Health Tips Telugu
-
#Health
Breakfast Foods: బ్రేక్ ఫాస్ట్ మానేస్తున్నారా..? అయితే రిస్క్లో ఉన్నట్టే..!
మంచి ఫుడ్ తీసుకోవడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ను అదుపులో ఉంచుతుంది. నేడు లాంటి కొన్ని విషయాల గురించి ఈరోజు తెలుసుకుందాం. ఉదయం అల్పాహారం (Breakfast Foods) తీసుకుంటే ఈ సమస్య నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. వాటి గురించి తెలుసుకుందాం.
Date : 14-02-2024 - 10:35 IST -
#Health
Yoga For Arthritis: కీళ్ల నొప్పుల సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ యోగాసనాలు ప్రయత్నించండి..!
వయసు పెరిగే కొద్దీ కీళ్లు, మోకాళ్ల నొప్పులు మొదలవుతాయి. ఇలాంటి పరిస్థితిలో ప్రజలు ఈ సమస్యను వదిలించుకోవడానికి వివిధ చర్యలు లేదా మందులను ఆశ్రయిస్తారు. అయితే కొన్ని సులభమైన యోగాసనాల (Yoga For Arthritis) గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Date : 13-02-2024 - 9:55 IST -
#Health
Raisins: ఎండుద్రాక్షలు ఎన్ని రకాలో తెలుసా..? ఏ సమయంలో ఏవి తినాలో తెలుసుకోండి..!
అనేక రకాల ఎండుద్రాక్ష (Raisins)లు ఉన్నాయి. వాటిలో వివిధ రకాల లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ప్రతి ఎండు ద్రాక్ష తినడానికి కారణం భిన్నంగా ఉంటుంది.
Date : 11-02-2024 - 12:30 IST -
#Health
Potassium: పొటాషియంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఈ నాలుగు పండ్లను తినండి..!
పొటాషియం (Potassium) అనేది ఎలక్ట్రోలైట్ రిచ్ ఎలిమెంట్. ఇది బిపిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ నాడీ వ్యవస్థ కండరాల సంకోచంలో పనిచేస్తుంది. ఇది రక్తపోటుపై సోడియం ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది.
Date : 11-02-2024 - 11:45 IST -
#Health
Garlic Benefits: ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి తినొచ్చా..? తింటే లాభాలు ఉన్నాయా..?
తెల్లవారుజామున ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి (Garlic Benefits) తినాలని తరచుగా సలహా ఇస్తారు. ముఖ్యంగా గ్యాస్, కొన్ని చిన్న వ్యాధుల విషయంలో తరచుగా వెల్లుల్లి తినడం మంచిది.
Date : 11-02-2024 - 9:55 IST -
#Health
Weight Loss: బరువు పెరుగుతున్నారా..? అయితే ఈ 5 అలవాట్లు ఫాలో అయితే చాలు..!
బరువు పెరగడం (Weight Loss) వల్ల మనిషి ఊబకాయాన్ని ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. బరువు పెరగడం, పొట్ట రావడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా హాని కలుగుతుంది.
Date : 10-02-2024 - 9:35 IST -
#Health
Health Benefits Of Onions: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు పచ్చి ఉల్లిపాయను ఎందుకు తినాలి..?
మన ఆహారానికి రుచిని అందించడానికి ఉల్లిపాయ (Health Benefits Of Onions) పనిచేస్తుంది. అయితే ఇది కాకుండా ఉల్లిపాయ తినడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
Date : 09-02-2024 - 1:00 IST -
#Health
Teas: చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించాలా..? అయితే ఈ టీలను ప్రయత్నించండి..!
మీరు అధిక కొలెస్ట్రాల్తో కూడా పోరాడుతున్నట్లయితే సరైన ఆహారపు అలవాట్లు, వ్యాయామంతో పాటు మీరు మీ ఆహారంలో ఈ హెర్బల్ టీ (Teas)లను చేర్చుకోవచ్చు.
Date : 09-02-2024 - 12:30 IST -
#Health
Poor Sleep: రాత్రిపూట ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఇవే..!
నేటి బిజీ లైఫ్, అనేక కారణాల వల్ల చాలా మందికి అర్థరాత్రి వరకు మెలకువగా (Poor Sleep) ఉండే అలవాటు ఏర్పడింది. ఈ తప్పుడు అలవాటు కారణంగా ప్రజలు అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు.
Date : 08-02-2024 - 11:30 IST -
#Health
Sore Throat Remedies: గొంతునొప్పి వేధిస్తుందా? అయితే ఈ ఇంటి చిట్కాలు పాటించండి..!
చలి కాలంలో తరచుగా జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. ఇవే కాకుండా ఈ సీజన్లో మరో సమస్య పెరుగుతుంది. అదే గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ (Sore Throat Remedies) సమస్య.
Date : 07-02-2024 - 11:55 IST -
#Health
Yoga for Better Digestion: గ్యాస్ట్రిక్, ఎసిటిడీ.. ఈ యోగాసనాలతో జీర్ణ సమస్యలన్నీ ఖతం..!
మీ జీర్ణక్రియ సరిగా లేకుంటే జీర్ణక్రియను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడే కొన్ని యోగాసనాల (Yoga for Better Digestion) గురించి ఈ రోజు మేము మీకు తెలియజేస్తున్నాం. వాటి గురించి తెలుసుకోండి.
Date : 06-02-2024 - 10:03 IST -
#Health
Monkey Fever Symptoms: మంకీ ఫీవర్ అంటే ఏమిటి..? దాని లక్షణాలివే..!
గత కొన్ని రోజులుగా దేశంలో మంకీ ఫీవర్ (Monkey Fever Symptoms) ముప్పు పొంచి ఉంది. ఇటీవల కర్ణాటకలోని ఉత్తర కన్నడ జిల్లాలో అనేక మంకీ ఫీవర్ కేసులు నమోదయ్యాయి.
Date : 06-02-2024 - 9:30 IST -
#Health
Vitamin D Deficiency: విటమిన్ డి లోపం వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఇవే.. ముఖ్యంగా ఇలాంటి వారు జాగ్రత్తగా ఉండాలి..!
శరీరంలో విటమిన్ డి (Vitamin D Deficiency) లోపం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గి త్వరగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. విటమిన్ డి లోపం వల్ల ఎముకలు బలహీనపడతాయి. క్రమంగా శరీరం బలహీనంగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది.
Date : 04-02-2024 - 2:45 IST -
#Health
Symptoms Of Cancer: క్యాన్సర్ను ముందుగానే గుర్తించే లక్షణాలు ఇవే..!
క్యాన్సర్ అనేది శరీరంలోని కణాల అనియంత్రిత పెరుగుదల కారణంగా సంభవించే వ్యాధుల సమూహం. క్యాన్సర్ (Symptoms Of Cancer)లో చాలా రకాలు ఉన్నాయి.
Date : 04-02-2024 - 11:30 IST -
#Health
Black Salt: బ్లాక్ సాల్ట్ వాడుతున్నారా.. అయితే మీకు ఈ సమస్యలు వచ్చినట్లే..!
టేబుల్ సాల్ట్ అంటే వైట్ సాల్ట్ కి బదులు బ్లాక్ సాల్ట్ (Black Salt) వాడే వారు చాలా మంది ఉన్నారు. చాలా మంది ఎసిడిటీ, అజీర్తి ఉన్నప్పుడు తింటారు. దీన్ని సలాడ్లో కలుపుకుని తినడానికి ఇష్టపడేవారు కొందరున్నారు.
Date : 03-02-2024 - 12:45 IST
