Life Style

Shower Before Bed: వేసవిలో పడుకునే ముందు రాత్రి స్నానం చేయడం మంచిదా.. కాదా..?

Shower Before Bed: వేడి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి చాలా మంది రాత్రి పడుకునే ముందు స్నానం చేయడానికి (Shower Before Bed) ఇష్టపడతారు. వేసవిలో సాధారణ నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల తాజాదనంతో పాటు చాలా రిలాక్స్‌గా ఉంటుంది. చాలా మంది రాత్రిపూట రోజూ స్నానం చేసిన తర్వాత నిద్రపోతారు. కొంతమంది పగలు, సాయంత్రం, రాత్రి చాలాసార్లు స్నానం చేస్తారు. అదే సమయంలో రాత్రి పడుకునే ముందు స్నానం చేయడం వల్ల ప్రయోజనాలతో పాటు హ�

Published Date - 08:22 AM, Wed - 29 May 24

Mobile Phone : మొబైల్ ను ఎండాకాలంలో ఎలా వాడాలో తెలుసా?

సాధారణంగానే ఫోన్ ఎక్కువసేపు వాడితే హీట్ ఎక్కుతుంది. ఎండాకాలంలో ఇది మరీ ఎక్కువగా జరుగుతుంటుంది.

Published Date - 09:00 PM, Tue - 28 May 24

Tattoo Risk: టాటూతో బోలెడు న‌ష్టాలు.. ముఖ్యంగా ఎయిడ్స్‌, బ్లడ్‌ క్యాన్సర్‌ ముప్పు..?

Tattoo Risk: ప్రపంచవ్యాప్తంగా టాటూలకు ఆదరణ పెరుగుతోంది. ప్రజలు మరింత స్టైలిష్‌గా కనిపించడానికి టాటూలు (Tattoo Risk) వేసుకుంటున్నారు. చాలా మంది జంటలు ఒకరికొకరు తమ ప్రేమను వ్యక్తీకరించడానికి పచ్చబొట్లు వేయించుకుంటారు. ఇది విశ్వాసాన్ని వ్యక్తీకరించే సాధనంగా కూడా మారుతోంది. సినిమారంగంలోనూ, క్రీడల్లోనూ టాటూ ట్రెండ్ ఉంది. టాటూల ట్రెండ్ పెరిగిపోవడంతో దాని వల్ల ఇన్‌ఫెక్షన్లు కూడా పెరిగ

Published Date - 02:00 PM, Tue - 28 May 24

Parenting Tips : వేసవి సెలవుల్లో పిల్లలను ఎలా బిజీగా ఉంచాలి..!

వేసవి సెలవుల్లో స్నేహితులతో సరదాగా గడపడం , రుచికరమైన ఆహారాన్ని రుచి చూడడం వంటి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

Published Date - 01:42 PM, Tue - 28 May 24

Fridge Blast: ఫ్రిజ్‌లో ఈ తప్పులు చేయకండి.. ఫ్రిజ్ పేలుతుంది..!

గృహిణులందరికీ వంటగది తప్పనిసరిగా ఉండాలి. కొన్ని పరికరాలు గృహిణి పనిని సులభతరం చేశాయి.

Published Date - 01:13 PM, Tue - 28 May 24

Back To School : బ్యాక్‌ టూ స్కూల్‌.. పాఠశాలకు వెళ్లనని మీ పిల్లలు మారం చేస్తే..!

2024-25 సంవత్సరానికి పాఠశాలలు వచ్చే నెల నుండి ప్రారంభం కానున్నాయి, పిల్లలు సరదాగా సెలవులు ముగించుకుని పాఠశాలకు వెళ్తున్నారు.

Published Date - 12:51 PM, Tue - 28 May 24

Cold Water Drinking: కూల్ వాట‌ర్ తెగ తాగేస్తున్నారా..? అయితే ఆరోగ్యానికి ముప్పు పొంచి ఉన్న‌ట్లే..!

Cold Water Drinking: ఈ వేసవిలో వేడి నిరంతరం పెరుగుతోంది. ఒకవైపు వేడిగాలులు తగ్గే సూచనలు కనిపించడం లేదు. మరోవైపు మండుతున్న ఎండలు కూడా ప్ర‌జ‌ల‌ను భ‌యాందోళ‌న‌కు గురిచేస్తున్నాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో చాలా మంది చల్లని నీరు తాగుతుంటారు. ముఖ్యంగా బయటి నుంచి ఇంటికి వచ్చినప్పుడు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నీళ్లు (Cold Water Drinking) తాగడానికి ఇష్టపడతాం. కానీ మీ ఈ అలవాటు మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుం�

Published Date - 06:00 AM, Mon - 27 May 24

Palakura Uthappam Recipe : హెల్దీ బ్రేక్ ఫాస్ట్.. పాలకూర ఊతప్పం రెసిపీ

పాలకూరతో పచ్చివాసన రాకుండా పిల్లల కోసం చాలా హెల్దీ బ్రేక్ ఫాస్ట్ కూడా చేయొచ్చు. చూడ్డానికి గ్రీన్ కలర్ లో ఉంటుంది కాబట్టి.. పిల్లలు కూడా తినడానికి ఆసక్తి చూపుతారు. అదే పాలకూర ఊతప్పం.

Published Date - 07:50 PM, Sun - 26 May 24

Mango Chicken : చికెన్ మాత్రమే తింటే బోర్ కొడుతుందా? అప్పుడు రుచికరమైన మ్యాంగో చికెన్ గ్రేవీని తినండి!

బదూటా తినాలనుకుంటున్నారా? అయితే మీరు ఎప్పుడూ చేసే కూర, పులుసు, గొజ్జు తింటూ అలసిపోతే, ఈ రెసిపీని మిస్ కాకుండా ప్రయత్నించండి.

Published Date - 04:50 PM, Sun - 26 May 24

Reduce Heat Wave Foods: ఈ ఫ్రూట్స్‌, పానీయాలు.. హీట్‌ వేవ్ నుండి మ‌న‌ల్ని ర‌క్షిస్తాయా..?

Reduce Heat Wave Foods: ఎండాకాలంలో ఎండ తీవ్రత, వేడిగాలుల కారణంగా అందరూ బయటకు వెళ్లడం కష్టంగా మారింది. నిజానికి ఆఫీసుకు వెళ్లాల్సిన లేదా ముఖ్యమైన పని కోసం బయటకు వెళ్లాల్సిన వ్యక్తులు తమ ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. ఎందుకంటే ఈ సీజన్‌లో హీట్ వేవ్ (Reduce Heat Wave Foods) ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎవరైనా హీట్‌స్ట్రోక్‌కు గురైతే మూర్ఛ, అధిక జ్వరం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, వాంతులు, తల తిరగడం, లూజ

Published Date - 12:30 PM, Sun - 26 May 24

Beauty: టూత్ ఫేస్ట్ తో ఇలా కూడా చేయొచ్చా.. అదేంటో తెలుసా

Beauty:  చర్మంలో తేమ లేకపోవడం వల్ల చర్మం పొడిబారడంతోపాటు నల్లగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. కొన్నిసార్లు మోకాలు, మోచేతులు చాలా నల్లగా కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి, ఇది ఇబ్బందికి కారణం అవుతుంది. నల్లటి మోకాళ్ల కారణంగా ప్రజలు పొట్టి బట్టలు ధరించలేరు, స్లీవ్‌లెస్ దుస్తులు ధరించడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అటువంటి పరిస్థితిలో తమ మోచేతులు మరియు మోకాళ్లను తెల్లగా చేయడానికి చాలా ప్రయత్న

Published Date - 12:28 PM, Sun - 26 May 24

Mangoes: మామిడి పండ్లు తినే ముందు ఈ జాగ్రత్తలు మస్ట్

Mangoes: మామిడి పండు తినేటప్పుడు కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, లేకుంటే అది ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. ఎండాకాలం వచ్చిందంటే చాలు మామిడి పండ్లను తినడం మొదలుపెడతారు. మామిడి పండు తినడానికి ముందు తరచుగా ప్రజలు పొరపాటు చేస్తారు, ఇది ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. చాలా మంది మామిడిని ఫ్రిజ్ లోంచి తీసి నీళ్లతో కడిగి కోసి తింటారు. కానీ ఇలా చేయడం ఆరోగ్యానికి ప�

Published Date - 12:18 PM, Sun - 26 May 24

Pregnant Women Food: గ‌ర్భిణీ స్త్రీల‌కు డైట్ ప్లాన్ ఇదే.. ఏం తినాలో? ఏం తిన‌కూడ‌దో తెలుసా..?

Pregnant Women Food: ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ (ICMR) గర్భిణీ స్త్రీలకు డైట్ ప్లాన్ ఇచ్చింది. ఇందులో రాత్రి భోజనం వరకు అల్పాహారం ఉంది. అంతేకాకుండా గర్భిణీ స్త్రీలు (Pregnant Women Food) ఏమి తినాలి..? వారు ఏ వస్తువులకు దూరంగా ఉండాలో కూడా పేర్కొంది. ఇందులో మహిళలు బరువులు ఎత్తే విషయంలో కూడా హెచ్చరిస్తున్నారు. తెల్లవారుజామున (6 am) ఒక గ్లాసు పాలు తీసుకోవాలి అల్పాహారం (ఉదయం 8) మొలకెత్తిన గింజలు: 60 [&hel

Published Date - 09:46 AM, Sun - 26 May 24

Hindu Tradition : రోటీలు తినేటప్పుడు లెక్కపెట్టకూడదంట.. దీని వెనుక కారణం ఇదే..!

