HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Side Effects Of Eating Eggs When Bad Cholesterol

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారు గుడ్లు తింటే నిజంగానే అలాంటి సమస్యలు వస్తాయా?

కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడేవారు గుడ్డును తినకపోవడమే మంచిదని చెబుతున్నారు.

  • By Anshu Published Date - 11:40 AM, Thu - 10 October 24
  • daily-hunt
Cholesterol
Cholesterol

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది వయసుతో సంబంధం లేకుండా కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ కొలెస్ట్రాల్ సమస్య కారణంగా చాలామంది ఇంకా అనేక రకాల సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. శరీరంలో చెడు కొవ్వు పెరగడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అయితే అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ ను తగ్గించడానికి, మీరు ముందుగా మీ ఆహారంలో మార్పులు చేసుకోవాలి. దురదృష్టవశాత్తు, కొవ్వు విషయానికి వస్తే కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు ప్రమాదకరమైన ఆహారాలుగా మారుతాయట. వాటిలో గుడ్లు చాలా ముఖ్యమైనవి. గుడ్లు ఆరోగ్య ఆహారంగా విస్తృతంగా తెలిసినప్పటికీ, అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారిపై అవి గణనీయమైన ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతాయిట.

మరి కొలెస్ట్రాల్ సమస్య ఉన్నవారు గుడ్లు తింటే ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. గుడ్డు లోని పచ్చసొన, అధిక కొలెస్ట్రాల్ కంటెంట్‌కు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఈ కొలెస్ట్రాల్, ఇప్పటికే అధిక ఎల్‌డిఎల్ ఉన్నవారు గుడ్లు తీసుకుంటే, అది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను మరింత పెంచి గుండె జబ్బులకు దారితీస్తుందట. గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రతి కూలంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారికి, గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఇప్పటికే గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంది. కోడిగుడ్లలో కొలెస్ట్రాల్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. కాబట్టి తరచుగా గుడ్డు తింటే అది ఈ స్థాయిని మరింత పెంచుతుందట. కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలతో పోరాడే వారికి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందట. గుడ్లు కొలెస్ట్రాల్‌ ను పెంచడమే కాదట,అవి రక్తపోటును కూడా పెంచుతాయని చెబుతున్నారు.

గుడ్డులోని సోడియం రక్తపోటును పెంచుతుందట. ఈ సమీకరణం అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్తపోటు వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. బరువు పెరగడానికి కారణమవుతుందని చెబుతున్నారు. కేలరీలతో నిండిన గుడ్లు ఎక్కువగా తినడం వల్ల బరువు పెరుగుతారట. ఊబకాయం అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ ను మరింత క్లిష్టతరం చేస్తుందని చెబుతున్నారు.. అధిక కొవ్వు ఉన్నవారు గుడ్ల పోషక సమతుల్యతను ప్రభావితం చేయవచ్చు. అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న వ్యక్తులు వారి పోషక అవసరాలను తీర్చడానికి వైవిధ్యమైన ఆహారాన్ని అనుసరించాలట.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • cholesterol
  • Cholesterol problem
  • eating egg
  • egg

Related News

    Latest News

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd