Health
-
Relaxation Help Weight Loss: విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా బరువు తగ్గొచ్చా..?
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే యాక్టివ్గా ఉండడం కూడా ముఖ్యం. అదేవిధంగా శరీరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడం కూడా అంతే ముఖ్యం. యూరోపియన్ హార్ట్ జర్నల్లో ప్రచురించబడిన ఒక పరిశోధన ప్రకారం.. ఒక వ్యక్తి పగటిపూట రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు నిద్రపోవాలి.
Date : 26-09-2024 - 8:35 IST -
Salt : నెల రోజులు ఉప్పు తినకపోతే ఏమవుతుందో తెలుసా..?
Salt : ఇటీవల ఆరోగ్య సమస్యలు రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్నాయి. కాబట్టి ఈ సమయంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. బరువు తగ్గడానికి , మెరుగైన ఆరోగ్యానికి చక్కెర తీసుకోవడం తగ్గించాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. దీని వల్ల చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. అయితే ఉప్పును నెల రోజుల పాటు పూర్తిగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి మేలు జరుగుతుందా లేదా అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? దీని గ
Date : 26-09-2024 - 6:00 IST -
Best Time To Wake Up: ఉదయాన్నే ఏ సమయంలో నిద్రలేస్తే మంచిది..?
పెద్దలకు నిద్ర సమయం కనీసం 7 గంటలు ఉండాలి. చిన్న పిల్లలు దాదాపు 8-9 గంటలు నిద్రపోవాల్సి ఉండగా, వృద్ధులు కనీసం 6 గంటలు నిద్రపోవాలి.
Date : 26-09-2024 - 5:20 IST -
Alzheimer’s: అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఒకరి నుంచి మరొకరికి వ్యాపిస్తుందా..?
Alzheimer's: అల్జీమర్స్ వ్యాధి అంటే మతిమరుపు అనేది ఒక న్యూరో డిజార్డర్, కానీ ఇప్పటి వరకు ఈ వ్యాధికి ఖచ్చితమైన కారణం కనుగొనబడలేదు, అయితే శాస్త్రవేత్తలు ఇది ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకరికి సంభవించే అవకాశాన్ని వ్యక్తం చేశారు. ఈ కొత్త నివేదిక ఏం చెబుతుందో తెలుసుకుందాం.
Date : 25-09-2024 - 9:21 IST -
Heart Attack : వెన్నులోని ఈ భాగంలో నొప్పి గుండెపోటుకు సంకేతం
Heart Attack : గుండెపోటుకు ముందు, మన శరీర భాగాలు అనేక రకాల సంకేతాలను పంపడం ప్రారంభిస్తాయి. గుండెపోటుకు ముందు శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో నొప్పి మొదలవుతుందో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
Date : 25-09-2024 - 9:11 IST -
Weight Gain : 10 రోజుల్లో బరువు పెరగాలా..? ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి..!
Weight Gain Tips In Telugu : మీరు ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో బరువు పెరగాలంటే వ్యాయామం ముఖ్యం. మీరు వ్యాయామం చేయకపోతే, మీ జీవక్రియ సరిగ్గా పనిచేయదు. దీని కారణంగా, మీ శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది.
Date : 25-09-2024 - 8:55 IST -
Expensive Cheese: కిలో జున్నుతో బంగారం కొనొచ్చు, కిలో ఎంతో తెలుసా?
Expensive Cheese: సెర్బియాలోని జెసావికాలో గాడిద పాలతో జున్ను తయారు చేస్తారు. ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైన చీజ్ ఇక్కడ తయారవుతోంది. గాడిద పాలతో తయారు చేసిన జున్ను కిలో రూ.78,800కు విక్రయిస్తున్నారు
Date : 25-09-2024 - 8:36 IST -
Pregnancy Tips : ఆలస్యంగా గర్భం ధరించడం వల్ల మీ బిడ్డకు క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉందా.?
Pregnancy tips : ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, జీవితంలో చాలా కాలం తరువాత పిల్లలను కలిగి ఉండాలనే జంటల ధోరణి కొనసాగుతుండగా, ఒక ముఖ్యమైన ప్రశ్న తలెత్తింది. ఒక నిర్దిష్ట వయస్సు తర్వాత తల్లిదండ్రులుగా మారడం వల్ల మీ పిల్లలకు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందా? ఈ అంశం చాలా చర్చనీయాంశమైంది , కొన్ని అధ్యయనాలు తల్లిదండ్రుల వయస్సు , పుట్టినప్పుడు పిల్లలలో క్యాన్సర్ ప్రమాదానికి మధ్య సంభావ్య సంబంధం ఉందని చ
Date : 25-09-2024 - 7:57 IST -
Dental Care : ఈ ఆహారాలు దంత క్షయానికి కారణమవుతాయి, డెంటిస్ట్లు ఏం చెబుతున్నారు.?
Dental Care : దంత క్షయం లేదా చిగుళ్ల వ్యాధి పెద్దలు , పిల్లలను వేధించే సమస్యల్లో ఒకటి. అందువల్ల, శరీర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతో పాటు, నోటి పరిశుభ్రతపై కూడా శ్రద్ధ వహించాలి. ఈ రోజుల్లో పిల్లల్లో దంత సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. కాబట్టి ఈ పంటి కుహరానికి కారణమయ్యే ఈ మూడు ఆహారాల గురించి నిపుణులు చెప్పారు. కాబట్టి దంతాల ఆరోగ్యాన్ని పాడుచేసే ఆహారాల గురించిన పూర్తి సమాచారం ఇక్క
Date : 25-09-2024 - 7:01 IST -
Arthritis: కీళ్ల నొప్పులతో ఇబ్బంది పడేవారు ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలు తినకూడదో తెలుసా?
