Life Style
-
Ghee And Jaggery: భోజనం తర్వాత నెయ్యి, బెల్లం తింటే ఎలాంటి లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా..?
బరువు పెరగడం, మధుమేహం, గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో బెల్లం, నెయ్యి మీకు సరైన డెజర్ట్గా పని చేస్తాయి. అంతేకాకుండా బెల్లం, నెయ్యి (Ghee And Jaggery) కూడా చల్లని వాతావరణంలో మిమ్మల్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.
Date : 27-10-2023 - 8:59 IST -
Pistachio Benefits: చలికాలంలో పిస్తా పప్పు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!
చలికాలంలో మన శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడే వాటిని తినాలి. దీని కోసం నెయ్యి, బెల్లం, అల్లం ఇలా ఎన్నో తింటారు. అయితే చలికాలంలో తినడానికి పిస్తా (Pistachio Benefits) ఉత్తమమైన డ్రై ఫ్రూట్ అని మీకు తెలుసా.
Date : 27-10-2023 - 6:59 IST -
Dark Circles Under Eyes : కళ్ళ కింద నల్లని వలయాలు తగ్గడానికి ఈ ఇంటి చిట్కాలు పాటించండి..
కళ్ళ కింద నల్లని వలయాలు తగ్గడానికి మనం కొన్ని చిట్కాలను ఉపయోగించవచ్చు.
Date : 26-10-2023 - 8:37 IST -
Chicken Soup: చికెన్ సూప్.. ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు, చికెన్ సూప్ చేయండిలా..!
చికెన్ సూప్ (Chicken Soup) రుచికరమైనదే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇందులో అనేక రకాల విటమిన్లు, మినరల్స్ ఉంటాయి.
Date : 26-10-2023 - 1:30 IST -
Papaya Leaves: బొప్పాయి ఆకుల రసం తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!
బొప్పాయి పండుగానే కాకుండా స్వతహాగా పూర్తి ఔషధం కూడా. బొప్పాయి పండ్లు లేదా ఆకులు (Papaya Leaves) అన్నీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. బొప్పాయి ఆకులలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది.
Date : 26-10-2023 - 10:59 IST -
Water Chestnut Benefits: వాటర్ చెస్ట్ నట్స్తో లాభాలు ఇవే..!
దేశంలో చలి మెల్లగా విజృంభిస్తోంది. ఈ సీజన్లో వివిధ రకాల పండ్లు, కూరగాయలు లభిస్తాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఈ ఆరోగ్యకరమైన పండ్లలో వాటర్ చెస్ట్నట్ (Water Chestnut Benefits) ఒకటి.
Date : 26-10-2023 - 8:54 IST -
Surya Namaskar Benefits: ఉదయాన్నే సూర్య నమస్కారం చేస్తే కలిగే లాభాలు ఇవే..!
యోగా శరీరాన్ని, మనస్సును ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సంవత్సరాలుగా ప్రసిద్ది చెందింది. దాని ప్రయోజనాల కారణంగా ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజాదరణ పొందింది.సూర్య నమస్కారం (Surya Namaskar Benefits) అటువంటి యోగా.
Date : 26-10-2023 - 6:53 IST -
Bad Dreams : నిద్రలో పీడకలలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయా? అయితే ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు..
కొందరికి మంచి కలలు వస్తుంటాయి. మరికొందరికి పీడకలలు(Bad Dreams) వస్తుంటాయి.
Date : 25-10-2023 - 10:00 IST -
Diary Writing : డైరీ రాయడం వలన కలిగే లాభాలు ఏంటో తెలుసా?
డైరీ రాసే అలవాటు(Diary Writing) ఉండడం వలన అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
Date : 25-10-2023 - 9:30 IST -
Pet Dog : కుక్కను పెంచుకోవడం వలన కాపలా ఒకటే కాదు.. ఎన్నో ప్రయోజనాలు..
పెంపుడు జంతువుగా మనం పెంచుకునే వాటిలో కుక్క(Dog) మొదటిది. కొంతమంది కుక్కను ఇష్టంతో, మరికొంతమంది సేఫ్టీ కోసం పెంచుకుంటూ ఉంటారు.
Date : 25-10-2023 - 8:54 IST -
Indigestion – Cancer : అజీర్తి సమస్య వేధిస్తోందా ? పారాహుషార్ !
Indigestion - Cancer : చాలామంది తిన్న ఆహారం అరగక ఇబ్బందిపడుతుంటారు. ఈ ప్రాబ్లమ్ను తేలిగ్గా తీసుకుంటారు.
