Life Style
-
Healthy Breakfast : ఓట్స్ తో గుంత పునుగులు.. డైట్ చేసేవారికి బెస్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్
ఎప్పుడైనా కాస్త డిఫరెంట్ గా గుంత పునుగులు చేయాలనుకున్నారా ? ఓట్స్ తో కూడా గుంతపునుగులు చేసుకోవచ్చని తెలుసా ? ఓట్స్ తో డైట్ చేయాలి.. అలాగే ఇలాంటి రెసిపీలు కూడా తినాలనుకునేవారికి ఇది బెస్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్.
Date : 01-07-2024 - 8:19 IST -
National Doctors Day : జూలై 1న జాతీయ వైద్యుల దినోత్సవం!
'వైద్యో నారాయణో హరిః' అన్న సామెత ప్రకారం వైద్యుడు దేవుడితో సమానం. రోగి యొక్క వ్యాధిని నయం చేసేవాడు. వైద్యుడు మాత్రమే కాదు, రోగి యొక్క సానుభూతిపరుడు కూడా.
Date : 01-07-2024 - 6:45 IST -
Dragon Milkshake : డ్రాగన్ ఫ్రూట్, దానిమ్మ మిల్క్ షేక్.. ఇంట్లోనే ఇలా చేసుకుంటే సూపర్
డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ను కట్ చేసుకుని, వలుచుకుని ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. అలాగే ఒక దానిమ్మను కట్ చేసి గింజల్ని వలుచుకోవాలి. 1 కప్పు డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ముక్కలు, అరకప్పు దానిమ్మ గింజలు, 60 ఎంఎల్ ఐస్ క్రీమ్ లేదంటే ఫ్రెష్ క్రీమ్, కొద్దిగా పాలమీగడ, చల్లనిపాలు, ఐస్ క్యూబ్స్ జ్యూస్ జార్ లో వేసి గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.
Date : 30-06-2024 - 8:26 IST -
Heavy Bleeding : పీరియడ్స్ సమయంలో రక్తస్రావం అధికంగా ఉంటోందా ? ఈ చిట్కాలతో కంట్రోల్ చేయండి
అధిక రక్తస్రావం వల్ల ఐరన్ లోపం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అందుకే ఐరన్ పుష్కలంగా ఉండే ఆహారాలను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. ఆప్రికాట్, ఎండుద్రాక్ష, గుడ్లు, ఉడికించిన పాలకూర, డ్రైఫ్రూట్స్, బ్రోకరీ, టోఫు, బీన్స్, కోడిగుడ్లను తరచూ తింటూ ఉండాలి.
Date : 30-06-2024 - 7:53 IST -
Vitamin E Capsule: మీరు విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ ఉపయోగిస్తున్నారా..? అయితే ఈ 3 సమస్యలు వచ్చే అవకాశం..?
Vitamin E Capsule: ముఖాన్ని అందంగా మార్చుకోవడానికి అబ్బాయిలు, అమ్మాయిలు చాలా వస్తువులను ఉపయోగిస్తారు. అంతే కాదు కొందరు తమ ముఖం మెరిసిపోవడానికి కొన్ని ప్రొడక్ట్స్ అతిగా వాడుతుంటారు. దీని కారణంగా వారి ముఖంపై మొటిమలు, మచ్చలు, అలెర్జీలు వంటి సమస్యలు మొదలవుతాయి. ఇలాంటి సమయంలో ముఖంపై అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువగా విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ (Vitamin E Capsule) ఉపయోగిస్తే మీ ముఖం మీద అలెర్జీ వచ్చే అవక
Date : 30-06-2024 - 12:30 IST -
Dengue Prevention: వర్షాకాలంలో డెంగ్యూ రాకుండా ఉండాలంటే.. మనం ఈ పనులు చేయాల్సిందే..!
Dengue Prevention: రుతుపవనాల రాకతో దేశవ్యాప్తంగా భారీ వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. దీంతో రోడ్లపై నీరు నిలవడం వల్ల డెంగ్యూ వ్యాధి సోకే ప్రమాదం ఉంది. వర్షం కారణంగా రోడ్లు నీటమునిగాయి. వాహనాలు నీట మునిగాయి. దోమల వల్ల డెంగ్యూ వంటి వ్యాధులు ప్రబలే ప్రమాదం ఉంది. డెంగ్యూ జ్వరం (Dengue Prevention) ఒక వైరల్ వ్యాధి. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది సోకిన ఏడిస్ దోమలు కుట్టడం ద్వారా
Date : 30-06-2024 - 11:40 IST -
Tea: ఈ ఐటమ్స్ తో కలిపి టీ తాగుతున్నారా.. అయితే జర జాగ్రత్త
Tea: చాలా మంది ఉదయం టీతో ప్రారంభిస్తారు. కొంతమందికి ఇది చాలా ఇష్టం, వారు రోజుకు చాలా కప్పుల టీ తాగుతారు. కొందరికి టీతో పాటు ఏదైనా తినే అలవాటు ఉంటుంది. వీటిలో రోటీ, బిస్కెట్లు లేదా పకోడాలను ఇష్టపడతారు. టీతో కొన్ని పదార్థాలు తినడం ప్రమాదకరం, అయితే టీతో పాటు తీసుకుంటే చాలా తీవ్రమైనది కావచ్చు. ఈ విషయం ఏంటో తెలుసుకుందాం… చాలా మంది టీ, స్నాక్స్ కలిసి తినడానికి ఇష్టపడతారు. ఇంట్లో
Date : 28-06-2024 - 9:14 IST -
Laughing Disease: అతిగా నవ్వుతున్నారా..? అయితే అది కూడా ఓ వ్యాధే..!
Laughing Disease: కొన్నిసార్లు మీ దుఃఖాన్ని లేదా సంతోషాన్ని మరొకరితో పంచుకునే మార్గం భిన్నంగా ఉండవచ్చు. కొందరు వ్యక్తులు ఏదైనా సాధారణ విషయానికి నవ్వడం ప్రారంభిస్తారు. ఇది అవతలి వ్యక్తికి కొంచెం వింతగా అనిపించవచ్చు. మీ చుట్టూ ఎవరైనా అతిగా నవ్వడం లేదా వింతగా ప్రవర్తించడం చూస్తే నిర్లక్ష్యం చేయకండి. ఎందుకంటే ఈ సంకేతాలు లాఫింగ్ డిజార్డర్ (Laughing Disease) అంటే హైపోమానియాను సూచిస్తాయి. ఈ వ్య
Date : 28-06-2024 - 2:45 IST -
Peepal Tree: రావి చెట్టు ఇంట్లో ఉంటే శుభమా.. అశుభమా..?
Peepal Tree: హిందూ మతంలో కొన్ని చెట్లు, మొక్కలు దేవుని రూపంగా ఇష్టమైనవిగా పరిగణిస్తారు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో కొన్ని చెట్లను దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవడానికి పూజిస్తారు. వీటిలో రావి చెట్టు (Peepal Tree) కూడా ఉంది. రావి చెట్టులో దేవతలు నివసిస్తారని నమ్ముతారు. అందువల్ల రావి చెట్టును పూజిస్తారు. దీనివల్ల శుభ ఫలితాలు కూడా లభిస్తాయి. ఈ చెట్టులో శివుడు, బ్రహ్మ, విష్ణువు ఉంటారని నమ్మకం. రావి
Date : 28-06-2024 - 8:25 IST -
Children: పిల్లలు జంతువులతో గడపడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఇవే
Children: మీరు పెంపుడు జంతువులను ఇంట్లో ఉంచినట్లయితే, మీ పిల్లలు దాని నుండి అనేక ప్రయోజనాలను పొందుతారు. పిల్లలు సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. పెంపుడు జంతువులతో సమయం గడపడం వలన వారు బాధ్యతను నేర్చుకుంటారు. ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. అంతేకాకుండా, జంతువులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం పిల్లలలో సానుభూతి మరియు కరుణను కూడా పెంచుతుంది. పెంపుడు జంతువులు పిల్లలను మానసికంగా ఎలా బలపరుస్తా
Date : 27-06-2024 - 11:10 IST -
Rainy Season: వర్షాకాలంలో తడి బట్టలు వేసుకుంటున్నారా..
Rainy Season: వర్షాకాలం చాలా ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. అయితే వర్షంలో తడిసిన తర్వాత తడి బట్టలు వేసుకుంటూ ఉంటే అది మన ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. వర్షంలో తడిసి ఆ తర్వాత తడి బట్టలు వేసుకోవడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. వర్షంలో తడిసిన తర్వాత తడి బట్టలు వేసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. దీని వల్ల జలుబు, దగ్గు వచ్చే అవకాశం ఉంది. తడి బట్టలతో శరీరం చల్లబడుతుంది. శరీరం చల్లగా మారినప్పుడ
Date : 27-06-2024 - 11:00 IST -
Cancer : గోబీ, కబాబ్ తర్వాత పానీపూరీ కూడా క్యాన్సర్ కారకమని తేలింది.!
గోబీ మంచూరి , కబాబ్లలో క్యాన్సర్కు కారణమయ్యే మూలకాలను కనుగొన్న తర్వాత కర్ణాటక ప్రభుత్వం కృత్రిమ రంగుల వాడకాన్ని నిషేధించింది . ఇప్పుడు పానీపూరీ ప్రియులకు కూడా షాక్ ఇచ్చేందుకు ఫుడ్ సేఫ్టీ అండ్ క్వాలిటీ డిపార్ట్మెంట్ నిశ్శబ్దంగా సిద్ధమైంది.
Date : 27-06-2024 - 8:57 IST -
Tea or Coffee : ఏ వయస్సు తర్వాత పిల్లలకు టీ లేదా కాఫీ ఇవ్వాలి?
చాలా మంది భారతీయులు తమ రోజును టీతో ప్రారంభిస్తారు. కొంతమంది ఉదయాన్నే కాఫీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. టీ , కాఫీ వంటి కెఫిన్ పానీయాలు భారతీయ ఇళ్లలో ప్రధాన పానీయాలుగా మారాయి.
Date : 27-06-2024 - 8:25 IST -
Parenting Tips : పిల్లల ముందు ఎప్పుడూ ఇలా మాట్లాడకండి..!
పిల్లల పెంపకం ఒక కళ. పిల్లల ఎదుగుదలలో తండ్రి కంటే తల్లిదే ముఖ్యపాత్ర. కానీ పిల్లల అవసరాలు , కోరికలు తెలిసిన తల్లిదండ్రులు పిల్లల అభివృద్ధి సమయంలో కొన్ని తప్పులు చేస్తారు.
Date : 27-06-2024 - 7:12 IST -
Contraceptive Pills: మహిళలకు గర్భనిరోధక మాత్రలు నిజంగా ప్రమాదకరమా? వాస్తవం ఇదే..!
Contraceptive Pills: చాలా మంది మహిళలు అవాంఛిత గర్భధారణను నివారించడానికి గర్భనిరోధక మాత్రలు (Contraceptive Pills) ఉపయోగిస్తారు. ఈ మాత్రలను ఎక్కువ కాలం వాడడం కూడా ప్రమాదకరం. వాస్తవానికి ఈ గర్భనిరోధక మాత్రలు గర్భధారణను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. కానీ హార్మోన్ల పనితీరు కారణంగా వాటిని తీసుకునే స్త్రీలలో అనేక రకాల సమస్యలు తలెత్తుతాయి. కాబట్టి ఈ మాత్రలు వైద్యుల సలహా లేకుండా తీసుకోకూడదని వైద్య నిపుణ
Date : 27-06-2024 - 5:45 IST -
Running Bad For Heart: పరిగెత్తడం వల్ల గుండెపోటు వస్తుందా? నిజం ఏమిటంటే..?
Running Bad For Heart: భారతదేశంలో గుండెపోటు కేసులు (Running Bad For Heart) నిరంతరం వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. వృద్ధులే కాదు యువకులు కూడా గుండెపోటు, గుండె జబ్బుల బారిన పడుతున్నారు. ‘నేషనల్ క్రైమ్ రికార్డ్స్ బ్యూరో’ నివేదిక ప్రకారం.. 2022 సంవత్సరంలో ఒక్క గుండెపోటు కారణంగానే 33 వేల మందికి పైగా మరణించారు. కాగా 2021లో కేవలం గుండెపోటుతో 29 వేల మంది మరణించారు. 2022లో గుండెపోటు కారణంగా మరణించిన వారి సంఖ్య 12 శాతం […]
Date : 27-06-2024 - 4:06 IST -
Rain Water : వర్షపు నీటిలో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మానికి ఎలాంటి హాని కలుగుతుంది.?
ఎండ వేడిమి నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు చాలా మంది వర్షంలో తడవాలని అనుకుంటారు. వర్షంలో తడవడం ఖచ్చితంగా వేడి నుండి మీకు ఉపశమనం ఇస్తుంది కానీ దానితో పాటు ఇది మీకు అనేక సమస్యలను కూడా తెస్తుంది.
Date : 26-06-2024 - 9:43 IST -
Family Tips : అత్తాకోడళ్ల గొడవలకు ఇదే చివరి పరిష్కారం..!
సంతోషకరమైన దాంపత్యానికి మంచి భర్త ఒక్కడే సరిపోడు. అత్తగారితో సహా ఇంట్లో అందరూ ప్రేమగా ఉంటేనే జీవితం ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. అయితే అందరి ఇంట్లోనూ అత్తగారికి, కోడలికి చిన్న చిన్న గొడవలు మామూలే.
Date : 26-06-2024 - 8:37 IST -
Brain Tumors In Children: పిల్లల్లో బ్రెయిన్ ట్యూమర్.. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా..?
Brain Tumors In Children: బ్రెయిన్ ట్యూమర్ సాధారణంగా పెద్దవారిలోనే కాదు పిల్లల్లో (Brain Tumors In Children) కూడా కనిపిస్తుంది. నేటి పిల్లల జీవనశైలి, చాలా గాడ్జెట్లను ఉపయోగించడం కూడా బ్రెయిన్ ట్యూమర్ కేసులను పెంచుతుంది. పిల్లలలో మెదడు కణితి ఉన్నట్లు కనపడితే దాని సంకేతాలను సమయానికి గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే పిల్లల్లో బ్రెయిన్ ట్యూమర్ వచ్చే సంకేతాలను అస్సలు విస్మరించలేం. ఇది కాకుండా తల
Date : 26-06-2024 - 4:07 IST -
International Day of Women in Diplomacy 2024 : అంతర్జాతీయ మహిళా దౌత్య దినోత్సవాన్ని ఎందుకు జరుపుకుంటారు.? ప్రాముఖ్యత ఏమిటి.?
వంటింటికే పరిమితమైన ఓ మహిళ ఇప్పుడు అన్ని రంగాల్లో పనిచేస్తోంది. ఈ రోజు ఆమె పురుషాధిక్య వ్యవస్థ యొక్క పరిమితులను దాటి జీవితాన్ని నిర్మించుకుంది.
Date : 24-06-2024 - 2:31 IST
