Health Tips Telugu
-
#Health
Skipping Breakfast: మీరు ఉదయాన్నే బ్రేక్ ఫాస్ట్ మానేస్తున్నారా..? అయితే డేంజర్లో పడినట్లే..!
అల్పాహారం (Skipping Breakfast) రోజులో అత్యంత ముఖ్యమైన మొదటి భోజనం. ఎందుకంటే ఇది రాత్రిపూట సుదీర్ఘ గ్యాప్ను తొలగిస్తుంది.
Date : 14-04-2024 - 7:00 IST -
#Health
Screen Time: మీ పిల్లలు అతిగా ఫోన్ వాడుతున్నారా..? అయితే ఈ సింపుల్ టిప్స్తో ఫోన్కు దూరం చేయండిలా..!
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ 2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు స్క్రీన్-టైమ్ (Screen Time) సున్నాగా ఉండాలని, పిల్లల వయస్సు 2-5 సంవత్సరాలు అయినప్పటికీ గరిష్టంగా 1 గంటకు పరిమితం చేయాలని చెబుతుంది.
Date : 14-04-2024 - 6:00 IST -
#Health
Injectable Moisturizers: ఇంజెక్షన్ రూపంలో తీసుకునే మాయిశ్చరైజర్స్.. మంచివేనా..?
ఇంజెక్ట్ చేయగల మాయిశ్చరైజర్లు (Injectable Moisturizers) సౌందర్య చికిత్సల ప్రపంచంలో వేగంగా పెరుగుతున్నాయి.
Date : 13-04-2024 - 1:53 IST -
#Health
Watermelon: మీరు పుచ్చకాయ కొంటున్నారా..? అయితే ఈ వార్త మీ కోసమే..!
వేసవిలో చాలా మంది ప్రజల మొదటి ఎంపిక పుచ్చకాయ (Watermelon).
Date : 10-04-2024 - 2:30 IST -
#Health
Diabetes Symptoms: మీ శరీరంలో ఈ మార్పులు కనిపిస్తున్నాయా..? అయితే డయాబెటిస్ కావొచ్చు..!
నేటి కాలంలో చెడు జీవనశైలి కారణంగా చిన్నవయసులోనే ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. వీటిలో ఒకటి మధుమేహం (Diabetes Symptoms).
Date : 06-04-2024 - 12:00 IST -
#Health
Diabetic Summer Drinks: ఈ వేసవిలో షుగర్ పేషెంట్స్ తీసుకోవాల్సిన డ్రింక్స్ ఇవే..!
ఎండాకాలం మొదలైంది కాబట్టి వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు రోజంతా రకరకాల శీతల పానీయాలు తాగుతుంటారు. శీతల పానీయాలు (Diabetic Summer Drinks) వేడి నుండి చాలా వరకు ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.
Date : 05-04-2024 - 1:53 IST -
#Health
Stomach Cancer: పెద్దపేగు క్యాన్సర్ లక్షణాలు ఇవే.. చికిత్స, నివారణ పద్ధతులివే..!
పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ (Stomach Cancer) లేదా పురీషనాళంలో కనిపిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా పాలిప్గా కనిపిస్తుంది. ఇది పెద్దప్రేగు లేదా పురీషనాళం లోపలి పొరపై ఉండే చిన్న కణాల సమూహం.
Date : 30-03-2024 - 11:30 IST -
#Health
IT Employees: ఐటీ సెక్టార్లో పనిచేస్తున్నారా..? అయితే మీకు ఈ సమస్యలు ఉన్నాయా, కారణలివే..?
కొలెస్ట్రాల్కు సంబంధించి హెచ్సిఎల్ హెల్త్కేర్ ఇటీవలి అధ్యయనం ప్రకారం.. ఇన్ఫర్మేషన్ టెక్నాలజీ (ఐటి) విభాగంలో (IT Employees) పనిచేస్తున్న 40 ఏళ్లలోపు 61% మంది ఐటి నిపుణులలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్య కనిపించింది.
Date : 28-03-2024 - 1:45 IST -
#Health
Constipation: మలబద్ధకం సమస్య మీ పిల్లలను ఇబ్బంది పెడుతుందా..? అయితే నెయ్యితో ఇలా చేయండి..!
మలబద్ధకం (Constipation) సమస్య పెద్దలను మాత్రమే కాకుండా పిల్లలను కూడా ఇబ్బంది పెడుతుంది. సాధారణంగా పిల్లలలో మలబద్ధకం సమస్య అధిక మొత్తంలో చాక్లెట్, కుకీలు, చిప్స్ తినడం వల్ల సంభవిస్తుంది.
Date : 23-03-2024 - 5:43 IST -
#Health
Thandai Benefits: హోలీ స్పెషల్ డ్రింక్ తాండై.. ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోండిలా..?
హోలీ పండుగ రాబోతోంది. ఈ సంవత్సరం హోలికా దహన్ మార్చి 24న జరుగుతుంది. హోలీ మార్చి 25న జరుగుతుంది. హోలీ (హోలీ 2024) నాడు చాలా సాంప్రదాయ వస్తువులు ఖచ్చితంగా తింటారు. వీటిలో ఒకటి తాండై (Thandai Benefits).
Date : 23-03-2024 - 1:47 IST -
#Health
Sodium: మన శరీరంలో సోడియం లోపిస్తే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?
కాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి మూలకాల వలె, సోడియం (Sodium) కూడా ఆరోగ్యంగా, ఫిట్గా ఉండటానికి చాలా అవసరం. శరీరంలో దాని లోపం అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు కారణమవుతుంది.
Date : 21-03-2024 - 5:18 IST -
#Health
Blood Sugar: షుగర్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? అయితే వీటికి దూరంగా ఉండండి..!
మీరు రాత్రి పడుకునే ముందు కొన్ని అలవాట్లను అలవర్చుకుంటే మీ బ్లడ్ షుగర్ (Blood Sugar) లెవెల్ మెయింటెయిన్ అవుతుంది.
Date : 20-03-2024 - 2:21 IST -
#Health
Drinking Water Benefits: నిద్రలేచిన వెంటనే నీరు తాగితే కలిగే లాభాలివే..!
ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత నీటిని తాగడం (Drinking Water Benefits) ఆరోగ్యానికి చాలా రెట్లు ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
Date : 20-03-2024 - 11:26 IST -
#Health
Unusual Smell Of Urine: మీ యూరిన్ వాసన వస్తుందా..? అయితే మీకు ఈ సమస్యలు ఉన్నట్లే..!
కొన్నిసార్లు కొన్ని విటమిన్లు లేదా మందులు తీసుకోవడం వల్ల మూత్రం వాసన (Unusual Smell Of Urine) వస్తుంది. కానీ ఎటువంటి కారణం లేకుండా మూత్రం వాసన రావడం సాధారణ విషయం కాదు.
Date : 17-03-2024 - 3:13 IST -
#Health
Paneer Benefits: పనీర్ తింటే కలిగే లాభాలు ఇవే.. ఒకసారి తింటే వదిలిపెట్టరు..!
చీజ్ తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. పనీర్ (Paneer Benefits)లో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు, కాల్షియం, పొటాషియం వంటి అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
Date : 16-03-2024 - 4:37 IST
