Life Style
-
Beauty Tips: అందాన్ని పెంచుకోవాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ముల్తానీ మట్టితో ఇలా చేయాల్సిందే!
అందాన్ని మరింత పెంచుకోవడం కోసం ముల్తానీ మట్టిని ఏ విధంగా ఉపయోగించాలి అన్న విషయాల గురించి తెలిపారు.
Date : 27-09-2024 - 10:00 IST -
Stress At Work: పని ఒత్తిడితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? అయితే ఈ టిప్స్ పాటించండి..!
పని ఒత్తిడి ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే పని మధ్య విరామం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు పని మధ్య విరామం తీసుకొని మళ్లీ ప్రారంభించినట్లయితే అది మిమ్మల్ని తాజాగా ఉంచుతుంది.
Date : 27-09-2024 - 8:00 IST -
Dahi Chura : ఎముకల ఆరోగ్యం కోసం ఈ దహి చురా రెసిపీని ట్రై చేయండి..!
Dahi Chura : దహీ చురా అనేది సాంప్రదాయ అల్పాహారం, ముఖ్యంగా బీహార్, జార్ఖండ్ , ఉత్తరప్రదేశ్లలో ఎక్కువగా తయారు చేస్తారు. ఈ వంటకం రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు, చాలా సులభం కూడా. బాగా ఆకలిగా ఉన్నవారు , త్వరగా తినాలని , ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకునే వారు ఈ వంటకాన్ని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇది కేవలం 10 నిమిషాల్లో మీ ఆకలిని తీరుస్తుంది. దీనిని దహి చురా, దహి చుడా లేదా దహి చిద్వా అని కూడా అంటారు. దాని తయార
Date : 27-09-2024 - 7:00 IST -
Sunlight Benefits : సూర్యకాంతి మెదడుకు ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసా..?
Sunlight Benefits : సూర్యుని యొక్క చాలా వేడి కిరణాలు చర్మానికి హానికరం అని మనం తరచుగా విన్నాము. కానీ దీనితో పాటు, సూర్య కిరణాలు విటమిన్ డి యొక్క మంచి మూలంగా పరిగణించబడతాయి. అంతే కాకుండా మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది.
Date : 27-09-2024 - 6:00 IST -
Weight Check : ఈ ఐదు సందర్భాల్లో బరువును చెక్ చేయవద్దు..!
Weight Check Tips : కొందరికి తరచుగా తమ బరువును చెక్ చేసుకునే అలవాటు ఉంటుంది. కానీ చాలా మందికి తమ శరీర బరువును ఎప్పుడు చెక్ చేసుకోవాలో తెలియదు. శరీరంలోని హార్మోన్ల మార్పులతో సహా వివిధ కారణాల వల్ల శరీర బరువు మారవచ్చు. కాబట్టి ఈ సమయంలో బరువు పరీక్షకు వెళ్లడం సరికాదు.
Date : 26-09-2024 - 8:11 IST -
World Environmental Health Day : స్థిరమైన జీవనం కోసం పర్యావరణాన్ని ఎలా రక్షించాలి.? ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి..!
World Environmental Health Day : ప్రకృతి మనిషి జీవితానికి కావలసినంత ఇచ్చింది, కానీ మనిషి తన స్వార్థం కోసం నిరంతరం పర్యావరణంపై దాడి చేస్తున్నాడు. పట్టణీకరణ, పారిశ్రామికీకరణ వంటి వేగవంతమైన పురోగతి వల్ల వాయు కాలుష్యం, నీటి కాలుష్యం, శబ్ద కాలుష్యం వంటి కాలుష్యం పర్యావరణాన్ని కలుషితం చేసింది. ఈ విషయంలో, కాలుష్యాన్ని నిరోధించడానికి , పర్యావరణ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రజలకు అవగాహన కల్పిం
Date : 26-09-2024 - 7:07 IST -
Automatic or Manual Car : మహిళల కోసం కారు కొనుగోలు చేసే ముందు ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి..!
