HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Side Effects Of Eating Eggs When Bad Cholesterol

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారు గుడ్లు తింటే నిజంగానే అలాంటి సమస్యలు వస్తాయా?

కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడేవారు గుడ్డును తినకపోవడమే మంచిదని చెబుతున్నారు.

  • By Anshu Published Date - 11:40 AM, Thu - 10 October 24
  • daily-hunt
Cholesterol
Cholesterol

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది వయసుతో సంబంధం లేకుండా కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ కొలెస్ట్రాల్ సమస్య కారణంగా చాలామంది ఇంకా అనేక రకాల సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. శరీరంలో చెడు కొవ్వు పెరగడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అయితే అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ ను తగ్గించడానికి, మీరు ముందుగా మీ ఆహారంలో మార్పులు చేసుకోవాలి. దురదృష్టవశాత్తు, కొవ్వు విషయానికి వస్తే కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు ప్రమాదకరమైన ఆహారాలుగా మారుతాయట. వాటిలో గుడ్లు చాలా ముఖ్యమైనవి. గుడ్లు ఆరోగ్య ఆహారంగా విస్తృతంగా తెలిసినప్పటికీ, అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారిపై అవి గణనీయమైన ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతాయిట.

మరి కొలెస్ట్రాల్ సమస్య ఉన్నవారు గుడ్లు తింటే ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. గుడ్డు లోని పచ్చసొన, అధిక కొలెస్ట్రాల్ కంటెంట్‌కు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఈ కొలెస్ట్రాల్, ఇప్పటికే అధిక ఎల్‌డిఎల్ ఉన్నవారు గుడ్లు తీసుకుంటే, అది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను మరింత పెంచి గుండె జబ్బులకు దారితీస్తుందట. గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రతి కూలంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారికి, గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఇప్పటికే గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంది. కోడిగుడ్లలో కొలెస్ట్రాల్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. కాబట్టి తరచుగా గుడ్డు తింటే అది ఈ స్థాయిని మరింత పెంచుతుందట. కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలతో పోరాడే వారికి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందట. గుడ్లు కొలెస్ట్రాల్‌ ను పెంచడమే కాదట,అవి రక్తపోటును కూడా పెంచుతాయని చెబుతున్నారు.

గుడ్డులోని సోడియం రక్తపోటును పెంచుతుందట. ఈ సమీకరణం అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్తపోటు వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. బరువు పెరగడానికి కారణమవుతుందని చెబుతున్నారు. కేలరీలతో నిండిన గుడ్లు ఎక్కువగా తినడం వల్ల బరువు పెరుగుతారట. ఊబకాయం అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ ను మరింత క్లిష్టతరం చేస్తుందని చెబుతున్నారు.. అధిక కొవ్వు ఉన్నవారు గుడ్ల పోషక సమతుల్యతను ప్రభావితం చేయవచ్చు. అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న వ్యక్తులు వారి పోషక అవసరాలను తీర్చడానికి వైవిధ్యమైన ఆహారాన్ని అనుసరించాలట.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • cholesterol
  • Cholesterol problem
  • eating egg
  • egg

Related News

    Latest News

    • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

    • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

    • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

    • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

    • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

    Trending News

      • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

      • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

      • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

      • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

      • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Network
    • English News
    • Telugu News
    • Hindi News
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd