Exercises
-
#Health
Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!
అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.
Published Date - 09:28 PM, Mon - 1 September 25 -
#Life Style
Purna Chandrasana: రోజూ 5 నిమిషాలు పూర్ణ చంద్రాసన చేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి..!
Purna Chandrasana: ఈ రోజుల్లో, చాలా మంది ప్రజలు తమ సమయాన్ని ఒకే చోట కూర్చోబెట్టి పని చేస్తున్నారు, దీని కారణంగా ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు లేదా భంగిమలు క్షీణించవచ్చు, మీరు ఇంట్లో యోగా చేయడం ద్వారా సమస్యను నివారించవచ్చు , సరిగ్గా ఉంచవచ్చు. భంగిమను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే యోగా ఆసనం గురించి ఈ రోజు మనం మీకు చెప్పబోతున్నాం.
Published Date - 07:30 PM, Mon - 4 November 24 -
#Life Style
Skin : మీ చర్మం నిగనిగలాడాలంటే..డాన్స్ చేయాల్సిందే..
ప్రతి రోజు డాన్స్ లేదా ఎక్సర్సైజ్ చేయడం వల్ల చెమట ఎక్కువ వస్తుంది. అంటే ఆయిల్, దుమ్ము, ధూళితో నిండిన చర్మ రంధ్రాలు తెరుచుకుంటాయి. చెమట వల్ల చర్మం క్లీన్ అయ్యి యాక్నె సమస్యలు రావు
Published Date - 02:09 PM, Sat - 28 October 23 -
#India
India Vs China : చైనాకు చెక్.. ఇండియా కొత్త ప్లాన్
India Vs China : భూ సరిహద్దుల వెంట నిత్యం ఏదో ఒక సమస్యను సృష్టిస్తున్న చైనాకు చెక్ పెట్టేందుకు భారత్ రెడీ అయింది.. ఇందుకోసం సరికొత్త వ్యూహాన్ని అమల్లోకి తెచ్చింది.
Published Date - 07:52 AM, Sun - 11 June 23 -
#Health
Fitness Tips: జిమ్‌కి వెళ్లకుండా ఫిట్‌గా ఉండాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ప్రతిరోజు ఈ వ్యాయామాలు చేయండి..!
ఫిట్‌ (Fitness Tips)గా ఉండటానికి ఇష్టపడని వ్యక్తులు ఎవరూ ఉండరు. మీ చుట్టూ చాలా ఫిట్‌గా ఉన్న వ్యక్తులు ఉన్నప్పుడు, వారిలా కనిపించాలనే కోరిక మరింత పెరుగుతుంది.
Published Date - 08:29 AM, Tue - 30 May 23 -
#Life Style
Thyroid Patients: ఇవి తింటేనే థైరాయిడ్‌ పేషెంట్స్‌ బరువు తగ్గుతారు
హైపోథైరాయిడిజం పేషెంట్స్‌ బరువును కంట్రోల్‌లో ఉంచుకోవడానికి.. లైఫ్‌స్టైల్‌లో మార్పులు చేసుకోవాలి, పోషకాహారం తీసుకోవాలి,
Published Date - 08:00 PM, Sat - 25 February 23 -
#Health
Cause of Arthritis : అర్థరైటిస్‌ రావడానికి కారణం ఏంటంటే..!
NCBI నివేదిక ప్రకారం, భారతదేశ జనాభాలో దాదాపు 22 నుంచి 39 శాతం మంది రుమాటిజంతో బాధపడుతున్నారు.
Published Date - 06:00 PM, Mon - 12 December 22 -
#Life Style
Eye Exercises: కంటి చూపును పెంచే ఏడు వ్యాయామాలు.. అవేంటంటే?
ప్రస్తుత రోజుల్లో చిన్నపిల్లల నుంచి ముసలి వారి వరకు చాలామంది కళ్ళు సరిగ్గా కనిపించక కళ్ళజోడు ను
Published Date - 08:30 AM, Thu - 17 November 22 -
#Health
Jeera: జీరాలో ఎన్ని బెనెఫిట్స్ ఉన్నాయో తెలుసా?
ఇప్పుడు లైఫ్ స్టైల్ మారింది.. ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ మారాయి. దీనివల్ల చాలామంది ఈజీగా బరువు పెరుగుతున్నారు. పెరగడం పెరిగిపోతున్నారు.. కానీ తగ్గడానికి మాత్రం నానాతంటాలు పడుతున్నారు. ఈ బరువుని తగ్గించుకోవడానికి డైటింగ్, ఎక్సర్‌సైజ్‌లు చేయడం మొదలు పెడతారు.
Published Date - 09:00 AM, Wed - 20 April 22 -
#Life Style
Super Mom: మీరు సూపర్ మామ్ అనిపించుకోవాలంటే…ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి…!
మొదటిసారి తమ పిల్లలను చేతుల్లోకి తీసుకున్న క్షణాలు ప్రతి తల్లిదండ్రులకు గుర్తుండిపోతాయి. అప్పుడే పుట్టిన బిడ్డని చేతుల్లోకి తీసుకోవడం...ఒక గొప్ప అనుభూతి అని చెప్పవచ్చు.
Published Date - 06:20 AM, Thu - 17 February 22