Automatic or Manual Car : లేడీస్, మీరు కొత్త కారు కొనాలని ప్లాన్ చేస్తున్నారా? అయితే, మీరు ఆటోమేటిక్ లేదా మాన్యువల్గా ఏ కారుని కొనుగోలు చేయాలనే గందరగోళంలో ఉంటే, ఈ కథనాన్ని చదవండి. మీకు సరైన కారును ఎంచుకోవడం గురించి ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.
Date : 26-09-2024 - 6:58 IST -
Beauty Tips: చర్మ సౌందర్యాన్ని మరింత పెంచే ఆలు ఫేస్ ప్యాక్.. ట్రై చేయండిలా!
చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచుకోవడం కోసం బంగాళదుంపతో కొన్ని ఫేస్ ప్యాక్ లు ట్రై చేస్తే మంచి ఫలితాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు
Date : 26-09-2024 - 6:00 IST -
Relaxation Help Weight Loss: విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా బరువు తగ్గొచ్చా..?
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే యాక్టివ్గా ఉండడం కూడా ముఖ్యం. అదేవిధంగా శరీరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడం కూడా అంతే ముఖ్యం. యూరోపియన్ హార్ట్ జర్నల్లో ప్రచురించబడిన ఒక పరిశోధన ప్రకారం.. ఒక వ్యక్తి పగటిపూట రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు నిద్రపోవాలి.
Date : 26-09-2024 - 8:35 IST -
Walking Benefits: 150 సెకన్ల వాకింగ్-వర్కౌట్ సెషన్ అంటే ఏమిటి..?
Walking Benefits: బిజీ లైఫ్ వల్ల శారీరకంగా చురుగ్గా ఉండలేక చిన్నవయసులోనే శరీరం వ్యాధులకు నిలయంగా మారుతోంది. సమయం తక్కువగా ఉన్నవారు 150 సెకన్ల ప్రత్యేక వ్యాయామ దినచర్యను అనుసరించాలి. ఇందులో ఎలాంటి వ్యాయామాలు చేయాలి , దాని వల్ల కలిగే లాభాలు ఏమిటో ఇప్పుడు చెప్పండి.
Date : 26-09-2024 - 7:00 IST -
Best Time To Wake Up: ఉదయాన్నే ఏ సమయంలో నిద్రలేస్తే మంచిది..?
పెద్దలకు నిద్ర సమయం కనీసం 7 గంటలు ఉండాలి. చిన్న పిల్లలు దాదాపు 8-9 గంటలు నిద్రపోవాల్సి ఉండగా, వృద్ధులు కనీసం 6 గంటలు నిద్రపోవాలి.
Date : 26-09-2024 - 5:20 IST -
Chanakya Niti : భార్యను సంతోషపెట్టాలంటే భర్తకు ఒంటెలోని ఈ లక్షణాలు ఉండాలి..!
Chanakya Niti : కాలం మారింది, కష్టపడితేనే సంతోషంగా ఉండగలం అనే మనస్తత్వం ఈరోజుల్లో ఉంది. ఈ విధంగా ప్రతి మనిషి తన కుటుంబం, భార్య , పిల్లలను సంతోషంగా ఉంచడానికి కష్టపడి విలాసవంతమైన జీవితాన్ని నిర్మించుకోవడానికి కృషి చేస్తాడు. అయితే ఈ జంతువులు మనిషికి తప్పనిసరిగా ఉండాల్సినవని చాణక్యుడు చెప్పాడు. అవును ఒంట్లో ఉండే ఈ లక్షణాలు భర్తలో ఉంటే భార్య ఆనందంగా ఉంటుంది.
Date : 25-09-2024 - 7:32 IST -
World Dream Day : కలలు బ్లాక్ అండ్ వైట్ రంగులో ఎందుకు ఉంటాయి? ఇదిగో అసలు విషయం..!
World Dream Day : కలలు కనడం మానవులలో , జంతువులలో సహజమైన ప్రక్రియ, కానీ కొన్ని కలలు నిజంగా భయపెట్టేవి. ఒక్కోసారి అర్థం లేని కలలు కనడం వల్ల గందరగోళానికి గురవుతారు. కొందరికి మాత్రమే కల గుర్తుంటుంది, మరికొందరు ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత కలని మరచిపోతారు. ఈ కల కోసం ఒక రోజు కూడా అంకితం చేయబడింది, ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ 25న ప్రపంచ కలల దినోత్సవం జరుపుకుంటారు. కాబట్టి ఈ రోజు చరిత్ర , ప్రాముఖ్యత
Date : 25-09-2024 - 7:12 IST -
World Pharmacist Day : ప్రపంచ ఫార్మసిస్ట్ డే ఎందుకు జరుపుకుంటారో తెలుసా..?
World Pharmacist Day : ప్రపంచ ఆరోగ్య సంరక్షణకు ఫార్మసిస్ట్లు చేసిన అమూల్యమైన సహకారాన్ని గుర్తించడంలో ఈ ప్రత్యేక రోజు ప్రారంభం కీలక ఘట్టంగా గుర్తించబడింది.
Date : 25-09-2024 - 11:08 IST -
Bad Habits To Brain: ఈ అలవాట్లు మీ జ్ఞాపకశక్తిని తగ్గిస్తాయట..!
మెదడులో ఉత్పత్తి అయ్యే మెలటోనిన్ అనే హార్మోన్ చీకటిలో ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. అందువల్ల మీరు ఎక్కువ సమయం చీకటిలో గడిపినట్లయితే అది మీ నిద్ర చక్రానికి భంగం కలిగిస్తుంది. మీ మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
Date : 25-09-2024 - 8:25 IST -
Coffee Benefits: ఈ కాఫీ తాగితే శరీరంలోని సమస్యలన్నీ దూరం..!
మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే నెయ్యితో కాఫీ తాగడం మీ ఆరోగ్యానికి మంచి పరిష్కారం. నెయ్యి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.
Date : 25-09-2024 - 7:15 IST -
Sleeping Less Effects: నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ సమస్యలు వచ్చే ఛాన్స్..!
నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కూడా గుండె జబ్బులు వస్తాయి. దీని వల్ల రక్తపోటు పెరిగి గుండె సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఇది గుండెపోటుకు కూడా కారణం కావచ్చు.
Date : 25-09-2024 - 6:30 IST -
Beauty Tips: డార్క్ సర్కిల్స్ పూర్తిగా పోవాలంటే వీటిని తినాల్సిందే!
కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల డార్క్ సర్కిల్స్ సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు అని చెబుతున్నారు.
Date : 24-09-2024 - 1:00 IST -
Edible Camphor: జలుబు, దగ్గుతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే కర్పూరం వాడాల్సిందే..!
భీమసేని కర్పూరం చెట్టు, చెక్క, బెరడు నుండి తయారు చేస్తారు. ఈ కర్పూరం దక్షిణ భారతదేశంలో విరివిగా ఉపయోగించబడుతుంది. దక్షిణ భారతదేశంతో సహా ఇతర ప్రాంతాలలో ఈ కర్పూరాన్ని ఆహారం, ఇతర ఆహార పదార్థాలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు.
Date : 24-09-2024 - 10:51 IST -
Ghee Pure Or Fake: మీకు నెయ్యి మీద డౌటా? అయితే ఈ పద్ధతులను ఉపయోగించి క్వాలిటీ తెలుసుకోవచ్చు..!
ఒక గ్లాసు నీళ్లలో ఒక చెంచా నెయ్యి వేస్తే అది స్వచ్ఛంగా ఉంటుంది. కానీ నెయ్యి నీటిలో మునిగితే అది కల్తీ నెయ్యి అన్నట్లు మనం అర్థం చేసుకోవాలి.
Date : 23-09-2024 - 7:15 IST
