Life Style
-
Breakfast For Diabetes: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల కోసం కొన్ని బ్రేక్ఫాస్ట్లు.. లిస్ట్ లో ఏమున్నాయంటే..?
ప్రపంచవ్యాప్తంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వేగంగా పెరుగుతున్నారు. మీరు కూడా షుగర్ వల్ల ఇబ్బంది పడుతుంటే తప్పకుండా బ్రేక్ఫాస్ట్ (Breakfast For Diabetes)లో వీటిని చేర్చుకోండి.
Date : 26-09-2023 - 11:38 IST -
Benefits of Ginger Water: అల్లం నీటితో అద్భుత ప్రయోజనాలు.. అవేంటంటే..?
పోషకాలు అధికంగా ఉండే అల్లం నీరు (Benefits of Ginger Water) మన ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. అల్లం భారతీయ వంటగదిలో వంటకాలకు రుచిని జోడించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
Date : 25-09-2023 - 9:16 IST -
Diet for Brain: మెదడు పనితీరు మెరుగుపడాలంటే.. వీటిని మీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాల్సిందే..!
మెదడు పనితీరు, శక్తి సరఫరాలో మన ఆహారం (Diet for Brain) ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మన శరీరం చిన్న చర్యలు మెదడు నుండి వచ్చే సంకేతాలపై నడుస్తాయి.
Date : 25-09-2023 - 6:45 IST -
Mosquitoes: వర్షాకాలంలో దోమల నివారణ
వర్షాకాలంలో దోమల బెడద కలవర పెడుతుంటుంది. దోమల వల్ల డెంగ్యూ, మలేరియా, జికా, చికున్గున్యా వంటి వ్యాధులు ప్రభలుతాయి.
Date : 25-09-2023 - 2:37 IST -
Nature Baby Names: ప్రకృతి సంబంధించిన అందమైన పేర్లు చూద్దాం:
నవజాత శిశుకు నామకరణం చేయడానికి ముందుగా ప్రతిఒక్కరు బ్రాహ్మణుడిని కలిసి, వారు పుట్టిన రాశి, గ్రహాల దిశ, తేదీ, సమయం, ప్రాంతం వంటి ముఖ్యమైన విషయాలను చెప్పి మంచి చెడు తెలుసుకుంటుంటారు.
Date : 25-09-2023 - 2:16 IST -
Depression : డిప్రెషన్ తగ్గించుకోవడానికి ఏం చేయాలి.. మనమే తగ్గించుకోవచ్చు..
డిప్రెషన్(Depression) అనేది పెద్ద సమస్య కాదు అలాగని మనం శ్రద్ధ చూపకుండా ఉండే చిన్న సమస్య కాదు.
Date : 24-09-2023 - 10:30 IST -
Liver Damage Habits: మన కాలేయానికి హాని కలిగించే అలవాట్లు ఇవే
మారుతున్న మన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా మన కాలేయం (Liver Damage Habits) తరచుగా దెబ్బతినడం జరుగుతుంది. దీని కారణంగా ఇది కాలేయ క్యాన్సర్, సిర్రోసిస్, NAFLD వంటి వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.
Date : 24-09-2023 - 4:20 IST -
Female Grooming: ఆఫీసులకు వెళ్లే మహిళలు ఇవి తప్పకుండ పాటించండి
సాధారణంగా ఆఫీసులకు వెళ్లేవారు ఒక్కొక్కరు ఒక్కో మనస్తత్వంతో ఉంటారు. కొందరికి దుస్తులపై ఉన్న శ్రద్ధ పని మీద ఉండదు. మరికొందరు పనిపై చూపించే శ్రద్ద వారు వేసుకునే దు
Date : 23-09-2023 - 11:47 IST -
Silver Anklets : ఆడవాళ్ళ కాళ్లకు పట్టీలు.. అందమే కాదు.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా..
భారతీయ మహిళలు వెండి పట్టీలను(Silver Anklets) కాళ్ళకు(Legs) ధరిస్తారు. అవి పాదాలకు అందాన్ని(Beauty) పెంచడమే కాదు ఆరోగ్యానికి(Health) కూడా మేలు చేస్తాయి.
Date : 23-09-2023 - 10:30 IST -
Coconut Water : కొబ్బరి నీళ్ళు తాగడం వలన ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా?
