HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Salt Uses Side Effects Facts Good Health

Salt : ఉప్పు ఎక్కువగా తింటే బీపీనే కాదు ఇవి కూడా వస్తాయి..!

Salt ఆరోగ్య మీద అవగాహన పెంచుకున్న కొందరు తమకు చేటు చేసే కొన్ని ఆహార పదార్ధాలని దూరం పెట్టేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా

  • By Ramesh Published Date - 11:43 PM, Sun - 24 September 23
  • daily-hunt
High Salt
High Salt

Salt ఆరోగ్య మీద అవగాహన పెంచుకున్న కొందరు తమకు చేటు చేసే కొన్ని ఆహార పదార్ధాలని దూరం పెట్టేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా బీపీని పెంచే ఉప్పుని చాలా వరకు తగ్గించేస్తున్నారు. అయితే బీపీ లో ఉన్న వారు అదే పనిగా ఉప్పు తినేస్తుంటారు. అసలు బీపీ కంట్రోల్ లో ఉన్నా ఉప్పు ఎక్కువగా వాడటం వల్ల అదనంగా మరికొన్ని సమస్యలు వస్తాయి. ఉప్పు ఎక్కువగా వాడటం వల్ల ఒక్క బీపీ ఒక్కటే కాదు చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

తినే ఆహారం లో Salt ఎక్కువగా ఉంటే బీపీ పెరుగుతుందని అందరికీ తెలిసిందే. ఉప్పులో సోడియం ఉంటుంది అది ఎక్కువైతే దాన్ని నియంత్రించేందుకు నీటి సాతం పెరుగుతుంది దాని వల్ల రక్తనాళ్లాల్లో ఒత్తిడి పెరిగి హైపర్ టెన్షన్ బీపీ వస్తాయి. ఆ టైం లో ఉప్పు ఎక్కువగా ఉండే నిల్వ పదార్ధాలు తినడం ఆపేయాలి.

ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల హైపర్ టెన్షన్ అయ్యి గుండెపోటు, గుండె వైఫల్యానికి దారి తీస్తుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉప్పు ఎక్కువ వాడం వల్ల మూత్రపిండాలు కూడా దెబ్బ తినే అవకాశం ఉందని అంటున్నారు. ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం తో శరీరంలో నీరు నిలుస్తుంది. దాని వల్ల చేతులు, పాదాల వల్ల ఉబ్బరం వాపు వస్తాయి. ఉప్పు ఎక్కువగా తింటే యూరిన్ ద్వారా కాల్షియం విసర్జ అవుతుంది. దాని వల్ల ఎముకల సాంద్రత తగ్గే అవకాశం ఉంది.

ఉప్పు వల్ల కడుపు క్యాన్సర్ కూడా వచ్చే ముప్పు ఉందట. జ్ఞాపక శతి మీద ఉప్పు ప్రభావం ఉంటుందట. శరీతంలో డీ హైడ్రేషన్, ఓవర్ హైడ్రేషన్ లకు దారి తీస్తుంది. సో ఉప్పు వల్ల బీపీనే కాదు ఇలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

Also Read : The Vijay Devarakonda : ది దేవరకొండకు షాక్ ఇచ్చిన హీరోయిన్..!


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • good health
  • salt
  • Salt Side effects

Related News

    Latest News

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Viral : రూ.10 వేల కోట్ల ఆస్తి ఫుట్‌బాల్‌ స్టార్‌కి రాసిచ్చిన బిలియనీర్‌

    • Coolie : వచ్చేస్తోంది.. ‘కూలీ’ ఇప్పుడు ఏ ఓటీటీలో అంటే..?

    • Ganesh Visarjan : 16 కిలో మీటర్లు సాగనున్న బాలాపూర్‌ గణేష్‌ శోభాయాత్ర..

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd