Life Style
-
Workout Mistakes : వ్యాయామానికి ముందు ఈ తప్పులు మీ ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేస్తాయి..!
వర్కవుట్ చేసే ముందు గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి, ఎందుకంటే వర్కవుట్ చేసేటప్పుడు కొన్ని చిన్న పొరపాట్ల వల్ల మీరు ఫిట్గా మారడానికి బదులు అనారోగ్యానికి గురవుతారు.
Date : 27-07-2024 - 5:55 IST -
Detox Drinks: ఈ డ్రింక్ తాగితే మీ ప్రేగులు శుభ్రం.. ఇంట్లోనే తయారుచేసుకోండిలా..!
కడుపు పూతల, ప్రేగులలో వాపు వంటి సమస్యలు సంభవించవచ్చు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో మీ ప్రేగులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Date : 27-07-2024 - 10:31 IST -
Benefits Of Sleep: మీరు ఎక్కువసేపు నిద్రపోతున్నారా.. అయితే మీకు బోలెడు ప్రయోజనాలు..!
ఎక్కువగా నిద్రపోయేవారికి అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు ఉండవని, ఇది వారి మానసిక స్థితిని కూడా మెరుగుపరుస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 26-07-2024 - 10:39 IST -
Burping: త్రేన్పులు పదే పదే వస్తున్నాయా.. అయితే ఈ వ్యాధులకు సంకేతమట..!
మీరు కూడా తరచుగా త్రేన్పులు తీస్తుంటే తేలికగా తీసుకోకండి. కొన్నిసార్లు జీర్ణక్రియకు సహాయపడే కొన్ని బ్యాక్టీరియాల సమతుల్యత దెబ్బతింటుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
Date : 26-07-2024 - 10:28 IST -
Cancer Symptoms: మీలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా..! అయితే క్యాన్సర్ కావొచ్చు..?
శరీరంలో కనిపించే సాధారణ లక్షణాలు కొన్నిసార్లు క్యాన్సర్కు సంకేతంగా ఉంటాయని వివరించాడు. ఆ సంకేతం ఏమిటో తెలుసుకుందాం.
Date : 26-07-2024 - 1:33 IST -
Parenting Tips : మొండి పట్టుదలగల పిల్లల ప్రవర్తనను ఎలా మార్చాలి.?
మొండి పట్టుదల పిల్లవాడిని ప్రశాంతంగా ఉంచడం తల్లిదండ్రులకు సవాలు. అయితే పిల్లలతో తల్లిదండ్రులు ఇలా ప్రవర్తిస్తే వారిని కూల్ చేయడం కష్టమేమీ కాదు.
Date : 26-07-2024 - 11:52 IST -
Disadvantages Of Wearing Tie: టై ధరిస్తున్నారా.. అయితే మెదడుకు ప్రమాదమే..!
చాలా కాలం పాటు నెక్ టై ధరించడం ప్రమాదకరం. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఇది మెదడుకు రక్త సరఫరాను తగ్గిస్తుంది.
Date : 26-07-2024 - 11:15 IST -
Right Distance Screen: మొబైల్ ఫోన్ వాడుతున్నారా..? అయితే ఖచ్చితంగా చదవాల్సిందే..!
సెల్ఫోన్ ఎక్కువ సేపు వినియోగించడం వలన కళ్ళను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఫోన్ని ఉపయోగించేటప్పుడు కళ్లకు ఎంత దూరం ఉంచాలనే విషయం చాలా మందికి తెలియదు.
Date : 26-07-2024 - 10:01 IST -
Asthma: ఆస్తమాతో బాధపడుతున్న స్టార్ హీరోయిన్ ప్రియాంక చోప్రా.. ఈ సమస్య లక్షణాలివే..!
ఆస్తమా అనేది ఒక వ్యాధి. దానిని నివారించి చికిత్స చేస్తే సమస్యలు రావు. కానీ బాధితులు అజాగ్రత్తగా ఉంటే అది ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు.
Date : 25-07-2024 - 8:15 IST -
Benefits of Onion Peels: ఉల్లిపాయపొట్టుతో ఊహించని ప్రయోజనాలు.. ఇకనుంచి దాచి ఇలా చేయండి
ఉల్లిపాయల్ని మొక్కలకు ఎరువుగా వాడొచ్చు. చర్మ సంబంధిత వ్యాధుల్ని తగ్గించే గుణాలుంటాయి. ఉల్లి తొక్కలతో క్లీనింగ్ లిక్విడ్ ను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. జుట్టు సంబంధిత సమస్యలకు కూడా ఉల్లితొక్కలు చక్కని పరిష్కారం.
Date : 25-07-2024 - 2:00 IST -
Weight Loss Recipe : బరువు తగ్గాలనుకున్నా వీలుకావట్లేదా.. డిన్నర్లో ఈ రెసిపీ తింటే కొవ్వు కరగాల్సిందే..
ఒకేసారి బరువుతగ్గినా అది ప్రమాదకరమే. అందుకే ఆరోగ్యకరంగా బరువు తగ్గేందుకు ప్రయత్నించాలి. రోజూ రాత్రి భోజనంలో ఇప్పుడు చెప్పే రెసిపీని ట్రై చేసి చూడండి. ఒక్కవారంలో ఎంతోకొంత మార్పును గమనిస్తారు.
Date : 25-07-2024 - 12:56 IST -
Stairs Climbing: వ్యాయామం చేయలేకపోతున్నారా..? అయితే ఇది అలవాటు చేసుకోండి..!
మీరు కూడా మీ బిజీ లైఫ్లో వ్యాయామం, యోగాకు సమయం కేటాయించలేకపోతే ఈ అలవాటును అలవర్చుకోండి. ఈ అలవాటు ప్రతిరోజూ మెట్లు ఎక్కడం (Stairs Climbing).
Date : 25-07-2024 - 9:50 IST -
Mpox Variant: మంకీపాక్స్ వైరస్ అంటే ఏమిటి..? దాని లక్షణాలివే..!
మంకీపాక్స్ వైరస్ వల్ల కలిగే వ్యాధి అయిన Mpox ప్రమాదం (Mpox Variant) నిరంతరం పెరుగుతోంది. ప్రస్తుతం డెమొక్రాటిక్ రిపబ్లిక్ ఆఫ్ కాంగో (DCR)లో దీని వ్యాప్తి ఎక్కువగా ఉంది.
Date : 25-07-2024 - 9:02 IST -
Kargil Vijay Diwas : ‘ఆపరేషన్ విజయ్’ శత్రు దేశం పాకిస్థాన్కు గుణపాఠం నేర్పింది..!
కార్గిల్ విజయం భారత చరిత్రలో ఒక మలుపు. 25 ఏళ్ల కార్గిల్ యుద్ధం తర్వాత కూడా భారత్ సాధించిన ఘనత మరువలేనిది.
Date : 25-07-2024 - 6:00 IST -
Dead Person In Dreams: చనిపోయిన బంధువులు కలలో వస్తే అర్థమేంటో తెలుసా..?
మీ కలలో మీకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తి (Dead Person In Dreams) వస్తే దానికి చాలా అర్థాలు ఉండవచ్చు. చనిపోయిన బంధువును కలలో చూడటం ఏమి సూచిస్తుందో తెలుసుకుందాం.
Date : 24-07-2024 - 11:30 IST -
International Self Care Day 2024 : మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూసుకోవాలి.? స్వీయ సంరక్షణ దినోత్సవం అంటే.?
నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్తో, వ్యక్తిగత జీవితం , పని కారణంగా ప్రజలు ఒత్తిడికి , ఆందోళనకు గురవుతున్నారు. తినే ఆహారంలో చాలా మార్పులు వస్తున్నాయి , రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి.
Date : 24-07-2024 - 5:06 IST -
Relationship Tips : భార్య యొక్క ఈ ప్రవర్తనలు వైవాహిక జీవితం నాశనం కావడానికి కారణం కావచ్చు..!
భార్యాభర్తల బంధానికి ప్రేమ, సంరక్షణ , నమ్మకం పునాది. ఇంత జరిగినా కుటుంబ కలహాలు మామూలే. పెళ్లి తర్వాత ప్రతి ఒక్కరూ సంతోషంగా జీవితాన్ని గడపాలని కోరుకుంటారు.
Date : 24-07-2024 - 4:28 IST -
Cholesterol In Females: మహిళల్లో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు కనిపించే లక్షణాలివే..!
శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ (Cholesterol In Females) స్థాయి పెరిగితే దాని లక్షణాలు కనిపించవు. కానీ శరీరంలో మార్పులు లేదా కొన్ని సమస్యలే దీని లక్షణాలు అంటున్నారు నిపుణులు.
Date : 24-07-2024 - 2:00 IST -
Skin Care : CTM చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం
చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి, CTM చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. ఇందుకోసం రాత్రి పడుకునే ముందు సితో క్లెన్సింగ్, టితో టోనింగ్, ఎంతో మాయిశ్చరైజింగ్ చేస్తారు.
Date : 24-07-2024 - 1:31 IST -
Jaggery Benefits: నిద్రపోయే ముందు బెల్లం తీసుకుంటే బోలెడు లాభాలు..!
మీరు మీ ఆహారంలో బెల్లం (Jaggery Benefits) చేర్చవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా పరిమిత పరిమాణంలో బెల్లం తీసుకోవడం వల్ల హాని కాకుండా లాభాలు వస్తాయి.
Date : 24-07-2024 - 11:30 IST
