HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Benefits Of Drinking Beetroot Juice Everyday

Beetroot Juice: ప్ర‌తిరోజూ బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగుతున్నారా..?

బీట్‌రూట్ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

  • By Gopichand Published Date - 01:55 PM, Sun - 6 October 24
  • daily-hunt
Beetroot Juice
Beetroot Juice

Beetroot Juice: బీట్‌రూట్ ఒక కూరగాయ. ఇది రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు, పోషకాలు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, నైట్రేట్లు వంటి అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. అయితే బీట్‌రూట్ మాత్రమే కాకుండా దాని రసం (Beetroot Juice) మీ చర్మాన్ని మెరిసేలా చేయడంతో పాటు మీ ఆరోగ్యానికి కూడా అనేక ప్రయోజనాలను ఇస్తుందని మీకు తెలుసా. రోజూ బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

బీట్‌రూట్ రసం తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

  • బీట్‌రూట్‌లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షించి ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ఇది మీ చర్మానికి సహజమైన మెరుపును అందిస్తుంది.
  • బీట్‌రూట్‌లో ఉండే విటమిన్ సి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది చర్మాన్ని బిగుతుగా, యవ్వనంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
  • బీట్‌రూట్ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

Also Read: IND vs BAN: నేడు బంగ్లాతో భార‌త్ తొలి టీ20.. దూబే లోటు క‌నిపించ‌నుందా..?

  • బీట్‌రూట్ రసం చర్మం ఛాయను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. బీట్‌రూట్‌లో ఉండే బీటా కెరోటిన్ చర్మానికి ఆరోగ్యకరమైన ఛాయను ఇస్తుంది. సూర్యకిరణాల వల్ల కలిగే నష్టం నుండి రక్షిస్తుంది.
  • బీట్‌రూట్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది చర్మం మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
  • బీట్‌రూట్ రసం చర్మం ఛాయను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. బీట్‌రూట్‌లో ఉండే బీటా కెరోటిన్ చర్మానికి ఆరోగ్యకరమైన ఛాయను ఇస్తుంది. సూర్యకిరణాల వల్ల కలిగే నష్టం నుండి రక్షిస్తుంది.
  • బీట్‌రూట్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది చర్మం మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
  • బీట్‌రూట్ రసం తయారు చేయడం చాలా సులభం. మీరు తాజా బీట్‌రూట్‌ను కడిగి ముక్క‌లుగా చేసుకుని జ్యూసర్‌లో ఉంచడం ద్వారా రసం తీయవచ్చు. మీరు మీకు నచ్చిన ఇతర పండ్లు లేదా కూరగాయలను కూడా దీనికి జోడించవచ్చు.
  • ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడి శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంది.
  • వ్యాయామానికి ముందు బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల కండరాలకు ఆక్సిజన్ అందుతుంది. ఇది పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Beetroot Benefits
  • Beetroot Benefits For Health
  • Beetroot Benefits For Skin
  • Beetroot For Glowing Skin
  • beetroot juice
  • Beetroot Juice benefits
  • Health News
  • lifestyle

Related News

Beetroot Juice

‎Beetroot Juice: బీట్ రూట్ జ్యూస్ మంచిదే కానీ.. వీరికి మాత్రం విషంతో సమానం!

‎Beetroot Juice: బీట్రూట్ జ్యూస్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదే అయినప్పటికీ కొంతమందికి మాత్రం ఇది విషంతో సమానమని అది పొరపాటున కూడా వాళ్ళు తాగకూడదని చెబుతున్నారు. ఇంతకీ బీట్రూట్ జ్యూస్ ఎవరు తాగకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. 

  • Health Tips

    Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో ఈ ప‌దార్థాలు అస్స‌లు తిన‌కూడ‌దట‌!

  • Talcum Powder

    Talcum Powder: టాల్కమ్ పౌడర్‌తో పిల్లలకు ప్రమాదమా?

  • Mobile Wallpaper

    Mobile Wallpaper: మీ ఫోన్ వాల్‌పేప‌ర్‌గా దేవుడి ఫొటో పెట్టుకున్నారా? అయితే ఈ వార్త మీకోస‌మే!

  • Kitchen

    Kitchen: మీ కిచెన్‌లో ఈ వ‌స్తువులు ఉంటే వెంట‌నే తీసేయండి!

Latest News

  • IT Employees : ఐటీ ఉద్యోగులకు మంచి రోజులు.. HCL సహా ఈ కంపెనీలో పెరిగిన ఎంప్లాయీస్..!

  • Head Constable Posts : 509 హెడ్ కానిస్టేబుల్ పోస్టులు.. అప్లై చేశారా?

  • Investments in Vizag : విశాఖలో పెట్టుబడికి మరో సంస్థ ఆసక్తి

  • Telangana Cabinet Meeting : నవంబర్ 23న క్యాబినెట్ భేటీ.. బీసీ రిజర్వేషన్లపై ప్రకటన?

  • ‎Amla: ఉసిరికాయ మంచిదే కానీ వీరికి మాత్రం చాలా డేంజర్.. తిన్నారో ఇంక అంతే సంగతులు!

Trending News

    • Chandrababu : కర్నూలు : ”సూపర్ జీఎస్టీ- సూపర్ సేవింగ్స్” బహిరంగ సభలో సీఎం చంద్రబాబు ప్రసంగం

    • Infosys : ఉద్యోగులకు ఇన్ఫోసిస్ అదిరిపోయే శుభవార్త..!

    • PM Modi AP Tour LIVE: ప్రధాని మోదీ లైవ్ అప్డేట్స్

    • Sai Dharam Tej : మేన‌ల్లుడు సాయి దుర్గా తేజ్ బర్త్‌డే.. మామ ప‌వ‌న్ క‌ల్యాణ్ విషెస్

    • Nobel Peace Prize 2025 : డొనాల్డ్ ట్రంప్‌కు బిగ్ షాక్ ?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd