Food

#Health

Pizza: పిజ్జా తిని కూడా బరువు తగ్గొచ్చు? అది ఎలాగో తెలుసుకోండి.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన ఆహార పదార్థాల్లో పిజ్జా (Pizza) ఒకటి. దీనికి ఎంతో మంది ఫ్యాన్స్ ఉన్నారు. చీజీగా ఉన్న పిజ్జా చూస్తే ఎవరికైనా నోరూరిపోతుంది. ఈ ఇటాలియన్ వంటకం బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఎంతో టేస్టీగా ఉండే పిజ్జా మాత్రం ఆరోగ్యానికి  అంత మంచిది కాదని అంటారు. ఇది తినడం వల్ల బరువు పెరగడం, కొవ్వు చేరిపోవడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. అందుకే బరువు తగ్గాలని అనుకునే వాళ్ళు తప్పనిసరిగా పిజ్జా, బర్గర్ వంటి […]

Published Date - 09:00 AM, Sun - 26 February 23

#Life Style

Muscle Strength: కండరాల బలం కోసం ఈ ఫుడ్స్ తినండి

శరీరం దృఢంగా, బలమైన కండరాలు కలిగి ఉండాలని చాలా మంది ఆశపడుతుంటారు.

Published Date - 06:00 AM, Sun - 26 February 23

#Health

Healthy Food: గుండె, ఊపిరితిత్తులు, కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ 5 పదార్థాలు తినాలి

విటమిన్ ఎ ఒక ముఖ్యమైన మూలకం. ఇది మన శరీరం స్వయంగా తయారు చేసుకోదు.

Published Date - 09:15 PM, Sat - 25 February 23

#Health

Rice: తెలుపు, గోధుమ, ఎరుపు, నలుపు రంగుల రైస్ లో.. ఏది బెస్ట్?

బియ్యం అంటే మనకు బాగా తెలిసింది తెల్ల బియ్యమే. కానీ గోధుమ, ఎరుపు, నలుపు రంగుల బియ్యం కూడా ఉంటుంది.

Published Date - 08:30 PM, Sat - 25 February 23

#Life Style

Anxiety: ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గాలంటే వీటికి దూరంగా ఉండాలి

మీరు కోరుకున్న తర్వాత కూడా సంతోషంగా ఉండలేకపోతున్నారా? అయితే మీ శరీరంలో సెరోటోనిన్ హార్మోన్ లోపం ఉండవచ్చు.

Published Date - 07:30 PM, Sat - 25 February 23

#Life Style

Peanuts: వేరుశెనగతో మీ అందాన్ని రెట్టింపు చేసుకోండి ఇలా

పల్లీలు (Peanuts) మన దేశంలో ప్రతి వంట గదిలోనూ దర్శనమిస్తాయి. ఉదయం టిఫిన్‌లో వేడివేడి ఇడ్లీలు.. వేరుశనగ చట్నీతో తింటూ ఉంటే.. లెక్కలేకుండా తింటూనే ఉంటాం. సాయంత్రం బోర్‌ కొడితే.. వేయించిన పల్లీలు (Peanuts) బెస్ట్‌ టైమ్‌ పాస్‌. పిల్లల స్నాక్‌ బాక్స్‌లో పల్లీ చిక్కీ కంటే బెస్ట్‌‌ టిఫిన్‌ ఉండదు. వెరుశనగలు టేస్ట్‌లోనే కాదు.. పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వేరుశనగలో కార్బోహైడ్రేట్స్‌, ఫైబర్‌, ప్రొటిన్లు, విటమిన్‌ సి, ఎ, బి6 ఫాస్ఫరస్, మెగ్నీషియం, సోడియం, క్యాల్షియం […]

Published Date - 06:30 PM, Sat - 25 February 23

#Life Style

Papaya Seeds: బొప్పాయి గింజలు రోజూ తింటే కొలెస్ట్రాల్‌, క్యాన్సర్‌ ముప్పు తగ్గుతుంది

హెల్తీ ఫ్రూట్స్‌ లిస్ట్‌లో మొదట ఉండే పండ్లలో బొప్పాయి (Papaya) ఒకటి. ఈ పండు తరచుగా తీసుకుంటే, మన శరీరానికి ఎన్నో పోషకాలను అందిస్తుంది. బొప్పాయిలో విటమిన్‌ – ఎ, బి, సి, ఇ, కెలతోపాటు క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం, జింక్‌, ఫోలేట్‌ వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. బొప్పాయిలోని పొటాషియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్‌ గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి. హైపర్‌టెన్షన్‌ను కంట్రోల్‌లో ఉంచుతాయి. ఇది జీర్ణక్రియకు మేలు చేస్తుంది. కడుపు ఉబ్బరం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను పరిష్కరిస్తాయి. బొప్పాయి (Papaya) […]

Published Date - 04:00 PM, Sat - 25 February 23

#Life Style

Adeno Virus: ఈ కొత్త అడెనో వైరస్ తో జాగ్రత్త. వైరస్ లక్షణాలు, తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు ఇవే..!

కరోనా రక్కసి నుండి ఇప్పుడిప్పుడే బయటపడుతున్నాం అనుకునే సమయంలో మరో కొత్త వైరస్ ఇప్పుడు ప్రజలను కలవరపెడుతుంది.

Published Date - 03:30 PM, Sat - 25 February 23

#Health

Blood: ఈ ఆహార పదార్థాలు తింటే మీ రక్తం శుద్ధి అవుతుంది, హిమోగ్లోబిన్ లెవెల్ కూడా పెరుగుతుంది

శరీరంలో రక్తసరఫరా సరిగా జరగకపోతే అవయవాల పనితీరుకి ఆటంకం కలుగుతుంది.

Published Date - 08:00 PM, Fri - 24 February 23

#Life Style

Uric Acid: ఈ పండ్లు తింటే శరీరంలో యూరిక్‌ యాసిడ్‌ లెవెల్ ఎక్కువవుతుంది

శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి పెరిగితే అనేక వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

Published Date - 07:00 PM, Fri - 24 February 23

#Health

Foods: రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్, షుగర్ లెవెల్స్ తగ్గాలంటే ఇలాంటి ఆహారం తినాల్సిందే

నేటి ఫాస్ట్ లైఫ్‌లో మంచి ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్యం బావుండాలంటే మంచి ఆహారం తీసుకోవాలి.

Published Date - 06:30 PM, Fri - 24 February 23

#Health

Garlic: ఈ 4 సమస్యలు ఉన్నవారు వెల్లుల్లి తింటే అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవు

దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు దీనిని తినాలని సూచించారు.

Published Date - 06:00 PM, Fri - 24 February 23

#Health

Dragon Fruit: ఆర్థరైటిస్ నుంచి క్యాన్సర్ వరకు డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ప్రయోజనాలు..!

డ్రాగన్ ఫ్రూట్ యాంటిట్యూమర్, యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

Published Date - 04:00 PM, Fri - 24 February 23

#Health

Acne: వేసవికాలంలో మొటిమల సమస్యను దూరం చేసుకోండిలా..

వేసవి కాలంలో అధిక ఉష్ణోగ్రతలు, ఉక్కపోత కారణంగా చర్మ సమస్యలు ఎక్కువవుతాయి..

Published Date - 06:00 PM, Thu - 23 February 23

#Health

Chicken: చికెన్‌ ఇలా వండుకుని తింటే బరువు తగ్గుతారట..

చాలా మంది బరువు తగ్గాలంటే నాన్‌వెజ్‌కి దూరంగా ఉండాలని అనుకుంటారు. నిజంగానే, ఇందులో నిజం ఉందా అంటే..

Published Date - 04:30 PM, Thu - 23 February 23