కీళ్లనొప్పి సమస్యతో ఇబ్బంది పడే వారు కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను తినకూడదని చెబుతున్నారు.
Date : 25-09-2024 - 12:30 IST -
Kidney Patients: కిడ్నీ పేషెంట్లు పొరపాటున కూడా వీటిని అస్సలు తినకండి?
కిడ్నీ పేషెంట్లు పొరపాటున కూడా కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు అసలు తినకూడదని చెబుతున్నారు.
Date : 25-09-2024 - 10:30 IST -
Platelet: రక్తకణాల సంఖ్య తగ్గిపోయిందా.. అయితే వీటిని తినాల్సిందే!
రక్త కణాల సంఖ్య తగ్గిపోయిందని బాధపడే వారు కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు తీసుకుంటే చాలని చెబుతున్నారు.
Date : 25-09-2024 - 10:00 IST -
Bad Habits To Brain: ఈ అలవాట్లు మీ జ్ఞాపకశక్తిని తగ్గిస్తాయట..!
మెదడులో ఉత్పత్తి అయ్యే మెలటోనిన్ అనే హార్మోన్ చీకటిలో ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. అందువల్ల మీరు ఎక్కువ సమయం చీకటిలో గడిపినట్లయితే అది మీ నిద్ర చక్రానికి భంగం కలిగిస్తుంది. మీ మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
Date : 25-09-2024 - 8:25 IST -
Coffee Benefits: ఈ కాఫీ తాగితే శరీరంలోని సమస్యలన్నీ దూరం..!
మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే నెయ్యితో కాఫీ తాగడం మీ ఆరోగ్యానికి మంచి పరిష్కారం. నెయ్యి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.
Date : 25-09-2024 - 7:15 IST -
Sleeping Less Effects: నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ సమస్యలు వచ్చే ఛాన్స్..!
నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కూడా గుండె జబ్బులు వస్తాయి. దీని వల్ల రక్తపోటు పెరిగి గుండె సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఇది గుండెపోటుకు కూడా కారణం కావచ్చు.
Date : 25-09-2024 - 6:30 IST -
Health Tips: పొరపాటున కూడా టీ ని అలా అస్సలు తాగకండి.. తాగారో అంతే సంగతులు!
టీ తాగడం మంచిదే కానీ తాగే విషయంలో కొన్ని తప్పులు అస్సలు చేయకూడదని చెబుతున్నారు.
Date : 24-09-2024 - 3:00 IST -
Edible Camphor: జలుబు, దగ్గుతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే కర్పూరం వాడాల్సిందే..!
భీమసేని కర్పూరం చెట్టు, చెక్క, బెరడు నుండి తయారు చేస్తారు. ఈ కర్పూరం దక్షిణ భారతదేశంలో విరివిగా ఉపయోగించబడుతుంది. దక్షిణ భారతదేశంతో సహా ఇతర ప్రాంతాలలో ఈ కర్పూరాన్ని ఆహారం, ఇతర ఆహార పదార్థాలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు.
Date : 24-09-2024 - 10:51 IST -
Pain Killers : పెయిన్ కిల్లర్స్ ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఈ సమస్యలు వస్తాయి జాగ్రత్త!
Pain Killers Side Effects in Telugu : శరీరంలోని ఏ భాగంలోనైనా చిన్న నొప్పిని తగ్గించడంలో నొప్పి నివారిణిలు ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయనడంలో సందేహం లేదు. కానీ రకరకాల నొప్పులకు మాత్రలు వేసుకోవడం అలవాటు చేసుకుంటే మాత్రం చాలా ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. అలాగే ఇది అనేక రకాల తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి వైద్యులను సంప్రదించకుండా ఎలాంటి మాత్రలు వేసు
Date : 24-09-2024 - 7:00 IST -
Dengue Effect : డెంగ్యూ వచ్చి ప్లేట్లెట్స్ తగ్గడం ప్రారంభమైతే.. లక్షణాలు ఇలా ఉంటాయి..!
Dengue Effect : వర్షం కారణంగా దోమలు పెరగడం వల్ల డెంగ్యూ కేసులు కూడా పెరగడంతో ఆసుపత్రులు డెంగ్యూ రోగులతో నిండిపోయాయి. డెంగ్యూ జ్వరం యొక్క అతి పెద్ద లక్షణం ఏమిటంటే, రోగి యొక్క ప్లేట్లెట్ కౌంట్ వేగంగా తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది, ప్లేట్లెట్స్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు లక్షణాలు ఎలా కనిపిస్తాయో మాకు తెలియజేయండి, తద్వారా దానిని గుర్తించవచ్చు.
Date : 24-09-2024 - 6:00 IST -
Monkeypox : మంకీపాక్స్.. భారత్లో మూడో కేసు నమోదు
Monkeypox : దుబాయ్ నుంచి కేరళకు వచ్చిన వ్యక్తికి ఎంపాక్స్ లక్షణాలున్నట్లు అధికారులు గుర్తించారు. అనుమానంతో టెస్టులు చేయగా పాజిటివ్ వచ్చింది. అతనికి మంకీపాక్స్ గ్రేడ్-1 బి వైరస్ నిర్ధారణ అయింది.
Date : 23-09-2024 - 7:04 IST
