Good Health
-
#Health
Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ మన శరీరానికి అవసరమే.. అయితే అది ఎప్పుడు ప్రాణాంతకంగా మారుతుంది?
మనిషి శరీరంలో ప్రమాదకర వ్యాధులకు కారణం కొలెస్ట్రాల్. అందుకే కొలెస్ట్రాల్ విషయంలో అప్రమత్తత అవసరం. ఎప్పటికప్పుడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి ఎలా ఉంది..? అనేది గమనిస్తుండాలి. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రణలో పెట్టుకోవాలి. అలా అని కొలెస్ట్రాల్ పేరు వింటే భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. కొలెస్ట్రాల్ రెండు రకాలు. మంచి కొలెస్ట్రాల్ను హెచ్డీఎల్ (High-Density Lipoprotein) అంటారు. చెడు కొలెస్ట్రాల్ను ఎల్డీఎల్ (Low-Density Lipoprotein) అంటారు. అందుకే మనం మంచి కొలెస్ట్రాల్ హెచ్డీఎల్ ను పెంచే ఆహార పదార్థాలు, నూనెలు […]
Date : 11-06-2026 - 10:07 IST -
#Health
Sleep Disturbance: నిద్రలో ఎక్కువ సార్లు మేల్కుంటున్నారా.. ఇది మీకోసమే..!
మనిషికి నిద్ర అనేది ఎంత అవసరమో అందరికీ తెలిసిందే. అసలు సగం వ్యాధులకు కారణం సరైన నిద్ర లేకపోవడమే అని అంటుంటారు. మనకున్న ప్రతి సమస్య గురించి అదే పనిగా ఆలోచిస్తూ నిద్రను పాడు చేసుకుంటాం. ప్రపంచవ్యాప్తంగా నిద్ర సమస్యలతో బాధపడే వారి సంఖ్య చాలా ఎక్కువగా ఉంది. చిన్న పిల్లల నుంచి ముసలి వారి దాకా నిద్రలేమి సమస్య (Sleep Disorder) బాధిస్తుంది. శరీరానికి సరైన నిద్ర అనగా విశ్రాంతి ఇవ్వడం వల్ల కొన్ని అనారోగ్యాల […]
Date : 03-06-2026 - 12:34 IST -
#Health
Good Health: ప్రతిరోజు వీటిని రెండు తీసుకుంటే చాలు.. కలిగే మార్పులు అస్సలు నమ్మలేరు!
Good Health: ఇప్పుడు చెప్పబోయే పండ్లను ప్రతిరోజు రెండు తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని అలాగే కొన్ని రకాల మార్పులు కూడా వస్తాయని చెబుతున్నారు. ఇంతకీ ఆ పండ్లు ఏవో వాటి వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 23-10-2025 - 7:00 IST -
#Health
Blood Circulation : గుండె కండరాలకు రక్త సరఫరా సాఫీగా జరగాలంటే ఈ ఫుడ్స్ తీసుకోండి
Blood Circulation : ఆరోగ్యకరమైన గుండె, బలంగా ఉండే కండరాల కోసం మనం తీసుకునే ఆహారం చాలా ముఖ్యం. మన గుండెకు సరైన రక్త ప్రసరణ జరగాలంటే, రక్తం గడ్డకట్టకుండా ఉండాలంటే, కండరాలు బలంగా మారాలంటే కొన్ని రకాల ఆహారాలను మన దినచర్యలో భాగం చేసుకోవాలి.
Date : 01-08-2025 - 4:10 IST -
#Life Style
Kitchen Oil : కూరల్లో ఏ నూనె ఆరోగ్యానికి మంచిది.. డబుల్ ఫిల్టరా? సింగిల్ ఫిల్టరా?
Kitchen Oil : వంటింట్లో వంట నూనె ఎంపిక అనేది కేవలం రుచికి సంబంధించిన విషయం కాదు, మన ఆరోగ్యంపై కూడా గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
Date : 17-07-2025 - 6:30 IST -
#Health
Garlic Sprouts : క్యాన్సర్ నివారణకు అద్భుత ఔషధం మొలకెత్తిన వెల్లుల్లి.. ఎలా పనిచేస్తుందంటే?
Garlic sprouts : వెల్లుల్లి మన భారతీయ వంటకాల్లో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఇది ఆహారానికి రుచిని మాత్రమే కాకుండా, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది.
Date : 06-07-2025 - 9:05 IST -
#Telangana
KTR Birthday: కేటీఆర్కు జన్మదిన శుభాకాంక్షలు తెలిపిన సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
కేటీఆర్కు ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి జన్మదిన శుభాకాంక్షలు తెలిపారు. ఎల్లప్పుడూ ప్రజాసేవ చేస్తూ రాష్ట్రాభివృద్ధికి సహకారం అందించాలని సీఎం రేవంత్ కోరారు. కేటీఆర్కు భగవంతుడు సంపూర్ణ ఆరోగ్యం ప్రసాదించాలని ప్రార్ధించారు.
Date : 24-07-2024 - 12:55 IST -
#Life Style
Vastu Tips For Bathing: స్నానం చేసే నీటిలో ఈ 5 వస్తువులను కలిపితే.. అడ్డంకులు అన్నీ తొలగిపోతాయట..!
Vastu Tips For Bathing: ప్రతి వ్యక్తి దినచర్యలో స్నానం చేయడం మొదటి పని. చాలా మంది ఉదయం నిద్ర లేవగానే స్నానం చేసిన తర్వాతే ఇంటి నుంచి బయటకు వస్తుంటారు. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. జ్యోతిష్యం నుండి వాస్తు శాస్త్రం వరకు.. స్నానం చాలా ముఖ్యమైనదిగా (Vastu Tips For Bathing) తెలుపుతుంది. ఇది వ్యక్తికి భగవంతుని అనుగ్రహాన్ని ఇస్తుంది. మీరు మీ కెరీర్లో ఆర్థిక పరిమితులు, వైఫల్యాలు, ఇతర సమస్యలతో పోరాడుతున్నట్లయితే […]
Date : 18-06-2024 - 6:30 IST -
#Life Style
Crying Facts : గుడ్ టైం లేదా బ్యాడ్ టైం.. ఏడుపుతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
Crying Facts : ఏడుపు.. బాధ కలిగినా, సంతోషం కలిగినా బయటికి ఉబికి వచ్చే ఒక అద్భుతమైన ఫీలింగ్.
Date : 24-11-2023 - 11:12 IST -
#Health
Sleep Disorder : నిద్రలో ఎక్కువ సార్లు మేల్కుంటున్నారా.. ఇది మీకోసమే..!
నిద్రలేమి సమస్య (Sleep Disorder ) బాధిస్తుంది. శరీరానికి సరైన నిద్ర అనగా రెస్ట్ ఇవ్వడం వల్ల కొన్ని అనారోగ్యాల నుంచి
Date : 30-09-2023 - 10:42 IST -
#Health
Healthy Lungs : లంగ్స్ ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే ఏం చేయాలి..?
Healthy Lungs ఆరోగ్యవంతమైన జీవితం కోసం మనిషి ఎప్పుడు ప్రయత్నిస్తుంటాడు. తినే తిండి తాగే నీళ్లు దగ్గర నుంచి ప్రతి
Date : 25-09-2023 - 11:39 IST -
#Health
Salt : ఉప్పు ఎక్కువగా తింటే బీపీనే కాదు ఇవి కూడా వస్తాయి..!
Salt ఆరోగ్య మీద అవగాహన పెంచుకున్న కొందరు తమకు చేటు చేసే కొన్ని ఆహార పదార్ధాలని దూరం పెట్టేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా
Date : 24-09-2023 - 11:43 IST -
#Health
Stomach Ulcers : స్టమక్ అల్సర్స్ లక్షణాలు.. కారణాలు..!
Stomach Ulcers చర్మం మీద వచ్చే పుండ్లను మనం బయట నుంచి చూస్తుంటాం కాబట్టి దాని తీవ్రత ఎంత అది ఎంత వరకు
Date : 22-09-2023 - 8:38 IST -
#Life Style
Onion Peel : ఇమ్యునిటీ పెంచే ఈ సింపుల్ చిట్కా మీకు తెలుసా..?
Onion Peel ఆరోగ్యకరమైన మనిషికి వ్యాధుల నుంచి తనని తాను కాపాడుకునేందుకు ఇమ్యునిటీ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. వ్యాధుల
Date : 21-09-2023 - 8:28 IST -
#Life Style
Healthy Habits: నిత్య యవ్వనంగా ఉండాలంటే ఈ టిప్స్ ఫాలోకండి, 40లోనూ 20లా ఉండొచ్చు!
యవ్వనంగా ఉండటంతో పాటు 40 ఏళ్ల తర్వాత కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అందుకోసం ఈ టిప్స్ ఫాలోకండి.
Date : 26-08-2023 - 5:45 IST