Date : 25-10-2023 - 7:47 IST -
Delhi pollution: వాయు కాలుష్యం నుంచి ఆస్తమా రోగులు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
ఢిల్లీతో పాటు దేశంలోని అన్ని నగరాల్లో కాలుష్య స్థాయి వేగంగా పెరుగుతోంది. ప్రతి సంవత్సరం ఈ సమస్య చలికాలంలో ఎక్కువగా వస్తుంది. పెరుగుతున్న కాలుష్యం వల్ల కళ్ల మంట, దగ్గు, శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
Date : 25-10-2023 - 6:57 IST -
Weight loss: అధిక బరువు సమస్యకు చిట్కాలు
ఊబకాయం శరీరానికి అతి పెద్ద శత్రువు. ఇది రావడానికి అస్సలు సమయం పట్టదు, కానీ శరీర బరువు తగ్గించడానికి అనేక రకాల చర్యలు తీసుకోవాలి.తెల్లవారుజామున నిద్రలేవడం వల్ల అనేక వ్యాధులు దూరం అవుతాయని,
Date : 25-10-2023 - 5:49 IST -
Ayurveda Tips : మిగిలిపోయే అన్నం, కూరలను ఎన్ని గంటల్లోగా తినాలి ?
Ayurveda Tips : మనం రోజూ ఇంట్లో తిన్నాక మిగిలే ఆహారాన్ని దాచుకొని.. మరుసటి రోజు తింటుంటాం.
Date : 24-10-2023 - 7:23 IST -
Ghee For Cold: నెయ్యిని ఇలా వాడితే జలుబు నుండి తక్షణమే ఉపశమనం పొందొచ్చు..!
వాతావరణంలో మార్పుల వలన జలుబు, దగ్గు, గొంతునొప్పి వంటి సమస్యలు మనల్ని ఇబ్బంది పెడతాయి. అయితే ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. నెయ్యిలో (Ghee For Cold) యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ మూలకాలు కనిపిస్తాయి. ఇవి జలుబు, దగ్గు వంటి ఇన్ఫెక్షన్లను తొలగించడంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.
Date : 24-10-2023 - 9:55 IST -
Foods For Winter: చలికాలంలో మిమ్మల్ని వెచ్చగా ఉంచే ఆహారాలు ఇవే..! తప్పక తినండి..!
శీతాకాలంలో మిమ్మల్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో అలాగే జలుబు, దగ్గు నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడంలో సహాయపడే కొన్ని ఆహార పదార్థాలు (Foods For Winter) కూడా ఉన్నాయి. చలికాలంలో ఏయే ఆహార పదార్థాలు తింటే మేలు జరుగుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Date : 24-10-2023 - 8:15 IST -
Heart Attack: గుండెపోటుతో 10 మంది మృతి.. డ్యాన్స్ చేస్తే గుండెపోటు వస్తుందా..?
గుజరాత్లోని గాంధీనగర్లో ఒక్క రోజులో కనీసం 10 మంది గుండెపోటుతో (Heart Attack) మరణించారు. అక్టోబర్ 21- 22 మధ్య గుండెపోటు సంబంధిత కాల్స్ అంబులెన్స్ కి 500 కంటే ఎక్కువ వచ్చాయి.
Date : 24-10-2023 - 6:50 IST -
Peanut Milk : పల్లీల పాల గురించి తెలుసా? ఎలా తయారు చేస్తారు? ప్రయోజనాలు ఏంటి?
పల్లీల పాలు(Peanut Milk) కూడా దొరుకుతాయి. పల్లీల పాలను రోజూ జిమ్ చేసేవారు, వేగన్ డైట్ ను పాటించేవారు తాగుతారు.
Date : 23-10-2023 - 9:30 IST -
Dry Flower Dhoop : పూజకు ఉపయోగించిన పూలతో.. పడేయకుండా ధూపం ఎలా తయారుచేసుకోవచ్చో తెలుసా?
చాలా తేలికగా ఇంటిలో పూజకు ఉపయోగించిన పూలతో ధూపాన్ని తయారుచేసుకోవచ్చు.
Date : 23-10-2023 - 9:00 IST -
Besan Flour : శనగపిండితోనే అందం.. ముఖం కాంతివంతంగా మారాలంటే..
ఇంట్లోని శనగపిండి(Besan Flour) తోనే ఫేస్ ప్యాక్స్ చేసుకొని మన ముఖాన్ని మరింత అందంగా చేసుకోవచ్చు.
Date : 23-10-2023 - 8:17 IST