హిందూ మతంలో, వంటగది చాలా పవిత్రమైన ప్రదేశంగా పరిగణించబడుతుంది, ఇక్కడ మనం తినడం నుండి పడుకునే వరకు డజన్ల కొద్దీ నియమాలను పాటిస్తున్నాము.

Published Date - 07:00 AM, Sun - 26 May 24

Vastu Tips : పడక పక్కన ఈ వస్తువులను ఉంచడం మంచిది.!

వాస్తు సూత్రాల ప్రకారం, పడకగది ఎల్లప్పుడూ శాంతి , ప్రేమతో నిండి ఉండాలి. మీ పడకను ఆకర్షించడానికి కొన్ని వస్తువులను మంచం పక్కన ఉంచడం చాలా మంచిది.

Published Date - 06:30 AM, Sun - 26 May 24

Social Media : యువతలో పెరుగుతున్న మానసిక ఒత్తిడికి సోషల్ మీడియా కారణమా?

దేశంలో ఇప్పుడు అత్యధిక సంఖ్యలో స్మార్ట్‌ఫోన్ వినియోగదారులు ఉన్నారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా, స్మార్ట్‌ఫోన్ మార్కెట్‌లో భారతదేశం రెండవ స్థానంలో ఉంది.

Published Date - 06:00 AM, Sun - 26 May 24

Cooler: కూలర్ ను శుభ్రం చేయడం ఎలాగో తెలుసుకోండి

Cooler: కూలర్ ఇంటిని సులభంగా చల్లబరుస్తుంది. అయినప్పటికీ, కూలర్‌ను శుభ్రం చేయడానికి చాలా శ్రమ పడాల్సి ఉంటుంది. ఎందుకంటే దాని నుండి నీటిని శుభ్రం చేయడం చాలా కష్టం. కూలర్‌లోని నీటిని మళ్లీ మళ్లీ ఎందుకు మార్చాలి  అనే ప్రశ్న తలెత్తుతుంది. వాస్తవానికి కూలర్‌లోని నీరు మోటారు సహాయంతో గడ్డి ప్యాడ్‌లో పదేపదే వెళ్లడం వల్ల మురికిగా మారుతుంది. దీని వల్ల నీటిలో మురికి పెరిగి బ్యాక్టీ�

Published Date - 11:56 PM, Sat - 25 May 24

Kidney Disease: మీ కిడ్నీలు వీక్‌గా ఉన్నాయ‌ని చెప్పే సంకేతాలు ఇవే..!

మన శరీరంలో కిడ్నీ శరీరానికి ఫిల్టర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది మూత్రం ద్వారా శరీరంలోని వ్యర్థాలను తొలగిస్తుంది.

Published Date - 11:15 AM, Sat - 25 May 24

Children: తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తన వల్ల పిల్లలపై ప్రభావం చూపే అంశాలివే

మీ బిడ్డ, ఇతరుల మధ్య పోలికలు తీసుకురావడం మంచిది కాదు.  ఇది చెడు  విషయాలలో ఒకటి. ఇది పిల్లల మనస్సుపై దీర్ఘకాలిక ప్రభావం చూపుతుంది. దీనివల్ల తమలోని న్యూనతా భావంతో పాటు తాము ఎప్పటికీ బాగుండలేమన్న భావనను కూడా పెంచుకుంటారు. దీని కారణంగా ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం, ఆత్మగౌరవం లేకుండా పోతారు. మీ పిల్లల భావోద్వేగ అవసరాలను విస్మరించడం వారిని మీ నుండి దూరం చేయడం లాంటిదే. ఇది వారి పిల్ల

Published Date - 12:00 AM, Sat - 25 May 24

Life Style: ఒకే ఒక్క మిస్టేక్.. అధిక బరువుకు దారితీస్తుంది.. అ తప్పు ఇదే

Life Style: ఈ రోజుల్లో బిజీ షెడ్యూల్ కారణంగా భోజనం చేయడానికి నిర్ణీత సమయం లేదు. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది రాత్రిపూట ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల అనేక సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. రాత్రి భోజనం చేయడం వల్ల నిద్ర కూడా ఆలస్యంగా జరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అటువంటి పరిస్థితిలో నిద్ర పూర్తి కాదు. శారీరక-మానసిక ఆరోగ్యం వంటి అనేక సమస్యలు వస్తాయి. అందువల్ల లేట్ లైన్ డిన్నర్‌కు దూరంగా ఉండాలి. ఈ రోజ�

Published Date - 11:55 PM, Fri - 24 May 24