Health

Uric Acid: వృద్ధాప్యంలో పెరుగుతున్న యూరిక్ యాసిడ్‌ను ఎలా నియంత్రించాలి?

యూరిక్ యాసిడ్ అనేది మన శరీరంలోని వ్యర్థ పదార్థం, ఇది ఆహారం మరియు పానీయాలలో ఉండే ప్యూరిన్స్ అనే రసాయనాలను శరీరం విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు ఏర్పడుతుంది. సాధారణంగా యూరిక్ యాసిడ్ మన రక్తంలో కరిగి, మూత్రపిండాలు గుండా వెళుతుంది

Published Date - 02:33 PM, Fri - 6 September 24

Drinking Water Right Way: ప్లాస్టిక్ బాటిల్‌లో నీరు తాగుతున్నారా..? అయితే ఈ షాకింగ్ విష‌యాలు తెలుసుకోవాల్సిందే..!

వైద్యులు ఎల్లప్పుడూ పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలని సిఫార్సు చేస్తారు. తగినంత, స్వచ్ఛమైన నీటిని తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మీరు ప్రతిరోజూ 7 నుండి 8 గ్లాసుల నీటిని తాగడం ప్రారంభించినప్పుడు మీ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

Published Date - 01:56 PM, Fri - 6 September 24

Health Tips : మీకు మైగ్రేన్ లేదా కోపం సమస్య ఉంటే ఈ నిపుణుడు ఇచ్చిన ఈ సలహాను అనుసరించండి..!

Simple Home Remedies for Migraine : ఒత్తిడితో కూడిన జీవనశైలి వల్ల మన ఆరోగ్యం క్షీణిస్తోంది. అలాగే దీని వల్ల మైగ్రేన్ వంటి సమస్యలు రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్నాయి. ఈ రకమైన ఒత్తిడిలో, మనకు సులభంగా కోపం వస్తుంది. కాబట్టి దీనిని నివారించడానికి మనం మన ఆహారం, జీవనశైలితో భర్తీ చేయాలి.

Published Date - 12:21 PM, Fri - 6 September 24

Stretch Marks: స్ట్రెచ్ మార్క్స్‌తో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారా..? శాశ్వ‌తంగా వ‌దిలించుకోండిలా..!

కలబందలో అనేక యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, హీలింగ్ గుణాలు ఉన్నాయి. స్ట్రెచ్ మార్క్స్‌పై నేరుగా అప్లై చేయడం వల్ల చర్మానికి పోషణ లభిస్తుంది. గుర్తులను తగ్గించవచ్చు. కలబంద ఆకు నుండి తాజా జెల్ తీయండి.

Published Date - 10:31 AM, Fri - 6 September 24

Asafoetida: ఇంగువ వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

తరచుగా ఇంగువను తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు.

Published Date - 05:30 PM, Thu - 5 September 24

Betel Leaf: తమలపాకులు తింటే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

ఒక పరిశోధనలో తమలపాకులను ఎలుకలపై పరీక్షించారు. ఈ పరిశోధనలో తమలపాకులోని కొన్ని రసాయనాలను ఎలుకలపై వైద్యపరంగా కాకుండా పరీక్షించారు. అది విజయవంతమైంది.

Published Date - 04:32 PM, Thu - 5 September 24

Lemon Water: మంచిదే కదా అని లెమన్ వాటర్ ని ఎక్కువగా తాగుతున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త!

నిమ్మకాయ నీళ్లు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల ఆ పలు రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు.

Published Date - 04:30 PM, Thu - 5 September 24

Radish: ముల్లంగి తిన్న తర్వాత పొరపాటున కూడా ఈ ఫుడ్స్ ని అసలు తినకండి!

ముల్లంగి మంచిదే కానీ ముల్లంగి తిన్న తర్వాత కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలకు తప్పనిసరిగా దూరంగా ఉండాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 03:30 PM, Thu - 5 September 24

high blood pressure: అధిక రక్తపోటు బాధితులు రోజూ ఎంత ఉప్పు తినాలి..?

high blood pressure : ఉప్పులో సోడియం ఉంటుంది. ఇది మన రక్తపోటు(High BP)ను పెంచుతుంది. అధిక సోడియం గుండెపోటు, స్ట్రోక్ (Heat stroke) ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కాబట్టి వైద్యులు సూచించిన ఉప్పు కంటే ఎక్కువ తినవద్దు.

Published Date - 01:15 PM, Thu - 5 September 24

High Cholesterol: మ‌న శ‌రీరంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ లక్షణాలు ఇవే..!

అధిక కొలెస్ట్రాల్ తరచుగా స్పష్టమైన లక్షణాలను కలిగి ఉండదు. కానీ కొన్ని సంకేతాలు చేతులు, కాళ్ళపై కనిపించవచ్చు. ఆ సంకేతాల గురించి తెలుసుకుందాం.

Published Date - 11:29 AM, Thu - 5 September 24

Dry Fruits: నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టి ఉద‌యాన్నే తినాల్సిన డ్రై ఫ్రూట్స్ ఇవే..!

వాల్‌నట్స్‌లో గుండెకు చాలా మేలు చేసే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వాల్‌నట్‌లను రాత్రంతా నానబెట్టడం వల్ల వాటిని మృదువుగా, సులభంగా తినవచ్చు.

Published Date - 08:30 AM, Thu - 5 September 24

Hot Water: ఉద‌యం నిద్ర లేవ‌గానే వేడి నీళ్లు తాగుతున్నారా..?

ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల కొవ్వు కరిగిపోతుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు వేడి నీటిని తాగితే కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

Published Date - 07:45 AM, Thu - 5 September 24

Food Benefits: ఈ పప్పు తింటే ఆరోగ్య‌మే.. శాఖాహారుల‌కు సూప‌ర్ ఫుడ్‌..!

మూంగ్ పప్పు ప్రోటీన్ గొప్ప మూలం మాత్రమే కాకుండా అనేక ముఖ్యమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది శాఖాహార ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం.

Published Date - 06:30 AM, Thu - 5 September 24

H‌ead Infection : మందు లేకుండానే తలలోని ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి బయటపడాలంటే ఈ హోం రెమెడీ ట్రై చేయండి..!

ఈ టీ ట్రీ ఆయిల్ ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్లను నయం చేసే యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు ఇందులో ఉన్నాయి. మీ రెగ్యులర్ ఆయిల్ లేదా కొబ్బరి నూనెలో కొంచెం టీ ట్రీ ఆయిల్ కలిపి తలకు పట్టించాలి. 30 నిమిషాల తర్వాత షాంపూతో జుట్టును కడగాలి.

Published Date - 07:24 PM, Wed - 4 September 24

Yoga : రోజూ 40 నిమిషాలు యోగా.. మధుమేహం ముప్పు తగ్గుతుందని అధ్యయనంలో వెల్లడి..!

మధుమేహం తీవ్రమైన సమస్యగా మారుతోంది , మీరు దాని ప్రమాదాన్ని తగ్గించాలనుకుంటే, ప్రతిరోజూ యోగా చేయడం ప్రారంభించండి. ఎందుకంటే రోజూ యోగా చేయడం వల్ల మధుమేహం ముప్పు తగ్గుతుందని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది, ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం.

Published Date - 06:00 PM, Wed - 4 September 24

Monkey Pox : మంకీపాక్స్ వైరస్ మెదడుపై కూడా ప్రభావం చూపుతుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు..!

ప్రపంచంలోని కొన్ని దేశాల్లో మంకీపాక్స్ వైరస్ కేసులు నమోదవుతున్నాయి. ఈ వైరస్ అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది, అయితే ఈ వైరస్ మెదడు పనితీరును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. దీని గురించి నిపుణులు చెప్పారు.

Published Date - 05:42 PM, Wed - 4 September 24

Protein deficiency in children : పిల్లల్లో ప్రొటీన్ లోపం వల్ల ఎన్ని సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా?

పిల్లల సరైన ఎదుగుదలకు తగినంత ప్రోటీన్ తీసుకోవడం అవసరం. ఎందుకంటే కండరాల పెరుగుదల నుండి మెదడు పనితీరు వరకు ఇది చాలా అవసరం. దురదృష్టవశాత్తు, ప్రపంచంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో ప్రోటీన్ లోపం అనేది ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది, ఇది పిల్లల అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

Published Date - 01:44 PM, Wed - 4 September 24

Beard Growth: గడ్డం గుబురుగా పెరగాలి అంటే.. ఈ ఫుడ్స్ తీసుకోవాల్సిందే!

గడ్డం బాగా గుబురుగా పెరగాలి అంటే కొన్ని ఫుడ్స్ ని తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 12:00 PM, Wed - 4 September 24

Belly Fat: మగవాళ్లకు పొట్ట ఎందుకు వస్తుంది.. దాన్ని ఎలా తగ్గించుకోవాలో తెలుసా?

పొట్ట లావుగా ఉంది అని ఇబ్బంది పడే మగవారు కొన్ని రకాల టిప్స్ ని ఫాలో అవ్వాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 11:30 AM, Wed - 4 September 24

Periods: పీరియడ్స్ టైమ్ లో వీటిని తింటే కడుపునొప్పి ఎక్కువ అవుతుందని మీకు తెలుసా?

పీరియడ్స్ సమయంలో స్త్రీలు కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను అస్సలు తినకూడదని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 10:30 AM, Wed - 4 September 24