HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Heart Attack Causes By Calcium

Heart Attack: గుండెపోటు ప్ర‌మాదం.. వెలుగులోకి కొత్త అంశం..!

కాల్షియం శరీరానికి చాలా అవసరం. ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కానీ ప్రతి వ్యక్తి శరీరం భిన్నంగా ఉంటుంది.

  • By Gopichand Published Date - 12:45 PM, Sun - 25 August 24
  • daily-hunt
Heart Attack
Heart Attack

Heart Attack: కాల్షియం ప్రతి మనిషికి అవసరం. ఇది శరీరం ఎముకలను బలపరుస్తుంది. దీని లోపం వల్ల చేతులు, పాదాలు, పెదవుల్లో జలదరింపు సమస్యలు వస్తాయి. కాల్షియం లోపం బోలు ఎముకల వ్యాధికి కారణం కావచ్చు. కాల్షియం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల గుండెపోటు (Heart Attack) వచ్చే ప్రమాదం ఉందని తాజా పరిశోధనలో తేలింది.

శరీరానికి ఎంత కాల్షియం మంచిది?

వైద్యుల ప్రకారం.. కాల్షియం శరీరానికి చాలా అవసరం. ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కానీ ప్రతి వ్యక్తి శరీరం భిన్నంగా ఉంటుంది. ప్రతి ఒక్కరి శరీరంలో కాల్షియం అవసరం ఒకేలా ఉండదు. ఒక నివేదిక ప్రకారం.. ఒక వ్యక్తి ప్రతిరోజూ 1,000 నుండి 1,300 mg కాల్షియం తీసుకోవాలి. అయితే ఇది శరీరాన్ని బట్టి కూడా మారవచ్చు. కాల్షియం నిజంగా గుండె ప్రమాదాన్ని పెంచుతోందా అనే ప్రశ్న ఇక్కడ తలెత్తుతుంది.

Also Read: Krishnashtami: కృష్ణాష్టమి రోజు కన్నయ్యకు ఈ నైవేద్యాలు సమర్పిస్తే చాలు ఆయన అనుగ్రహం కలగడం ఖాయం!

కాల్షియం వ‌ల‌న గుండెపోటు ప్రమాదం

కాల్షియం సప్లిమెంట్స్ అంటే కాల్షియం లోపాన్ని భర్తీ చేయడానికి తీసుకునే మాత్రలు గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతున్నాయని ఇటీవలి పరిశోధనలో వెల్లడైంది. ఈ మాత్రలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల గుండెపోటు వస్తుంది. ఎందుకంటే ఈ సప్లిమెంట్లను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో ఫలకం ఏర్పడుతుంది. ఇది గుండె నాళాలలో అడ్డంకిని కలిగిస్తుంది. దీని కారణంగా గుండెపోటు సంభవించవచ్చని ప‌రిశోధ‌న‌లో తేలింది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

ఈ వ్యక్తులు కాల్షియం సప్లిమెంట్లను తీసుకోకూడదు

కాల్షియం మాత్రలు అందరికీ మంచిది కాదు. మీరు ఇప్పటికే ఏదైనా మందులు తీసుకుంటుంటే ఈ మాత్రలు తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మూత్రపిండాలు, కాలేయం లేదా గుండె సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడేవారు కూడా వీటిని వాడ‌కూడ‌దు. రోజువారీ ఆహారం ద్వారా మీ శరీరం దాని కాల్షియం లోపాన్ని తీర్చగలిగితే అప్పుడు విడిగా కాల్షియం తీసుకోకండి.

కాల్షియం ఎలా తీసుకోవాలి?

కాల్షియం కోసం ఏదైనా ప్రత్యేక సప్లిమెంట్‌ను ప్రారంభించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ శరీర అవసరాలను కూడా తనిఖీ చేయండి. శరీరంలోని కాల్షియం చాలా సార్లు మన ఆహారం ద్వారా కూడా సరఫరా చేయబడుతుంది. మీ శరీరం దానిని సహజంగా పెంచుకోగలిగితే మీ డాక్టర్ మీకు ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, పాల ఆహారాలను తినమని సలహా ఇవ్వవచ్చు.

 


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • calcium
  • Calcium Symptoms
  • Health News
  • heart attack
  • Heart Attack Symptoms
  • lifestyle

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Dj Sound

    DJ Sound : DJ సౌండ్ తో ప్రాణాలు పోతాయా?

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

Latest News

  • Alert : 13న మరో అల్పపీడనం.. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో భారీ వర్షాలు!

  • GST 2.0 : GST 2.0తో ప్రభుత్వానికి ఎంత నష్టమంటే?

  • Kavitha Vs Harish : నాపై చేసిన ఆరోపణలను వారి విజ్ఞతకే వదిలేస్తున్నా..కవిత కు ఇన్ డైరెక్ట్ కౌంటర్ ఇచ్చిన హరీశ్

  • Afghanistan Earthquake : ప్రాణాలు పోతుంటే విపరీత ఆచారం అవసరమా?

  • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

Trending News

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    • Raja Singh : పోలీసుల ఆంక్షలపై రాజాసింగ్ అభ్యంతరం..హిందూ పండుగలను నియంత్రించే హక్కు మీకెక్కడిది? !

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd