Health Benefits

#Health

Diabetes: మధుమేహం ఉన్నవారు పాలు తాగవచ్చా.. తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు పాలను తాగవచ్చా లేదా ఈ విషయం గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 02:03 PM, Wed - 5 February 25

#Life Style

Bedtime Ritual : కాళ్ల మధ్య పిల్లో.. మంచిదా ..? చెడ్డదా..?

Bedtime Ritual : తగినంత నిద్ర లేకపోవడం వల్ల డిప్రెషన్, మధుమేహం, ఊబకాయం, గుండెపోటు, అధిక రక్తపోటు , స్ట్రోక్ వంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

Published Date - 07:30 AM, Mon - 3 February 25

#Health

Beans : రక్తహీనతతో బాధపడేవారు బీన్స్ తీసుకోవచ్చా..?

Beans : బుక్వీట్ నాలుకకు రుచితో పాటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఎందుకంటే ఇది పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది , ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్లు , ఖనిజాల స్టోర్హౌస్. ఇది శరీరానికి అవసరమైన ప్రయోజనాలను అందించే ధాన్యం. చలికాలంలో దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి త్వరిత శక్తి కూడా అందుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి దీని వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి.

Published Date - 06:00 AM, Mon - 3 February 25

#Life Style

Olive Oil : ఎక్కువ ఆలివ్ ఆయిల్ ఉపయోగిస్తున్నారా..? ఇది మీకోసమే..!

Olive Oil : చాలా మంది వంటల్లో ఆలివ్ ఆయిల్ వాడుతుంటారు. అయితే ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆలివ్ ఆయిల్ ఆరోగ్యానికి హానికరం అని మీకు తెలుసా. దీన్ని రోజూ ఎంత మోతాదులో ఉపయోగించాలో నిపుణుల ద్వారా తెలుసుకుందాం.

Published Date - 11:59 AM, Sun - 2 February 25

#Health

Beetroot Juice With Lemon : మీరు ఎప్పుడైనా.. నిమ్మకాయతో బీట్‌రూట్ జ్యూస్‌ తాగారా..?

Beetroot Juice With Lemon : శరీరంలోని ఆరోగ్య సమస్యలకు కొన్ని నివారణలు ఉన్నాయి. అందుకోసం ముందుగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మంచిది. బీట్‌రూట్‌ రసంలో నిమ్మరసం కలిపి తీసుకుంటే ఇంకా మంచిది. ఒకటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటే, మరొకటి విటమిన్ సి యొక్క పవర్‌హౌస్, రెండు పోషకాలు కలిసి మీ శరీరానికి కొన్ని అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఈ జ్యూస్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించిన సమాచారం ఇక్కడ ఉంది

Published Date - 10:49 AM, Sun - 2 February 25

#Health

Health Tips: తేనె, పాలు కలిపి తాగుతున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు మీ కోసమే!

తేనే పాలు రెండు కలిపి తాగవచ్చా,అలా తాగితే ఏం జరుగుతుందో, ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 11:04 AM, Fri - 31 January 25

#Life Style

No Oil : నూనెతో చేసిన వస్తువులు నెల రోజులు తినకపోతే ఏమవుతుంది? నిపుణుల నుండి తెలుసుకోండి

No Oil : మీరు చాలా ఆయిల్ , స్పైసీ ఫుడ్ తినే అలవాటు కలిగి ఉంటే , మీరు ఒక నెల పాటు నూనె తీసుకోకపోతే ఏమి జరుగుతుందో అని మీరు తరచుగా ఆలోచిస్తుంటే, ఈ కథనం మీ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇచ్చింది. ఒక నెల పాటు నూనె పదార్థాలు తీసుకోకపోవడం వల్ల మీ శరీరంపై ఎలాంటి సానుకూల ప్రభావాలు కనిపిస్తాయో ఆయుర్వేద నిపుణులు చెప్పారు.

Published Date - 11:49 AM, Thu - 30 January 25

#Health

Carrot And Beetroot Juice : క్యారెట్ , బీట్‌రూట్ జ్యూస్ బరువును పెంచుతుందా..?

Carrot And Beetroot Juice : బరువు కొందరికి శాపం. అధిక బరువు ఉన్నవారికి ఆందోళన. బరువు తక్కువగా ఉన్నవారికి మరో ఆందోళన. దానికోసం రకరకాల ప్రయోగాలు చేస్తాం. క్యారెట్, బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగితే బరువు పెరుగుతారని కొందరి ప్రశ్నలకు సమాధానం. క్యారెట్ , బీట్‌రూట్ జ్యూస్ ఎంత తాగాలి , దాని కోసం ఏమి చేయాలి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.

Published Date - 10:36 AM, Thu - 30 January 25

#Life Style

World Expensive Salt: ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైన ఉప్పు ఇదే.. 250 గ్రాములకు 7500 రూపాయలు..!

World Expensive Salt: చౌకైన పదార్థాలలో ఉప్పు ఒకటి. ఆహారంలో రుచిని పెంచే ఉప్పు ఖరీదు ముప్పై రూపాయలు ఖర్చవుతుందని అందరికీ తెలుసు. ఈ సరసమైన ఉప్పు దాని ప్రత్యేకత కారణంగా కొన్ని దేశాలలో ఖరీదైనది. అవును, కొరియన్ వెదురు ఉప్పు 250 గ్రాముల ధర సుమారు 7500 రూపాయలు, దీనిని పర్పుల్ వెదురు ఉప్పు లేదా జూకీమ్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇంతకీ ఈ ఉప్పు ప్రత్యేకతలు ఏమిటి? ఈ ఉప్పు ఎందుకు చాలా ఖరీదైనది? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.

Published Date - 05:21 PM, Tue - 28 January 25

#Health

Turmeric Water: ప్రతిరోజు పరగడుపున పసుపు నీరు తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

ఖాళీ కడుపుతో పసుపు నీరు తాగే వారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 04:55 PM, Sat - 25 January 25

#Health

Drinking Water: ఉదయాన్నే వేడి నీరు తాగుతున్నారా.. అయితే ఇది తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే!

చాలామందికి ఉదయం లేవగానే గోరువెచ్చని నీరు తాగే అలవాటు ఉంటుంది. అయితే ఇలా తాగే వారు తప్పకుండా కొన్ని విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 04:37 PM, Sat - 25 January 25

#Health

Health Benefits of Ginger: చలికాలంలో అల్లాన్ని పచ్చిగా తీసుకుంటే ఎటువంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?

చలికాలంలో అల్లంని పచ్చిగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని, పలు సమస్య లకు చెక్ పెట్టవచ్చని చెబుతున్నారు.

Published Date - 03:08 PM, Wed - 22 January 25

#Health

Green Chillies: వామ్మో.. పచ్చిమిర్చిని పచ్చిగా తింటే ఏకంగా అన్ని రకాల లాభాలు కలుగుతాయా?

పచ్చిమిర్చి కారంగా ఉన్నప్పటికీ ఇది ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుందని దీనిని క్రమం తప్పకుండా తినాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:34 PM, Wed - 22 January 25

#Life Style

White Pepper Vs Black Pepper : నల్ల, తెల్ల మిరియాల్లో వంట, ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది?

White Pepper Vs Black Pepper : మన వంటలలో మిరియాలకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. కానీ నలుపు , తెలుపు మిరియాలు ఒకే మొక్క నుండి ఉద్భవించినప్పటికీ, అవి ఒకదానికొకటి పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటాయి. నల్ల మిరియాలు నుండి తెల్ల మిరియాలు ఎలా భిన్నంగా ఉంటాయి , దానిని ఎలా ఉపయోగించవచ్చో ఇక్కడ సమాచారం ఉంది. వండడానికి ఏది మంచిది , ఆరోగ్యానికి ఏ మిరియాలు ఉపయోగించాలి? ఇక్కడ చూడండి.

Published Date - 08:22 PM, Tue - 21 January 25

#Health

Almond : ప్రతిరోజూ బాదం తినడం వల్ల కలిగే 8 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..

కొన్ని బాదం గింజలు, కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగించటంలో సహాయపడతాయి. బరువు నిర్వహణకు మద్దతు ఇవ్వడానికి వాటిని ఒక స్మార్ట్ ఎంపికగా చేస్తాయి.

Published Date - 06:15 PM, Tue - 21 January 25