HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Speed News
  • >Parenting Tips Encouraging Physical Activity

Parenting Tips : శారీరక, మానసిక ఎదుగుదల కోసం పిల్లలను ఈ కార్యకలాపాలను చేయనివ్వండి

Parenting Tips : పిల్లలను కార్యకలాపాలు చేసేలా ప్రేరేపించడం వారి శారీరక ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, వారు చిన్ననాటి నుండి ఈ శారీరక కార్యకలాపాలను చేయడానికి ప్రేరేపించబడతారు. తద్వారా వారి ఎదుగుదల మెరుగుపడుతుంది.

  • By Kavya Krishna Published Date - 11:21 AM, Mon - 7 October 24
  • daily-hunt
Kids Care
Kids Care

Parenting Tips : బాల్యంలో పిల్లలకు ఏది నేర్పితే అది వారికి తరువాత జీవితంలో సహాయపడుతుంది , వారిని మంచి వ్యక్తిగా చేస్తుంది. దీనితో పాటు, ఈ కాలంలో వారి శారీరక , మానసిక వికాసానికి అనేక విషయాలలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పిల్లల భవిష్యత్తును మెరుగుపరచడానికి విద్య చాలా ముఖ్యమైనది అయితే, వారి సరైన శారీరక , మానసిక అభివృద్ధికి శారీరక శ్రమ కూడా చాలా ముఖ్యం. కానీ ఈ రోజుల్లో పిల్లలు ఎక్కువగా మొబైల్ ఫోన్లు, ల్యాప్ టాప్ లలో గేమ్స్ ఆడుతున్నారు. దీని కారణంగా వారి పెరుగుదల కూడా ప్రతికూలంగా ప్రభావితమవుతుంది. అందువల్ల, మీరు చిన్ననాటి నుండి పిల్లలను కొన్ని కార్యకలాపాలకు ప్రేరేపించాలి, తద్వారా అది వారి అలవాటు అవుతుంది.

క్రీడలు , ఇతర శారీరక శ్రమలు చేయడం పిల్లల ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఇది పిల్లల ఎముకలు , కండరాలను అభివృద్ధి చేయడంలో , శరీరాన్ని ఫ్లెక్సిబుల్‌గా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. బదులుగా, ఇది మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది కాకుండా, క్రీడలు పిల్లలలో ఊబకాయం ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి, ఇది తరువాత అనేక వ్యాధులకు కారణమవుతుంది.

పరుగు , దూకడం

రన్నింగ్ , జంపింగ్ పిల్లల శారీరక అభివృద్ధికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, పిల్లలను పరుగు పోటీలలో పాల్గొనేలా చేయండి. ఇది కాకుండా, తాడు దూకడం వంటి కార్యకలాపాలకు పిల్లలను ప్రేరేపించండి. జంపింగ్ తాడు కూడా ఎత్తును పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.

సైకిల్ తొక్కడం

సైకిల్ తొక్కడం పిల్లలకు కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, సైక్లింగ్ కోసం పిల్లలను ప్రేరేపించండి. సైక్లింగ్ మంచి కార్డియో వ్యాయామం. ఇది కాళ్ల కండరాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

యోగా , వ్యాయామం

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే యోగా లేదా వ్యాయామం చేయడం మంచిది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు బాల్యం నుండి యోగా లేదా వ్యాయామం చేయడానికి పిల్లలను ప్రేరేపించాలి. యోగా వ్యాయామానికి మాత్రమే కాకుండా మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

తోటపని

పిల్లలు కూడా తోటపని అలవాటును పెంచుకోవచ్చు. గడ్డి లాగడం, మొక్కలకు నీళ్లు పోయడం, మళ్లీ మళ్లీ పైకి లేవడం వల్ల కండరాలు, ఎముకలు బలపడతాయి. అలాగే, ఉదయపు సూర్యకాంతి విటమిన్ డికి మంచి మూలంగా పరిగణించబడుతుంది. అంతేకాకుండా, ప్రకృతిలో సమయం గడపడం మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది.

బహిరంగ కార్యాచరణ

క్రికెట్, ఫుట్‌బాల్, హాకీ, రగ్బీ, పోలో, కార్ రేసింగ్, బైక్ రేసింగ్, కబడ్డీ, ఖో-ఖో, వాలీబాల్, గిల్లీ-దండా, బ్యాడ్మింటన్, టెన్నిస్, బాస్కెట్‌బాల్ , హాకీ వంటి బహిరంగ కార్యకలాపాలు ఆడేందుకు మీ పిల్లలను ప్రోత్సహించండి. ఇది ఖచ్చితంగా శారీరక అభివృద్ధికి సహాయపడుతుంది. అంతే కాకుండా పిల్లల్లో ఆత్మవిశ్వాసం కూడా పెరుగుతుంది.

 
Meals On Asteroids : మీల్స్ తయారీకి ఆస్టరాయిడ్ల వినియోగం.. ఎలా ?
 


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Child Development
  • cycling
  • gardening
  • healthy habits
  • Mental Health
  • outdoor activities
  • parenting tips
  • physical activity
  • running
  • sports
  • yoga

Related News

GST Slashed

GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

జీఎస్టీ తగ్గుదల వల్ల బ్యూటీ ఉత్పత్తులు, కాస్మెటిక్స్ కోసం డిమాండ్ పెరుగుతుందని అంచనా వేస్తున్నారు. ఎందుకంటే ట్యాక్స్ తగ్గడంతో సెలూన్‌లకు వెళ్లడం, హెల్త్ సర్వీస్‌లను పొందడం ప్రజలకు మరింత చౌకగా ఉంటుంది.

    Latest News

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • Raja Singh : పోలీసుల ఆంక్షలపై రాజాసింగ్ అభ్యంతరం..హిందూ పండుగలను నియంత్రించే హక్కు మీకెక్కడిది? !

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd