Life Style
-
Pakoda Curry: ఎంతో టేస్టీగా ఉండే ఉల్లిపాయ పకోడీ కర్రీ.. సింపుల్ గా ట్రై చేయండిలా?
సాయంత్రం అయ్యింది అంటే చాలు వేడివేడిగా ఏవైనా స్నాక్స్ తినాలని అనుకుంటూ ఉంటారు. అయితే స్నాక్స్ అనగానే మనకు ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేవి ప
Date : 17-03-2024 - 6:00 IST -
Unusual Smell Of Urine: మీ యూరిన్ వాసన వస్తుందా..? అయితే మీకు ఈ సమస్యలు ఉన్నట్లే..!
కొన్నిసార్లు కొన్ని విటమిన్లు లేదా మందులు తీసుకోవడం వల్ల మూత్రం వాసన (Unusual Smell Of Urine) వస్తుంది. కానీ ఎటువంటి కారణం లేకుండా మూత్రం వాసన రావడం సాధారణ విషయం కాదు.
Date : 17-03-2024 - 3:13 IST -
Ghee Mysore Pak: నేతి మైసూర్ పాక్ ఇలా చేస్తే చాలు నోట్లో వేసుకోగానే కరిగిపోవడం ఖాయం?
మాములుగా మనకు ఎప్పుడూ ఒకే రకమైన స్వీట్లు తిని తిని బోర్ కొడుతూ ఉంటుంది. దాంతో కొందరు ఎప్పుడు ఒకే రకమైన స్వీట్ కాకుండా అప్పుడప్పుడు ఏదైనా సర
Date : 16-03-2024 - 9:04 IST -
Soya Manchurian: ఎప్పుడైనా సోయా మంచూరియా తిన్నారా.. అయితే సింపుల్ గా ట్రై చేయండిలా?
మంచూరియా అనగానే చాలామందికి ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది గోబీ మంచూరియా. చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఈ గోబీ మంచూరియా
Date : 16-03-2024 - 7:00 IST -
Students: విద్యార్థులకు నిద్ర చాలా అవసరం.. ఎందుకో తెలుసా
Students: నిద్రలో, మెదడు కొత్తగా పొందిన సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేస్తుంది. జ్ఞాపకశక్తి నిలుపుదలని పెంచుతుంది. సంక్లిష్ట భావనలను ప్రాసెస్ చేస్తుంది. సరిపోని నిద్ర శ్రద్ధ, ఏకాగ్రత, పరిష్కార సామర్థ్యాలను బలహీనపరుస్తుంది, దీని వలన విద్యార్థులకు ఏకాగ్రత, సమర్థవంతంగా నేర్చుకోవడం కష్టమవుతుంది. స్థిరంగా తగినంత నిద్ర పొందే విద్యార్థులు తమ నిద్ర లేమితో ఉన్న సహచరులతో పోలిస్తే మెరుగైన
Date : 16-03-2024 - 6:22 IST -
Pain Medication: పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడుతున్నారా..? అయితే ఈ వార్త మీ కోసమే..!
మీకు ఏదైనా నొప్పి వచ్చినప్పుడు మీరు మందుల షాపు (Pain Medication) నుండి నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకుంటుంటే ఈ వార్త మీకు చాలా ముఖ్యమైనది, భయానకంగా ఉంటుంది.
Date : 16-03-2024 - 5:11 IST -
Paneer Benefits: పనీర్ తింటే కలిగే లాభాలు ఇవే.. ఒకసారి తింటే వదిలిపెట్టరు..!
చీజ్ తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. పనీర్ (Paneer Benefits)లో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు, కాల్షియం, పొటాషియం వంటి అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
Date : 16-03-2024 - 4:37 IST -
Bagara Rice: ఎండు నల్ల ద్రాక్ష వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గురించి మీకు తెలుసా?
నల్ల ఎండు ద్రాక్ష గురించి మనందరికీ తెలిసిందే. నల్ల ఎండు ద్రాక్ష తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయనే విషయం మాత్రం చాలామందికి తెలియదు. నల్లటి ఎండు ద్రాక్ష శరీరంలో రక్త హీనతను తగ్గిస్తుంది. జట్టుకు, చర్మానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు ఇందులో పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఫైబర్, చక్కెర, ప్రొటీన్, కాల్షియం, సోడియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, విటమిన్లు, ఐరన్ ఉన్నాయ
Date : 16-03-2024 - 3:30 IST -
Black Tea Benefits: డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే బ్లాక్ టీ తాగాల్సిందే..!
చాలా మంది తమ ఆరోగ్యాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని గ్రీన్ టీని తీసుకుంటారు. అయితే.. బ్లాక్ టీ (Black Tea Benefits) తాగడం కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 16-03-2024 - 11:30 IST -
Tips: ఎగ్జామ్స్ కు ప్రిపేర్ అవుతున్నారా.. ఈ జాగ్రత్తలు మస్ట్
Tips: పరీక్షల ఒత్తిడి తగ్గాలంటే పిల్లలు చదివేటప్పుడు విశ్రాంతి, విరామం తీసుకోవాలి. చదువులో మరింత మెరుగ్గా ఉండాలన్నా, చదివేది బాగా అర్థం కావాలన్నామైండ్ ను రిలాక్స్ గా ఉంచుకోవడం ఎంతో అవసరం. రోజూ కనీసం 20 నిమిషాల రెగ్యులర్ మెడిటేషన్ చేయడం వల్ల ఏకాగ్రత పెంపొందించుకోవడం సులువు అవుతుంది. ఇది మానసిక ప్రశాంతతను కాపాడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వాల్ నట్లు, పం
Date : 15-03-2024 - 10:25 IST -
Upma Bonda: మిగిలిపోయిన ఉప్మా తో టేస్టీగా బోండాలు తయారు చేసుకోండిలా?
మామూలుగా మనలో చాలామంది ఉప్మాను తినడానికి అంతగా ఇష్టపడరు. దీంతో ఇంట్లో ఉప్మా చేసిన ప్రతిసారి కూడా ఎక్కువ మొత్తంలో మిగిలిపోతూ ఉంటుంది. అ
Date : 15-03-2024 - 8:00 IST -
Egg Chat: సాయంత్రం స్నాక్స్ గా ఎగ్ చాట్ ఇలా చేస్తే చాలు.. పిల్లలు లొట్టలు వేసుకుని మరీ తినేస్తారు?
సాయంత్రం అయింది అంటే చాలు చిన్న పిల్లలు ఆఫీస్ కి వెళ్ళిన వారు ఇలా ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఏదో ఒక స్నాక్ ఐటం తినాలని అనుకుంటూ ఉంటారు. అయితే ఎ
Date : 15-03-2024 - 7:00 IST -
Ayurvedic Oil: జుట్టు రాలడం తగ్గాలంటే.. ఈ ఆయుర్వేద నూనె ఉపయోగించాల్సిందే?
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలా మంది జుట్టుకు సంబంధించిన అనేక సమస్యలతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. హెయిర్ ఫాల్, చుండ్రు, జుట్టు తెల్లబడడం, చిట్లి పో
Date : 15-03-2024 - 4:30 IST -
Green Mirchi Chicken Pulao: ఎంతో స్పైసీగా ఉండే పచ్చిమిర్చి కోడి పులావ్.. టేస్టీగా తయారు చేసుకోండిలా?
మాంసాహార ప్రియులు ఎక్కువ శాతం మంది ఇష్టపడే రెసిపీ కు చికెన్.. మామూలుగా మనం చికెన్ తో ఎన్నో రకాల రెసిపీలు తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. చి
Date : 15-03-2024 - 3:30 IST -
World Sleep Day : నిద్ర, ఆరోగ్య సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కొంటున్న భారత్
భారతదేశం నిద్ర ఆరోగ్య సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కొంటోంది, ఇది గుండె, మెదడును ప్రభావితం చేసే వ్యాధులు మరింత విపరీతంగా పెరుగుతోందని శుక్రవారం ప్రపంచ నిద్ర దినోత్సవం సందర్భంగా ఆరోగ్య నిపుణులు తెలిపారు. ఆరోగ్యం కోసం మంచి నిద్ర ప్రాముఖ్యత గురించి అవగాహన పెంచడానికి ప్రతి సంవత్సరం మార్చి 15న ప్రపంచ నిద్ర దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. ఈ సంవత్సరం థీమ్ స్లీప్ ఈక్విటీ ఫర్ గ్లోబల్ హెల్త
Date : 15-03-2024 - 1:23 IST -
Jowar Cake: ఎంతో టేస్టీగా ఉండే జొన్నపిండి కేక్ ను ఇంట్లోనే సింపుల్ గా చేసుకోండిలా?
మాములుగా మనకు బయట మార్కెట్లో బ్రేకరీలో ఎన్నో రకాల కేకులు లభిస్తూ ఉంటాయి. ఈ కేక్స్ లో కూడా రకరకాల ఫ్లేవర్స్ ఉన్నాయి అన్న విషయం అందరికీ తెలి
Date : 14-03-2024 - 8:05 IST -
Egg Ponganalu: కోడిగుడ్డుతో గుంత పొంగనాలు ఇలా చేస్తే చాలు.. ప్లేట్ ఖాళీ అవ్వాల్సిందే?
గుంత పొంగనాలు.. పిల్లలనుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరు ఇష్టపడే రెసిపీ కూడా ఒకటి. ఈ రెసిపీని చాలా వరకు ఈవెనింగ్ టైం లో తినడానికి ఇష్టపడుతూ
Date : 14-03-2024 - 7:59 IST -
Avoid Sugar : పంచదార తినడం పూర్తిగా మానేస్తే.. ఈ హెల్త్ బెనిఫిట్సన్నీ మీ సొంతం..
షుగర్ తినడం మానేస్తే.. హైబీపీ, ట్రైగ్లిజరైడ్స్, శరీరంలో ఇన్ఫ్లమేషన్ వంటి సమస్యలు రావు. దానివల్ల గుండెజబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుందట. నోటి ఆరోగ్యానికి, దంతాల ఆరోగ్యానికీ చక్కెర కీడు చేస్తుంది. సో చక్కెర మానేస్తే.. నోటి సమస్యలొచ్చే అవకాశం తగ్గుతుంది.
Date : 14-03-2024 - 5:15 IST -
World Kidney Day 2024: మీ కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ అలవాట్లకు దూరంగా ఉండాల్సిందే..!
ప్రపంచ కిడ్నీ దినోత్సవం (World Kidney Day 2024) కిడ్నీ ప్రాముఖ్యత, మన ఆరోగ్యానికి దాని ప్రాముఖ్యత గురించి అవగాహన కల్పించే లక్ష్యంతో ప్రతి సంవత్సరం మార్చి 14న జరుపుకుంటారు.
Date : 14-03-2024 - 3:36 IST -
Pre-Pregnancy Tests: ప్రెగ్నెన్సీకి ముందు మహిళలు ఈ పరీక్షలు చేయించుకోవాల్సిందే..!
తల్లి కావడం అనేది ప్రతి స్త్రీకి భిన్నమైన అనుభూతి. గర్భధారణ సమయంలో (Pre-Pregnancy Tests) మహిళలు ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Date : 14-03-2024 - 11:28 IST
