HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Thandai Benefits Boost Your Health With Traditional Chilled Drink

Thandai Benefits: హోలీ స్పెష‌ల్ డ్రింక్ తాండై.. ఇంట్లోనే త‌యారు చేసుకోండిలా..?

హోలీ పండుగ రాబోతోంది. ఈ సంవత్సరం హోలికా దహన్ మార్చి 24న జరుగుతుంది. హోలీ మార్చి 25న జరుగుతుంది. హోలీ (హోలీ 2024) నాడు చాలా సాంప్రదాయ వస్తువులు ఖచ్చితంగా తింటారు. వీటిలో ఒకటి తాండై (Thandai Benefits).

  • By Gopichand Published Date - 01:47 PM, Sat - 23 March 24
  • daily-hunt
Thandai Benefits
Safeimagekit Resized Img 11zon

Thandai Benefits: హోలీ పండుగ రాబోతోంది. ఈ సంవత్సరం హోలికా దహన్ మార్చి 24న జరుగుతుంది. హోలీ మార్చి 25న జరుగుతుంది. హోలీ (హోలీ 2024) నాడు చాలా సాంప్రదాయ వస్తువులు ఖచ్చితంగా తింటారు. వీటిలో ఒకటి తాండై (Thandai Benefits). హోలీ రోజున అన్ని ఇళ్లలో తాండై ఖచ్చితంగా తయారుచేస్తారు. తాండై రుచిలో మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను కూడా ఇస్తుంది. తాండై తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

తాండై తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

శక్తి కోసం

హోలీ రోజున సరదాగా, పరుగెత్తడం వల్ల ఒకరు అలసిపోతారు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో తాండై శరీరానికి శక్తిని అందించడానికి పనిచేస్తుంది. తాండై పాలు, డ్రై ఫ్రూట్స్‌తో తయారుచేస్తారు. ఈ రెండూ శక్తి వనరులు.

జీర్ణక్రియ కోసం

సోపును తాండాయిలో ఉపయోగిస్తారు. ఏది జీర్ణక్రియకు మంచిది. హోలీ రోజున వివిధ రకాల వంటకాలు తినడం వల్ల అజీర్తి కలుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో జీర్ణక్రియను చల్లగా నిర్వహించవచ్చు.

Also Read: Megastar Chiranjeevi : చిరంజీవి వేసిన బాటలోనే వారంతా – అల్లు అరవింద్

రోగనిరోధక శక్తి కోసం

తండై రుచిగా, పోషకమైనదిగా ఉండటమే కాకుండా, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి పనిచేస్తుంది. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడం ద్వారా వ్యాధుల బారిన పడకుండా కాపాడుకోవచ్చు.

నిర్జలీకరణం నుండి రక్షించడానికి

శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితిలో శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడానికి తాండై త్రాగాలి. ఇది శరీరాన్ని డీహైడ్రేషన్ నుండి రక్షించడానికి కూడా పనిచేస్తుంది. శరీరంతో పాటు మెదడుకు కూడా మేలు చేస్తుంది. మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉండాలంటే తాండై సేవించాలి.

We’re now on WhatsApp : Click to Join

తాండై రెసిపీ
అవసరమైన పదార్థాలు

– 4-5 కప్పుల పాలు
– బాదం, జీడిపప్పు, పిస్తా మొదలైన డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో అర కప్పు వరకు.
– సోపు, యాలకులు, ఎండుమిర్చి పొడి టీస్పూన్
– పుచ్చకాయ గింజలు, గులాబీ రేకులు
– ఒకటి లేదా రెండు కుంకుమపువ్వు మొగ్గలు, చక్కెర రుచి ప్రకారం

తండై ఎలా తయారు చేయాలి..?

ఒక పాత్రలో పాలు తీసుకుని అందులో కుంకుమపువ్వు, గులాబీ రేకులను వేయాలి. మిగిలిన డ్రై ఫ్రూట్స్, సోపు, ఎండుమిర్చి కొన్ని నీటిలో నానబెట్టండి. వాటిని నీళ్ల నుంచి తీసిన తర్వాత మిక్సీలో మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి. దీన్ని పేస్ట్‌లా చేసుకోవాలి. పేస్ట్ సిద్ధమైన తర్వాత దానికి కుంకుమపువ్వు పాలు జోడించండి. ఫ్రిజ్‌లో ఉంచి చల్లార్చి తాగాలి. తండై ఎక్కువ పరిమాణంలో చేయడానికి పదార్థాలను అదే నిష్పత్తిలో కలపండి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • food
  • Health News
  • Health Tips Telugu
  • Holi 2024
  • lifestyle
  • Thandai Benefits

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • CM Siddaramaiah : చలానాలపై రాయితీ ప్రకటించిన కర్ణాటక ప్రభుత్వం

  • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

  • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

  • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

  • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

Trending News

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd