Life Style
-
Dry Fruits: సమ్మర్లో డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం మంచిదేనా..?
Dry Fruits: చలికాలంలో జీడిపప్పు, బాదం వంటి డ్రై ఫ్రూట్స్ (Dry Fruits) తినడం మంచిది. తద్వారా చలికాలంలో శరీరం వెచ్చగా ఉంటుంది. అయితే దీన్ని వేసవిలో తింటే ఆరోగ్యంగా ఉంటారా? ఎండాకాలంలో డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటే పొట్ట వేడిగా ఉంటుందని కొందరు భావిస్తున్నారు. అయితే సీజన్ ను బట్టి డ్రై ఫ్రూట్స్ తినాలని ఆరోగ్య నిపుణులు, డైటీషియన్లు సూచిస్తున్నారు. వేసవిలో ఏ డ్రై ఫ్రూట్స్ తినాలో తెలుసుకుందాం..? డ్రై ఫ
Date : 06-06-2024 - 1:30 IST -
Climate Change Effect: వాతావరణం మారితే వ్యాధులు వస్తాయా..?
Climate Change Effect: వాతావరణ మార్పు (Climate Change Effect) మానవ ఆరోగ్యాన్ని అనేక విధాలుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. వాతావరణం, వాతావరణంలో విపరీతమైన మార్పులు అనేక రకాల ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలను పెంచుతాయి. గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా అకాల వర్షం, విపరీతమైన చలి లేదా వేడి వంటి పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటున్నాం. గ్లోబల్ వార్మింగ్ అనేది వాతావరణ మార్పులకు ప్రధాన కారణం. దీనిని నియంత్రించాల్సిన అవసరం ఉంది. వాతావరణ మార్
Date : 06-06-2024 - 6:15 IST -
Thyroid Issues: థైరాయిడ్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే వెయిట్ లాస్కు ఈ టిప్స్ పాటించండి..!
Thyroid Issues: ఈ రోజుల్లో వేగంగా మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ప్రజలు అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. వాటిలో ఒకటి థైరాయిడ్ (Thyroid Issues). ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకార.. ఇది చాలా తీవ్రమైన వ్యాధి. ఇది శరీరంలోని జీవక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో వ్యాయామం లేదా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించినప్పటికీ, బరువు నియంత్రణలో ఉండదు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో మీరు కూడా థై
Date : 05-06-2024 - 12:15 IST -
Home Tips : మీ ఇంటి అద్దాన్ని మెరిసేలా చేయడం ఎలా..? ఈ చిట్కాలు ట్రై చేయండి..!
మేకప్ చేసేటప్పుడు ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది అద్దం.
Date : 04-06-2024 - 7:30 IST -
Enery Booster : మీరు పని చేసి అలసిపోతే, ఈ ఆహారం మీ శరీరానికి శక్తిని ఇస్తుంది..!
ఇటీవలి రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరి జీవితం ఒత్తిడితో నిండి ఉంది, ఆరోగ్యం , ఆహారంపై శ్రద్ధ చూపడం లేదు.
Date : 04-06-2024 - 6:45 IST -
Rats: మీ ఇంట్లో ఎలుకలు తిరుగుతున్నాయా.. అయితే ఇలా చెక్ పెట్టండి
Rats: ఎలుకల భయం ఇంట్లో చాలా ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. అవి ఆహార పదార్థాలను పాడుచేయడమే కాకుండా అనేక రోగాలను వ్యాపింపజేస్తాయి. మీరు కూడా ఎలుకల వల్ల ఇబ్బంది పడుతుంటే వాటిని చంపకూడదనుకుంటే కొన్ని టిప్స్ తో దూరంగా తరిమికొట్టవచ్చు. ఎలుకలు పిప్పరమెంటు బలమైన వాసనను ఇష్టపడవు. ఇంట్లో ఎలుకలు ఎక్కడ చూసినా పిప్పరమెంటు పిచికారీ చేయాలి. దీంతో ఎలుకలు ఇంట్లోకి రాకుండా ఉంటాయి. పొగాకు ఎలుక
Date : 03-06-2024 - 11:59 IST -
Angry: మీకు కోపం వస్తుందా.. అయితే ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా
Angry: ఎవరైనా ఎప్పుడైనా కోపం తెచ్చుకోవచ్చు. ఇది ఒక రకమైన భావోద్వేగ ప్రతిచర్య. ప్రతి ఒక్కరికి కోపానికి వేర్వేరు కారణాలు ఉంటాయి. అయితే చాలా కోపంగా ఉండటం ప్రమాదకరం. కోపం మానసికంగానే కాకుండా శారీరకంగా కూడా హాని కలిగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు కోపం కూడా ఆర్థికంగా భారీ నష్టాలను కలిగిస్తుంది. దీనివల్ల అకాల మరణాలు సంభవించే ప్రమాదం కూడా ఉంది. అందుకే కోపాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవాలి. కోపం న
Date : 03-06-2024 - 11:55 IST -
Phones Vs Wallets : స్మార్ట్ఫోన్ బ్యాక్ కవర్లో ఆ కార్డులు ఉంచుతున్నారా ?.. బీ కేర్ ఫుల్!
చాలామంది ఈ మధ్యకాలంలో స్మార్ట్ఫోన్ బ్యాక్ కవర్ను వ్యాలెట్లా వాడేస్తున్నారు.
Date : 03-06-2024 - 10:18 IST -
Eating Eggs: గుడ్లు నిజంగా కొలెస్ట్రాల్ను పెంచుతాయా? రోజుకు ఎన్ని ఎగ్స్ తింటే మంచిది..?
Eating Eggs: మనలో చాలామంది గుడ్లు తినడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ అది మన రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పెంచుతుందా? ఈ విషయంపై చాలా మందికి అనుమానాలు ఉన్నాయి. అల్పాహారంగా ఉడకబెట్టిన గుడ్లు (Eating Eggs) తినమని చాలా మంది తరచుగా సలహా ఇస్తుంటారు. ఎందుకంటే ఇందులో ఎక్కువ ప్రొటీన్లు ఉంటాయి. ప్రతి ఆరోగ్య నిపుణుడు సూపర్ఫుడ్లను తినమని సిఫార్సు చేస్తారు. కానీ ఇప్పుడు ప్రశ్న ఏమిటంటే ఇప్పటికే అధ
Date : 03-06-2024 - 8:15 IST -
Kitchen: టూత్పేస్ట్ తో ఎన్ని లాభాలున్నాయో తెలుసా.. తెలిస్తే మిస్ అవ్వరు
Kitchen: వాస్తవానికి, టూత్పేస్ట్ను శుభ్రపరిచే పనికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. దాని సహాయంతో, మీరు వంటగది నుండి మరకలను తొలగించవచ్చు అలాగే చెడు వాసనలను తొలగించవచ్చు. స్టీల్ సింక్ను శుభ్రం చేయడంలో ఉపయోగపడుతుంది. మీ వంటగది మొత్తం చాలా శుభ్రంగా కనిపిస్తుంది. టూత్పేస్ట్ సహాయంతో, మీరు స్టీల్ సింక్పై మరకలు మరియు మచ్చలను తొలగించవచ్చు. దీని కారణంగా మీ సింక్ మునుపటిలా మెరుస్తుంది. దీ
Date : 02-06-2024 - 10:20 IST -
Women: డెలివరీ తర్వాత మహిళలు ఈ జాగ్రత్తలు కచ్చితంగా తీసుకోవాల్సిందే
Women: ప్రసవం తర్వాత మహిళలు రోజంతా పిల్లల సంరక్షణలో నిమగ్నమై ఉంటారు, దీని కారణంగా వారు తమ కోసం సమయాన్ని వెచ్చించలేరు. గర్భధారణ సమయంలో అనేక హార్మోన్ల మార్పులు సంభవిస్తాయి, ఇది అనేక సమస్యలను పెంచుతుంది. డెలివరీ తర్వాత సవాళ్లు మరింత పెరుగుతాయి. పిల్లల సంరక్షణ కోసం మహిళలు రాత్రంతా జాగారం చేయాల్సి వస్తోంది. దీని కారణంగా వారికి తగినంత నిద్ర లభించదు. శారీరకంగా మరియు మానసికంగా అ
Date : 02-06-2024 - 10:11 IST -
Waterpark: పిల్లలను వాటర్ పార్కుకు తీసుకువెళ్లాలనుకుంటున్నారా.. ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి
Waterpark: వేసవి సెలవుల్లో పిల్లలు టూర్స్ కు వెళ్లాలనుకుంటారు. కొందరు పర్వతాలకు వెళ్లాలని కోరుకుంటే మరికొందరు అమ్మమ్మ ఇంటికి వెళ్లాలని పట్టుబట్టారు. కొంతమంది పిల్లలు ఎండ వేడి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి వాటర్ పార్కుకు వెళ్లాలని డిమాండ్ చేస్తారు. ఇక్కడ మీరు రోజంతా సరదాగా గడిపే అవకాశం లభిస్తుంది. తీవ్రమైన వేడి నుండి కూడా ఉపశమనం పొందుతుంది. మీరు కూడా మీ పిల్లలతో కలిసి వాటర్ పార్
Date : 02-06-2024 - 10:04 IST -
Pied Cuckoo: పైడ్ కోకిల దర్శనం.. ఋతుపవనాల ఆగమనానికి సూచన..!
పక్షుల సందడి, రెక్కల చప్పుడుల సందడి ప్రకృతి లయలను, వర్షాల కోసం తెలంగాణ ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్న వేళ రుతుపవనాల వాగ్దానాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది.
Date : 02-06-2024 - 2:55 IST -
Happiness : సంతోషానికి మూలం నీలోనే ఉంది
మీ కార్యాచరణ యొక్క స్వభావం ఏమిటో పట్టింపు లేదు, ముఖ్యంగా మీరు ఆనందం కోసం వెతుకుతున్నారు.
Date : 02-06-2024 - 2:21 IST -
Spirituality : ఆధ్యాత్మికత అంటే ఏమిటి.. మీకు తెలుసా..?
ఆధ్యాత్మికత అనేది ఇటీవలి కాలంలో చెప్పుకోదగ్గ జనాదరణ పొందిన అంశం, చాలా మంది మతం కంటే "ఆధ్యాత్మికం"గా ఉండటానికి ప్రాధాన్యతనిస్తున్నారు.
Date : 02-06-2024 - 1:34 IST -
Sugarcane Juice: చెరుకు రసం మంచిదా..? కాదా..?
Sugarcane Juice: పుష్కలంగా నీరు త్రాగడమే కాకుండా వేడి నుండి తప్పించుకోవడానికి మీరు చాలా రకాల పానీయాలు తాగుతారు. అయితే ఈ సమయంలో మీరు చల్లగా ఉండాలని చూస్తుంటారు. ఏదైనా పానీయాలను తప్పుడు మార్గంలో తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుంది. దీని కారణంగా ICMR ఒక మార్గదర్శకాన్ని విడుదల చేసింది. ఇందులో ఏ పానీయం ఎలా తాగాలో చెబుతుంది? మీలో చాలామంది వేసవిలో ఇంటి నుంచి బయటకు వెళ్లేటప్పుడు చెరు
Date : 02-06-2024 - 12:30 IST -
Copper Utensils : రాగి పాత్రల వల్ల వచ్చే సమస్యలు..!
మెసొపొటేమియా నుండి రాగి పాత్రలు ఉపయోగించబడుతున్నాయి. ప్రారంభ కాలంలో ఈటెలు మరియు బాణాలు వంటి పదునైన లోహాలను తయారు చేయడానికి దీనిని ఉపయోగించారు.
Date : 02-06-2024 - 12:23 IST -
Hair Trim : తరచుగా జుట్టు కత్తిరించడం వల్ల నిజంగా జుట్టు పొడవుగా పెరుగుతుందా..?
పొడవాటి అందమైన జుట్టు ప్రతి ఒక్కరి కోరిక, దీని కోసం ఈ రోజుల్లో ప్రజలు పార్లర్లకు వెళ్లి అత్యంత ఖరీదైన చికిత్సలు చేయడానికి కూడా సిద్ధంగా ఉన్నారు.
Date : 02-06-2024 - 7:36 IST -
Smiling Depression: స్మైలింగ్ డిప్రెషన్ అంటే ఏమిటి.? ఈ ప్రమాదంలో ఎవరున్నారో తెలుసుకోండి..!
స్మైలింగ్ డిప్రెషన్ను ఆక్సిమోరాన్ అని పిలుస్తారు-రెండు పదాలు కలిసి అర్థం చేసుకోలేవు. దురదృష్టవశాత్తూ, నవ్వుతున్న డిప్రెషన్ నిజమైనది. ఇది డిప్రెషన్ యొక్క ఒక రూపం, దీనిలో ఒక వ్యక్తి బయటికి ఆనందంగా , అభివృద్ధి చెందుతున్నట్లు కనిపిస్తాడు, అయితే లోపల బాధపడతాడు. నవ్వుతున్న డిప్రెషన్తో ఉన్న టీనేజ్ మంచి గ్రేడ్లు పొందవచ్చు, చాలా పాఠ్యేతర కార్యకలాపాలు చేయవచ్చు , పెద్ద సంఖ్
Date : 02-06-2024 - 6:45 IST -
Vitamin C Deficiency: మీ చర్మంపై ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా..? అయితే సి విటమిన్ లోపమే కారణం..!
Vitamin C Deficiency: మీరు మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, అందంగా మార్చుకోవాలనుకుంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో పాటు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. విటమిన్ సి (Vitamin C Deficiency)పుష్కలంగా ఉండే కొన్ని ఆహారాలను మనం ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. జుట్టు, చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి విటమిన్ సి ఎంత ముఖ్యమో.. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి కూడా అంతే ముఖ్యం. శరీరంలో విటమిన్ సి లోపం ఉన్నవారికి కంటి, జుట్టు, చర్మ సమస్యలు ఉండవచ్
Date : 01-06-2024 - 2:00 IST
