న వాళ్లు ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలు తినకూడదో మీకు తెలుసా?
అధిక రక్తపోటు సమస్య ఉన్నవారు కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు అస్సలు తినకూడదని, వాటి వల్ల బీపీ మరింత పెరుగుతుందని చెబుతున్నారు.
Date : 25-04-2025 - 12:03 IST -
#Health
Fruits: ఈ పండ్లు తిన్న తర్వాత మీరు నీరు తాగుతున్నారా?
వేసవిలో మార్కెట్లో అనేక రకాల సీజనల్ ఫలాలు కనిపిస్తాయి. వీటిని దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడతారు. ఈ ఫలాలు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. వీటిలో అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి.
Date : 25-04-2025 - 8:00 IST -
#Health
Vitamin D: ఎండలో నిలబడిన వెంటనే స్నానం చేస్తే విటమిన్ డి శరీరానికి అందదా.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే!
మాములుగా ఎండలో నిలబడిన తరవాత స్నానం చేస్తే విటమిన్ డి శరీరానికి అందుతుందా, అందదా. ఈ విషయం గురించి వైద్యులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 24-04-2025 - 12:34 IST -
#Health
Health Tips: త్రేన్పులు అజీర్తి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే రైస్ డ్రింక్ ని ఈ సమయంలో తీసుకోవాల్సిందే!
త్రేన్పులు, అజీర్తి వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు రైస్ డ్రింక్ ని తీసుకోవడం వల్ల ఆ సమస్యల నుంచి ఈజీగా బయటపడవచ్చు అని చెబుతున్నారు. మరి ఈ డ్రింక్ ఎప్పుడు తీసుకోవాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 24-04-2025 - 11:33 IST -
#Health
Cucumber: ఎండాకాలంలో ఆరోగ్యంగా, కూల్ గా ఉండాలి అంటే.. ఈ కూరగాయ తప్పనిసరిగా తినాల్సిందే!
వేసవికాలంలో ఆరోగ్యంగా అందంగా ఉండాలన్నా, అలాగే కొన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యలు బారిన పడకుండా ఉండాలి అంటే ఇప్పుడు చెప్పబోయే కూరగాయలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాల్సిందే అంటున్నారు.
Date : 24-04-2025 - 11:03 IST -
#Health
Mango: సమ్మర్ లభించే మామిడి పండు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు!
సమ్మర్ లో లభించే మామిడి పండ్ల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని చెబుతున్నారు. వీటి వల్ల కలిగే లాభాల గురించి తెలిస్తే తినని వారి సైతం తినడం మొదలుపెడతారట.
Date : 23-04-2025 - 1:00 IST -
#Health
Papaya: వేసవికాలంలో ఉదయాన్నే బొప్పాయి పండు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
వేసవికాలంలో ఉదయాన్నే బొప్పాయి పండు తినడం వల్ల అనేక రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని, ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 22-04-2025 - 10:33 IST