కొబ్బరి నీళ్ళు(Coconut Water) తాగడం వలన కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.
Date : 23-09-2023 - 10:00 IST -
Sleep: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తగినంత నిద్ర కూడా ముఖ్యమే.. నిద్ర రావాలంటే ఇవి చేయాల్సిందే..?
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మాత్రమే కాదు, శారీరక శ్రమ, తగినంత నిద్ర (Sleep) కూడా చాలా ముఖ్యం.
Date : 23-09-2023 - 10:22 IST -
Cold Relief Home Remedies: జలుబు, ముక్కు దిబ్బడతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా?.. అయితే ఈ ఇంటి చిట్కాలు పాటించండి..!
జలుబుకు మందులు వేసుకునే బదులు ఇంట్లోనే కొన్ని హోం రెమెడీస్ (Cold Relief Home Remedies) వాడటం మంచిది. ఎందుకంటే అవి శరీరానికి ఎలాంటి హాని కలిగించవు.
Date : 23-09-2023 - 8:38 IST -
Natural Face pack : నిమిషాల్లో అద్భుతంగా మెరవండి.. 5 మినిట్స్ పేస్ ప్యాక్ తెలుసా..?
Natural Face pack మెరిసే చర్మ ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరు కోరుకుంటారు. ముఖ్యంగా మహిళలు అయితే తమ ముఖాన్ని కాంతివంతంగా
Date : 22-09-2023 - 8:16 IST -
Fertility Diet: త్వరగా గర్భం దాల్చాలంటే ఖచ్చితంగా ఈ పద్ధతులు పాటించాల్సిందే..!
శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఆహారం, జీవనశైలి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కూడా సంతానోత్పత్తిని (Fertility Diet) పెంచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
Date : 22-09-2023 - 2:01 IST -
Husband and Wife భర్తలను ఇంప్రెస్ చేసేందుకు ఏం చేయాలి..?
భార్యా భర్తల మధ్య సత్సంబంధాలకు (Husband and Wife) వారి మధ్య మంచి అన్యోన్యతకు పెద్దగా కష్టపడాల్సిన పని ఏమి లేదు
Date : 22-09-2023 - 11:14 IST -
Milk For Skin: అందంగా మెరిసిపోవాలంటే పచ్చి పాలతో చర్మంపై చేయండిలా..!
పాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని భావిస్తారు. ఆరోగ్యంతో పాటు పాలు చర్మాని (Milk For Skin)కి కూడా చాలా మంచిదని భావిస్తారు.
Date : 22-09-2023 - 11:02 IST -
Oral Health During Pregnancy: గర్భధారణ సమయంలో నోటి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండిలా.. లేకుంటే ప్రమాదమే..!
గర్భం అనేది స్త్రీ జీవితంలో చాలా ప్రత్యేకమైన విషయం. ఆ సమయంలో వారి శరీరంలో అనేక మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. వాటిలో ఒకటి నోటి ఆరోగ్యం (Oral Health During Pregnancy). హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు చిగుళ్ళను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.
Date : 22-09-2023 - 9:38 IST -
Chana Peas : శనగలు తక్కువ తింటారా.. వాటి లాభాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు..!
శనగల్లో (Chana Peas) ఉండే పోషక విలువలు తెలియక చాలామంది వాటిని దగ్గరకు రానివ్వరు. కానీ అవి తినడం వల్లే కలిగే ప్రయోజనాలు
Date : 21-09-2023 - 8:49 IST -
Onion Peel : ఇమ్యునిటీ పెంచే ఈ సింపుల్ చిట్కా మీకు తెలుసా..?
Onion Peel ఆరోగ్యకరమైన మనిషికి వ్యాధుల నుంచి తనని తాను కాపాడుకునేందుకు ఇమ్యునిటీ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. వ్యాధుల
Date : 21-09-2023 - 8:28 IST -
Kakarakaya: రుచిలో చేదు.. పోషకాలలో రారాజు, కాకరకాయ తింటే చాలు ఈ రోగాలు మీ దరి చేరవు..!
కాకరకాయ (Kakarakaya) పేరు వినగానే ప్రజల ముఖాలు చేదుగా మారతాయి. ఈ చేదు కూరగాయను చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే ఇష్టపడతారు. కానీ చేదు అనేక గుణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.
Date : 21-09-2023 - 12:17 IST
