Cholesterol
-
#Health
Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారు గుడ్లు తింటే నిజంగానే అలాంటి సమస్యలు వస్తాయా?
కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడేవారు గుడ్డును తినకపోవడమే మంచిదని చెబుతున్నారు.
Published Date - 11:40 AM, Thu - 10 October 24 -
#Health
Health Tips : పియర్ లీఫ్ టీ తాగితే గుండె జబ్బులు తగ్గుతాయా..?
Health Tips : పియర్స్‌తో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో, పియర్ ఆకుల్లో కూడా మరిన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని పోషకాహార నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ ఆకులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా నయం అవుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Published Date - 01:12 PM, Tue - 17 September 24 -
#Health
Walking Benefits: ఆందోళ‌న‌లో ఉన్నారా..? అయితే న‌డ‌వాల్సిందే..!
కొంచెం ఆందోళన చెందడం సహజం. అయితే ఎప్పుడైతే ఈ ఆందోళన తీవ్రంగా మారుతుందో.. అప్పుడు దానిని సీరియస్‌గా తీసుకుని తగ్గించుకోవాల్సిన అవసరం ఏర్పడుతుంది.
Published Date - 07:15 AM, Sun - 25 August 24 -
#Health
Neem Leaves: అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో బాధపడుతున్నారా..? అయితే వేప ఆకులను ఇలా యూజ్ చేయండి..!
ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. నింబిడిన్ అనే పదార్ధం వేప ఆకులలో ఉంటుంది. ఇది రక్త నాళాలను విస్తరిస్తుంది. దీని కారణంగా రక్త ప్రసరణ మంచిగా జ‌రుగుతుంది.
Published Date - 08:10 AM, Mon - 29 July 24 -
#Health
Cholesterol In Females: మహిళల్లో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు కనిపించే లక్షణాలివే..!
శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ (Cholesterol In Females) స్థాయి పెరిగితే దాని లక్షణాలు కనిపించవు. కానీ శరీరంలో మార్పులు లేదా కొన్ని సమస్యలే దీని లక్షణాలు అంటున్నారు నిపుణులు.
Published Date - 02:00 PM, Wed - 24 July 24 -
#Health
Flour Side Effects: ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ తినేవారికి బిగ్ అల‌ర్ట్.. జీర్ణ స‌మ‌స్య‌ల‌తో పాటు అనేక సమస్యలు..!
పిల్లల నుంచి యువకుల వరకు అన్ని ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్‌నే తింటున్నారు. వీటిని 80 శాతం వరకు పిండి (Flour Side Effects)తో తయారు చేస్తారు.
Published Date - 01:00 PM, Sat - 13 July 24 -
#Health
Eating Eggs: గుడ్లు నిజంగా కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతాయా? రోజుకు ఎన్ని ఎగ్స్ తింటే మంచిది..?
Eating Eggs: మనలో చాలామంది గుడ్లు తినడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ అది మన రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పెంచుతుందా? ఈ విషయంపై చాలా మందికి అనుమానాలు ఉన్నాయి. అల్పాహారంగా ఉడకబెట్టిన గుడ్లు (Eating Eggs) తినమని చాలా మంది తరచుగా సలహా ఇస్తుంటారు. ఎందుకంటే ఇందులో ఎక్కువ ప్రొటీన్లు ఉంటాయి. ప్రతి ఆరోగ్య నిపుణుడు సూపర్‌ఫుడ్‌లను తినమని సిఫార్సు చేస్తారు. కానీ ఇప్పుడు ప్రశ్న ఏమిటంటే ఇప్పటికే అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఉన్నవారు గుడ్లు తినాలా..? […]
Published Date - 08:15 AM, Mon - 3 June 24 -
#Health
cholesterol: అధిక కొలెస్ట్రాల్ తో బాధపడుతున్నారా.. ఈ టిప్స్ ఫాలోకండి
cholesterol: అధిక కొలెస్ట్రాల్ చాలామందిని వేధిస్తుంది. అందుకే చెక్ పెట్టాలంటే కొన్ని జాగ్రత్త చర్యలు తీసుకోవాలి. పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, లీన్ ప్రోటీన్లు వంటి గుండె-ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడంపై దృష్టి పెట్టాలి. సంతృప్త కొవ్వులు, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్, కొలెస్ట్రాల్ తీసుకోవడం తగ్గించండి. వోట్స్, బీన్స్, కాయధాన్యాలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి కరిగే ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. సంతృప్త కొవ్వులను ఆలివ్ నూనె, అవకాడోలు, గింజలలో ఉండే అసంతృప్త కొవ్వులతో భర్తీ […]
Published Date - 01:01 PM, Sun - 2 June 24 -
#Health
Health: కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారు ఈ ఫుడ్ తినకూడదు, ఎందుకంటే
Health: తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల అనేక వ్యాధులను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న రోగులు కొన్ని పదార్థాలను తినకుండా ఉండాలి. ఈ రోజుల్లో చెడు ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల అనేక వ్యాధులు వస్తున్నాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, కొలెస్ట్రాల్ రోగులు పొరపాటున కూడా కొన్ని పదార్థాలను తినకూడదు. మద్యపానం, ధూమపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఈ కొలెస్ట్రాల్ రోగులకు సమస్యగా మారుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ రోగులు పొరపాటున కూడా రెడ్ మీట్ తినకూడదు, కొలెస్ట్రాల్ […]
Published Date - 11:46 PM, Sat - 25 May 24 -
#Health
Cholesterol: కూల్ డ్రింక్స్‌, వేయించిన ఫుడ్స్.. కొలెస్ట్రాల్ స‌మ‌స్య‌ను పెంచుతాయా..?
కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో ముఖ్యమైనది సరైన ఆహారపు అలవాట్లు. కొలెస్ట్రాల్ రోగులకు విషపూరితమైనటువంటి 3 ఆహారాల గురించి ఈ రోజు మ‌నం తెలుసుకుందాం.
Published Date - 06:08 PM, Wed - 15 May 24 -
#Health
High Cholesterol: ఈ శ‌రీర భాగాల్లో నొప్పి వ‌స్తుందా..? అయితే మీకు అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్య ఉన్న‌ట్లే..!
మన శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ (High Cholesterol) పరిమాణం పెరిగినప్పుడు గుండెపోటు ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఎందుకంటే రక్త ప్రసరణ తగ్గిపోతుంది.
Published Date - 11:15 AM, Sun - 7 April 24 -
#Health
IT Employees: ఐటీ సెక్టార్‌లో ప‌నిచేస్తున్నారా..? అయితే మీకు ఈ సమస్యలు ఉన్నాయా, కార‌ణ‌లివే..?
కొలెస్ట్రాల్‌కు సంబంధించి హెచ్‌సిఎల్ హెల్త్‌కేర్ ఇటీవలి అధ్యయనం ప్రకారం.. ఇన్ఫర్మేషన్ టెక్నాలజీ (ఐటి) విభాగంలో (IT Employees) పనిచేస్తున్న 40 ఏళ్లలోపు 61% మంది ఐటి నిపుణులలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్య కనిపించింది.
Published Date - 01:45 PM, Thu - 28 March 24 -
#Health
Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారు చికెన్ తినవచ్చా.. తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలా మంది కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. కల్తీ ఎక్కువగా ఉన్న నూనెల వాడకం, వంటల్లో నూనెల అధిక వినియోగం,
Published Date - 08:40 PM, Fri - 22 March 24 -
#Health
Cholesterol: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ను త‌గ్గించే కూరగాయలు ఇవే..!
ఈ రోజుల్లో పేలవమైన జీవనశైలి, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా కొలెస్ట్రాల్ (Cholesterol) సమస్య ప్రజలలో వేగంగా పెరుగుతోంది.
Published Date - 10:28 AM, Wed - 6 March 24 -
#Health
High Cholesterol: అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో బాధపడుతున్నారా..? అయితే అల్లంతో చెక్ పెట్టొచ్చు ఇలా..!
కొవ్వు పదార్థాలు, వేయించిన ఆహారాన్ని తినడం, తక్కువ శారీరక శ్రమ కారణంగా సిరల్లో చెడు కొలెస్ట్రాల్ (High Cholesterol) పెరుగుతుంది.
Published Date - 04:47 PM, Fri - 1 March 24